Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 20:00 Kedd 07:00 - 20:00 Szerda 07:00 - 20:00 Csütörtök 07:00 - 20:00 Péntek 07:00 - 20:00

Szent Margit Rendelőintézet

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Szent Margit Rendelőintézet

Óbuda-Békásmegyer szakorvosi rendelőintézetéinek hivatalos Facebook oldala. Előjegyzés, idő

27/03/2026

Szemrángás, gyakori torokköszörülés vagy akaratlan hangok… A tik hirtelen jelentkező, ismétlődő mozgás vagy hangadás, amelyet az érintett csak rövid ideig tud visszatartani. Bár kívülről idegességnek tűnhet, valójában idegrendszeri folyamatok állnak mögötte.

🧠 Mi történik a szervezetben?
A tikek az agy mozgásszabályozásért felelős területeihez köthetők. Szerepet játszhat benne a dopamin nevű ingerületátvivő anyag egyensúlyának zavara, illetve a bazális ganglionok működése.

⚠️ Mi válthatja ki?
✔️ Stressz, érzelmi megterhelés
✔️ Fáradtság, alváshiány
✔️ Gyermekkori fejlődési sajátosság (átmeneti tikek gyakoriak)
Ha a motoros és hangadással járó tikek egy éven túl is fennállnak, felmerülhet a Tourette-szindróma lehetősége, amely neurológiai eredetű állapot.

❓ Lehet-e kontrollálni?
Sokan képesek rövid ideig visszatartani a tiket, de ez belső feszültséggel járhat. Enyhe esetben nincs szükség kezelésre, tartós vagy zavaró tünetek esetén viszont viselkedésterápia vagy gyógyszeres kezelés is segíthet.

👩‍⚕️ Forduljon orvoshoz, ha:
➡️ a tünetek egy évnél tovább fennállnak
➡️ fájdalmat vagy sérülést okoznak
➡️ iskolai, munkahelyi nehézséget jelentenek
➡️ összetett mozgásokkal vagy hangadással társulnak

A tik nem „rossz szokás”, és nem pusztán idegesség kérdése. A megértés és a megfelelő szakmai támogatás sokat segíthet. 💚

25/03/2026

🤍👶 Magzatgyermek Világnap 👶🤍

Ma, a Magzatgyermek Világnapján a születendő élet értékére és védelmére irányítjuk figyelmünket. A dátum szimbolikus: a keresztény hagyomány szerint ez a nap Gyümölcsoltó Boldogasszony, vagyis Jézus fogantatásának ünnepe, amely kilenc hónappal előzi meg a karácsonyt.

🎯 A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet:
a magzati élet tiszteletére,
a várandósság alatti testi és lelki egészség fontosságára,
valamint a családok támogatásának jelentőségére.

🤰 Miért fontos a várandósgondozás?
A rendszeres orvosi ellenőrzések, a megfelelő táplálkozás, a káros szenvedélyek kerülése és a kiegyensúlyozott életmód mind hozzájárulnak a magzat egészséges fejlődéséhez.

Ezen a napon gondoljunk a legkisebbekre is – a jövő generációjára. 🤍✨

24/03/2026

🫁🌍 Tuberkulózis Világnap 🌍🫁

A mai napon a tuberkulózis (TBC) elleni küzdelem fontosságára hívjuk fel a figyelmet. A dátum arra emlékeztet, hogy 1882-ben ezen a napon jelentette be Robert Koch a tuberkulózist okozó baktérium felfedezését, amely mérföldkő volt a betegség elleni harcban.

🎯 A világnap célja, hogy növelje a lakosság tájékozottságát, elősegítse a korai felismerést és hangsúlyozza: a tuberkulózis ma is jelen lévő, de megelőzhető és gyógyítható fertőző betegség.

Tudta❓
➡️ A tuberkulózis a világ egyik leggyakoribb fertőző betegsége.
➡️ Évente több millió új megbetegedést diagnosztizálnak világszerte.
➡️ Megfelelő, időben megkezdett kezeléssel a betegség gyógyítható.

👩‍⚕️ Mit tehetünk a megelőzésért?
✔️ Panasz esetén mielőbb forduljon orvoshoz
✔️ Vegyen részt a javasolt szűrővizsgálatokon
✔️ Tartsa be az előírt kezelést, ha érintett
✔️ Erősítse immunrendszerét egészséges életmóddal

A Tuberkulózis Világnap arra emlékeztet bennünket, hogy a tudatosság, a szűrés és a felelős magatartás életeket menthet.
Vigyázzunk egymásra – az egészség közös ügyünk! 💚

21/03/2026

💙💛 Down-szindróma Világnap – március 21. 💛💙

Minden évben március 21-én tartjuk a Down-szindróma világnapját. A dátum szimbolikus: a 21. kromoszóma triszómiájára utal (3 példányban van jelen), amely a Down-szindróma genetikai hátterét adja.

A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az elfogadás, az egyenlő esélyek és a társadalmi befogadás fontosságára. 🌍

📊 Néhány fontos tény:
➡️ A Down-szindróma a leggyakoribb veleszületett kromoszóma-rendellenesség.
➡️ Világszerte körülbelül 700–1000 újszülöttből 1 érintett.
➡️ Megfelelő egészségügyi ellátással, fejlesztéssel és támogató közösséggel a Down-szindrómával élő emberek teljesebb, aktív életet élhetnek.

🧦 A világnap egyik ismert jelképe a különböző színű zokni viselése, amely a sokszínűséget és az egyediség értékét szimbolizálja.
A Down-szindróma világnapja arra emlékeztet bennünket, hogy a sokféleség gazdagítja közösségünket. Az elfogadás, a tisztelet és a támogatás mindannyiunk közös felelőssége. 💙
Tegyen ma egy lépést az elfogadóbb világért!

18/03/2026

🌙💤 Az Alvás Világnapja 💤🌙

🥱 Tudta, hogy az alvás nem luxus, hanem alapvető egészségi szükséglet? Minden évben március 18-án világszerte megemlékezünk az Alvás Világnapjáról, amelyet a World Sleep Society hívott életre, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára, az alvászavarok megelőzésére és kezelésére, valamint az alvás egészségügyi és társadalmi hatásaira.

📊 Miért fontos ez nap?
Az alvás hiánya és az alvászavarok ma már népbetegségnek számítanak:
🛌 Több mint a felnőttek egyharmada rendszeresen nem alszik eleget – ez azt jelenti, hogy sokan kevesebb, mint a javasolt 7–8 órát pihennek éjszakánként.
😴 Az alvászavarok és a rossz alvásminőség az emberek akár 45 %-át érintheti világszerte, különösen stressz, szorongás vagy egészségi problémák esetén.
📉 Fontos tudni, hogy az alváshiány hosszú távon növelheti a szívbetegségek, cukorbetegség, depresszió és elhízás kockázatát – ezért is kulcs az egészséges alvás.

🛏️ Tippek egy jobb alváshoz:
🌅 Rögzítse alvási–ébrenléti ritmusát
📱 Lefekvős előtt kapcsolja kis a képernyőket
🍵 Késő este kerülje a koffeint
😴 Lehetőség szerint nyugodt, sötét, hűvös hálószobában aludjon

Az egészséges alvás a jobb élet alapja. 🧡✨

17/03/2026

A csontsűrűség-vizsgálat (oszteodenzitometria) a csontok ásványianyag-tartalmát méri, amely meghatározza azok teherbírását és törékenységét. Elsősorban a csontritkulás (oszteoporózis) felismerésére, illetve a kezelés eredményességének követésére szolgál.

⚠️ Mikor javasolt a vizsgálat?
➡️ gyakori csonttörés vagy kis esésre bekövetkező törés esetén
➡️ tartós hát- vagy csontfájdalom esetén
➡️ változókor után
➡️ 50 év felett rizikófaktor fennállásakor
➡️ dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás mellett
➡️ cukorbetegség, pajzsmirigy- vagy vesebetegség esetén
➡️ tartós szteroidkezelést követően
➡️ ha a családban előfordult combnyaktörés

A legelterjedtebb módszer a DEXA-vizsgálat, amely alacsony sugárterheléssel, fájdalommentesen méri a csípő és a gerinc csontsűrűségét. A vizsgálat körülbelül 20–25 percet vesz igénybe.
Az eredmény úgynevezett T-score és Z-score érték formájában készül, amelyek megmutatják, hogy a csontsűrűség mennyiben tér el az átlagostól. Minél alacsonyabb az érték, annál nagyobb a törés kockázata.

Az ismétlés gyakoriságát a kezelőorvos határozza meg: normál érték esetén általában 2–3 évente, fennálló csontritkulásnál akár évente is indokolt lehet.

A csontok egészségének megőrzése hosszú távú befektetés – a korai felismerés segíthet a súlyos törések megelőzésében. 💚

12/03/2026

🩺💚 Vese Világnap 💚🩺

A International Society of Nephrology és a International Federation of Kidney Foundations kezdeményezésére 2006 óta minden évben március második csütörtökén tartjuk a Vese Világnapját.

🎯 A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a vesebetegségek megelőzésére, a korai felismerés fontosságára, valamint arra, hogy a krónikus vesebetegség világszerte emberek millióit érinti – gyakran hosszú ideig tünetmentesen.

⚠️ Miért fontos a szűrés?
A vesebetegség sokáig rejtve maradhat. A rendszeres vérnyomásmérés, a laborvizsgálat (vérkép, kreatinin, vizeletvizsgálat) segíthet a korai eltérések felismerésében. Különösen fontos az ellenőrzés, ha Ön:
👉 magasvérnyomás-betegségben szenved,
👉 cukorbeteg,
👉 szív- és érrendszeri betegsége van,
👉 családjában előfordult vesebetegség.

💧 Mit tehet veséi egészségéért?
✔️ Figyeljen a megfelelő folyadékbevitelre
✔️ Tartsa karban vérnyomását és vércukorszintjét
✔️ Táplálkozzon kiegyensúlyozottan
✔️ Mozogjon rendszeresen
✔️ Kerülje a dohányzást
✔️ Gyógyszereit mindig az orvosi utasításnak megfelelően szedje

📚 Az edukáció szerepe kiemelt jelentőségű. A tudatosság növelésével, a rendszeres szűrések hangsúlyozásával és a rizikófaktorok ismertetésével sok esetben megelőzhető vagy lassítható a vesebetegség kialakulása.

11/03/2026

🥦🌱 Vegetáriánus étrend és daganatos kockázat – mit mutat a tudomány? 🌱🥦

Egy, a British Journal of Cancer folyóiratban megjelent, több mint 1,8 millió ember adatát elemző nemzetközi tanulmány vizsgálta a különböző étrendi szokások és a daganatos betegségek kapcsolatát. A kutatás brit, amerikai, tajvani és indiai populációk hosszú távú adatait hasonlította össze.

📊 Az eredmények szerint a vegetáriánus étrendet követők körében több rosszindulatú daganat előfordulása alacsonyabb volt, többek között:
✔️ pajzsmirigyrák
✔️ prosztatarák
✔️ emlőrák
✔️ vesedaganat
✔️ myeloma multiplex

⚖️ Ugyanakkor a vizsgálat arra is rámutatott, hogy bizonyos daganattípusok esetében nem mutatkozott védőhatás, sőt egyes csoportokban (különösen vegán étrend mellett) a vastag- és végbélrák előfordulása magasabb volt. Egy nyelőcsőrák-típus esetében szintén emelkedett kockázatot figyeltek meg. A háttérben feltételezhetően egyes tápanyagok – például B-vitaminok vagy kalcium – alacsonyabb bevitele állhat, bár ennek pontos oka további vizsgálatokat igényel.

A kiegyensúlyozott, tudatosan összeállított étrend – legyen az húsos vagy növényi alapú – kulcsfontosságú. A megfelelő tápanyagbevitelre, valamint a rendszeres szűrővizsgálatokra minden esetben érdemes figyelmet fordítani.
Az egészséges életmód összetett kérdés – a tudatos döntésekhez pedig megbízható, tudományos forrásokra támaszkodjunk. 💚

09/03/2026

🦴🥛 Kalcium: jót tesz – de nem mindegy, hogyan pótolja! 🥛🦴

A kalcium szervezetünk legnagyobb mennyiségben jelen lévő ásványi anyaga. Csontjaink és fogaink szilárdságának alapja, de emellett szerepet játszik a véralvadásban, az izmok és az idegrendszer működésében is.

⚠️ A leggyakoribb hiba, hogy nem megfelelően történik a bevitele.
Sokan kizárólag táplálékkiegészítőre hagyatkoznak, vagy egyszerre túl nagy mennyiséget vesznek be.
Pedig a szakmai ajánlások szerint:
✔️ A napi kalciumszükségletet elsősorban változatos étrenddel érdemes fedezni (tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, dúsított élelmiszerek).
✔️ Amennyiben étrend-kiegészítőt is szed, egyszerre legfeljebb 500 mg bevitele javasolt.
✔️ A kiegyensúlyozott, tudatos pótlás segíti a megfelelő hasznosulást.

💡 A tudatos kalciumbevitel hozzájárulhat a csontok egészségének megőrzéséhez és a hosszú távú vitalitáshoz.

Figyeljen oda a részletekre – szervezete meghálálja! 💚

06/03/2026

👁️💚 Zöldhályog Világnap 💚👁️

Ma a zöldhályog, más néven glaukóma világnapján a betegség elleni küzdelemre hívjuk fel a figyelmet. A világnap célja, hogy ráirányítsa a figyelmet erre a sokáig tünetmentes, mégis súlyos látáskárosodást okozó betegségre.

⚠️ Miért különösen veszélyes a zöldhályog?
A glaukóma kezdetben nem okoz fájdalmat vagy feltűnő panaszt, miközben lassan károsítja a látóideget. Kezelés nélkül maradandó látásromláshoz, akár vaksághoz is vezethet. A korai felismerés kulcsfontosságú, mert az időben megkezdett kezelés segíthet a folyamat lassításában.

👥 Kik tartoznak a fokozott kockázatú csoportba?
➡️ 40 év felettiek
➡️ akiknek a családjában előfordult glaukóma
➡️ magas szemnyomással élők
➡️ cukorbetegek
➡️ magasvérnyomás-betegségben szenvedők

🔎 Mit tehet látása védelmében?
✔️ Vegyen részt rendszeres szemészeti szűrővizsgálaton
✔️ Ellenőriztesse szemnyomását
✔️ Panasz esetén (látótérkiesés, homályos látás) mielőbb forduljon szakemberhez
✔️ Tartsa karban általános egészségi állapotát

05/03/2026

🩸⏳ Holnap véradás a Szent Margit Rendelőintézetben! ⏳🩸

Számíthatunk Önre is holnap a Vörösvári úti szakrendelőben szervezett véradáson?

📅 2026. március 6-án (pénteken)
🕜 13:30 és 17:30 között
📍 a III. emeleti tárgyalóban.

Ha teheti, és lehetősége engedi, kérjük, látogasson el hozzánk, és segítsen Ön is egy önzetlen véradással. Egyetlen alkalommal is életet menthet. ❤️

A részvételhez kérjük, hozza magával:
➡️ személyazonosító igazolványát
➡️ TAJ-kártyáját
➡️ lakcímkártyáját

Várjuk szeretettel – mert minden segítő szándék számít! 🙏✨

04/03/2026

🩸✨ Csatlakozzon Ön is a véradáshoz! ✨🩸

A Szent Margit Rendelőintézet Vörösvári úti szakrendelőjében ismét lehetőség nyílik a segítségnyújtásra:

📅 2026. március 6. (péntek)
⏰ 13:30–17:30
📍 III. emeleti tárgyaló

Szeretettel várjuk mindazokat, akik egy önzetlen gesztussal szeretnének hozzájárulni a betegek gyógyulásához. Egy véradás rövid idő, de felbecsülhetetlen értékű segítség. ❤️

Kérjük, hogy részvétel esetén hozza magával:
➡️személyazonosító igazolványát
➡️ TAJ-kártyáját
➡️ lakcímkártyáját

Ne feledje, aki vért ad, életet ad! 🙏

Cím

Vörösvári út 88-96
Budapest
1032

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 20:00
Kedd	07:00 - 20:00
Szerda	07:00 - 20:00
Csütörtök	07:00 - 20:00
Péntek	07:00 - 20:00

Telefonszám

+3613889180

Weboldal

http://www.szentmargitrendelo.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szent Margit Rendelőintézet új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szent Margit Rendelőintézet számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészségügyi központ