09/03/2026
🤰🏻Az első hüvelyi szülésre készülve hasznos a gátsérülés megelőzésére a gátmasszázs. Ez a végbél területét érintő sérüléseket 21%-kal tudja csökkenteni.
⏰Naponta végezve a kisebb sérülések elkerülésére is hasznosnak tűnik. Ha nincs orvosi akadálya érdemes első szülésre vagy VBAC azaz császármetszés utáni hüvelyi szülésre készülve ezt végezni.
🧸Többedjére szülő nők esetében is valószínű hasznos, de a szakirodalom általában nem ezt vizsgálja, mert sok egyéb tényező befolyásolná az eredményeket.
🫄🏾Perineal massage is useful for preventing perineal tears in preparation for your first vaginal birth. It can reduce injuries to the re**al area by 21%.
🌞Done daily, it also seems to be useful for preventing minor injuries. If there are no medical contraindications, it is worth doing this when preparing for your first birth or VBAC, i.e., vaginal birth after cesarean section.
🧑🧒🧒It is also likely to be useful for women who have given birth multiple times, but the literature generally does not examine this because many other factors would influence the results.
therapy
