Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 17:00

St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ

A St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ fő terápiás profilja a mozgásszervi betegségek, sérülések, műtétek utáni rehabilitáció.

Nagy hangsúlyt fektetünk a prevencióra, mellyel elkerülhetjük a komolyabb mozgásszervi panaszok kialakulását. Szakképzett, több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornász- manuálterapeutáink, gyógymasszőreink várják a gyógyulni vágyókat. Célunk a mozgásszervi panasz kiváltó okának felderítése és mihamarabbi, tartós megszüntetése.

01/12/2025

Hamarosan indulnak csoportos gyógytorna óráink a St. Thomas Gyógyközpontban! 🤍
Ha szeretnél szakértő iránymutatással, biztonságos környezetben mozogni, javítani a tartásodon, enyhíteni a fájdalmaidat vagy egyszerűen csak aktívabbá válni, akkor itt a helyed!

✔️ Kedvezményes ár
✔️ Mindössze 4 fős kiscsoportok – személyre szabott figyelemmel
✔️ Tapasztalt gyógytornászok vezetésével
Intim, barátságos hangulat, maximális odafigyelés – pont úgy, ahogy egy minőségi gyógytornának lennie kell.

📞 +36 30 417 0772
📩 info@stthomas.hu

Hamarosan indulunk – ha érdekelnek a részletek akkor kommentálj: “Érdekel”-t! ✨

́rák

27/11/2025

Black Friday – Most csak 9.900 Ft a KISMEDENCEI BIOFEEDBACK felmérés! 🎁✨

Vizelet-visszatartási problémával küzdesz? Szülés utáni gyengébb medencefenék-izmokkal, vagy kismedencei fájdalommal?

Most itt a lehetőség, hogy biztonságos, fájdalommentes felméréssel megtudd, mi okozza a panaszt — és hogyan tudsz rajta javítani.

👉 Black Friday alatt a kismedencei állapotfelmérés csak 9.900 Ft!
Ez az ár most egyszeri alkalom, ne maradj le róla!

🎄 Karácsonyi ajándékötlet is lehet!
Ha van a családodban vagy a barátaid között, aki ilyen problémával küzd, adj neki valódi segítséget és megkönnyebbülést: egy felmérés ajándékkártyát.
✔️ Vizelettartási nehézségek
✔️ Szülés utáni regeneráció
✔️ Kismedencei fájdalom
✔️ Aranyér vagy székrekedési problémák
✔️ Intim együttlét közbeni fájdalom.

Diszkrét, biztonságos környezet • Modern mérés • Személyre szabott megoldások
💛 Foglalj időpontot most – vagy lepd meg vele azt, akinek igazán szüksége van rá!

26/11/2025

✨Tanács Balázs azzal a problémával érkezett hozzánk, hogy mozgásfejlődési elmaradásai voltak: csökkent izomerő, feszes izmok a törzs és az alsó végtagok területén, nehézségek a testtartásban, hely- és helyzetváltoztató mozgásokban, valamint járás közbeni koordinációban.

Kezdetben Balázs nem tudott járni, mindig babakocsival érkezett a rendelőbe. A több alkalmas Dévény kezelés során a feszes izmok lazítására, a testtartás javítására, a mozgáskoordináció fejlesztésére és az alsó végtagi tengely korrekciójára fókuszáltunk. A kezelés végére Balázs egyre ügyesebben próbálkozott az egyedül állással és segédeszközzel való közlekedéssel és az utolsó kezelése után lábon sétálva ment ki a rendelőből.”

Tanács Balázs fejlesztését a Pro Filii Alapítvány pályázatán elnyert támogatásból tudtuk megvalósítani, amelyért ezúton is hálás köszönetünket fejezzük ki.💙

24/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY AKCIÓ! 🖤
Most 22.000 Ft helyett csak 9.990 Ft az állapotfelmérésünk!
Ez az ár egész évben nem tér vissza – most érdemes megragadni!
✔️ Teljes mozgásszervi állapotfelmérés
✔️ Személyre szabott terápiás javaslat
✔️ Jan. 30-ig bármikor felhasználható
✔️ Ajándékba is adható 🎁
Black Friday Week: november 24–30.

19/11/2025

❗️Derékfájással küzdesz? Akkor ez most Neked szól!
A McKenzie-terápia egy speciális gyógytorna módszer, amely segít csökkenteni a derék-, nyak- és hátfájdalmakat. A lényege, hogy egyszerű, ismételhető mozdulatokkal javítja a gerinc működését és csökkenti a fájdalmat – akár már néhány alkalom után is.

Kinek jó?

🟦 Derékfájás
🟦 Isiász
🟦 Nyaki fájdalom
🟦 Tartásproblémák esetén

́kfájás

17/11/2025

3 jel, hogy nem szabad tovább halogatni az ortopédiai vizsgálatot:
⚠️ Reggelente nehezen tudsz kiegyenesedni
⚠️ Mozgás közben “kattog” az ízület
⚠️ Már a mindennapi mozdulatok is fájdalmasak
Ezek nem a „kor jelei” – ezek a tested üzenetei.
Ami ilyenkor kell neked: stretching, manuaálterápia, funkcionális-edzés, core-stabilizálás. Nézz szét az oldalunkon és foglalj időpontot!

́rv ́lterápia ́gytorna

12/11/2025

Keress fel minket bizalommal, ha kérdésed van írj kommentbe és mi válaszolunk! 💬

̈netek

03/10/2025

Aranyér? Ne hagyja, hogy korlátozza az életét! 🚫

Az aranyér sokaknál jelent diszkomfortot, mégis kevesen mernek róla nyíltan beszélni. A tünetek, például székelési nehézség, az életminőséget is rontják. Gyakran a medencefenék izmainak egyensúlyzavara áll a háttérben.

A medencefenék izmainak tudatos irányítása elsajátítható, az izmok erősítése és ellazítása pedig fejleszthető. Ebben nyújt hatékony támogatást a biofeedback terápia, amely segíthet a panaszok csökkentésében és a közérzet javításában.

Ennek eredményeként mérséklődhetnek a panaszok, javulhat az életminőség és hosszú távon megelőzhetők a későbbi problémák is.

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

29/09/2025

Szánky Virág – gyermek gyógytornász (4–18 éves korig) 🟢

Szánky Virág elhivatott gyógytornász, aki kifejezetten gyermekek mozgásszervi problémáinak kezelésére specializálódott. Munkája során kiemelten foglalkozik gerincferdüléssel küzdő gyermekek terápiájával, tartásjavítással, testtudat- és mozgáskoordináció-fejlesztéssel, valamint sportoló fiatalok rehabilitációjával.

Virág számára a személyre szabott, holisztikus szemlélet alapvető: minden terápiát a gyermek életkorához, állapotához és életmódjához igazít. Empatikus hozzáállásával és naprakész szakmai tudásával segíti a fiatalokat abban, hogy mozgásuk ne csak tünetmentes, hanem egészséges és tudatos is legyen.

👉 Foglaljon időpontot, és támogassa gyermeke mozgásfejlődését szakértő segítséggel!

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

26/09/2025

Felállás és kapaszkodva lépegetés – mikor várható? 👣

Általában 10-11 hónapos korban kezdenek a babák kapaszkodva felhúzódzkodni, majd rövid időn belül jönnek az első bizonytalan lépegetések a bútor mellett. Ez fontos mérföldkő, hiszen erősíti a láb- és törzsizmokat és előkészíti az önálló járást.

Jelek, amire érdemes odafigyelni:
🔸 ha 9-10 hónaposan még nem mászik
🔸 ha 10–11 hónaposan még nem próbálkozik felállással
🔸 vagy ha nagyon bizonytalan az egyensúlya

A mozgásfejlődés tempója minden babánál egyéni, de ha valami elmarad, a korai támogatás mindig segíthet. ✨

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

24/09/2025

Vizeletcsepegés? Nem kell vele együtt élni! 💧

Az inkontinencia nemcsak nőknél, hanem férfiaknál is gyakran előfordulhat, például szülés után, prosztataműtétet követően, idősebb korban vagy a medencefenék izmainak gyengülése miatt. Bár sokan tabuként kezelik, a mindennapokat jelentősen megnehezítheti.

A biofeedback terápia segít újra kapcsolatba kerülni a testtel: tudatosabbá válik a medencefenék izmainak működése, megtanulható az erősítés és az ellazítás, így fokozatosan javulhat a vizelettartás képessége.

Ez egy biztonságos, fájdalommentes módszer, amely támogatja abban, hogy visszanyerje a magabiztosságot és felszabadultan élhesse mindennapjait – nőként és férfiként egyaránt. 🌟

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

22/09/2025

Az első pillanatok hason fekve… ✨

Először talán csak pár másodperc, kicsit bizonytalan fejtartással.
Aztán napról napra erősebb lesz a nyak, a hát, a kis karok.

És egyszer csak észrevesszük: a baba mosolyogva néz körbe a világban – már nem fekszik passzívan, hanem aktívan tartja magát. 🌍

Ha viszont elkerüli a hason fekvést, nem próbálja emelni a fejét vagy nem támaszkodik a karjaival, az intő jel lehet.
A rendszeres hasonlét nem csak játék: a mozgásfejlődés egyik alapja.

Foglaljon most időpontot gyermek gyógytornászainkhoz!

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Cím

Rétköz Utca 10
Budapest
1118

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 17:00

Weboldal

http://www.stthomas.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?