Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:45 - 10:45 17:15 - 21:00 Kedd 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Szerda 08:15 - 12:15 15:15 - 21:00 Csütörtök 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Péntek 07:00 - 12:15

Ananda Jóga és Életmód stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Ananda Jóga és Életmód stúdió

Az Ananda Jóga és Életmód Stúdióban különböző típusú foglalkozások és egyéni kezelések közül választh

10/11/2025

Most csütörtökön, azaz november 13-án indul az 5 alkalmas Iyengar Jóga tanfolyamunk Pável Miklóssal az Ananda Jóga Stúdióban. 🧘‍♀️

✨Miért érdemes belevágni?
Ha már egy ideje kacérkodsz a gondolattal, hogy kipróbáld a jógát, itt az ideje, hogy megtedd ezt a lépést! Az Iyengar jóga különlegessége, hogy fókuszált figyelemmel és pontos irányítással segít megismerni a testedet, miközben fokozatosan erősödsz, rugalmasabbá válsz és egyre tudatosabban mozogsz.

Jól hangzik? Akkor jógázz velünk:
https://anandajoga.hu/joga-programok/45

05/11/2025

Jövő héten indul a Kezdő 5 alkalmas Iyengar jóga tanfolyam az Anandában! 🩷

Ha már régóta szemezel az Iyengar jógával, most itt a tökéletes alkalom, hogy belevágj! November 13-án kezdődik az öthetes csütörtök esti kurzusunk (19:30–21:00), ahol Pável Miki, okleveles Iyengar jóga oktató, figyelmes és szakértő vezetésével ismerkedhetsz meg az alapokkal.

Lépésről-lépésre haladunk majd együtt, átmozgatjuk az ízületeket, erősítjük a törzset, felfrissítjük a gerincet és újra megtaláljuk a test–lélek egyensúlyát. Nincs szükséged semmilyen előképzettségre, csak egy kis kíváncsiságra és nyitottságra, a többit meghozza a gyakorlás. 😉

Ha eddig csak gondolkodtál rajta, most itt az idő, hogy megtegyél egy igazi lépést magadért. Gyere, kezdjük együtt az utat november 13-án az Ananda Stúdióban! 🧘‍♀️

31/10/2025

Fejlődj tovább az Iyengar jóga útján az Anandában! 🩷
Ha már ismered az alapokat és érzed, hogy többre vágysz, akkor itt a következő lépés!
Csatlakozz az Intenzív Haladó Kurzus következő alkalmához, ahol elmélyítjük a gyakorlást, finomítjuk a részleteket, és együtt haladunk az Iyengar jóga mélyebb megértése felé.
Ez a nap neked szól, ha szeretnél tudatosabban fejlődni, szívesen vállalsz nagyobb kihívást, vagy akár az oktatói útra készülsz.
A kurzus nyitott, így jöhetsz akár csak egy alkalomra is — de ha hosszabb távra tervezel, érdemes mindet végigcsinálni.
Időpont:
📅 November 15., szombat 9:00–16:00
Tarts velünk, és lépj tovább a jógád következő szintjére! ✨🧘‍♀️
Részletek és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/66

29/10/2025

✨ Kezdő 5 alkalmas Iyengar jóga tanfolyam az Anandában! ✨

Szeretnéd átmozgatni magad, újra rugalmasnak és energikusnak érezni a tested? Gyere, és csatlakozz hozzánk a csütörtök esti gyakorlásra november 13. és december 11. között, ahol Pável Miki segít abban, hogy minden ízületed felfrissüljön. 🧘‍♂️

Gerinckímélő csavarások, erősítő pózok, sok mosoly és figyelmes támogatás vár rád. A tanfolyam végére nemcsak fizikailag érzed majd a változást, hanem belül is könnyebbé és magabiztosabbá válsz.

Jelentkezz bátran, és kezdjük együtt az utat egy egészségesebb, teljesebb élet felé! Várunk szeretettel az Ananda Stúdióban! 🩷
További infók és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/45

27/10/2025

Jól mennek az Iyengar jóga alapjai? Szívesen elmélyítenéd a tudásodat? 🩷

Ha már magabiztosan mozogsz az alapokban, és szeretnél tovább haladni a gyakorlásodban, akkor szeretettel várunk november 2-án, 9-12 óráig az Őszi Haladó (Level 2) Iyengar Jóga Workshopra az Anandában!

Ez a háromórás délelőtt arról szól, hogy kipróbálhass nagyobb kihívást jelentő ászanákat, csiszoljuk a technikát és a testtudatot.
A fókuszunk azon lesz, hogy erő és stabilitás kéz a kézben fejlődjön és a jelenlétünk még tisztább legyen.

Gyere, jógázz és fejlődj velünk könnyedén, örömmel, és persze egy szuper közösségben! 🧘‍♀️

21/10/2025

🧘‍♀️Frissítsd fel magad Iyengar jógával az ünnepnapon is! Töltsd október 23-át egy tudatos, feltöltő gyakorlással Veres Mónikával, 10:30–12:00 között! Ez az óra 1–2. szintű, így bátran csatlakozhatsz, akár már ismered az alapokat, akár most szeretnéd továbbfejleszteni a gyakorlásod:

https://anandajoga.hu/joga-programok/75

Ezen a délelőttön változatos és célzott ászanákon keresztül dolgozunk: előre- és hátrahajlások, gerincsavarások, fejjel lefelé pózok, relaxáció és légzőgyakorlatok segítenek átmozgatni, erősíteni és megnyitni a tested – hogy utána frissebbnek, könnyedebbnek és energikusabbnak érezd magad.

💻 Az órát online, Zoomon keresztül is követheted, az Ananda bérleteddel vagy tanfolyami befizetéseddel.
Tökéletes alkalom arra, hogy egy kis mozgással és tudatossággal ünnepeld meg a szabadnapot!

15/10/2025

Lehetséges, hogy néhány apró változtatással kevesebb stressz, frusztráció és tévedés lenne az életünkben? Hogy kicsit könnyedebben, tudatosabban és örömtelibben éljünk – mindenféle túlmagyarázás nélkül?

A válaszokat együtt keressük „A lelki egészség praktikus módszerei és szemlélete jógagyakorlók számára” című programon, október 18-án 9:00–17:00 között, Toldi Tamás mentálhigiénés szakember vezetésével az Ananda Jógastúdióban.

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnék jobban érteni önmagukat, megtanulni kezelni a mindennapi feszültségeket, és gyakorlatias módon dolgozni a lelki egyensúlyukon. Egy nap önmagadról – egyszerűen, őszintén, közvetlenül. 🌿

A program kizárólag az Ananda Jógastúdió tanítványai számára érhető el.
További infó és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/127

08/10/2025

Októberben újra itt a lehetőség, hogy elmélyítsd a gyakorlásod! Sokak kedvence, az Intenzív Haladó Kurzus ismét vár október 11-én és október 25-én, 9:00–16:00 óra között az Anandában.

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnének gyorsabban haladni, mélyebb tudásra szert tenni, és komolyabban elmélyülni az Iyengar jóga rendszerében. Tökéletes választás lelkes gyakorlóknak, de azoknak is, akik a jövőben oktatóként szeretnének továbbfejlődni.

A kurzus nyitott, így akár egyetlen alkalomra is csatlakozhatsz, de ha hosszabb távú fejlődésben gondolkodsz, érdemes részt venni a teljes sorozaton.

Gyere, tölts velünk egy inspiráló napot! 🧘‍♀️

30/09/2025

Újra lesz hosszú gyakorlás Tibai Marikával: Csupa-csupa csípő! 😍
Október 25-én, 15:00-18:00-ig szeretettel várunk az Ananda Stúdióba, egy különleges délutánra, ahol minden a csípő erősítéséről és felszabadításáról szól majd.

A gyakorlás fókuszában a farizmok, a medencebillentő és a belső combizmok célzott erősítése és nyújtása áll – ezek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a csípő szabadon és egészségesen mozogjon. A sok ülés vagy hosszú állómunka sajnos mindannyiunknál nyomot hagy, ezért ez a gyakorlás minden korosztálynak hasznos és megelőző hatású.

Marika ismét egy elmélyült, mégis gyakorlatias délutánra hív, ahol tudatosan dolgozhatsz a csípőd egészségéért és mozgékonyságáért.

További infók és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/116

26/09/2025

Mozgalmas hétvégének nézünk elébe! 😍

🧘‍♀️ Szeptember 27-én, azaz holnap Intenzív Haladó Kurzus lesz, amely gyorsabb haladást biztosít a lelkesebb gyakorlóink számára.
🧘‍♀️ Szeptember 28-án, vasárnap Őszi haladó (Level 2.) Iyengar jóga workshopot tartunk, ahol már kihívást jelentő gyakorlatok kerülnek elő.

Mindkét programot Veres Mónika, stúdióvezető, okleveles Iyengar oktató, oktatóképző tanár tartja. Móni több évtizedes jógában és más fizikai, lelki önfejlesztő módszerekben szerzett tapasztalata, elért eredményei a garancia arra, hogy nem csak egy átlagos jógatanfolyamon fogsz részt venni. Stabil alapot kapsz, erőd és egészséged további fejlesztéséhez.

További infók:
https://anandajoga.hu/esemenyek

22/09/2025

Ha már nem elégszel meg a megszokott gyakorlással, és szeretnéd kipróbálni magad a nagyobb kihívást jelentő ászanákban, akkor az 🍁Őszi Haladó Iyengar Jóga Workshop pont neked való! 😍
Ebben a kétalkalmas, háromórás, intenzív délelőtti gyakorlásban a 2–3. szintű pózok segítségével találkozik a testi erő és a belső kitartás. A cél a klasszikus ászanák pontosabb megértése, a figyelem elmélyítése és a valódi fejlődés megtapasztalása, mindezt Veres Mónika tapasztalt vezetésével.

📅 Időpontok:
szeptember 28. | 9:00–12:00
november 2. | 9:00–12:00

Gyere, és töltsd meg az őszt valódi erővel, fókuszált jelenléttel és belső harmóniával! 🩷
Jelentkezés: https://anandajoga.hu/joga-programok/56

16/09/2025

Szeptember 20-án újra elindul háromrészes Spirálstabilizáció tanfolyamunk, Veres Mónikával! 😍
Ezen egy forradalmi, gyógytornászok által fejlesztett módszerrel ismerkedhetsz meg. Egyszerűen elsajátítható, mégis rendkívül hatékony tréninget kapsz a kezedbe, ami segít a helyes tartás kialakításában, a hát- és ízületi fájdalmak enyhítésében, az izmok erősítésében és a sérülések megelőzésében. A gyakorlatok biztonságosak, non-invazívak, és tartós eredményeket hoznak mindazoknak, akik szeretnének aktívan tenni gerincük és ízületeik egészségéért. Tarts velünk! 😉
További infó és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/101

Cím

XI. Edömér Utca 4
Budapest
1113

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:45 - 10:45
	17:15 - 21:00
Kedd	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Szerda	08:15 - 12:15
	15:15 - 21:00
Csütörtök	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Péntek	07:00 - 12:15

Weboldal

http://www.anandajoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ananda Jóga és Életmód stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ananda Jóga és Életmód stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jógaoktatóként évek óta egy olyan központ megteremtéséről álmodoztam, ahol felszabadultan hangolódhatunk és kapcsolódhatunk önmagunkkal, ahol a testmozgás és a lélekápolás egységében bárki szabadon töltekezhet, kikapcsolódhat, felfrissülhet a rohanó hétköznapok mellett. Most végre ez az álmom valóra vált, így szeretettel várlak Téged is a 11. Kerületben, az Edömér u. 4. szám alatti Stúdiómban oktatótársaimmal és terapeutáinkkal.

Célunk, hogy egy olyan közösségi tér alakuljon, ahol minden részed megkapja azokat a pozitív energiákat, amire éppen szüksége van. Legyen szó akár jóga óráról, meditációról, kineziológiai kezelésről vagy masszázsról.

Veres Mónika

Jóga óra típusok