Schell Gergely pszichológus, család- és párterapeuta

Schell Gergely pszichológus, család- és párterapeuta Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta, mindfulness tanár és képzésben lévő környezettudatossági szaktanácsadó szakmai oldala.

Budapest

Egyén, csoport, szervezet. Ha Ön vagy valaki a környezetében krízishelyzetben van, hívja mobilról is a 116-123-as ingyenes lelki elsősegély számot!

Ma a Magyar Képzőművészeti Egyetemen tartottam órát a narratív művészetpszichológiáról. Nagymúltú falak között a jövőt a...
02/12/2025

Ma a Magyar Képzőművészeti Egyetemen tartottam órát a narratív művészetpszichológiáról. Nagymúltú falak között a jövőt alakító hallgatókkal találkozni felemelő. Köszönöm a tanszék és a diákok bizalmát. A jövő héten befejezzük, amit ma elkezdtünk.
www.schellgergely.hu

💙 Változtatás nélkül osztom meg az alábbi üzenetet, amivel a Miskolci Autista Alapítvány lakóotthonának felújítására ker...
28/11/2025

💙 Változtatás nélkül osztom meg az alábbi üzenetet, amivel a Miskolci Autista Alapítvány lakóotthonának felújítására keresnek… most már: keresünk támogatókat.

Egy olyan világban hiszek, ahol az idegrendszeri sokszínűség az élet és a társadalom elfogadott, természetes — és ha kell — támogatott része.

Az ELTE-n vendégoktatóként szoktam a neurodiverzitást támogató környezetekről tanítani. Ezért is tudom, hogy az autistáknak mennyire sokat jelent egy számukra biztonságot jelentő otthon.

“Szia, Szeretném megosztani veled egy számomra fontos társadalmi kezdeményezés hírét. A Miskolci Autista Alapítvány a lakóotthonában élő autista emberek szobáinak felújítására gyűjt, mert ezek a terek sok esetben rossz állapotúak. Most lehetőség nyílt arra, hogy közösségi támogatással méltóbb és rendezett környezetet teremtsünk számukra. Ha van kedved és lehetőséged, nagyon sokat jelentene, ha ránéznél a kampányra — akár egy megosztás is nagy segítség: 👉 https://adjukossze.hu/adomanygyujtes/adj-teret-a-meltosagnak-4022 Köszönöm, hogy időt szánsz rá!🙏 Fontos: a támogatók maacraft.org ajándékokat kapnak a jó tett helyében – így szeretnénk megköszönni a segítséget.🎁”

Mindenkinek jár egy szoba, amiben otthon lehet. Most ehhez kérünk segítséget. Támogasd a Miskolci Autista Alapítvány szobáinak felújítását, és adj teret a méltóságnak.

A nárcisztikus működésekről szóló cikksorozatunk második része. Előfizetőknek olvasható. www.schellgergely.hu
24/11/2025

A nárcisztikus működésekről szóló cikksorozatunk második része. Előfizetőknek olvasható.
www.schellgergely.hu

Nem kell hozzá mentalistának lenni, hogy kényünk-kedvünk szerint hajlítsuk a realitást: elég, ha következetesen és céltudatosan vonjuk kétségbe a tényeket. Választ kaptunk a kérdésre, mi a gázlángozás

Ma Bojti Andrea kollégám meghívására a Gyermekpszichológus BLOG Magabiztos Szülők podcastjának felvételén jártam. Arról ...
24/11/2025

Ma Bojti Andrea kollégám meghívására a Gyermekpszichológus BLOG Magabiztos Szülők podcastjának felvételén jártam. Arról beszélgettünk, a valláspszichológia és a családterápia mit gondol a családok vallásosságáról, a gyerekek vallási neveléséről. Két hét múlva kerülünk adásba a YouTube-on és a Spotifyon. Jön a karácsony, ehhez is kapcsolódunk kicsit.

Többek között Bucher: A spiritualitás pszichológiája című könyvét is magammal vittem, mert az Oriold Books újranyomta ezt a valláspszichológiai alapkönyvet. Ezzel főleg a kutatókat szeretném arra inspirálni, hogy kutassanak valláspszichológia összefüggéseket is, mert fejlődő és szép területről van szó.

Köszönöm Andinak a beszélgetést. Azon elhivatott kollégáim közé tartozik, akik magas minőségű pszichológiai tartalmakat készítenek az online térben.
www.schellgergely.hu

Idén májusban a Vilniusi Egyetemen mutattam be, hogyan gondolkodom a test szerepéről a tapasztalásban, észlelésben.A kon...
21/11/2025

Idén májusban a Vilniusi Egyetemen mutattam be, hogyan gondolkodom a test szerepéről a tapasztalásban, észlelésben.

A konferencia előadásaiból tanulmánykötet készül az egyetem kiadójának Scandinavistica Vilnensis című sorozatában. Ez szépen cseng a fülemnek.

Az angol nyelvű tanulmányt megírtam, beküldtem. Ha megjelenik, akkor már Litvániában is tudni fogják, hogyan érdemes szerintem a testet fejleszteni, ha otthon és otthonosan akarunk lenni a világunkban.

Remélem, jövőre is megérintjük egymást, a város meg én.

Lassúság, egyszerűség, tudatos jelenlét.

www.schellgergely.hu

Még mindig az ősz, a gyaloglás és a jelenlét.
17/11/2025

Még mindig az ősz, a gyaloglás és a jelenlét.

Tegnap, a szombati napon a természetművészet és a mentálhigiéné kapcsolódásáról tanultam. Hogyan dolgozhatunk egyénekkel...
16/11/2025

Tegnap, a szombati napon a természetművészet és a mentálhigiéné kapcsolódásáról tanultam. Hogyan dolgozhatunk egyénekkel és csoportokkal fenntarthatósági, ökológiai témákat is behozva? Hát például így!

Már egy évtizede dolgozom szabadtéri rendelőben / tanteremben, úgyhogy tudtam mihez kapcsolódni. A Duna és ártére különösen kedves nekem. Köszönöm a képzési alkalmat.

Gyönyörű az ősz. Mostanában a kora reggeli városi séták, a parkok mint városi természet jelentik nekem a teljes kikapcso...
14/11/2025

Gyönyörű az ősz. Mostanában a kora reggeli városi séták, a parkok mint városi természet jelentik nekem a teljes kikapcsolódást, a megélt jelenlétet, a nyugalmat. Ezért érdemes korán kelni.
www.schellgergely.hu

"Úton-útfélen mindenki nárcisztikus exeket, szülőket, volt legjobb barátokat emleget." A 24.hu cikksorozatában azt járju...
12/11/2025

"Úton-útfélen mindenki nárcisztikus exeket, szülőket, volt legjobb barátokat emleget."

A 24.hu cikksorozatában azt járjuk körül, miért látunk manapság mindenütt nárcisztikusokat. Köszönöm a felkérést.
www.schellgergely.hu

A közhiedelem szerint a nárcisztikusok senkibe nem lesznek soha olyan szerelmesek, mint önmagukba. A valóság viszont az, hogy ennél sokkal, de sokkal több lappang a felszín alatt.

Tegnap egy nyomtatott női magazinnak adtam szakértői interjút. (A Nők Lapjanak, na.) A magányról, magányosságról beszélg...
11/11/2025

Tegnap egy nyomtatott női magazinnak adtam szakértői interjút. (A Nők Lapjanak, na.)

A magányról, magányosságról beszélgettünk. Az USA tisztifőrovosa magányossági-válsághelyzetet hirdetett évekkel ezelőtt. Mintha 15 cigit szívnál el egy nap, úgy hat rád a magány, mondja.

A magam, mondjuk így, privilegizált közegében sokszor felvetettem ezt a témát az elmúlt fél évtizedben. A privilegizált itt azt is jelenti, hogy a társadalom, gazdaság stb. különféle válságai relatíve sokára gyűrűznek be az életünkbe, hisz egy darabig rendelkezésre állnak a korábbi védőhálók. Egyéni, családi, baráti, ismerősi, kollegiális védőhálók és így tovább.

Szóval olyan öt-hat éve biztosan beszélek a magányról, mint egészséget veszélyeztető állapotról, ami egyre több ember alapélménye Magyarországon is. Hogy szeretnék kapcsolódni, de nem sikerül. Vagy mert nincs kihez. És emiatt szégyenkezek, elbújok. Ezt az utóbbi években még el lehetett azzal ütni, hogy nincs igazam, és aki akar, az tud találkozni másokkal, hisz őneki nincs ilyen problémája. (Ez egy tipikus vakfoltos, privilegizált reakció egy probléma felvetésekor.) Tucatnyi előadást tartottam a témában, sokszor multicégek teljes kollektívája részére.

Most fordul a kocka: egyre több ismerősöm osztja meg szégyenkezve, hogy egy-két hét is eltelik anélkül, hogy valódi találkozásokban venne részt. Ugyanerről számolnak be a klienseim is.

Könnyű lenne ezt az egészet az okoseszközökre fogni, hogy azok rontanak el minket, de ez nem volna igaz. A kapcsolataink is menedzselendő problémák lettek, de egy 45 perces naptárbejegyzés alatt még összekülönbözni sem lehet.

A jelen kor társadalma a felmerülő strukturális problémákat mindig privatizálja: a “mi problémánk”-ból a “te problémád”-at csinál. Ahol vesztesek és győztesek vannak, ott a győztesek holnap is szeretnének abban hinni, hogy nekik kel majd fel a nap. Akinek meg nem, az valamit jól elrontott, és csak azért jut osztályrészéül a szenvedés.

Ezért van, hogy aki épp rosszul jár, szégyent él át, a nehézségeiről igyekszik szót se szólni, mert azonnal megérkeznek a győztesek, akik kioktatják, mit kellett volna jobban csinálnia. Akkor nem lenne vesztes.

Sokkal érdekesebb volna egymásra nézni, és azt mondani, megszívtuk. Hogy nekünk van egy közös problémánk, és ez akkor is így van, ha most épp te szenvedsz. Mert épp te váltál el, te szakítottál, te morzsolódtál le valamilyen okból.

Egy szolidárisabb, visszakapaszkodást automatikusan segítő társadalomra volna szükség, ami nem ítélkezik, hanem megkapaszkodási felületet ad a kinyújtott kezeknek.

Cikk a következő Nők Lapjában. Riszpekt nekik, hogy beszélnek róla.
www.schellgergely.hu

📡📶 Hargitai András elektronikus zenésszel, esztétával már többször beszélgettünk különféle kulturális és pszichológiai t...
07/11/2025

📡📶 Hargitai András elektronikus zenésszel, esztétával már többször beszélgettünk különféle kulturális és pszichológiai témák kapcsolatáról Tanult Tehetetlenség című programsorozatán.

Most a kortárs zenehallgatási és zenekészítési szokásokról volt szó. A SoundCloud alapító litván Matas Petrikas könyvét használtuk vezérfonalként. Ezek a tevékenységek — a zenehallgatás és zenekészítés — alapvetően testi tevékenységek, ahogy maga az esztétikai tapasztalás is testi. Legyünk hát jelen, érintsük meg a potmétereket, töröljük le a port eszközeinkről.

Köszönöm Andrásnak a meghívást, az Aurórának a helyet, a közönségnek pedig a testi jelenlétet.
www.schellgergely.hu

Cím

Szent István Park
Budapest
1334

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Schell Gergely pszichológus, család- és párterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Schell Gergely pszichológus, család- és párterapeuta számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Budapest és Szekszárd

Magas színvonalú pszichológiai szolgáltatások Budapesten és Szekszárdon.