Beszéderő

27/11/2025

Egy tréningen találkoztam egy résztvevővel, aki két napig figyelt és jegyzetelt, majd végre lehetőséget kapott egy 5 perces megszólalásra.
A mondanivalója logikus volt, a szavai érthetőek és összeszedettek.

Viszont sajnos egyetlen pillanatra sem tudta megragadni a csoport figyelmét.
Később ő maga mondta, hogy nem tudja, mit csinált rosszul. Olyan, mintha elszállt volna belőle az energia, amikor megszólalt.

Szeritnem ez az eset elég jól rávilágít a szakmai kommunikáció egyik legnagyobb vakfoltjára. A hatásos beszéd a megszólalás energiájától és a kapcsolódástól lesz jó.

Ami TÖLTI az előadásodat (a hallgatót és az előadót is):
🟢 Dinamikus hanghasználat: A hangszín, hangsúly és szünetek tudatos használata, ami ritmust és ívet ad a mondanivalónak. Emellett a tudatos szünetek beépítése.
🟢 Élő, kifejező jelenlét: A tempó, az artikuláció és a belső dinamika váltakozása érzelmet visz a tartalomba. A beszédnek is van zenéje.
🟢 A tökéletlenségt elengedése: Az emberek az emberi oldaladhoz kapcsolódnak, nem egy steril előadáshoz.
🟢 Test és légzés összhangja: A hang a testben születik meg. A helyes légzés, testtartás és mozgás feltölti az egész megszólalást.

Ami MERÍTI az előadásodat (és elveszi a figyelmet):
🔴 Steril monotónia: Halk, egyenletes előadásmód, ahol minden szó egyforma. Ezzel eltűnik az érzelmi horgony.
🔴 Érzelemmentes infóközlés: A beszéd bár közöl, de abszolút nem érint meg. Lehet precíz, de totál hatástalan.
🔴 Zárt artikuláció: Sajnos az a legkevesebb, hogy visszafogottságot üzen. A nagyobb baj, hogy visszafogja a hangerőt, flegmaság benyomását és keltheti.

A hatásos élőbeszéd nem veleszületett tehetség kérdése egyébént. Egy nagyon jól tanulható, összetett rendszer. Összehangolt munka eredménye az artikuláció, a ritmus, a levegőgazdálkodás, a testtudat és a belső jelenlét területén.

A kérdés, amit minden prezentáció/meeting/beszédhelyzet előtt tegyél fel magadnak: Ma mivel fogom tölteni a közönségemet?

Neked mi a legfontosabb töltő elem?

23/11/2025

A beszédről sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint valami „velünk született csomagról”: vagy jó, vagy nem.

Pedig a beszéd nem adottság kérdése. Sokkal inkább egy finoman hangolható rendszer, ami folyamatosan visszahat ránk. Befolyásolja a jelenlétünket, magabiztosságunkat, hatásunkat.

A mai lapozós posztban három tévhitet bontottam le. És hadd tegyek hozzá még valamit, ami nagyon friss élmény:

Tegnap egy barátom írt, hogy egy Facebook-csoportban valaki név nélkül keresett beszédtanárt.
Azt írta, hogy „cikinek érzi” felvállalni.

Pedig egyáltalán nem ciki. Sőt!!!

A beszédfejlesztés ugyanolyan önfejlesztés, mint pszichológushoz járni, edzővel dolgozni vagy vezetői készségeket fejleszteni.

Nem attól lesz valaki jó szakember, hogy „magától jól beszél”, hanem attól, hogy tudatosan tesz érte.

A hangod a legfontosabb munkaeszközeid egyike. Akkor is, ha előadást tartasz, ha ügyfelekkel beszélsz, ha csapatot vezetsz, vagy ha csak egyszerűen szeretnél érthetőbben, tisztábban, hatásosabban jelen lenni.

18/11/2025

Egy kedves tanítványom történetét szeretném ma megosztani veletek. Járt hozzám beszédtechnika csoportba, később a Beszéderő Klub és a Beszéderő Piknik alkalmán is találkoztunk, sőt, néhány egyéni órával is kiegészítettük a közös munkát.

A célja az volt, hogy az esküvői szertartásokon még szebben, kifejezőbben, érzelemközvetítőbben tudjon a párokhoz szólni. Ez a folyamat engem is mélyen inspirált. Nagyon érdekesnek tartom ugyanis a szertartásvezetői hivatás és a beszéd kapcsolódását. Éppen ezért küldtem neki néhány kérdést. Az ezekre adott válaszait most egy cikk formájában osztom meg veletek.

Gyakran eszünkbe sem jut, hogy a beszéd mennyire alapvető munkaeszköz rengeteg szakmában. Magától értetődőnek vesszük, hogy egy fodrász, egy tanár, vagy egy orvos beszél. Pedig a hang, a megszólalás minősége, érthetősége, hatása nem magától értetődő. És ha már egy ilyen különleges, ünnepi helyzetet képzelünk magunk elé, mint egy esküvő, különösen fontos, hogy a megszólalás méltó legyen a pillanathoz, az emberekhez, az érzelmekhez.

Fogadjátok szeretettel a cikket, és engedjétek, hogy egy új nézőpontból tekinthessetek a beszéd erejére. 💞

Hangunkkal érzelmeket, árnyalatokat hozunk létre. Ez különösen fontos egy olyan meghitt eseményen, mint az esküvő.

18/11/2025

Az AI és az alfageneráció kapcsolatáról sok szó esik mostanában, és beszédtanárként engem leginkább az foglalkoztat, hogy mindez hogyan rajzolja át a hangzóbeszéd világát. A beszélt nyelv mindig változásban van, és ezt nem is érdemes minősíteni. Egyszerűen része annak, hogy emberek vagyunk és folyamatosan formáljuk a kommunikációt.

A saját szakmai igényem viszont állandó. Mindegy, hogy melyik generációval dolgozom, az a célom, hogy minőségibb, gazdagabb és kapcsolódóbb beszédhez segítsem hozzá az embereket. Ez nem korosztályfüggő.

Ami viszont nagyon érdekes, az az alfa generáció beszélt nyelvi sajátossága. Nem sztereotipizálni vagy kategorizálni szeretnék, és természetesen rengeteg kivétel van, de összességében elmondható néhány jelenség, ami jellemzően megfigyelhető náluk:

1. A rövid, gyors üzenetváltások dominanciája átszivárog a beszédükbe is. Gyakran tömörebben, 'chatesebb' szerkezetekben fogalmaznak.

2. Erős a vizuális referenciák hatása. Beszéd közben is utalnak memekre, videós tartalmakra, és ezek a hivatkozások gyakran helyettesítenek részletesebb verbalizációt.

3. A szókincsben keveredik a magyar és az angol, sokszor teljesen természetesen. Az angol kifejezéseknek nem mindig keresnek magyar megfelelőket, mert a digitális környezetben így tanulják a fogalmakat.

4. Gyakori az érzelem sűrítésének igénye. A digitális kommunikáció gyors jelölőit a beszédben is egyszerű, rövid metakommunikatív megjegyzésekkel váltják ki.

5. A hangszín és hanglejtés sokszor laposabb, kevésbé dallamos. Ez részben abból fakadhat, hogy az online terekben a gondolat közlése fontosabb, mint a hangzás megformálása.

6. Jellemző a tempóváltások szélsősége. Vagy nagyon gyorsan beszélnek, vagy hirtelen megtörik a ritmus, mert közben fejben pörgetik a digitális referencia univerzumot.

Ezek nem jók vagy rosszak. Ezek egyszerűen vannak. Az én szakmám pedig arról szól, hogy ezek mellé adjak még több eszközt arra, hogy a beszédük érthetőbb legyen.

17/11/2025

Elcsuklik a hangja, zaklatott a légzése, remeg a keze...
Mondhatnánk egy vizsgaszituációban, de itt épp Meryl Streep áll a világ egyik legnagyobb színpadán, a Golden Globe-gálán, 2017-ben.

Rutinos? Mint állat! És mégis: a hangja árulkodik. A teste is. Azt mutatja, hogy izgul. Hogy érzelmileg érintett. Nem tökéletes, de pont ettől hiteles.

A videó linkjét bedobom kommentbe.

Sokan azt gondolják, hogy a profik mindig higgadtak. Hogy aki tud beszélni, az nem izgul. Hogy a remegő kéz vagy elcsukló hang a „nem vagyok elég jó” jele.

Ez egy giga félreértés.

A beszédhelyzet, főleg akkor, ha nagy tétje van, bizony stresszt vált ki.
Ez idegrendszeri és hormonális szinten is látszik: gyorsul a légzés, megfeszülnek az izmok, kiszárad a száj, összevissza kalapál a szív.
A test reagál, a hangban pedig mindez hallatszik.

Ez a lámpaláz. És nem csak a kezdőket érinti.

A kérdés nem az, hogy meg tudod-e úszni a lámpalázat. Nem igazán tudod :)

Viszont ha felismered-e a jeleit, tudod-e, mit tegyél, ha jön,
és el tudod dönteni, hogy a tested mire van most igazán rászorulva: lazításra, fókuszra, vagy egyszerűen csak arra, hogy végre beszélhess, akkor már te uralod a dolgot.

Én beszédtechnikát tanítok.
Nem a tökéletes megszólalást erőltetem, hanem az élő, jelenlévő, működő hangot keresem. Azt, ami akkor is meg tud szólalni, amikor belül tombol a vihar.

A beszedero.hu oldalon hasznos tartalamkat találsz kommunikáció, beszédtechnika témakörben.

11/11/2025

Kommunikációs tréninget tartottam az Életfa Csoport Egyesület munkatársainak.

Sorra jöttek az alkalmak. Mindig jó volt ott lenni.
Meleg fogadtatás, őszinte jelenlét, sok humor, még több figyelem.
És közben észrevétlenül betekintést nyertem az életükbe. A valódi életükbe.

A legtöbben olyan családokat támogatnak vagy olyan családban élnek maguk is, ahol halmozottan sérült vagy fogyatékkal élő gyermeket nevelnek.

És miközben a tréningeken beszédtechnikáról, jelenlétről vagy hatásos megszólalásról volt szó, egyre világosabb lett számomra:
itt a csendek legalább annyira fontosak, mint a szavak.

És itt kapcsolódom a képhez is, amit ehhez a poszthoz választottam.

Első ránézésre élénk, színes, karakteres. De ha kicsit tovább nézed, észreveszed: valami feszül benne. Mint egy arc, ami mosolyog, de a tekintete mégis elárul valamit.
Egy érzést, amit nem mond ki.
Egy történetet, amit nem mesélt el.

A munkám során (legyen az tréning, egyéni konzultáció vagy előadás) újra és újra szembesülök ezzel:
a „köszi, jól” mögött ott van az egész ember.
A történetei, a veszteségei, a küzdelmei.
És az a világ is, amiről nem beszélünk, csak akkor, ha van idő, bizalom és nyitottság.

Ezért is fontos számomra az Életfa szombati jótékonysági eseménye. Én leszek a konferáló, na bumm. Nem ez a lényeg most. Amúgy izgulok ám! :)

Szóljon ez az alkalom arról, hogy meglátjuk, mi van a színek mögött, és hogy egy kicsit közelebb lépünk egymáshoz emberként.

Ha van rá lehetőséged, nézz utána, csatlakozz, támogasd őket.
Link a kommentben.

Köszönöm, ha egy megosztással támogatod, hogy ez a poszt minél több emberhez elérjen.

Találkozzunk 11.15-én háromtól. Én ott leszek! És te?

10/11/2025

Hogy mi történik, ha nem fejleszted a beszéded?
A legtöbben azt mondják: „semmi különös, beszélni mindenki tud”.

Pedig a valóság nem ilyen kegyes.

Egy korábbi tanítványom, nevezzük Lucának, egy szakmailag erős, tapasztalt nő.
Egy munkahelyi megbeszélésen ő volt az, aki pontosan tudta a megoldást, de amikor megszólalt, egyszerűen elsiklottak fölötte.
Halkan beszélt, kissé bizonytalanul, a mondatai elnyúltak, nem volt fókusz.
És hiába volt igaza, nem ő lett az, akire hallgattak.

A beszéded egy eszköz.
És ha nem működik jól, észrevétlenül lemaradsz.
➖ Nem vesznek komolyan.
➖ Nem jegyzik meg, amit mondasz.
➖ Nem leszel hatással.

Ha a beszéded nem fejez ki igazán, ha nem szolgálja azt, amit közvetíteni szeretnél, akkor egyre távolabb kerülsz azoktól, akikhez szólnál.

És nem az számít, mennyi tudás van benned, hanem az, hogy ez a tudás eljut-e másokhoz.

A nyilvános megszólalás, az online kommunikáció, a szakértői jelenlét mind erősen hangalapú. Értem, hogy AI reggeltől estig a top téma, de hidd el, vannak más fontos témák is.

Igen, például a beszéded.

07/11/2025

„Valami igazán érdekes, színes, élő előadást szeretnék.”

Így hangzott a mondat a telefonban, amikor felkértek a mai napra.

És ahogy ezt meghallottam, már éreztem is, hogy hoppá, jóóó, akkor itt most van tét.

Szívdobbanásnyi izgalom. Lentebb megérted majd, miért is volt ez az egész különleges.

Szóval így érkeztem ma a Fejér Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Dunaújvárosi Tagintézményébe, ahol vendégül látták a sárbogárdi kollégákat is.

A hatásos kommunikációról tartottam egy interaktív előadást, benne közös próbálkozással, figyelemmel, humorral, gyakorlattal.

Szerencsés vagyok, mert nyitottan álltak ehhez épp azok, akiknek a beszéd tényleg a mindennapi munkaeszközük. Tanítanak, fejlesztenek, helyzeteket tartanak kézben, és mégis kíváncsiak arra, hogyan lehet mindezt még finomabban, tudatosabban csinálni.

Na, de volt ebben a napban egy plusz réteg is. Az, aki felhívott, aki kimondta: „legyen színes”… az a teremben ott ült ma.

Ő a tagintézmény vezetője.
És nem mellesleg: ő az anyukám. ❤️

Szóval ma nem csak pedagógusoknak adtam elő, anyukámnak is.
Ezért kicsit jobban vert a szívem most.

04/11/2025

A nők hajója könnyen eltéved a történelmi retorika tengerében.
A közvélemény-kutatásokban ritkán szerepelnek női előadók a „minden idők legnagyobb beszédei” toplisták élén. A történelem gyakran a férfiak hangját emeli ki, pedig rengeteget tanulhatunk a női kommunikátoroktól is.

Nem, ez nem egy feminista poszt, nyugi, van férfiakról szóló cikkem a témában.

A BeszédErő blogján írtam arról, mit adhat és taníthat nekünk Michelle Obama, Brené Brown, Malala vagy Greta Thunberg kommunikációs stílusa.

Kapcsolódásban, hatásban, jelenlétben igen erősek. Másképp jók, de hasonlóan hatékonyak.

Mi az, amit érdemes eltanulni tőlük?
🔸 Hitelesség a testbeszédben: nem betanult, hanem belülről jön.
🔸Kapcsolódás a nyelvvel: MI érzés kialakítása a hallgatókkal. Nem a mesterséges intelligenciára gondolok, bár akkor biztos népszerűbb lenne a posztom is. Arra gondolok a MI alatt, hogy összetartozunk, egyek vagyunk, egy a cél.
🔸Tudatosság a hangban: finom, de nem gyenge. Határozott, de nem harsány.

💡 És a legfontosabb: informálnak és megérintenek.

👉 A teljes cikket kommentben találod.

Neked van ikonikus női beszélő példaképed?

04/11/2025

A nők hajója könnyen eltéved a történelmi retorika tengerében.

A közvélemény-kutatásokban ritkán szerepelnek női előadók a „minden idők legnagyobb beszédei” toplisták élén. A történelem gyakran a férfiak hangját emeli ki, pedig rengeteget tanulhatunk a női kommunikátoroktól is.

Nem, ez nem egy feminista poszt, nyugi, van férfiakról szóló cikkem a témában.

A BeszédErő blogján írtam arról, mit adhat és taníthat nekünk Michelle Obama, Brené Brown, Malala vagy Greta Thunberg kommunikációs stílusa.

Kapcsolódásban, hatásban, jelenlétben igen erősek. Másképp jók, de hasonlóan hatékonyak.

Mi az, amit érdemes eltanulni tőlük?
🔸 Hitelesség a testbeszédben: nem betanult, hanem belülről jön.
🔸Kapcsolódás a nyelvvel: MI érzés kialakítása a hallgatókkal. Nem a mesterséges intelligenciára gondolok, bár akkor biztos népszerűbb lenne a posztom is. Arra gondolok a MI alatt, hogy összetartozunk, egyek vagyunk, egy a cél.
🔸Tudatosság a hangban: finom, de nem gyenge. Határozott, de nem harsány.

💡 És a legfontosabb: informálnak és megérintenek.

👉 A teljes cikket kommentben találod.

Neked van ikonikus női beszélő példaképed?

03/11/2025

Biztosan te is hallottad már Albert Mehrabian híres kommunikációs szabályát:
7% a szavak,
38% a hang,
55% a testbeszéd.

Ez így, önmagában nagyon jól hangzik.
De sajnos gyakran félreértelmezik.

🔍 A valóság: Mehrabian kutatásai csak speciális helyzetekre vonatkoztak, amikor érzelmeket, attitűdöt fejezünk ki, és főleg akkor, ha a verbális és a nonverbális üzenet ellentmond egymásnak.
Ha valaki mosolyogva mondja: „Jól vagyok…”, de a hangja megtört és a szeme szomorú, akkor inkább a testbeszédének hiszünk, nem a szavainak.

📚 Nem azt jelenti tehát, hogy a szavak mindössze 7%-ban számítanak. Gondolj csak egy könyvre, egy e-mailre vagy egy rádióinterjúra: ott a szavak nélkül semmi nem maradna.

✨ A tanulság beszédtechnika szempontból:
A szavaknak mindig van súlya.
De a hogyan (hangszín, intonáció, tempó) és a hogyan nézünk közben (testtartás, gesztusok, mimika) legalább annyira fontos a hitelességhez.

Ha ellentmondás van, a közönség mindig a nonverbális jeleknek fog hinni.

Én így szoktam fogalmazni: nem az a kérdés, hogy mennyi százalék a testbeszéd, hanem hogy mennyire van összhangban a szavakkal.

👉 Te mit gondolsz? Inkább a szavakra figyelsz másoknál, vagy először a „hangulatukat” hallod/érzed meg?

02/11/2025

Nagyon nosztalgikus érzés visszanézni ezt a videót: a június eleji BeszédErő Klub pillanatait idézi fel. Most, hogy elkészült a vágott verzió, újra átélhető az az este, amikor nyolcan tartottak beszédet. Mindannyian saját történetet, gondolatot, érzést hozva a színpadra.

A BeszédErő Klubot azért találtam ki, mert azoknak a tanítványaimnak, akik csoportban vagy egyéniben jártak hozzám, mindig ajánlottam fejlődési utakat, de ezek az utak többnyire kifelé vezettek. Őszintén ajánlom a Toastmasters klubokat, a Fesztelen Előadó képzést vagy a Momentán Társulat programjait, de közben motoszkált bennem a vágy: jó lenne havonta találkozni, megállni, gyakorolni, fejlődni együtt.

Így született meg a klub. Volt, hogy meghívott trénerek jöttek testbeszédről, retorikáról, improvizációról tanítani, máskor én tartottam az alkalmat. A nyári találkozó után jöttek a piknikek, ősszel pedig ismét visszatértünk az irodába.

Tizenöt éve dolgozom megszakítás nélkül. Támogatok, fejlesztek, emelek. Bevallom, mostanában gyakrabban érzem magam fáradtnak, és tudom, változtatnom kell. De amikor ezeket a képeket átlapoztam, a beszédeker újra néztem, ismét felragyog bennem valami. És remélem, lesz még folytatás.