HumanLab Akadémia - Párkapcsolati és szexológiai képzések

02/12/2025

“Mondhatnánk, hogy egy orgazmus nem nagy dolog (ha van), és nem ez a szex egyetlen értelme – de ha nincs, az magányos hiányérzettel tölthet el bennünket. És igenis, fantasztikusan jó dolog. Orgazmust minden nőnek! Megfelelő ismeretekkel, ingerléssel és támogatással minden nő képes az orgazmusra.

Pallagi Eszter vagyok és nőket támogatok abban, hogy megtanulják hogyan legyen orgazmusuk, érzékeljék, növesszék és megtapasztalják a gyönyört a testükben egyedül, vagy a partnerükkel kapcsolódva. Nem csak beszélgetéssel dolgozom, hanem (anélkül, hogy a klienseimet megérinteném) gyakorlatban is együtt megyünk végig a folyamaton.
A női orgazmus, gyönyör, vágy, szexualitás témájában szívesen dolgozom együtt egyéni folyamatokban, tartok Bodysex workshopot, Női Színezőt és készítek vulvanyomatokat is.”

Eszter a Női sz*****is nehézségek modulban gyakorlati, S.A.R előadást fog tartani.

Női orgazmus coach és Bodysex facilitátor
www.pallagieszter.hu
https://www.facebook.com/testszereto

02/12/2025

⚖️Mindfulness és szexualitás a tudatos jelenlét fényében

A következő szexológus képzési modulban Mindfulness gyakorlati órán együtt nézünk rá:
- Mi történik a testben, amikor az éberség találkozik az intimitással?
- Mi változik meg akkor, amikor a cselekvés fókuszából átfordulunk a létezés állapotába — és ez a minőség belép a szexualitás tereibe?

A mindfulnessről rengeteg definíció létezik, legtöbbször mentális gyakorlatként jelenik meg: figyelem, fókusz, légzés.
Mégis kevés szó esik arról a gyakorlatban nagyon is lényeges aspektusról, hogy hogyan változik a test és az idegrendszer állapota, amikor a figyelem minősége átlép a “tenni kell” üzemmódból a “bent vagyok, jelen vagyok” állapotába.

Ez az átmenet — a cselekvésből a létezésbe — közvetlen hatással van az intimitásra, a vágyra és a sz*****is kapcsolódásra. És ezzel együtt a szexuálterápiás folyamatokra is.

⚖️A figyelem szerepe a szexualitásban

A szexualitásban az élvezet és az intimitás nagyban függ attól, hol van a figyelmünk. Mi azonban most azt vizsgáljuk majd meg, hogyan válik a mindfulness test-alapúvá, és hogyan segíti elő azokat a finom idegrendszeri, érzetbeli és kapcsolódási változásokat, amelyek a sz*****is munka során kulcsfontosságúak.
Az alkalom során ezekre a kérdésekre keressük együtt a választ:
- Mit jelent a test-alapú mindfulness, és miért fontos a szexualitás terében?
- Hogyan befolyásolja a légzés a feszültségköröket, a kontrollt, a teljesítménykényszert?
- Hogyan tudjuk az idegrendszert a biztonság, a játék és az intimitás állapotába áthangolni?
- Milyen változásokat hoz az, ha újra kapcsolatba kerülünk saját testi érzetvilágunkkal?

⚖️Beszélünk továbbá arról, hogyan tudunk:
- a feszültségből átfordulni érzékelésbe,
- a teljesítményből jelenbe,
- a megszokott reakciókból tudatosságba,
- a sz*****is energiából pedig tápláló, kreatív energiába lépni.

⚖️Ez a szemlélet különösen hasznos lehet a terápiás munkában is:
- segíthet oldani a teljesítményalapú sz*****is mintákat,
- támogatja a túlaktivált idegrendszer lecsendesítését,
- és biztonságosabb alapot teremt a mélyebb kapcsolódás felé.

A gyakorlatok egyszerűek, finomak és minden résztvevő számára elérhetők — céljuk a testi megtapasztalás arról, hogyan működik az éberség a sz*****is energia tereiben.

30/11/2025

A Rendszerszemléletű Szexológia negyedik moduljában a női sz*****is zavarokról lesz szó, amihez hozzátartoznak a sz*****is válaszciklusok is.

“A női vágy dinamikája – miért nem🤔 működik mindig a „hangulatban vagyok és kívánom” dinamika?

Nagyon sok nő érzi úgy, hogy😰 „valami nincs rendben vele”, mert a vágy nála nem spontán jelentkezik. Nem úgy működik, hogy egy gondolat, fantázia vagy egy pillanatnyi érzés beindítja a sz@ualis késztetést.

A Basson-féle sz*****is válaszciklus szerint, a női vágy gyakran reaktív, „reagálásnól” induló (responsive) folyamat.

Másképp: nem előre vágyunk – hanem közben kapcsolódunk be sz@xualitás ciklusába.

Vagyis a hagyományos „férfias” lineáris modell:
vágy → izgalom → orgazmus → ellazulás helyett
a nőknél sokszor inkább így alakul:

🫶Közelség, intimitás, érzelmi biztonság🫶
👉Nyitottság a közös élményre („oké, próbáljuk meg…”) az első lépés, ami bármi lehet a fentiek közül
👉Testi izgalom fokozatosan jelenik meg, ha engeded
👉A vágy szépen lassan bekapcsolódik közben, vagyis előbb van az izgalom, aztán a vágy
👉Orgazmus vagy mély élvezeti állapot
👉Kapcsolati közelség, meghittség növekedése

A 🗝️vágy tehát nem feltétlen az első lépés, hanem gyakran a folyamat részeként jelenik meg.
Ez teljesen ✅normális női működés.”

́rkapcsolat

24/11/2025

Vajon hogy lehet elindulni, klienseket szerezni segítőként? A képzésben marketing- és brandingtudást📚 adunk és segítünk Titeket azokkal az eszközökkel, amik bizonyítottan beváltak.

📶Felépítjük a saját branded/vállalkozásod, ezekhez adunk anyagokat, feladatokat, szakértői ajánlásokat.

👁️‍🗨️Helyszín: elsősorban online, Zoomon keresztül

👉A folyamat tartalmazza:
4×180 perces workshop
Önreflektív csoportbeszélgetés és feladatok

🗓️A 2026-os tervezett online (Zoom) dátumok:
Február 2. hétfő 18.00-21.00
Március 2. hétfő 18.00-21.00
Április 20. hétfő 18.00-21.00
Május 11. hétfő 18.00-21.00

📈Jelentkezés az alábbi linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPrKzJwNhiR897a5zp7zZWgnhm7ea2LLHbU0tzW3lYPRkKqg/viewform

További részletek kommentben.

22/11/2025

Vállalkozói szemlélet, gyakorlati eszközök és stabil alapok 4x3 órában, hogy a hivatás ne csak szenvedély, hanem működő életpálya legyen.

Sikeres Segítői Praxisépítés Workshopsorozat 2026.

https://humanlabakademia.hu/sikeres-segitoi-praxisepites/

14/11/2025

Az őszi hospitálás második online alkalmához érkeztünk. A fókusz a konzultációs beszélgetések ívén és a házi feladat behozása-utánkövetése-logoterápiás értelmezése volt; ön-értéknövelési fókuszban, mint mindig.

́rkapcsolatitanácsadás

11/11/2025

Izgalmas🎤🎙️ podcast felvétel kulisszái mögött, kihangosítva a felnőtt- és továbbképzések miértjei.

10/11/2025

09/11/2025

A hétvégén ismét egy izgalmas, gondolatébresztő napot töltöttünk együtt a Humanlab Akadémia Sz@xológus képzésén. 🌱

A szombati képzés középpontjában a sz@xualitás rendszerszemléletű megközelítése állt – betekintettünk abba, hogyan fonódnak össze a transzgenerációs mintázatok, a kognitív-viselkedésterápia (KVT) szemlélete és a társadalmi kontextus a vággyal és szégyennel kapcsolatos élményeinkben.

🎞️Eva Szombat fotóművészetén keresztül arról beszélgettünk, hogyan jelenik meg a női test, a vágy és annak megélése a vizuális kultúrában – és mit üzen Vica a mai női sz@xualitásról.

🎥 A nap másik különleges vendége, Kovi, a felnőttfilmipar ikonikus alakja betekintést adott a p@rnó virágkorának kulisszái mögé. Őszintén mesélt a szakma működéséről, a vágy társadalmi reprezentációjáról és arról, hogyan változott a p@rnó szerepe az elmúlt évtizedekben.

03/11/2025

A Sz_xológus képzés 3. moduljának meghívott előadója "Kovi" Kovács István, akivel a por_ó történelméről, múltjáról, jelenéről és jövőjéről fogunk beszélgetni.

Kovi 1992 óta dolgozok a felnőttfilmes szakmában, mint producer-rendező. Pályafutása alatt több száz filmet forgatott. 28 nemzetközi és magyar díjat kapott, köztük 4 Oscar-díjat (AVN). Hitvallása, hogy ezt a műfajt is lehet, sőt kell is kultúráltan művelni. Ő nevezte el ezeket a filmeket "mese felnőtteknek" meghatározással és a "felnőttfilm" elnevezéssel.

03/11/2025

Jövőre újra 📶Sikeres Segítői Praxisépítés kiscsoportos workshopsorozat indul!

Ha készen 🗝️állsz arra, hogy a segítői pályád elején egy átfogó vállalkozásépítő folyamatban részt vegyél, akkor várlak sok szeretettel és támogató légkörrel!

✅Minden, ami a sikerhez kell rendszerbe szedve, jól érthetően, önazonos marketing és branding alapozással.

És ami ❗️fontos: 💸Black November -20% kedvezmény!

A teljes tematika:

✅
* Célcsoport, álomügyfél, fájdalompontok, ügyfél vágyott állapota
* Szakmai énkép, önkép fejlesztés
* Alap marketing stratégiák, tölcsér
* Önkorlátozó hiedelmek lebontása, egyéni jólét (hiszen a személyiségeddel dolgozol)

✅
* Üzleti terv
* Éves tervezés, kitűzött célok
* Könyvelési alapok, pénzügyi tervezés és költségvetés, pü alapok
* Outfit - stílus
* Social média (FB, IG, YT, TikTok, LinkedIN) profilok elkészítése, csoportok

✅
* Tartalomgyártás (posztok, sztorik, reelsek, élők, munkafüzetek,események)
* Videógyártás
* Mesterséges intelligencia használata (promtok, Chat GPT, Lumen)
* Weboldal alapok, Google Üzleti Profil
* Canva alapok

✅
* Kapcsolati hálók -ajánlások
* Dokumentáció, kliens könyvtárak
* Első perspektíva ülések forgatókönyve
* Hírlevél küldés
* Ajánlatkészítés (csomagok, alkalmak)

A workshop napok egymásra épülnek és meglévő házi feladatokkal érdemes érkezni.

A Sikeres Praxisépítők egymást támogató fóruma a 🔐Sikeres Praxisépítés Zárt Csoport 2026 lesz.

A műhelyben részt vevők száma limitált.

Link 👉kommentben!

30/10/2025

A sz@x és kortárs fotóművészet világába kalauzolja Eva Szombat fotográfus a Szexológus képzés 2025/26 harmadik Rendszerszemlélet moduljában a hallgatókat.

❓Mit lehet Éváról tudni?

Budapesten él és dolgozik. A Moholy-Nagy Művészeti Egyetem (MOME) fotográfia szakán szerzett mesterdiplomát 2012-ben, valamint vizuális kommunikáció szakon tanult a párizsi Esag Penninghenen.

Munkáiban a boldogság és a mentális jóllét kérdéseit vizsgálja, színes vizuális elemekkel és finom társadalomkritikával átszőve. Korábban két könyvet jelentetett meg a témában: Happiness, Practitioners.

2021-ben elnyerte a Robert Capa Nagydíjat az Orgazmust kérek, nem rózsát című sorozatával, melyet később a Kehrer Verlag az Everybody Needs Arttal együttműködésben 2022-ben jelentetett meg I Want Or***ms, Not Roses címen. A könyv 2023-ban a Belfast Photo Festival Photo-Book Award egyik győztese volt.

A nosztalgiáról szóló Echo In Delirium című sorozata 2024 végén készült el. A projekt könyv formájában is megjelent a Symposion és az Everybody Needs Art együttműködésével.

Munkái számos fesztiválon és kiállításon szerepeltek, például az Unseen Amsterdam, 212 Photography Istanbul, Belfast Photo Festival, White Box (New York), Jeruzsálemi Biennále, Imago Lisboa, Foto Wien, Krinzinger Schottenfeld (Bécs), Galleri Image (Aarhus), Fotografica Bogota, National Museum Warsaw, Münchner Künstlerhaus, Robert Capa Center. 2018-ban beválasztották a FUTURES – Európai Fotográfiai Platform tehetségei közé. 2020-tól tagja a Secondary Archive Közép-Kelet Európai nőművészeti platformnak.
Jelenleg a MOME doktorandája és tanára a fotográfia szakon.