Ildi masszázs stúdió

31/12/2025

Sziasztok !!
Boldog Új Évet kívánok mindenkinek

23/12/2025

02/12/2025

Sziasztok !

Egy szuper ajándékötlet után kutatsz?
Ajándékozz masszázs ajándékutalványt! 🎁

A masszázs során a minőségi pihenésé és testi-lelki felfrissülésé, megújulásé a főszerep.

Ezt
✅nyugodt, otthonos környezet,
✅pihentető fények,
✅kellemes illatú olajok,
✅relaxáló zene,
✅kényelmes masszázságy
✅és a személyre szabott, szakmai odafigyelésem garantálja. 😊🙏

Időpont-egyeztetés és masszázs ajándékutalvány vásárlása kapcsán keress bátran üzenetben, illetve a 06-20-205-3625-ös etelefonszamon.

#

16/11/2025

Izomfájdalmaktól szenvedsz❓
Ülő, vagy éppen a fizikai munka okozta problémák nehezítik meg a mindennapjaid❓
Aktívan sportolsz akár hobbi, akár versenyszinten, ami miatt fontos a megfelelő regeneráció❓
A stressz szerves részét képezi az életednek❓
Netán szükséged van egy kis “én időre”, egy kis kikapcsolódásra❓

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolsz, szeretettel várlak

- frissítő svédmasszázs
- köpölyözés
- nyújtás, lazítás
- medical flossing
- kinezio tape ragasztás
-hátmasszázs
-láb masszázs
-sportmasszázs
-stresszoldó masszázs
-olajos thai masszázs
-gyógymasszázs
-kombinált masszázs

Bejelentkezni a :

📩 masszazs1212@gmail.com
📞 06 20 205 3625

vagy itt, üzenetben!

03/11/2025

A hely, ahol sok minden pozitívan változik. Ne küzdj tovább a fájdalommal.

Kérj időpontot mielőbb messengeren vagy a 06-20-205-3625-ös telefonszámon.

Várlak szeretettel Budapesten a XV.kerületben:
Ildi masszázs stúdióban Hegedűs Ildikó masszőr

13/10/2025

TINI MASSZÁZS !!!

Általában a 10 és 17 éves korosztályt érinti.

A hirtelen növekedés “eredménye” a hátfájdalom, lábfájdalom ugyanis a csontok növekedését követik az izmok, ami eleinte fájdalommal jár. Ehhez járul még a nehéz iskolatáska cipelése, az egész napos ülés az iskolapadban, és a mozgásszegény életmód.
Ennek a fájdalomnak a csökkentése, a mozgással együtt, masszázzsal is biztosítható. A tinik hátán leginkább a gerinctartó izmokat, a nyakat és a vállat célzom meg, lábon a vádli, comb izmokat kezelem.
Hozza el gyermekét, hogy segithessek.
Bejelentkezés a 06-20-205-3625 telefonszámon.

09/10/2025

Nagyon szépen köszönöm Belényesi Józsefné

a támogatást! Gratulálunk, te vagy a legaktívabb lelkes rajongók széria tekintetében! 🔥

06/10/2025

Zsúfolt napjaink forgatagában, kevés időt tudunk önmagunkra fordítani!

Napról-napra, egyre több negatív hatással találkozunk, melyek befolyásolják az életünket.

Szánj egy kis időt magadra!
Jelentkezz be mielőbb egy masszázsra a 06-20-205-3625-ös telefonszámon!!

22/09/2025

Wiener aromaterápiás testtekercselés

Mit ígér a Wiener aromaterápiás testtekercselés? 🧐

🍊 erőteljes cellulit csökkentő hatás
🔥 méretcsökkenés és zsírbontás
🔥 problémás területek méregtelenítése
🍊 jelentős bőr-és szövetfeszesítő hatás

Én, személy szerint imádom ezt a kezelést, a bőröm, mintha újjászületett volna 🥰

Ha Te is szeretnéd kipróbálni ezt a szuper kezelést, mert megszabadulnál pár kg-tól vagy cm-től, esetleg a narancsbőrtől, akkor keress bátran és összeállítunk egy személyreszabott kúrát.

🎁A kezelés mellé 30 perces talpmasszázst adok ajándékba.

Bejelentkezés, bővebb információ:
☎ + 36 20-205-3625

28/08/2025

Mai korunk "népbetegsége" a hátfájás, ülőmunka, állandó rohanás, autóban ülés, stressz.
Sokszor nincs nagy baj, csak egy kicsit meg kellene állni, pihenni, pont amikor úgy érzed nincs időd.

Már egy óra masszázs is csodákra képes.

Eltűnnek a görcsök, megszűnik a feszültség a hátadból, nyakadból.

Rendszeres masszázzsal kiegyensúlyozottabb, pihentebb, koncentráltabb tudsz lenni.

Próbáld ki, ha még nem voltál, kérj időpontot hozzàm ☺️☎️ +36 20 205 3625 !!

13/08/2025

Kinezio tape izom és izület ragasztás mindenkinek!!

Ha fáj, megrándult, sérülés utáni rehabilitációban nagy segitség kar, láb, hát, derék, csipő,térd , boka stb. területekre sportolóknak , nem sportolóknak, kismamáknak is!!!!
Ne habozz jelentkezz be segithetek !!!
06-20-205-3625 telefonszámon.

# #

22/07/2025

Fáj a háta? Úgy érzi, hogy a derekával nincs minden rendben?

Mi okozhat hátfájást?
Irodai munkát végez?
Helytelen a testtartása?
Sokat cipekedik?
Mert bizony ezek bármelyike hosszabb-rövidebb távon kisebb-nagyobb hátfájáshoz vezethet.

Testünk bizonyos izmai rövidülésre, mások pedig nyúlásra hajlamosak. Ha nem használja őket megfelelően, vagyis nem mozog eleget – és ez alatt nem a napi busz utáni futást, vagy a heti ételmennyiség egyszerre való hazacipelését értjük -, illetve nem figyel a tartására, akkor ez a fájdalmas folyamat óhatatlanul és eleinte észrevehetetlenül elkezdődik.

Kezdetben még nincsenek a nem megfelelő irodaszéken való ücsörgésnek vagy a helytelen testtartásnak komoly következményei. Ha azonban nem megfelelő munkakörnyezetben dolgozik, vagy nem figyel oda a helyes testtartásra, akkor előbb-utóbb egyenes út vezet a különböző irányú és mértékű gerincferdülésekhez, és fájdalmakhoz.

Miért veszélyes a helytelen testtartás vagy az egészségtelen ülés?
A befeszült izmokban fájdalmas csomók alakulhatnak ki. A mélyebb izomrétegek merevsége pedig a feszesebb oldal felé húzza a vele egy magasságban lévő csigolyát.

Efféle elmozdulások az ágyéki szakaszon (hétköznapi nevén a deréktájon) is előfordulhatnak, ezért kezelésüket érdemes együtt tárgyalni. Az izmok feszülése által okozott fájdalmak jelentősen csökkenthetők vagy akár meg is szüntethetők az érintett izmok megfelelő ellazításával, ami a hát alapos átgyúrásával és nyújtásával érhető el. A hát masszázsa kilazítja a befeszült izmokat.

Bejelentkezés a 06-20-205-3625-ös telefonszámon.
time #