Budapestfizio

25/12/2025

25/12/2025

Boldog Karácsonyt kívánunk minden kedves páciensünknek! 🌲🥂

21/12/2025

Egy fantasztikus karácsonyi vacsi, a legjobb csapattal! 😇🌲🥂 A sztárvendéget ki találja meg? 😉 Tamás és Johanna nem tudtak eljönni :(

06/12/2025

Ha még nincs ötlet, ez jól jöhet! :)

30/11/2025

Kiscsoportos pilates óráinkra szeretettel várunk minden régi és új pácienst! Online bejelentkezésnél a pilates csoportos órákra kattintva megtalálod órarendünket! :)

24/10/2025

Mi is az a banyapúp, és hogyan kezelhető?

A banyapúp gyakran akkor alakul ki, ha sokat tartjuk előrehajtva a fejünket. Ilyenkor a háti gerincgörbület megnövekszik, és a test lágyrészes felszaporodással kompenzál.

👉 A kezelés alapja a mozgásterápia, kiegészítve a környező szövetek lazításával, például fascialazító technikákkal.
👉 Nem elég csak a nyaki izmokra figyelni – a lapockát közelítő izmok edzése és az egész testtartás javítása is kulcsfontosságú.

💡 A rendszeres célzott gyakorlatokkal nemcsak a banyapúp csökkenthető, hanem a közérzet és a testtartás is látványosan javul.

📅 Időpont foglalás: https://f.mtr.cool/amzrdrkarf

08/10/2025

Miért fontos a hegkezelés?

Sérülések és műtétek után a hegek nemcsak a bőrfelszínt érintik, hanem a mélyebb rétegeket is. Gyakran évek múltán is panaszokat okozhatnak, például derék-, térd- vagy csípőfájdalmakat.

👉 A hegszövet miatt a környező szövetek feszesebbé, merevebbé válhatnak.
👉 Ezért kulcsfontosságú a heg mobilizálása időben, szakember segítségével.
👉 Manuális és eszközös technikákkal lazítjuk a heg körüli szöveteket, oldjuk a letapadásokat.
👉 A regenerációt kineziótape is támogathatja, és megtanítjuk a pácienseket az otthoni önkezelésre is.

💡 A megfelelő hegkezelés nemcsak a mozgásszabadságot állítja helyre, hanem hosszú távon segít megelőzni újabb panaszokat.

📅 Időpont foglalás: https://f.mtr.cool/xllxomfmcu

16/09/2025

Komplex kezelés = tartós eredmény 💡
Nálunk nem csak tornázol:
🔹 Kikérdezés és beszélgetés
🔹 Mozgásvizsgálat
🔹 Manuálterápia
🔹 Aktív gyakorlatok

👶➡️👵 Minden korosztály számára.

✨ Gyere el, és érezd a különbséget!

https://f.mtr.cool/qtdauowytx

Hashtag:

28/08/2025

📢 Kedves Pácienseink!
Szeptember 8-ai héten rendelőnk zárva tart, mivel a klíma beszerelését végzik. ❄️🔧
Köszönjük a megértést, várunk mindenkit újra kényelmesebb körülmények között a következő héttől! 🤍

28/07/2025

Egész nyáron nyitva vagyunk, várunk a Budapestfizioban! :)

Our Budapestfizio physiotherapist practice is open during the summer! :)

24/03/2025

A hétvégi tanfolyamunk nagyon jól sikerült! Gratulálunk a résztvevőknek! :) 🤝🫶

10/02/2025

Köszönöm szépen Kristina Holding és Glenn Withers pilates mesteroktatóknak a meghívást és a sok tudást, melyet megosztottatok velünk :)