Szimmetria Gyógytorna Stúdió

02/01/2026

💥 ÚJ ÓRA a Szimmetria Gyógytorna Stúdióban!

Dinamikus funkcionális gerinctorna

Saját testsúly, gumiszalag, súlyzó, csúszókorong – változatos, hatékony terhelés.

Intenzìv, komplex törzs- és vázizom erősìtés, valamint mobilizálás.

Kezdj velünk 2026-ban!

https://szimmetriagyogytorna.motibro.com/login

19/12/2025

12/12/2025

🎗️ Egészség mindenkinek – Ingyenes állapotfelmérés azoknak, akiknek erre most nincs lehetőségük!

December 12. az Egyetemes Egészségügyi Ellátás Napja – emlékeztet minket arra, hogy a minőségi egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés minden ember alapvető joga.

💛 Ennek jegyében 3 olyan embert szeretnénk támogatni, akiknek jelenleg nincs lehetőségük magánellátás igénybevételére, ezért számukra ingyenes állapotfelmérést ajánlunk fel 2026 januárjára.

👉 Jelentkezés e-mailben:
📩 szimmetriagyogytorna@gmail.com
Írd meg röviden:
• az egészségügyi problémát
• miért fontos számodra ez a lehetőség
• elérhetőségeidet

A beérkezett levelek alapján választjuk ki a 3 jelentkezőt.

🙏 Kérjük, oszd meg a posztot, hogy minél több érintetthez eljusson!

21/11/2025

🎄 Az egészség a legszebb ajándék.
Lepd meg szeretteidet egy kis törődéssel:
ajándékkártyánk bármely kezelésünkre és csoportos óránkra felhasználható.

Ajándékozz mozgást, megújulást és feltöltődést idén Karácsonykor! ✨

31/10/2025

Jelentkezéshez linkek a bioban! 🎃🦇

09/10/2025

Triplex® Drill – Erő, dinamika és egyensúly egy órában

A Triplex® Drill egy erősítő jellegű csoportos óra, amely saját testsúlyos gyakorlatokra épül, kiegészítve különböző eszközökkel (gumiszalag, kézisúlyzó, csúszókorong). Az edzés alapja a mobilizáló, stabilizáló, egyensúlyt és koordinációt fejlesztő gyakorlatok ötvözése, amelyek egyszerre támogatják az ízületek egészségét, a törzs stabilitását és a teljes test harmonikus működését.
Az órát úgy építjük fel, hogy a gyakorlatok egyszerűbbtől a komplexebb felé haladjanak. A folyamatos sorozatok és a beépített intenzívebb szakaszok nemcsak az izmokat dolgoztatják meg, hanem a keringési rendszeredet is frissítik és erősítik.
Ezen az órán szintén előkerülenek különböző eszközök: gumiszalagok, súlyzók, csúszó korongok is.
Ha szeretnél, az órát végezheted cipőben is – így mindenki a saját komfortjához igazíthatja az edzést.

Mire számíthatsz a Triplex® Drill órán?
✅ Mobilizáló és stabilizáló gyakorlatsorokra
✅ Egyensúly- és koordinációfejlesztésre
✅ Fokozatos, logikusan felépített edzésmenetre
✅ Intenzívebb szakaszokra, amelyek átmozgatják a keringésed
✅ Izomcsoportok váltott terhelésére – savasodás nélkül, kiegyensúlyozott erősítés formájában

Foglalás: https://szimmetriagyogytorna.hu/csoportos-orak/triplex-drill-hu/

01/10/2025

✨Laura kolléganőnk végzett manuálterapeuta! 👏

13/09/2025

🌀Kovács Timi🌀 kolléganőnk az alábbi problémák esetén tud segítségedre lenni:

- kismama torna, szülés utáni rehabilitáció,
- derékfájás, nyaki- háti gerincszakasz problémáinak feltérképezése és kezelése,
- viscerális (belszervi) terápia (endometriózis, fájdalmas menstruáció, IBS, krónikus emésztési zavarok, kismedencei műtétek utáni panaszok kezelése, stb.),
- végtag ízületek (csípő-, váll-, térd-, boka-, könyök-, csuklóízület) panaszainak megoldása, továbbá
- mindezek kialakulásának megelőzése.

Ne feledd, ha ebben a hónapban jelentkezel be, akkor az állapotfelmérésünkből 15% kedvezményt biztosítunk.

Szabad időpontért kattints az alábbi linkre: https://szimmetriagyogytornastudiokft.booked4.us/public/

12/09/2025

🌀Vetési-Ringer Viktória 🌀kolléganőnk az alábbi panaszokban tud segítségedre lenni:

- nyaki gerinc problémái (porckorong problémák, tartási rendellenességek; pl. banyapúp, gyulladásos autoimmun eredetű gerincet is érintő ízületi megbetegedések) esetén,
- derékfájdalom kezelésében,
- térdízületi fájdalmak kezelésében, műtétek utáni rehabilitációban, egészen a sportba történő visszatérésig,
- vállízületet érintő panaszok kapcsán (ülő életmód miatt kialakuló tartásproblémák kezelése, rotátor köpeny érintettség, sportsérülések kezelése),
- tenisz- golfkönyök kezelésében, illetve
- ha már elszántad magad arra, hogy sportolj, de félsz a sérülésektől és szeretnéd megtanulni, hogy ezeket hogyan előzd meg.

‼️Ne feledd, ha ebben a hónapban jelentkezel be, akkor az állapotfelmérésünkből 15% kedvezményt biztosítunk.
https://szimmetriagyogytornastudiokft.booked4.us/public/

11/09/2025

🌀Gáspár Dalma🌀 kolleganőnk az alábbiakban tud Neked segíteni:

- végtagok ízületi panaszai (csukló, boka, könyök, térd, váll, csípő) esetén
- gerinc problémák (derékfájás, gerincferdülés, nyaki panaszok, stb.) kezelésében,
- sportrehabilitációban,
- lágyrész sérülések (izom, szalag, ín, stb.) utáni rehabilitációban,
- olyan fájdalmak okának felderítésében, melyek már többféle kezelési metódusra sem reagáltak hosszú távon (neuro mozgáskorrekció),
- tartásjavításban és persze
- megelőzésben is, hogy a fentebb leírtak ne is alakuljanak ki.

❗Ne feledd, ha ebben a hónapban jelentkezel be, akkor az állapotfelmérésünkből 15% kedvezményt biztosítunk.

🕑Szabad időpontért kattints az alábbi linkre:
https://szimmetriagyogytornastudiokft.booked4.us/public/

08/09/2025

Szeptember 8. – A Fizioterápia Világnapja! 🎉
Mozogj szabadon, élj fájdalom nélkül – a gyógytorna segít benne!

Tudtad, hogy a gyógytorna nemcsak sérülések után javasolt? A modern fizioterápia ma már kulcsszerepet játszik a megelőzésben, a fájdalomcsillapításban, a tartásjavításban – és abban, hogy testileg és lelkileg is fittebb legyél.

💡 Miben segíthet a gyógytorna?
✔ Derék-, hát- és nyakfájdalmak enyhítése
✔ Ízületi problémák kezelése
✔ Sérülés utáni regeneráció gyorsítása
✔ Sportteljesítmény javítása
✔ Stressz oldása és a közérzet javítása
✔ Időskori mozgásképesség megőrzése

👣 Minden mozdulat számít. Egy szakértő gyógytornász segítségével nemcsak fájdalommentesebben élhetsz, de hosszú távon aktívabb, energikusabb és tudatosabb is lehetsz a saját tested működésében.

👐 Ünnepeld velünk a Fizioterápia Világnapját azzal, hogy teszel egy lépést az egészségedért!
Foglalj időpontot, próbáld ki a személyre szabott gyógytornát – a jövőbeli önmagad hálás lesz érte!

Bejeletkezés: szimmetriagyogytorna@gmail.com vagy 0670/301-51-87

01/09/2025

🍁Ősz = túrák, kirándulások és aktív hétvégék ideje! 🍂

De fel van erre készülve a gerinced, a térded és a bokád? 💪
Szeretnénk megelőzni a sportból és mozgásból adódó sérüléseket, ezért szeptemberi bejelentkezés esetén 15% kedvezményt biztosítunk állapotfelmérésünkből!

💡 Tudjuk, hogy az ősz a tanév kezdetével sok stresszel jár – segítünk, hogy tested és lelked is bírja a terheket.

Ne várd meg, amíg a sérülés beüt – gondoskodj magadról előre!

📅 Csak szeptemberben érvényes a kedvezmény!