Medness Stúdió

02/04/2026

SCHLATTER 1980 ÓTA

A serdülőkori növekedési térdfájdalom (Osgood-Schlatter) nem új, de a mögötte álló anyagcsere-folyamatok 1980 után drasztikusan megváltoztak.

Emelkedésük némi időablakkal követi a serdülőkori elhízás és zsírmáj gyakoriságok ugrásszerű növekedését.

Az ultra-feldolgozott élelmiszerek, cukrok, ipari zsírok tömeges megjelenése és az információs korszak (ülő életmód) beköszönte után egy átlagos "nyugati" serdülő teste metabolikusan is megváltozott.

Így egyenetlenebb a növekedést irányító hormonális és anyagcsere-rendszer működése még sportolóknál is.

Készülnek a háttéranyagok az április 18-i Schlatter workshopra! Ezeket előzetesen küldöm majd, tudományos alapon, saját integrált háttérkutatásokkal tarkítva, hogy mögéláss a folyamatoknak, és a workshopon tényleg a gyakorlatra koncentrálhassunk.

A délutáni részre lehetőség szerint valódi kamasz alany(ok) is jön(nek) majd!

A workshop még jelentkezhető:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPMUK0zmb_2BvzR3nUPdqV2HpSDgSghVbiOaJTsMuclEsDvA/viewform?usp=sharing&ouid=109911201312556741055

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

A grafikon szakirodalmi trendekből épített, szintetizált modell.

kék: serülőkori elhízás gyakorisága
narancs: serülőkori zsírmáj gyakorisága
zöld: serülőkori növekedési térdfájdalmak gyakorisága

30/03/2026

TAVASZ: EPE-MÁJ + MIGRÉNMENTESÍTÉS

Az újjászületés és megújulás évszakában felerősödhetnek az epe és máj tágabb, hagyományos kínai orvoslás szerinti energetikai zavarai is - ami remek lehetőség arra, hogy kipucoljuk, amit csak lehet!

Az epe a túlzott maximalizmussal, vándorló fájdalmakkal, a szél- és huzatérzékenységgel és a migrénnel is összefügg.

Mai visszajelzés:

"Az elmúlt kb 5 napban olyan szél fújt Nagykanizsán, hogy nagyjából mindent is elvitt 😊. Viszont én meg sem éreztem. Egyáltalán nem szédelegtem és nem is fájt a fejem. Igazad volt 😊. Nagyon köszönöm!"

A fejet sűrűn hálózza be az epe meridián. Jolly joker akupontja az Epe 13 Benshen, amit a mentális finomhangolás alappontjának is tekintünk.

Az elhelyezkedése miatt is, mert "szarvacska" pontok lévén segítenek letörni a túlzott erőkifejtés és maximalizmus "szarvait" is...

Akár hasonló cipőben jársz, akár nem, egy “epés” fejmasszázs amúgy is nagyon finom tud lenni, a harag elpárolog és még a döntéseidre is jó hatással van - mert az epe a "döntések ura" a kínai orvoslásban!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

saját kép: medvehagymás avartakaró az erdőben 😊

25/03/2026

Jó időben kell tetőt javítani

Meridián torna klubtársunk komoly szívműtéten esett át — meglepetésünkre ma eljött a tornánkra, köszönetet mondani.

A rehabilitációs időszak alatt, míg ágynyugalomban volt, használta a tornán és Dr. Eőry Ajándok képzésein megtanult akupresszúrás pontokat is, és elmondása szerint óriási töltést adott a közösségünk is, aki bízott benne, visszavárta, táplálta a gyógyulásba vetett hitében.

Felhívta figyelmünket arra is, hogy a gyakorlás és tanulás célja pont ez — jó időben kell tetőt javítani, hogy amikor jön a vihar, ellenálljon a héjazat.

Ami lassú tanulással beléd ivódik, szinte vegetatívvá válik, és segíteni fog a kritikus időkben.

Ezt a megtartó erőt csak egy jelenléti óra tudja nyújtani — amibe időt fektetsz, az értékes számodra.

3-1-2 meridián tornáinkat szerdánként 15:30-kor tartjuk a Ferencvárosi Művelődési Központ és Intézményei - FMK-ban.

Vedd a kezedbe saját sorsodat!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

23/03/2026

Einstein szerint csak kétfeleképp élheted az életed: vagy abban hiszel, hogy nincsenek csodák, vagy abban, hogy a világon minden egy csoda.

Múlt héten Görögországban jártunk Aegina szigetén, a Szent Nektariosz kolostorban, ahol dokumentált csodás gyógyulások történtek a 20. században.

Semmi nem állandó, még a genom sem...

Ha hiszel abban, hogy a terapeutád tud segíteni, és ő is benned, az már minimum 50-70% gyógyulás — a többi már csak terápia kérdése…

Mert Te vagy maga a csoda!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

A képet a kolostor kápolna mennyezetéről készítettem.

21/03/2026

HEGEK MŰTÉT UTÁN

Egy heg jellemzően műtét után 12. héttől kezdve szabadon mozgatható. Ez nem azt jelenti, hogy addig semmi teendőd és csak elvan magában a heg mozdulatlanul gyógyulgatva!

Legfontosabb, hogy tisztában légy vele, miért is volt szükség a műtétre valójában? Milyen szabadságfokkal bővültél, most, hogy túlvagy rajta? Mit nyertél és mitől váltál meg? Miben tanított az a folyamat, ami a műtéthez vezetett? Kinek lehetsz hálás ezért?

Ez mind nagyon fontos, mert minél invazívabb egy beavatkozás, annál jobban változtatja meg a saját magadról alkotott magasszintű testképet - ehhez az idegrendszered alkalmazkodni fog, sőt, a hormon- és immunrendszered is, hisz mindegyik részt vesz a szövetek rugalmasan feszes tartásában, esetleges implantok, transzplantok, hálók, varratok befogadásában.

Természetes reakció, hogy ami egyszer már sérült, védeni fogod. Ez azonban a műtött terület szempontjából nem mindig előnyös. Mert amit védesz, azt sokszor kímélve mozgatod azután is, hogy letelt a rehabilitációs idő, nehogy ismét konfrontálódjon a külvilággal.

Gyakori, hogy a műtött terület összetapadásai, mozgásbeszűkülései ennek a túlvédésnek is köszönhetők. A félelemérzet a veséket érzékenyíti, ettől alacsonyabb szintű lehet a D-vitamin szabályozás, illetve nagyobb az esélye a túlvédésre utaló keloidos hegek kialakulásának is.

Ha nem kaptál felkészítést műtét előtt vagy tanácsot műtét után az alkatodnak megfelelő gyakorlati teendőkről, javaslom, keress fel hegkezeléssel is foglalkozó terapeutát, sokat segíthet a fentiekben, a nem orvosi kompetenciájú fájdalmak kezelésében.

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

kép: wikipedia, Hide the Pain Harold (Arató András)

19/03/2026

SIKERTELEN LOMBIKOK

A sikertelen lombikok mögött női vagy férfi oldali traumák is lehetnek.

Apaseb példa női oldalról: - Apám kisgyermek koromban elhagyta anyámat, alkoholista volt. Életem meghatározó apamodelljei meghaltak.

1. program: - Ha apát csinálok belőle, esetleg ő is elhagy.
2. program: - Az apamodellek meg szoktak halni, bele se érdemes kezdeni.

Integratív manuális kezeléseknél hasonló minták, programok is felszínre kerülnek az állapotfelvételi beszélgetésnél.

Minél több impulzust kap a test-lélek-szellem, annál katalitikusabb a változás, jelen esetben a teremtőképesség helyreállítása, például a gyomor meridiánon keresztül.

Az apaseb "megoldása" mindig egyéni, nem lineáris folyamat, része lehet a tagadás, harag, depresszió és az elfogadás. Bár a lépcsőfokok átugorhatók, a seb okozta hegek sokáig kísérhetnek.

Popper Péterrel beszélgetve Pilinszky így fogalmazott:

"Ti úgy gondoljátok, hogy az életben problémák vannak és megoldásokra van szükség, én meg úgy gondolom, hogy az életben tragédiák vannak, és irgalomra van szükség."

Iralmat, könyörületet, megbocsátást és békét kívánok mindenkinek!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

A fotón Pilinszky János (Lugosi István, 1969).

17/03/2026

RÉGI HARCOK NYOMAI - CSÍPŐÍZÜLETI "KOPÁS"

Fájdalmaid, sebeid, beszűküléseid régi harcok nyomai is lehetnek.
A legnagyobb harcot mindig magaddal vívtad.
Elfogadni, elengedni, szeretni és szeretve lenni, bizonyítani, megbocsátani - néha úgy érzed, hogy egy élet is kevés.

De jó hírem van:

Minél könnyebben szomatizálsz, vagyis csinálsz testi tüneteket ilyen belső harcokból, annál könnyebben vissza is változol.

Fogadd és hidd el, hogy ez a karaktered része, nap mint nap látom.
Akinek ilyen jól működik együtt az idegrendszere - szelleme-lelke - a testével, annak a pozitív irány is könnyen megy!

Ez nem jelenti azt, hogy következmény nélkül megúszod -- ha leejtesz egy csészét, nem ragad össze, miután bocsánatot kérsz tőle.

CSÍPŐÍZÜLETI "KOPÁS"

Tegyük fel, hogy mindig is maximalista alkat voltál.
A maximalizmus a függőségek, kényszerek, rigolyák, mániák belépő szintje.

Egészséges is lehet a tökéletességre vágyni, de csak projektszerűen.
Életvitelszerűen már beleeshetsz a folytonos hiányérzet és a biztonságos döntések csapdájába.

Az új impulzusok miatti "bizonytalan" döntések háttérbe szorulnak, nem lesz lágyság pólusa az erőnek.

Az erő és a döntések az epével, epe meridiánnal függnek össze.
Ahogyan egyre diszharmónikusabbá válik az epe finomenergetikája, egy idő után a fizikai szövetekben is megjelenik, ha nem veszed észre a jeleket és a létrehozó mintát.

Kialakulnak az első feszültségek, összetapadások, "kavitációs anyaghibák" ott, ahol az erő irányt vált - az epe meridián esetén sokszor a csípőízület mentén!

Ha már ráéreztél a tökéletesség józanul mediterrán ritmusára, nem jelenti azt, hogy a következmények eltűnnek.
A szövetmemória még emlékszik, de a létrehozó minta már nincs jelen.

Vannak még beszűkült rések, fájdalmas mozgások, de csak addig, amíg ki nem oldjuk őket.

Ha a létrehozó minta eltűnt, az epe meridián magához tér, a változás pedig végleges lesz, a csípőízület némi újraprogramozás után újra működik.

Ha vége a harcaidnak, a függőségek, kényszerek, rigolyák, mániák világának, akkor nincs több ellenséged, mert rájössz, hogy aki volt, az is Te voltál.

- Mondd, mit láttál, amikor először találkoztunk?
- Egy ellenséget.
- Igen. Akivel találkoztál, az még az ellenséged volt.
- És most? Mit látsz most?
- Egy embert, aki ugyanazokért az értékekért harcol, mint bárki más.

A párbeszéd és a kép Az utolsó szamuráj c. kedvenc filmemből való.

A csípőüzületi kopásoknak más holisztikus háttere is lehet.

A poszt célja a tudatosítás - figyeld magad és vedd kézbe a saját sorsodat, hogy ne mások tegyék!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

16/03/2026

Mindig aktuális!

GYOMOR - BELSŐ ENERGIA - LÚDTALP

Ha nem érzel a szíveddel, érezni fogsz a testeddel.

Ha folyamatos, saját erőforrású, túlracionalizált szellemi munkával végletekig kifárasztod magad és nincs ellenpólus az életedben a pihentető földelésre, akkor óriásit zuhanhatsz a benned lévő ég és föld közötti létrán. A zuhanásra ekkor szükséged is lesz, nem élhetsz örökké fejben, a külvilág nagyon erős és ide, a teremtett világba születtél.

A megfelelni vágyás folyamatosan teljesíthetetlen időcsapdája elérhetetlenné teszi a jelened is, ez pedig komoly belső energetikai zavarokhoz vezethet, többek között:

- folyamatosan fáradt vagy és hiába edzel, nem változnak az izmaid hisz az építkezéshez energia kell;
- a megtermelt energiák nagy része belső szerveid önrenegerálására fordul, a mozgásszerveid háttérbe szorulnak;
- az emésztésed hiányos lehet, mert komoly kiloJoule-okban mérhető az energiaigénye;
- megváltozik a bőröd és a bőralja kötőszöveti (fasciális) tónusa, lágyabb, tónusveszettebb, "plötyibb" lesz, hisz nincs elég energia a feszítve rugalmas tartáshoz;
- fájdalommá konvertálódhatnak az idáig fájdalmatlan anatómiai diszharmóniák a lágyszövetek tartásvesztése miatt, fájhat pl. az eddig tünetmentes lúdtap.

A folyamat pedig megállíthatatlanul robogna a komoly cukoranyagcsere- zavarokig, a belsőenergia-ellátásért ugyanis a gyomor-lép-hasnyálmirigy földes jegyű szerveid nagy mértékben és együttesen felelősek, hisz egymás jin-jang szervpárjai.

Figyeld meg a gyomor meridián lefutását és magad is a fentiek alapján, pl. mitől fáj valójában a lábszárad és a lábfejed, pláne ha mindkettő egyszerre!

A gyomor meridián helyreállítására kívülről is rá lehet gyorsítani, a viscerális kezelés és a moxaterápia kiváló erre a célra.

Ahogy kint, úgy bent -- ha nem érzel a szíveddel, érezni fogsz a testeddel. Ha megérzed, mit kell tenned az egyensúlyért és meg is teszed, a tested robbanásveszély jelzések helyett a magasabb szintű kapcsolataid fogja szolgálni.

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

Fotó: Akupunktúra atlasz, Athenaeum kiadó, 2000.

12/03/2026

Életmódváltással és visceralis kezeléssel szűk két hónap alatt kétésfélszeresére javult a spermaminőség egy babavárós párnál, esélyt adva a sikertelen lombikok után a természetes fogantatásra.

Drukkoljatok nekik!
Vedd a kezedbe saját sorsodat!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

10/03/2026

VENDÉGSZÁJ

— Mi ez a szag? Odaégett a tej!?
— Nem, ez palo santo, a “füstölő fa”!

A kezelőben használt különféle illatok és füstölők ellensúlyozzák a stresszt és nyugalmat árasztanak —

— már akinél, úgyhogy pillanatok alatt kiszellőzik, ha a hüllőagyban bekapcsolnának a vészjósló szagemlékek 😉!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

09/03/2026

Belső szabadságunk elsősorban tőlünk függ, nem a külső körülményektől.

Kapcsolódó szerve a tüdő — szabadon lélegezhetsz születésed percétől kezdve.

A szabad légzés természetes élménye felszabadítja a veséket a félelmek alól — szó szerint is, mert a rekeszizmod mozgásaitól a vesék napi több száz métert mozognak.

Ha minden bizonytalan, kapaszkodj a bizonyosba — a tested logikusan működik durva fizikai és finomenergetikai síkon is.

A kínai orvoslás szerint például a tüdő-vastagbél (fém elemek) táplálja vese-húgyhólyag szervrendszerét (víz elemeket), a fém beleolvad a vízbe.

Csak lélegezz — és legyél szabad tőle!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539

06/03/2026

Ha babaváró kezelésnél nem árulod el, hány éves vagy, akkor…

A ) … nem kezellek, mert nagy valószínűséggel más infót is el fogsz hallgatni a téged segíteni akaró terapeutától,

VAGY

B ) … kezellek, de az infohiány miatti magasabb sikerkockázat miatt a kezelés díja = életkor ránézésre, szorozva kétezer forintjával.

Dönts okosan 😀😁😉!

Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539