21/03/2026
HEGEK MŰTÉT UTÁN
Egy heg jellemzően műtét után 12. héttől kezdve szabadon mozgatható. Ez nem azt jelenti, hogy addig semmi teendőd és csak elvan magában a heg mozdulatlanul gyógyulgatva!
Legfontosabb, hogy tisztában légy vele, miért is volt szükség a műtétre valójában? Milyen szabadságfokkal bővültél, most, hogy túlvagy rajta? Mit nyertél és mitől váltál meg? Miben tanított az a folyamat, ami a műtéthez vezetett? Kinek lehetsz hálás ezért?
Ez mind nagyon fontos, mert minél invazívabb egy beavatkozás, annál jobban változtatja meg a saját magadról alkotott magasszintű testképet - ehhez az idegrendszered alkalmazkodni fog, sőt, a hormon- és immunrendszered is, hisz mindegyik részt vesz a szövetek rugalmasan feszes tartásában, esetleges implantok, transzplantok, hálók, varratok befogadásában.
Természetes reakció, hogy ami egyszer már sérült, védeni fogod. Ez azonban a műtött terület szempontjából nem mindig előnyös. Mert amit védesz, azt sokszor kímélve mozgatod azután is, hogy letelt a rehabilitációs idő, nehogy ismét konfrontálódjon a külvilággal.
Gyakori, hogy a műtött terület összetapadásai, mozgásbeszűkülései ennek a túlvédésnek is köszönhetők. A félelemérzet a veséket érzékenyíti, ettől alacsonyabb szintű lehet a D-vitamin szabályozás, illetve nagyobb az esélye a túlvédésre utaló keloidos hegek kialakulásának is.
Ha nem kaptál felkészítést műtét előtt vagy tanácsot műtét után az alkatodnak megfelelő gyakorlati teendőkről, javaslom, keress fel hegkezeléssel is foglalkozó terapeutát, sokat segíthet a fentiekben, a nem orvosi kompetenciájú fájdalmak kezelésében.
Kiss Bertold
integratív masszázsterapeuta
+36302564539
kép: wikipedia, Hide the Pain Harold (Arató András)
