Tara Garden Yoga

Tara Garden Yoga Bejelentkezés az órákra:
https://taragardenyoga.motibro.com/

A füstölés erejeA füstölés nem csupán illat, hanem szertartás, egy lélegzetnyi tértisztítás, amikor a levegőben táncoló ...
14/11/2025

A füstölés ereje

A füstölés nem csupán illat, hanem szertartás, egy lélegzetnyi tértisztítás, amikor a levegőben táncoló füst a gondolatokat is lecsendesíti.

Ősi hagyomány, amely segít megtisztítani a teret az elnehezült energiáktól, és harmonizálja a belső világot is.

Illatok és hatásuk:

Szantálfa – megnyugtatja az elmét, mélyíti a meditációt, segít kapcsolatba lépni a belső békével.

Jázmin – emeli a rezgést, megnyitja a szívet, segíti az önszeretetet és a női energiák áramlását.

Palo Santo – „a szent fa”, amely megtisztítja a teret a nehéz energiáktól, és új, friss rezgéseket hoz.

Levendula – csillapítja az idegrendszert, oldja a stresszt, elősegíti a mély alvást és a belső csendet.

Mirha – földel, segíti a befelé figyelést, támogatja a gyógyulást és a lelki elengedést.

A füstölés akkor működik igazán, ha szándék is kapcsolódik hozzá, amikor meggyújtod, tedd fel magadban a kérdést, mit szeretnék most megtisztítani, elengedni vagy meghívni az életembe?
Namaste

13/11/2025
11/11/2025

Jógázz a kutyáddal a Tara Gardenben!

November 22. (szombat) 10:00 – 11.30-ig.

Ha szereted a jógát és a kutyádat is, ezt az alkalmat imádni fogod! Ez az óra most nemcsak a gazdiknak szól, hanem a négylábú kedvenceiknek is!

Szeretettel várunk egy különleges kutyás jóga alkalomra, ahol együtt lazíthatsz, nyújtózhatsz és feltöltődhetsz a kedvenceddel. A gyakorlás könnyed, játékos és mindenki számára nyitott, nem kell előzetes tapasztalat.

Ha nincs kutyád, vagy nem szeretnéd elhozni a sajátodat, akkor is bátran csatlakozhatsz – a hangulat garantáltan derűs és feltöltő lesz!

Amit kérünk:

A kutyus legyen szobatiszta, jól szocializált és ne tüzeljen.

Hozz magaddal egy kis fekhelyet vagy párnát, ami az övé, és kényelmesen pihenhet rajta.

Minden kutyus egy apró ajándékot kap tőlünk!

Részvételi díj: 5.000 Ft (gazdi + kutyus együtt)

Gyere, és tapasztald meg, milyen, amikor a jóga és az öröm tényleg kéz a mancsban jár!

Bejelentkezés az órákra:
https://taragardenyoga.motibro.com/

Az év utolsó Tízmilliószoros napja – november 11.A tibeti buddhisták minden évben négy tízmilliószoros napot ünnepelnek....
10/11/2025

Az év utolsó Tízmilliószoros napja – november 11.

A tibeti buddhisták minden évben négy tízmilliószoros napot ünnepelnek. Úgy tartják, hogy amit ezeken a napokon gondolsz, mondasz vagy teszel, az tízmilliószoros erővel tér vissza hozzád.

Ezeken a napokon érdemes különösen odafigyelni a gondolatainkra és szándékainkra, hiszen ilyenkor a teremtő energia sokszorosan hat.

Az idei negyedik tízmilliószoros nap november 11-i lesz, A buddhizmus szerint minden gondolatunk és cselekedetünk formálja a jövőnket. Ez a nap segít, hogy elengedjük a múlt terheit, megtisztítsuk a szívünket, és tudatosan teremtsünk egy magasabb rezgésű jövőt. Amikor felismerjük, hogy a boldogság nem kívülről jön, hanem belül születik meg, akkor valóban közelebb kerülünk a belső békéhez. 🕊
Ez az időszak különleges univerzális támogatást hoz.
Segít, hogy új szándékokat és szokásokat alakítsunk ki, és megerősítsük hitünket saját teremtő erőnkben. Ez a nap a hála, a szeretet és a nagylelkűség ünnepe. Fordítsd figyelmedet befelé, engedd el a neheztelést, és töltsd meg szíved fényes szándékokkal.

10 gondolat, ami segíthet ezen a napon:
• Légy kedves – mindig, minden körülmények között.
• Szeresd és tiszteld önmagad.
• Légy hálás mindenért, amid van.
• Ébredj örömmel, szeress tiszta szívből.
• Tölts időt azokkal, akik felemelnek.
• Cselekedj együttérzéssel, segíts másokon.
• Ne engedd, hogy bármi kibillentsen.
• Engedd el a negatív gondolatokat.
• Meditálj – tisztítsd meg az elméd.
• Kerüld a káros szokásokat, és tápláld a tested-lelked tisztán.

A tízmilliószoros nap emlékeztet arra, hogy minden pillanatban választásunk van: mit gondolunk, mit érzünk, és mit küldünk a világba.
Ne feledd: amit ma elültetsz, tízmilliószorosan tér vissza hozzád.

Bérelhető tér Zuglóban, Pascal Rose lakóparkban, a Tara Garden JógastúdióbanHa szeretnél egy nyugodt, letisztult, termés...
03/11/2025

Bérelhető tér Zuglóban, Pascal Rose lakóparkban, a Tara Garden Jógastúdióban

Ha szeretnél egy nyugodt, letisztult, természetes hangulatú helyszínt fotózáshoz, workshophoz vagy eseményhez, a Tara Garden ajtaja nyitva áll.

A stúdió ideális:

– jóga- és életmódfotózáshoz
– önismereti és mozgásos workshopokhoz
– gyermek fejlesztő workshopokhoz
– kisebb közösségi eseményekhez vagy hangfürdőkhöz
– brandfotózás (coachok, oktatók, terapeuták számára)
– termékfotózások természetes környezetben
– social media tartalomgyártás (pl. influencereknek, fitnesz brandeknek)
– személyiségfejlesztő, kommunikációs, breathwork tréningek
– táncoktatáshoz,
– gyerekprogramokhoz
– könyvbemutatók, beszélgetős estek
- masszázs

Bérelhető hétköznap meghatározott idősávban, hétvégén rugalmasabb idősávokban, órás, félnapos vagy napidíjas formában. Alkalmi vagy rendszeres bérlés egyaránt lehetséges.

Amit kínálunk: egyedi árak, csendes, zöld környezet, természetes fény, jó energiák, parkolómentes övezet. Igény szerint biztosítunk jóga szőnyeget, hevedert, jógatéglát.

A stúdió összesen 106 m², melyből 60 m² alkalmas különféle csoportos tevékenységekhez, például jógához vagy hangfürdőhöz, kényelmesen 20–22 fő számára. A fennmaradó területen női és férfi öltöző, valamint egy tágas előtér található. A stúdió teakonyhával is rendelkezik.

Érdeklődés:
taragardenyoga@gmail.com
Kálmánchely Ocskó Barbara: 06706325082 Bándorovszky Zsuzsi: 06309357169

Legyen a Tara Garden Jógastúdió a Te tered is🙏

SzomatoDráma Játék nálunk a Tara Gardenben 🙏 November 9.-én.Várunk sok szeretettel.
02/11/2025

SzomatoDráma Játék nálunk a Tara Gardenben 🙏 November 9.-én.
Várunk sok szeretettel.

❣Nagyon gyakran hangzik el a kérdés, hogy hogyan tudnánk jól szeretni magunkat, ha ezt soha nem tükrözték vissza nekünk, ha nincsen rá mintánk❓ Mit tehetünk, ha azt vesszük észre, hogy újra-meg újra ugyanazokat a köröket futjuk, hogy bántjuk, kizsákmányoljuk magunkat, vagy hagyjuk, hogy mások ezt tegyék velünk, érvénytelenítjük a saját érzéseinket, szabotáljuk az életünket❓
❤️Mint az a fiatal hölgy is, aki azért keresett meg, mert úgy érezte, hogy teljesen széthullott az élete. Nem rég zárult le egy hosszú kapcsolata, amelyben már rég nem volt boldog, de most mégis nagyon szenvedett, úgy érezte, hogy képtelen továbblépni az életében. A munkáját nem szerette, alig várta délutánonként, hogy elhagyja az irodát. A kollegái átnéztek rajta, senkivel nem tudott bizalmas kapcsolatot kialakítani, hiába dolgozott már velük évek óta.

A beszélgetésünkből lassan kirajzolódik egy nagyon magányos gyermekkor. Testvérei nincsenek, édesanyja korán meghalt. 10 éves korában már ő vezette a háztartást, ahogy mondta „egyik napról a másikra felnőttnek kellett lennem, amíg a többi kislány játszott a játszótéren, addig én otthon végeztem az anyám korábbi feladatait.” Senki nem törődött a gyászával, az apja a munkába és az alkoholba menekült.

Megnyugvást néha a barátnőjénél talált, mikor apja távollétében náluk aludhatott, ilyenkor újra gyereknek érezhette magát. A magány „nem számítok, nem vagyok fontos” érzés kamaszkorában csúcsosodott ki, elmondása szerint annyira szeretet éhes volt, hogy szinte bárkivel lefeküdt, aki egy kis érdeklődést is tanúsított iránta.

Mikor 17 éves korában terhes lett eljátszott a gondolattal, hogy megöli magát, hisz úgysem hiányozna senkinek. Az abortuszra is egyedül ment, a fiú rögtön lelépett, ahogy meghallotta a hírt és közölte vele, hogy ne számítson semmilyen segítségre tőle.

A középiskola után Budapesten kezdett dolgozni, mellette főiskolára járt. Önmagába zárkózott, sokáig nem nyílt meg senkinek, új barátai nemigen lettek, néhány felszínes kapcsolata akadt, de senkit sem engedett közel magához.
Mikor Bálinttal találkozott úgy érezte, hogy végre valaki igazán megérti és szereti őt. Az egész világát a fiú köré építette. A rózsaszín köd elég korán szétfoszlani látszott, de a lány nem akart tudomást venni róla, rögeszmésen ragaszkodott a boldogság illúziójához. Míg egy napos délután bizonyítékot nem talált a fiú hűtlenségére. Másodjára játszott el az öngyilkosság gondolatával.
Mikor a játékában találkozott azzal a kicsi lánnyal, aki egykor olyan magányos volt, először nem is tudott ránézni, ahogyan kifejezte magát „olyan, mintha egy sötét, szűk szobában lennék bezárva, ahonnan nincs kijárat” Kérdésemre, hogy vajon mire lenne szüksége ennek a kislánynak, azt suttogta, hogy biztonságra és szeretetre.
Hosszú percekig rázta a zokogás, amint megértette, hogy ezt itt most ő meg tudja tenni. Egykori önmagát átölelte, ringatta, biztonságot és megnyugvást adott a kislánynak így az ő lelke is lassan megnyugodott. Rájött, hogy már többé sosem lesz egyedül, hisz önmagának mindig ott van.
❗Bár az elveszett gyerekkort nem lehet pótolni, a múltat meg nem történté tenni, de mégis van lehetőségünk a gyógyulásra. Ha kapcsolódni tudunk a sérült részeinkhez, ha elismerjük a fájdalmunkat és elég jó szülői tudunk lenni önmagunknak varázslatos átalakulásban lehet részünk. A játékban a hölgy rádöbbent arra, hogy az eddigi életét, kapcsolatait a gyerekkori mintái alakították.
Azt, hogy mit kezdünk a felismerésekkel rajtunk múlik. Dönthetünk úgy is, hogy nem engedjük többé, hogy a jövőnket beárnyékolja a múlt, hogy mindig van választásunk, élhetünk jobb életet, mint a szüleink, hogy lehetünk sikeresek, gazdagok, boldogok akkor is, ha ők nem így éltek.

És attól még oda tartozunk, nem leszünk kívülállók. Ha a bűntudat kerítene hatalmába, jó ha tudjuk, hogy most gáncsoljuk el önmagunkat. A jó hír az, hogy ezt is meg lehet haladni, fel lehet oldani önmagunkon belül. A legjobb terep erre egy SzomatoDráma Játék.🥰 Legközelebb Nov. 9- én!
Öleléssel Iza 💖
https://szomatovarazs.hu/termek/felnott-szomatodrama-delutan/
https://szomatovarazs.hu/termek/felnott-szomatodrama-nap/

Kedves Jógázóink, Kis változás lesz a jövő heti órarendben:Kedden, november 4.-én az esti órát 18:30.- tól Zsuzsi tartja...
31/10/2025

Kedves Jógázóink,
Kis változás lesz a jövő heti órarendben:
Kedden, november 4.-én az esti órát 18:30.- tól Zsuzsi tartja, várunk Benneteket hatha gyakorlásra, és a pénteki november 7.-i Hatha órát 18.00.-tól Barbi tartja.

Várunk szeretettel a matracokon

Kedves Jógázóink, Megvan az 5db 8 alkalmas bérletet vásárlónk, akik az ajándékHarmonEnne arckezelésük jogosultságát, ema...
28/10/2025

Kedves Jógázóink,

Megvan az 5db 8 alkalmas bérletet vásárlónk, akik az ajándék
HarmonEnne arckezelésük jogosultságát, emailben fogják megkapni. A felajánlást Szendrei Ági okleveles aromaterapeuta és mentálhigiénés szakembertől kaptuk, akit szívből ajánlunk, és bátran keressetek kezelésekkel kapcsolatban.
Legközelebb is készülünk nektek értékés ajándékokkal🙏❤️

Szendrei Ági, Zsuzsi és Barbi

Új Baba–Mama Jóga és Baba-masszázs a Tara Gardenben november 10.-től !Egy hely, ahol nem kell kisbabáddal sietni, megfel...
27/10/2025

Új Baba–Mama Jóga és Baba-masszázs a Tara Gardenben november 10.-től !

Egy hely, ahol nem kell kisbabáddal sietni, megfelelni, csak jelen lenni, egy óra, ahol nemcsak a tested, hanem a lelked is fellélegezhet.👼

Gyengéd, regeneráló jógagyakorlatok anyáknak, ringató mozdulatok és babamasszázs a kicsiknek.

Sok-sok őszinte beszélgetés más anyákkal, akik pontosan tudják min mész keresztül. Ez a tér a lelassulásról, a kapcsolódásról és a megértésről szól. Itt nincsenek elvárások, csak nyugalom, közösség és szeretetteljesen figyelünk egymásra.

A baba-mama jógaórán minden rólad és a kisbabádról szól, ahol fejlesztjük a babák reflexkészségét, egyensúlyérzékét, ezzel hozzásegítve, hogy kialakulhasson a megfelelő mozgásminta. A baba–mama jóga segít, hogy szelíden visszatalálj önmagadhoz a szülés utáni időszakban, miközben babáddal mély, és bizalmas kapcsolatot építesz. A közös gyakorlás, érintés és szemkontaktus segít elmélyíteni az összhangot, és megtanít, hogyan kapcsolódj tudatosan a kisbabádhoz.

Várunk 6 hetes kortól 8 hónapos korig.
Namaste🙏

Cím

Szugló Utca 125G A-C épület Között
Budapest
1141

Weboldal

https://tara-garden-yoga.webnode.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tara Garden Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória