murmo MURMO - Art of the Soul

A MURMO a lelki építkezés helyszíne, ahol egy biztonságos terápiás kapcsolatban foglalkozhatunk az önmegismeréssel.

A terápiás munkában belső képek, művészeti eszközök és a játékosság is segítenek minket. Gyerekterápiás rendelőnkben felnőttek számára is biztosítunk egyéni, illetve csoportos terápiákat, valamint olyanok megkeresésére is számítunk, akik még jobbá, teljesebbé szeretnék tenni életüket és ehhez pszichoterápiás módszerekben képzett és klinikumban is jártas szakemberek segítségét kérik. Az Átkelő Galéria és a MURMO szervesen összekapcsolódik Az Egészséges Lelkű Ifjúságért Pro-Juventa Alapítvány munkájával.

‼️Fontos értesítés a Csörsz park környékén parkoló szülőknek!!A Csörsz parkban világháborús robbanószerkezetet találtak,...
20/02/2026

‼️Fontos értesítés a Csörsz park környékén parkoló szülőknek!!
A Csörsz parkban világháborús robbanószerkezetet találtak, amelynek hatástalanítása 2026. február 20-án, pénteken zajlik.

Ha a Csörsz utca vagy Avar utca érintett szakaszán szoktak parkolni, számolni kell azzal, hogy a művelet ideje alatt az utca le lesz zárva.

A MoM Sport parkolója ebben az időszakban ingyenes lesz, ennek ellenére már most tapasztaljuk, hogy a szokásosnál kevesebb parkolóhely érhető el.

A FALKA 🐶 egy kutya-asszisztált terápiás csoport, ahol a gyermekek Gizivel, a terápiás kutya segítségével tanulhatnak me...
19/02/2026

A FALKA 🐶 egy kutya-asszisztált terápiás csoport, ahol a gyermekek Gizivel, a terápiás kutya segítségével tanulhatnak meg hatékonyabban kommunikálni, fejleszthetik szociális készségeiket és hangolhatják érzelem- és viselkedésszabályozásukat.

Gizi sokféle szenzoros ingert közvetít – tapintási, auditív, proprioceptív és vizuális hatásokat egyaránt –, amelyek egy neurodivergens gyermek számára akár túl intenzívek is lehetnek. Ugyanakkor a kutya természetes, elfogadó jelenléte sajátos hidat képezhet az ingergazdag külvilág és a gyermek belső élményvilága között. Ez a biztonságos, kapcsolódásra épülő közeg lehetőséget teremt arra, hogy a gyermek fokozatosan, fenyegetettség-élmény nélkül találkozzon és dolgozza fel az új ingereket, ezáltal támogatva fejlődését és önszabályozási képességeinek erősödését.

A csoporton tanulságos mesék feldolgozásával is segítünk a szociális, érzelem- és viselkedésszabályozás fejlesztésében. Az egyik ilyen mesében megtanuljuk felismerni, hogy mi történhet akkor, amikor a harag mögött félelem bújik meg:

Gizi és a nagy kutyák

Mostanában Gizi furcsán érezte magát, amikor nagyobb kutyákat látott. Már messziről megfeszült a teste, a szőre felborzolódott, és hangosan ugatni kezdett.
– „Vigyázz! Ne gyere közelebb!” – gondolta, miközben a torka szorult, a szíve gyorsan vert, és a lábai remegtek.
Joha észrevette, hogy Gizi ilyenkor nem haragszik, hanem fél. Leguggolt mellé, megsimogatta a hátát, és halkan beszélt hozzá:
– „Nyugi, Gizi. Tudom, hogy most félsz. Biztonságban vagy.”
Gizi lassan megnyugodott. Érezte Joha kezének melegét, hallotta a nyugodt hangját, és a szíve lassan visszaváltott a normális ritmusra.
Joha elmagyarázta:
– „Tudod, mi emberek is csinálunk ilyet néha. Ha félünk, próbáljuk megvédeni magunkat. Van, aki hangosan kiabál, vagy mérgesnek tűnik, pedig belül fél. Más meg elbújik, hogy ne lássa senki. Ez teljesen természetes.”
Gizi elgondolkodott:
– „Én hangosan ugatok, mert félek. De jó, hogy Joha megért.”
Gizi boldogan csóválta a farkát. Tudta, hogy Joha mindig segít neki, és hogy a félelem elmúlik, ha van valaki, aki megért és biztonságot ad.

„Téged mi nyugtat meg, amikor félsz? Szereted, ha megsimogatlak? Vagy ha beszélek hozzád? Vagy inkább elbújnál egy csendes helyre?”

"Kitalálunk egy olyan mesét, amit eddig még senki nem hallott..." Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy egy hatrészes történe...
17/02/2026

"Kitalálunk egy olyan mesét, amit eddig még senki nem hallott..."

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy egy hatrészes történet többet elárulhat valakiről, mint egy órás beszélgetés?
Van-e olyan, hogy egy rajzsorozat megmutatja, hogyan küzd meg valaki a stresszel, milyen erőforrásai vannak, és hol szorul segítségre?

A Hatrészes Történet Módszer pontosan ezt teszi.

Mooli Lahad professzor évtizedekkel ezelőtt megmutatta a szakmának, hogy amikor valaki hat elemből álló történetet alkot, abban benne van az egész belső világa - a félelmeinek, az erőforrásainak, a megküzdési stratégiáinak teljes térképe.
Magyarországon Pap Erika és Komáromi Erzsébet ezt a módszert továbbalakította - létrehozták a Hatképes Történet változatot, és most a 4 napos képzésünkön megtanulható!

Sajátélményű gyakorlatok, közös elemzések, saját történetek létrehozása - így válik a tudás készséggé.
Ha gyerekekkel, kamaszokkal vagy felnőttekkel dolgozol, és szeretnél egy olyan eszközt, amely mély betekintést ad, miközben gyengéd és játékos marad - ez a te képzésed.

📩 Jelentkezés: kepzes@murmo.hu

Kötéltánc – 4. epizód: Borderline, család, környezet, társadalom 🎙️Nem csak egyéni kérdés – a borderline társadalmi össz...
13/02/2026

Kötéltánc – 4. epizód: Borderline, család, környezet, társadalom 🎙️

Nem csak egyéni kérdés – a borderline társadalmi összefüggései
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcast sorozatának negyedik adásában a borderline személyiségzavar és a család, környezet, társadalom összefüggéseiről beszélgetünk.
Milyen szerepe van a családi dinamikáknak? Hogyan hat a társadalmi stigma? Mit jelent az iskola, a munkahelyi környezet, a közösségi média? Miért fontos a környezet megértése és támogatása?

Résztvevők:
Kulcsár Gabriella – jogász, pszichológus kutató, a PTE Állam- és Jogtudományi Kar Kriminológiai és Büntetés-végrehajtási Jogi Tanszékének docense, az Iskolai ámokfutások és a Bullying és cyberbullying című könyvek szerzője
Zoé – borderline személyiségzavarral élő érintett
Kárpáti Tamás – klinikai szakpszichológus, a Magyar Mentalizációs Egyesület elnöke, az INDIT Közalapítvány Addiktológiai Ambulanciájának vezetője
Bóta Barnabás – tanácsadó szakpszichológus, meghívott műsorvezető

Miért fontos ez a téma?
A borderline személyiségzavar megértéséhez nem elég csak az egyénre fókuszálnunk – a család, a kortárskapcsolatok, az iskola, a munkahelyi környezet és a társadalmi attitűdök mind hatással vannak az érintettek életére, gyógyulására. A környezet megértése és támogatása kulcsfontosságú.

Hol hallgathatod?
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0m3pDE0XAbbHrikHjuefts

https://mentalizacio.hu
https://mentalizacio.hu/borderline/

A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcastja a CERV-FK02-2024-0826-os projekt keretén belül jött létre.

A Murmo 10. születésnapja alkalmából szervezett programsorozat keretében az érdeklődőknek lehetőségük nyílt Jantner Judi...
10/02/2026

A Murmo 10. születésnapja alkalmából szervezett programsorozat keretében az érdeklődőknek lehetőségük nyílt Jantner Judit klinikai szakpszichológus „Hogyan beszélgessek a gyermekemmel az ADHD-diagnózisról?" című műhelyén való részvételre.

A diagnózis közlése a gyerekkel nem egyszeri esemény, hanem egy folyamatos párbeszéd. Ez a párbeszéd segít a gyermeknek megérteni saját magát, csökkenti a szégyent és a kudarcélményt, és erőt ad: "Nem vagyok hülye, csak másként működök." A műhely egyik központi üzenete az volt, hogy az edukációt nagyon kicsi kortól érdemes elkezdeni – életkornak megfelelő módon, őszintén, támogatóan. De nem csak a gyermeket kell edukálni! A szülőknek is fontos megbízható forrásokból (könyvek, podcastok, előadások, szülőcsoportok) tájékozódniuk. Ezek segíthetnek megérteni, milyen is lehet gyermekük számára a reggeli készülődés, a tömegközlekedés vagy egy nap az iskolában.
A megértés sokat számít az érzelmileg felfokozott helyzetekben – könnyebb empatizálni a gyermekkel. Segít abban is, hogy a szülők kreatívan, a gyermek életkorának megfelelően magyarázzák el például a végrehajtó funkciózavart ("Olyan, mint egy irányítótorony, ahol sok a repülő, de csak egy ember dolgozik") vagy az impulzivitást ("Mint a fék a biciklin – néha nem működik elég gyorsan").

Hálásak vagyunk Jantner Juditnak ezért az érzékeny, gyakorlatias és empatikus műhelyért. Olyan teret teremtett, ahol a szülők bátran kérdezhettek, megoszthatták aggodalmaikat, és eszközökkel mehettek haza – nem csak információval, hanem reménnyel is.
Köszönjük Zsófinak a csodás beszámolót, amit itt lehet olvasni: https://murmo.hu/hogyan-beszelgessen-az-adhd-es-gyermekemmel-a-diagnozisrol-murmo-10-muhelybeszamolo/

Lezárult a Színekre hangolva képzésünk első hétvégéje! Élménybeszámoló helyett beszéljenek a munkák. Március 6-án folyta...
09/02/2026

Lezárult a Színekre hangolva képzésünk első hétvégéje! Élménybeszámoló helyett beszéljenek a munkák. Március 6-án folytatjuk!❤️

Kötéltánc – 3. epizód: Borderline és kamaszkor 🎙️Amikor a vihar kétszeresen tombol – borderline a kamaszkorbanA Magyar M...
06/02/2026

Kötéltánc – 3. epizód: Borderline és kamaszkor 🎙️

Amikor a vihar kétszeresen tombol – borderline a kamaszkorban
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcast sorozatának harmadik adásában a borderline személyiségzavar és a kamaszkor összefonódásáról beszélgetünk.
Hogyan ismerhető fel a borderline kamaszkorban? Milyen kihívásokat jelent a diagnosztika? Mit élnek meg a fiatalok és a családok? Mikor érdemes segítséget kérni?

Résztvevők:
Pap Erika – klinikai szakpszichológus, MBT-A terapeuta, a MURMO Szakpszichológiai és Művészetterápiás Központ alapítója, a Pro Juventa Alapítvány programfelelőse Emma – borderline személyiségzavarral élő érintett
Bóta Barnabás – tanácsadó szakpszichológus, meghívott műsorvezetőZene: Kiss Irina

Miért különösen fontos ez a téma?
A kamaszkor önmagában is intenzív érzelmi hullámvasút – amikor ehhez társul a borderline személyiségzavar, a fiatalok és családjaik különösen nehéz helyzetbe kerülnek. A korai felismerés és a megfelelő segítség életet menthet.

Hol hallgathatod?
https://www.youtube.com/watch?v=v-fc8yPeJpw

🌐 https://mentalizacio.hu
🌐 https://mentalizacio.hu/borderline/

A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcastja a CERV-FK02-2024-0826-os projekt keretén belül jött létre.

💙 5 000 - KÖSZÖNJÜK!Kedves Követőink!Hihetetlenül hálásak vagyunk, hogy immár 5 000-en vagyunk ezen az oldalon! 🎉Köszönj...
05/02/2026

💙 5 000 - KÖSZÖNJÜK!
Kedves Követőink!
Hihetetlenül hálásak vagyunk, hogy immár 5 000-en vagyunk ezen az oldalon! 🎉
Köszönjük a bizalmat, a kérdéseket, a visszajelzéseket, építő kritikákat!

Találkozzunk az Instagramon is!
➡️ ]

Köszönjük, hogy figyelemmel kísérik tevékenységünket!

Hogyan indul a terápia a Murmóban?Szeretnénk megosztani, hogyan dolgozunk az első találkozástól a terápia megkezdéséig. ...
04/02/2026

Hogyan indul a terápia a Murmóban?
Szeretnénk megosztani, hogyan dolgozunk az első találkozástól a terápia megkezdéséig. Teamünk számára igen fontos, hogy pontos és alapos állapotfelmérés után induljunk el közösen, a célzott és személyre szabott intervenciókkal.
Az első alkalom előtt anamnézis lapot, pedagógiai vélemény bekérőt és beleegyező nyilatkozatot küldünk ki e-mailben. Ezeket kérjük kitölteni és visszaküldeni. Ha vannak korábbi vizsgálati papírok, leletek, dokumentumok, azokat is kérjük csatolni, ha ez a bejelentkezéskor még nem történt meg. Ez mindig nagy segítség a teljesebb elindulási terv kialakításában!

Klinikai szakpszichológiai vizsgálataink során nemzetközileg elismert, evidence-based (tudományosan alátámasztott) eszközöket használunk komplex teambe ágyazva magyar és angol nyelven.

Bővebben erről a szakaszról itt olvashatnak:https://murmo.hu/miert-erdemes-a-murmo-megkozeliteset-valasztani/

A vizsgálat végén világossá válik, milyen terápiás forma illeszkedik legjobban gyermekek, kamaszok és a családok szükségleteihez, igényeihez. Erről írásos szakvéleményt is kapnak a szülők.

Amennyiben azt látjuk, hogy nem mi vagyunk a legmegfelelőbb ellátóhely, akkor javaslatot teszünk egyéb terápiás vagy fejlesztő helyeken való munkára is.

Érdeklődni itt lehet: murmomail@murmo.hu 🛠

A Murmo 10. születésnapi programsorozat keretében Nagy Kata és Füller Eszter klinikai szakpszichológusok sajátélményű mű...
03/02/2026

A Murmo 10. születésnapi programsorozat keretében Nagy Kata és Füller Eszter klinikai szakpszichológusok sajátélményű műhelyt tartottak a szülői öngondoskodásról – egy olyan témáról, amiről gyakran nem beszélünk eleget, pedig alapvető fontosságú.

Azon szülők számára, akiknek hosszú időn keresztül kell érzelmileg megterhelő helyzetekben helytállniuk – legyen szó ADHD-val, autizmussal élő vagy más sajátos nevelési igénnyel rendelkező gyermek neveléséről –, az öngondoskodásnak hatványozottan fontos szerep jut.
z öngondoskodásra való tartós odafigyelés segíthet, hogy a szülők érzelmileg stabilizálni tudják magukat – ezáltal pedig jobban tudnak válaszolni a gyermek viselkedésére és igényeire.

💡 Vagyis: ha a szülők odafigyelnek a testi és lelki egészségükre, az nem csak önmagukra, hanem a környezetükben élőkre is pozitívan hathat.
Ez nem luxus – ez szükséglet.
Ez nem önzés – ez felelősség.

Hálásak vagyunk a műhelyért és Zsófi az írásért! Köszönjük szépen! ❤

📖 Olvass többet a műhelyről:
👉 Szülői öngondoskodás – Murmo 10 Műhelybeszámoló:https://murmo.hu/szuloi-ongondoskodas-hosszu-tavon-erzelmileg-megterhelo-helyzetekben-murmo-10-muhelybeszamolo/

Hosszú idő után a hétvégén végre újra megtelik élettel a „képzőterünk”: elindulnak a Murmo10 keretében akkreditált szakm...
02/02/2026

Hosszú idő után a hétvégén végre újra megtelik élettel a „képzőterünk”: elindulnak a Murmo10 keretében akkreditált szakmai programjaink!

A sort két hosszú ideje együtt dolgozó szakember, Komáromi Erzsébet és Pap Erika sajátélményre alapozó hétvégéje nyitja meg. Kimondhatatlanul hálásak vagyunk ezért a lehetőségért és az együtt töltött évekért.

Inspirációjuk forrásai azok a gyerekek és családjaik voltak, akikkel az évek során dolgoztak – az ő történeteik ösztönzik kollégáinkat a folyamatos megújulásra, valamint az új diagnosztikai és terápiás technikák kidolgozására.

A Színekre hangolva képzésünk nem csak művészetterapeutáknak szól! Várunk minden olyan szakembert, aki nyitott az új módszertanok megismerésére és szeretné színesíteni a szakmai eszköztárát.

Info:kepzes@murmo.hu
https://murmo.hu/kollegaknak/kepzeseink/

Köszönjük a bizalmat, és alig várjuk a közös munkát!

Kötéltánc – 2. epizód: A borderline személyiségzavar gyökerei 🎙️Honnan ered? Hogyan alakul ki? A Magyar Mentalizációs Eg...
30/01/2026

Kötéltánc – 2. epizód: A borderline személyiségzavar gyökerei 🎙️

Honnan ered? Hogyan alakul ki?
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcast sorozatának második adásában a borderline személyiségzavar gyökereiről beszélgetnek a résztvevők.
Mit jelent a korai kötődés? Milyen szerepe van a traumának? Hogyan hatnak a családi minták? Ezekre a kérdésekre keresik a választ szakemberek és érintettek segítségével.

Résztvevők:
Happ Zsuzsa – egyetemi oktató, tanácsadó szakpszichológus
Lilla – borderline személyiségzavarral élő érintett
Dorn Krisztina – gyermek és ifjúsági klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, családterapeuta
Lénárd Kata † – egyetemi oktató, klinikai szakpszichológus
Bóta Barnabás – tanácsadó szakpszichológus, meghívott műsorvezető

Hol hallgathatod?
https://www.youtube.com/watch?v=Tpxh2yBRrJ8&t=15s

🌐 https://mentalizacio.hu
🌐 https://mentalizacio.hu/borderline/

A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcastja a CERV-FK02-2024-0826-os projekt keretén belül jött létre.

Cím

Győri út 2./c 2. Emelet
Budapest
1123

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 21:00
Kedd 08:00 - 21:00
Szerda 08:00 - 21:00
Csütörtök 08:00 - 21:00
Péntek 08:00 - 21:00
Szombat 08:00 - 16:00

Telefonszám

+36203748983

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni murmo új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése murmo számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram