Boldogság-Mentálakadémia

Boldogság-Mentálakadémia "Látni és hallani azt, ami bennem van - és nem azt, aminek lennie kellene. Kérni azt, amire szükségem van - és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok.

www.mentalakademia.hu

Boldogság, lelki béke, mentálhigiéné, kognitív viselkedésterápia, lelki egészség, pszichofitness, önazonosság, önismeret, segítő beszélgetés, párkapcsolati krízisek Elmondani azt, amit érzek és gondolok - és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek - és nem azt, amit éreznem kellene. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek - ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám. "Virginia Satir

26/12/2023

"Ha egy személy csak egy másik személyt szeret és az összes többi embertársával szemben közömbös, a szeretete nem szeretet, hanem szimbiotikus ragaszkodás vagy megnagyobbított önzés... Aki nem érti, hogy a szeretet aktivitás, a lélek ereje, az azt hiszi, hogy semmi másra nincs szükség, csak meg kell találni a megfelelő tárgyat - és aztán megy minden magától. Ez a magatartás olyan, mintha valaki, aki festeni akar, kötné az ebet a karóhoz, hogy nem kell megtanulnia a mesterséget, elég, ha megkeresi a megfelelő tárgyat, és mihelyt megtalálta, gyönyörű képet fog festeni. Ha igazán szeretek egy embert, akkor minden embert szeretek, szeretem a világot, szeretem az életet. Ha azt tudom mondani valakinek, hogy "szeretlek", tudnom kell azt is mondani "Szeretek benned mindenkit, szeretem rajtad keresztül a világot, szeretem benned önmagamat is."

Erich Fromm: A szeretet művészete

Virginia Satir: Önértékelési nyilatkozat
18/12/2023

Virginia Satir: Önértékelési nyilatkozat

04/06/2023
https://www.youtube.com/watch?v=jXw1Hf9xCmQ
26/03/2023

https://www.youtube.com/watch?v=jXw1Hf9xCmQ

Ebben a részben Galgóczy Katalin Haladó sématerapeuta, sématerapeuta kiképző, klinikai szakpszichológus a beszélgetőtársam. Katával a sématerápiáról, annak n...

A szorongó személyiség:-magas kreativitás és képzelőerő-merev gondolkodásmód-túlzott tetszésigény, önalábecsülés-fél a b...
22/11/2022

A szorongó személyiség:

-magas kreativitás és képzelőerő
-merev gondolkodásmód
-túlzott tetszésigény, önalábecsülés
-fél a bírálattól, kritikától, visszautasítástól
-külső kontroll
-nem tud nemet mondani
-felelős más jóllétéért
-túlzott önelvárások
-perfekcionista, tökéletesség-igény
-kompetens, megbízható munkaerő
-túlságos önuralomigény ( nyugodt és fegyelmezett maradjon)
-túlkonrollálás, váratlan esemény kizökkenti
-negatív érzések elfojtása
-testi szükségletek elhanyagolására való hajlam

14/08/2022
12/07/2022

"Az ember értékét nem az esze, a műveltsége, nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti. Vagyis a szeretetnek behunyt szemmel is érezhető jelenléte. "

Müller Péter

😔
23/05/2022

😔

Az okok között a járvány miatti karantén mellett a tudósok a mobiltechnológiát és a gyerekkortól sulykolt folyamatos versengést sejtik.

17/05/2022

MIÉRT DRÁGA A PARADICSOM?

Carl Rogers: "most biztosan nagyon nehéz lehet Önnek, hogy ilyen drága a paradicsom"

Gestalt: a paradicsomok ára összességében több, mint az egyes paradicsomok árai együttvéve

Mindfulness: koncentrálj arra, hogy ITT és MOST mennyibe kerül a paradicsom. Ha nem hasonlítgatod a paradicsom árát ahhoz, hogy mennyibe került 5 éve, mindjárt nem is tűnik olyan drágának.

Szociálpszichológus: "a paradicsom árában a paradicsom elfogadásra, közösséghez tartozásra irányuló igénye tükröződik: úgy érzékeli, ha nem tartaná a lépést az inflációval, és nem lenne olyan drága, mint a többi zöldség, azok kitaszítanák maguk közül

Analitikus: "Édesanyja mit mondott Önnek gyermekkorában a paradicsomról?"

Freud: "Az anyád iránt érzett elfojtott sz*****is vágyaid miatt.

Piaget: a paradicsom ego-centrikus gondolkodásmódja miatt. Reprezentációi kiforratlanok, ezért még nem tudja elkülöníteni saját határait, a saját ára és a külvilág közötti határvonalakat."

pszichodráma: "válassz ki valakit a csoportból, aki a paradicsom lesz, és valakit, aki meg a pénztárcád!"

párterapeuta: érdemes lenne átgondolnia a paradicsommal való kapcsolatát. Ön talán drágának érzi a paradicsomot, de gondolkodott-e már azon, hogy a paradicsom is drágának tartja-e Önt? Ön szerint vajon vajon mit érezhet a paradicsom, amikor Ön drágának nevezi?"

Szexuálpszichológus: a pornó miatt

Naiv: "tudom, hogy a paradicsom drága, de majd én meggyógyítom a szeretetemmel" - különben is értsem meg, hogy az ő paradicsoma most TÉNYLEG megváltozott

depressziós: ha kevesebbe kerülne, akkor sem érné meg. Nekem legalábbis akkor sem sikerülne:(

Filozófus: "biztosak lehetünk-e abban, hogy egyáltalán létezik a paradicsom? Ha akkor emelik meg a paradicsom árát, mikor épp senki nincs a piacon, akkor vajon tényleg emelkedik-e a paradicsom ára? Megvehetjük-e ugyanazt a paradicsomot kétszer? Ami paradicsomot megveszünk, ugyanaz a paradicsom-e, mint amit múlt héten vettünk? Ha nem, hogyan hasonlíthatjuk egymáshoz az áraikat?"

a vidéki nagymamád: "kapálnál te eleget, nem lenne ilyen bajod, hogy drága a paradicsom"

16/05/2022

"Az agresszió olyan, mint a fregolikabát: ha kifelé fordítom, erőszak, ha befelé: szorongás."
Ranschburg Jenő

Cím

Budapest
1032

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Boldogság-Mentálakadémia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Boldogság-Mentálakadémia számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram