Modern Dietetika, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
A MoDiet célja, hogy fitt, egészséges, boldog, magabiztos embereket képezzen ki személyre szabott tanácsadással, akik a konzultációt követően stresszmentes, önálló életet élhetnek.
20/04/2019
😱 Azt hiszed, csak drága élelmiszerekkel lehet lefogyni? Nagyot tévedsz!
😉 Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozz és elérd az ideális testsúlyodat, nem szükséges semmiféle speciális élelmiszer, termék.
❓ Miért nem jók a divatdiéták? Miért nincs szükség speciális élelmiszerekre? Olvasd el cikkünket, és megtudod!
🤷🏼♀️ Nem igazodsz el a diéták útvesztőjében? Tudni szeretnéd, melyik a jó?
☹️ Sajnos az a helyzet, hogy egyik diétának sincs tartós hatása, egyikkel sem lehet hosszútávon lefogyni. Viszont, az egészségedet jó eséllyel károsan befolyásolják.
Hogyan befolyásolja az alvásunk a másnapi étkezésünket?🧐
A minap az egyik páciens panaszolta -“Egész nap édességre vágyom, de nem tudok annyit enni, hogy azt érezzem elég volt. Délután 4 óra van, ez már a harmadik kávé ☕☕☕, amit iszok, de ez sem ébreszt fel.”
Persze a stressz az első, amire gondolunk, mert az manapság divatos, de a szervezetünk egy alapvető stressz szinthez hozzá tud szokni. Viszont amikor rákérdeztünk, hogy és mennyit aludtál éjjel, nem lepődtünk meg a válaszon. A szervezeted energiahiányt szenved, amit az étkezés által próbál pótolni. 🍩🍪
🥗🚴♂️ A táplálkozáson és a mozgáson kívül létezik más is, ami befolyásolja a fogyásod beindulását és tempóját. A testzsír százalékod függ attól, hogy mennyit alszol! Kihívás a mai világban elegendő IDŐT SZÁNNI az ALVÁSRA. Ha már rászántuk legalább az az idő legyen minőségi! ⏰🛏️
A legtöbben ott rontjátok el, hogy azt hiszitek “Ma megengedhetem magamnak azt a szelet sütit, hiszen voltam edzeni!” 🍪🍫
‼️Ez egy olyan tévedés, amivel szinte semmissé teszitek a mozgás fáradalmait. Mire figyeljetek oda, ha már végre rávettétek magatokat arra, hogy mozogjatok.‼️😊
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Modern Dietetika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Kétségbeesett emberek hívnak minket nap mint nap! Összezavarodva az interneten található rengeteg téves információtól! Kipróbáltak egy rakás csodaszert és módszert a bajukra, ami legjobb esetben is csak ideig óráig használt de legtöbbször inkább ártott.
Dietetikusok vagyunk!
A helyes táplálkozással kapcsolatban adunk tanácsot betegeknek, illetve azoknak, akik szeretnék megóvni egészségüket. A legtöbb betegség megelőzhető, illetve kezelhető lenne helyes táplálkozással, de ez a nehezebb út. Egyszerűbb bevenni egy tablettát, vagy a végletekig figyelmen kívül hagyni a problémát. A reklámok elhitetik velünk, hogy vannak csodaszerek, csodadiéták, tápszerek, kiegészítők, amik egy egyszerűbb megoldást jelentenek.
Az a rossz hírünk, hogy nincs csodaszer és diéta sem! Ezek a legtöbbször csak nagyobb bajt okoznak. A nehezebb út van csak, hogy meg kell tanulnunk helyesen táplálkozni. Ahogy járni is megtanultunk, úgy kellene a saját testünkkel és annak szükségleteivel is tisztában lennünk. Sajnos ezt nem tanítják az iskolákban.
Ezt a tanulást szeretnénk könnyebbé tenni! Eloszlatjuk a tévhiteket és megtanítunk mit, mikor és mennyit egyél az állapotodnak megfelelően!
Minden ember más! És hidd el, hogy tényleg.
Számít a korod, a testsúlyod, a nemed, a napirended, a munkád, az ízlésed, az aktivitásod, a hobbid és még sorolhatnánk! Ebből levonhatsz egy következtetést! Minden étrend annak jó, akinek azt írták!
Tudjuk, egyszerűbb letölteni egy kész étrendet és azt követni, de vigyázz, mert lehet többet árt, mint használ.
Ha kérdésed van, mi várjuk a jelentkezésed! Kövesd az oldalunkat és megpróbálunk minél több hasznos információval ellátni.