Modern Dietetika

Modern Dietetika Modern Dietetika, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A MoDiet célja, hogy fitt, egészséges, boldog, magabiztos embereket képezzen ki személyre szabott tanácsadással, akik a konzultációt követően stresszmentes, önálló életet élhetnek.

😱 Azt hiszed, csak drága élelmiszerekkel lehet lefogyni? Nagyot tévedsz!😉 Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozz és elérd a...
20/04/2019

😱 Azt hiszed, csak drága élelmiszerekkel lehet lefogyni? Nagyot tévedsz!

😉 Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozz és elérd az ideális testsúlyodat, nem szükséges semmiféle speciális élelmiszer, termék.

❓ Miért nem jók a divatdiéták? Miért nincs szükség speciális élelmiszerekre? Olvasd el cikkünket, és megtudod!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

🤷🏼‍♀️ Nem igazodsz el a diéták útvesztőjében? Tudni szeretnéd, melyik a jó?☹️ Sajnos az a helyzet, hogy egyik diétának s...
19/04/2019

🤷🏼‍♀️ Nem igazodsz el a diéták útvesztőjében? Tudni szeretnéd, melyik a jó?

☹️ Sajnos az a helyzet, hogy egyik diétának sincs tartós hatása, egyikkel sem lehet hosszútávon lefogyni. Viszont, az egészségedet jó eséllyel károsan befolyásolják.

❓ Szeretnél többet tudni? Olvasd el cikkünket!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

❓ Számos diétát, divatos étrendet kipróbáltál már, és nem érted miért nem sikerült lefogynod? ❓🤦🏻‍♀️ Azért nem sikerült,...
17/04/2019

❓ Számos diétát, divatos étrendet kipróbáltál már, és nem érted miért nem sikerült lefogynod? ❓

🤦🏻‍♀️ Azért nem sikerült, mert egyik sem a szükségletednek megfelelő kalória- és tápanyag mennyiséget tartalmazta.

👉🏻 Tovább olvasnál? Kattints ide!

https://moderndietetika.com/divatdietak-2018-ban/

A kevés alvás több kalóriát igényel ‼️😮Hogyan befolyásolja az alvásunk a másnapi étkezésünket?🧐A minap az egyik páciens ...
15/04/2019

A kevés alvás több kalóriát igényel ‼️😮

Hogyan befolyásolja az alvásunk a másnapi étkezésünket?🧐

A minap az egyik páciens panaszolta -“Egész nap édességre vágyom, de nem tudok annyit enni, hogy azt érezzem elég volt. Délután 4 óra van, ez már a harmadik kávé ☕☕☕, amit iszok, de ez sem ébreszt fel.”
Persze a stressz az első, amire gondolunk, mert az manapság divatos, de a szervezetünk egy alapvető stressz szinthez hozzá tud szokni. Viszont amikor rákérdeztünk, hogy és mennyit aludtál éjjel, nem lepődtünk meg a válaszon. A szervezeted energiahiányt szenved, amit az étkezés által próbál pótolni. 🍩🍪

Hogyan ismerd fel jobban a szervezeted jelzéseit? Olvass tovább! 😊 https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

Hogy jön a zsírégetéshez és az izomépítéshez az alvás? 💪Mi a funkciója az általánosan ismert tényeken túl annak, hogy a ...
08/04/2019

Hogy jön a zsírégetéshez és az izomépítéshez az alvás? 💪

Mi a funkciója az általánosan ismert tényeken túl annak, hogy a napunk ⅓-át! azaz egyharmadát alvással kellene töltenünk ❓

Tudd meg miért fontosak azok a biológiai reakciók, amik ilyenkor zajlanak akaratunkon és tudtunkon kívül 😊🤔⁉️

Kattints a linkre https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

Aludj jól, hogy fogyni tudj! 🌛♥️🥗🚴‍♂️  A táplálkozáson és a mozgáson kívül létezik más is, ami befolyásolja a fogyásod b...
05/04/2019

Aludj jól, hogy fogyni tudj! 🌛♥️

🥗🚴‍♂️ A táplálkozáson és a mozgáson kívül létezik más is, ami befolyásolja a fogyásod beindulását és tempóját. A testzsír százalékod függ attól, hogy mennyit alszol! Kihívás a mai világban elegendő IDŐT SZÁNNI az ALVÁSRA. Ha már rászántuk legalább az az idő legyen minőségi! ⏰🛏️

Erre hogyan tudunk mi hatni

Olvass tovább erről cikkünkben! https://moderndietetika.com/minden-amit-az-alvasrol-tudnod-kell-2018-ban/

❓ Edzés után a mérleg 1-2 kilóval kevesebbet mutat? Ez még sajnos nem jelenti azt, hogy hatékonyan mozogtál. 😌👆 Csak azt...
03/04/2019

❓ Edzés után a mérleg 1-2 kilóval kevesebbet mutat? Ez még sajnos nem jelenti azt, hogy hatékonyan mozogtál. 😌

👆 Csak azt jelenti, hogy nem sikerült még a kiizzadt folyadékot visszapótolnod.

👆 Ez a folyadékhiány kihat a regenerációra, koncentrációra és ezáltal az edzés hatékonyságára is!

👉 Olvasd el cikkünkben, hogy mennyi folyadékra lenne szükséged és milyen formában!

https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Hozd ki a mozgásból a maximumot 🏆🔝➡️ Kezdd az étkezésekkelA jó típusú étkezések összeállítása is váljon rutinná, ne csak...
01/04/2019

Hozd ki a mozgásból a maximumot 🏆🔝

➡️ Kezdd az étkezésekkel

A jó típusú étkezések összeállítása is váljon rutinná, ne csak az edzős ruha bepakolása. 🎉

Mikor mit és mennyit is kellene ehhez enni ahhoz, hogy jókedvvel és hatékonyan tudj sportolni? 😉🤸‍♂️

Olvass erről cikkünkben: https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Fogyás helyett HÍZÁS 😤Neked is ismerős: “2 hónapja elkezdtem sportolni és ahelyett, hogy fogytam volna, a mérleg még töb...
29/03/2019

Fogyás helyett HÍZÁS 😤

Neked is ismerős: “2 hónapja elkezdtem sportolni és ahelyett, hogy fogytam volna, a mérleg még többet is mutatott, mint előtte volt”. 😔

Hogy lehet az, hogy az egyik féle mozgástól karcsúbb leszel, a másiktól pedig megnő a combod? 🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️

Fontos, hogy figyelembe vedd a mozgás kiválasztásánál azt, hogy ez zsírégető vagy izomépítő! A célod határozza meg a választásodat! 💪

Tudod mi a célod? Segítünk választani a következő cikkel: https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Bűnös jutalomfalat 🥊A legtöbben ott rontjátok el, hogy azt hiszitek “Ma megengedhetem magamnak azt a szelet sütit, hisze...
27/03/2019

Bűnös jutalomfalat 🥊

A legtöbben ott rontjátok el, hogy azt hiszitek “Ma megengedhetem magamnak azt a szelet sütit, hiszen voltam edzeni!” 🍪🍫

‼️Ez egy olyan tévedés, amivel szinte semmissé teszitek a mozgás fáradalmait. Mire figyeljetek oda, ha már végre rávettétek magatokat arra, hogy mozogjatok.‼️😊

Olvass tovább https://moderndietetika.com/minden-amit-a-testmozgasrol-tudnod-kell/

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Modern Dietetika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Megtanítunk helyesen táplálkozni!

Kétségbeesett emberek hívnak minket nap mint nap! Összezavarodva az interneten található rengeteg téves információtól! Kipróbáltak egy rakás csodaszert és módszert a bajukra, ami legjobb esetben is csak ideig óráig használt de legtöbbször inkább ártott.

Dietetikusok vagyunk!

A helyes táplálkozással kapcsolatban adunk tanácsot betegeknek, illetve azoknak, akik szeretnék megóvni egészségüket. A legtöbb betegség megelőzhető, illetve kezelhető lenne helyes táplálkozással, de ez a nehezebb út. Egyszerűbb bevenni egy tablettát, vagy a végletekig figyelmen kívül hagyni a problémát. A reklámok elhitetik velünk, hogy vannak csodaszerek, csodadiéták, tápszerek, kiegészítők, amik egy egyszerűbb megoldást jelentenek.