Hajnikó

17/03/2025

Bemutatom legújabb munkatársunkat Aurórát 😍😂

12/03/2025

Tavaszi méregtelenítés kicsit másképp 🤩

Amikor méregtelenítésről beszélünk általában étkezés megreformálása , lébőjtök , gyógynövényteák stb. jutnak az eszünkbe.
Pedig nem csak a testünknek , olykor az elménknek , lelkünknek is szüksége van a méregtelenítésre !!! 🙈

Neked mennyi időt vesz el az életedből a telefonodon való szörfölgetés ?
Amikor együtt vagy valakivel , teljes mértékben neki szenteled a figyelmed?

Nekem a tavaszi méregtelenítés a digitalis detox lesz 🤗 Abban az időben amikor a telefont nyomkodnám megpróbálok a régen bekészített könyveim irányába terelődni , vagy csak a jelenben lenni 100% -osan 😍

Ti hogyan készültök a tavaszra? 🤗

10/03/2025

Végre itt a tavasz! 🌞

A tavasz nem csak a természet számára , hanem nekünk is a megújulás időszaka!
A kínai gyógyászatban a tavasz szerve a máj , ami ugye a méregtelenítésért felelős :)

Szervezetünk anyagcsereközpontja , ami az egyik legfontosabb védekezési, méregtelenítési és kiválasztási folyamatért felelős szerv. Megszűri a vért, ezáltal megszabadít minket a káros termékektől, eltávolítja a tartósítószerek, kémiai anyagok, gyógyszerek nagy része után fennmaradó méreganyagokat.Helyes működésének elősegítéséhez fogyasszunk csalánból és articsókából készült főzetet, melyek kiváló májerősítő hatással bírnak.

09/03/2025

Érdekességek #2
A diéta sikerességét nagyban befolyásolja az alvás ( életmódbeli tényező!!!).
Kutatást végeztek és azok akik átlagosan 5 órát aludtak kevesebb tetzsírt vesztettek , mint azok akik éjjelente átlagosan 7 óra 25 perc alváshoz jutottak .

Persze most akkor jöhet , hogy : ,, de én rosszul alszom." VAGY ,, nehezen alszom el " .

Tudom közhely , na de :
Elalvás előtt 1 órával már ne a telefonod bámuld.
Próbálj meg meditálni , olvasni , bármit ami nem a kékfényhez kapcsolódik.
Plusz lehet szedni melatonint - de ne mindennap , ha lehet !
Gyógyteát inni : citrfomfű , macskagyökér .
Nekem a nagy kedvencem vizsgaidőszakban a rózsagyökér kapszula.

Holnap folyt. köv 😍😘

08/03/2025

Kedves NŐK💗
Boldog Nőnapot 🤗

Gondoltam mindennapra majd jut egy kis érdekesség!
Az első : Sminkeljetek okosan! Egy friss brit tanulmány szerint a sminket használó nők szervezete évente közel 2 !!! , azaz KETTŐ kg vegyi anyagot szív magába 🙈
Nézzétek meg alaposan milyen piperecikkeket használtok 🙏

22/04/2024

Kedves Vendégeim! 😊
Éppen egy három perces halnak a memóriájával és előre gondolgozás , cselekekvés képességével rendelkezem 🙈
Mától , 22-től egészen 29-ig bezárolag nem leszek határon belül.
Remélem mindenkinek jeleztem , ha máskor nem is de legalább még az utolsó napon! 🙏Ha mégsem , előre is bocsánat érte 🙈🙈🙈🦄
Addig is amíg nem leszek , Hajnit végig megtaláljátok a kis kuckónkban😍
Edzést nem fog tartani , de kényeztetésben No.1 💗

23/01/2024

Gyertek gyertek 🥰 Hajnalka Nagy -val mi már várunk Titeket ☺️

17/11/2023

Sziasztok 🥰

Bár a hely még nem készült el , még mindig folyamatban van , DE a weblapunk már megtekinthető : www.hajniko.hu -ra kattintva 🤗🦄
Nagyon hálásak vagyunk mindenkinek IS 💞💫

Csoda szép hétvégét Mindenkinek! 😊

Természetgyógyász szakmai képzésen találkoztunk. Hamar elhatároztuk, hogy együtt szeretnénk dolgozni, összerakni kettőnk tudását, tapasztalatait, így jött létre a HAJNIKÓ.Folyamatosan képezzük magunkat, hogy sokrétű ismereteink segítségével SZEMÉLYRE SZABOTTEGÉSZSÉG elérh...

01/09/2023

Sziasztok!

Akkor most bemutatkoznék Nektek végre :)
Nagy Hajnalka vagyok.A gyerekeim már iskolás/óvodás korúak lettek, mire megtaláltam, hogy mivel is
szeretnék foglalkozni.
Előttük 17 évet töltöttem el egy bank pénztárában, ahol alapos, precíz munkát
kellett végeznem. Nem esett nehezemre, sőt, szerettem.
A két gyerek egymás után született, és a GYES lejárta után kezdtem el tudatosan
keresni, hogy mit is csinálhatnék, ami már többről szól, amit igazán szeretettel,
élvezettel tudok csinálni.
Ráleltem a pedikűrös szakmára, elvégeztem az iskolát és az egyik oktatóm
beszélt a reflexológiáról, a talp/láb fontosságáról, mi mindenről árulkodik. Ki is
jelölte az utamat, tudtam, hogy ez az igazán nekem való. Emberekkel
foglalkozhatok, segíthetek másoknak.
Egészségügyi alapismeretek, természetgyógyászati alapismeretek elvégzésével
mind jobban elköteleződtem. A tanulással töltött felnőtt éveim felébresztették a
tudásvágyamat. Folyamatosan továbbképzem magam, és szélesítem a
látókörömet. Holisztikus szemlélettel közelítek a problémákhoz. Ebben a
szellemben várom nagy szeretettel a hozzám fordulókat, hogy segítsek
megtalálni az utat az egészségük visszaszerzéséhez, megőrzéséhez.

Képesítéseim és terápiás területeim: Kinezio tapelés, reflexológus,
természetgyógyász, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta (AMM), Shiatsu,
nyirokmasszázs terapeuta, Reiki, Thai herbállabdacs masszázs, mobilizációs
köpölyözés.

23/08/2023

Sziasztok!

Először is be szeretném Nektek mutatni Hajnit :) .Hajnival indítjuk útjának kéz a kézben a természetgyógyászati rendelőnket októbertől (a pontos dátumot még némi homály fedi) a Frankel Leó utcában . A kettőnk nevéből tettük össze a csodás hely nevét , így lett Hajnikó ! :)
A szimbólumunk a test-lélek-szellem , 3-as egységét szimbolizálja.

Igyekszünk majd minél több hasznos tartalommal ellátni Titeket , s amint elérhető lesz a weboldalunk azon is lehetőségetek lesz mazsolázgatni szuper szolgáltatások között.

Szeretnénk , ha az egészség mindenki számára elérhető lenne , SZEMÉLYRE SZABOTTAN!