Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 17:00 Kedd 09:00 - 17:00 Szerda 09:00 - 17:00 Csütörtök 09:00 - 17:00 Péntek 09:00 - 17:00

Anyaszerviz - Pethő Orsolya pszichológus, Horvát Utca 14-24, Budapest (2025)

Az édesanya, a nő energizálja a családot, a párkapcsolatot. Így aztán különös hangsúlyt kap, ő hogyan érzi magát. A szülővé válás az egyik legkeményebb önismereti út, egy újabb esély arra, hogy letegyük, amire már nincsen szükségünk. Amikor gyermekünk születik, felerősödnek megoldatlan problémáink.

• Úgy érzem, nem vagyok önmagam
• Nem találom magam, amióta anya vagyok
• Türelmetlen vagyok a családommal
• Kimerült vagyok, nincsen kedvem semmihez
• Nem alszom jól
• Nem vagyok elégedett az életemmel
• Nem tudok dönteni, váljak, vagy ne váljak el?
• Nincs sikerélményem
• Alacsony önértékeléssel küzdök
• Állandó megfelelési kényszerrel küzdök
• Sokszor szorongok
• Úgy érzem, szülés utáni depresszióban szenvedek
• A saját igényeimet háttérbe szorítom

Várlak szeretettel, ha hasonló cipőben jársz, vagy egyéb területen keresel megoldást az életedben.

01/09/2025

Holnap…

25/08/2025

MINDENKI AZ ÉN VÉREMET SZÍVJA

🤷‍♀Mi, A N Y Á K hajlamosak vagyunk nem csak konkrét feladatok mentén túlvállalni 🎒 magunkat, de energetikailag, érzelmileg is sok terhet cipelünk. 🖤

Mindenkiért aggódunk, figyelünk a családtagokra, mindenki helyett megjegyzünk mindent is. És senki sem hálás úgy igazán érte, mert senki sem kérte ezt az áldozatot.

Ebben A MINDFUL MAMIK EPIZÓDBAN Évivel mesélünk a saját botlásainkról és tanulságainkról, ami a személyes határaink meghúzását illeti. 🤓

Életfilozófiánk, hogy igenis lehet SZ*R-ból várat építeni 💩, sőt, csak abból lehet. A hibáink, a kudarcaink a legértékesebb tapasztalataink. Nem az 5-ösökből, meg a 100%-os teszteredményekből élünk.

És ha folyton attól rettegünk, hogy valamit elrontunk😱, akkor épp csak élni nem lesz időnk.
Nem az a kérdés, hogy mit csináltál jól, hanem az, hogy honnan hová jutottál. 🎯🏁

Bárki mást mond, ne higgyetek neki.

Így van ez az anyasággal is. Bátran kell és ér hibázni, és a tapasztalatainkat beépíteni. Esni és kelni - nincs ennél értékesebb.

Azért indítottuk a Mindful MAMIK podcastot Frankó Évivel, hogy ezt átadhassuk nektek. 💞 Úgyhogy hallgassátok, mert tudom, hogy titokban mindenki folyton szapulja és utálja magát és retteg attól, hogy nem elég jó anya, ha nem pontosan úgy csinál mindent, mint ahogy az a nagykönyvben le van írva.

DE nem a tankönyvszerű élet a legértékesebb. 💎💓

Azt nem állítom, hogy könnyű, de SOKKAL KÖNNYEBB úgy az élet, ha természetesnek, vagy akár szórakoztatónak is tartjuk a hepéket és hupákat.

Tudom, nyár van, és egy anyának ez sosem a felhőtlen nyaralásról szól, hanem igenis kemény meló, mert a gyerekek még többet vannak otthon. Én is kevesebb podcastot hallgattam az elmúlt hónapokban, pedig már felnőtt a gyerekem.

🎧 MINDFUL MAMIK PODCAST - HÉTFŐNKÉNT ÚJ EPIZÓD
APPLE / SPOTIFY

10/08/2025

PÉNZEZZÜNK! 💸💰💴

Lehet szeretni, utálni, lehet belőle kevés, sok - de mindenképpen rengeteg érzelem kapcsolódik hozzá.

Szégyen, szorongás, életöröm. ❤🔥 Nekem az egyik kedvenc témám, Frankó Évinek viszont az egyik szakterülete.

Egy pár éve kezdtem el foglalkozni a pénz pszichológiai, energetikai, spirituális természetével.

Azért, mert szeretem a pénzt és nem volt elég.

Nekem szabadságot ad, 🧚‍♀️🧚‍♂️ és lehetőséget arra, hogy az életet teljes egészében meg tudjam élni. Ahhoz hogy egyre jobban tudjak vele bánni, családi mintákat, tanult hiedelmeket kellett elkezdenem lebontani.

Még az úton vagyok, de az egyik legizgalmasabb önismereti terület szerintem. Szinte mindent tudsz egy emberről, ha ismered a pénzhez való viszonyát.

Holnap MindfulMAMIK podcast, Frankó Évivel és Pethő Orsival.
A nők és a pénz kapcsolatát fejtjük most meg.
Spotify-on és Apple podcaston is. 🎧🎧🎧

27/07/2025

🎧🎧🎧 MINDFUL MAMIK

Podcast-ot indítottam Mindful Mamik címen. 👂🏆🎧🎤

12 éve nyomom a one man show-mat. És bár van egy sokoldalú társam, aki technikailag és marketingben rengeteg-rengeteg segítséget ad, és nagyon hálás vagyok neki, már régóta vágytam igazi szakmai inspirációra. ❤️

Frankó Évivel az első találkozásunkkor azt éreztem, mintha már ezer éve ismertük volna egymást. A társaságában Orsolyából azonnal Orsivá avanzsálok, és a podcast felvétele előtt és után is képesek vagyunk órákig csacsogni. 💋💄

Hasonlóan gondolkodunk, és közben mégis mások vagyunk. Ha soha senki nem fogja hallgatni a felvételeket, már akkor is megérte, mert szeretem a közös munkát és rengeteg mondanivalónk van. 🎤

Nektek.

Mindful Mamiként a minket legjobban érdeklő témákat járjuk majd körbe, amiben bár sok tapasztalatot szereztünk, nekünk is tanulnunk kell. Neked szól, ha tudatosan szeretnéd nevelni gyermekedet, ha a szülői utadat tanulási, fejlődési folyamatként is látod.

Mert mi annak látjuk.

Az első adásban arról beszélünk, miért akarunk mi anyák annyira JÓK lenni és miért félünk attól, hogy nem vagyunk azok

A Mindful Mamik olyan, mintha két tapasztalt, ám közel sem tökéletes nő, anya inspiráló beszélgetését hallgatnád ki. Őszinte, kitárulkozó és egyben tanulságos. 🧐 Lehetőséget ad arra, hogy kissé kibújva a szakértő szerepből, megmutassam magamat, a saját hibáimat, a sérülékenységemet, a saját tanulságaimat.

Talán egy kicsit azt tudod majd érezni, hogy nem vagy egyedül.
Mert nem vagy egyedül.
Mindannyian tökéletlenül tökéletesek vagyunk.
Ha van témajavaslatod, történeted, kérdésed írd meg!

MINDFUL MAMIK
Spotify-on: https://open.spotify.com/show/1jqo208PmRCnSnhCgJyN7M
Apple podcast-on: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mindful-mamik/id1828652491

Hétfőnként.

Cím

Horvát Utca 14-24
Budapest
1027

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Kedd	09:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 17:00
Csütörtök	09:00 - 17:00
Péntek	09:00 - 17:00

Telefonszám

+36203238908

Weboldal

http://www.anyaszerviz.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Anyaszerviz - Pethő Orsolya pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Anyaszerviz - Pethő Orsolya pszichológus