Fit-Kit - Zsolt Handzsúr

11/11/2025

Kedves Vendégeim, követőim!

A következő időszakban:
2025. november 11-től 19-e délutánig. SZOLGÁLTATÁS SZÜNET lesz!

Köszönöm megértést! 😉

08/11/2025

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 29. adásaban Dr. Szabó Ivett (belgyógyász, életmód orvos) és jómagam ezúttal inkább a nőknek ajánlott beszélgetésünkben a menopauza és az ebben az állapotban ajánlott mozgások, illetve az új női egyensúly volt a téma! 😊

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 29. adásaban Dr. Szabó Ivett (belgyógyász életmód orvos) és Handzsúr Zsolt (medical fitnesz szakértő, sportrehab sz...

08/11/2025

A tegnapi napon a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület - MOTE II. Kongresszusán vettem részt, a stréber (első) sorban Dr. Szabó Ivett és Dr. Szűcs Gábor társaságában mint egy kis ceglédi delegáció. 😊

A ma is tartó, 3️⃣ napos nívós rendezvény középső napja volt inkább a mozgásnak mint alapvető pillérnek dedikálva, így fitnesz szakemberként úgy gondoltam, itt lesz az én helyem. Annál is inkább, mert több volt oktatóm is, mint Dr. Vernes Réka és Góg Anikó -Back In Shape Again-BISA is előadást tartott.

Külön jó érzéssel töltött el, hogy kifejezetten színvonalas rendezvényen, magasan képzett orvos és egészségtudományi szakemberek között tudhattam magam, ahol az IWI Nemzetközi Fitnesziskola képviselhette a Medical Fitnesz Szakértő [MES] zászlóshajónak számító képzését, ezáltal bemutatva a tisztelt publikumnak, hogy igenis van helye a fitnesz szektornak, MES szakértőknek az egészségügy közeledéséhez, nem beszélve a prevenciós ellátás könnyítéséről, fejlesztéséről!

Ugyanakkor észrevétel, hogy még így is kevés szólt önmagában mozgásról, annak jótékony hatásairól, pláne az edzők és a fitnesz létesítmények jelentős hazai és EU-i hatásáról.
Mintha valahogy az egészségügyi szereplők látnák, hogy baj van, a megoldást is értik, javaslatot is tesznek, de az az elfogadás, hogy a fitneszipar nem csak divat és izomkolosszusok gyártására való, még nem érkezett volna meg.

Ez is megerősítette bennem, hogy bizonyítanunk kell még, hogy megbízhatnak bennünk, a szándékainkban és természetesen a tudásunkban is. Nem csak a hozzánk fordulók, hanem az EÜ, a politikai döntéshozók, illetve olyan szervezetek, akik összeköthetik a 2 szektort sikerrel mint a MOTE! ☝️⚕️

Így inkább jövőbeli reménnyel telve tértem haza, mintsem negatív érzelmekkel! Folytatni kell!!!

31/10/2025

Tanulmányi kirándulás a pszichológia irányába a nagyoktól! 🏎️

Mert az agyra is gyúrni kell annak, aki magas teljesítményre képes szeretne lenni! ☝️

Pilótákról, ám nem csak motorsportban jártas versenyzőknek, hanem minden atlétának!!

Throughout this series, we’ll be looking at how F1 drivers psychologically prepare for the demands of this incredibly tense sport. In our first episode, we s...

30/10/2025

Az alább meghallgatható interjúban ismét a Cegléd Rádió Egészségünkre 28. adásában medical fitnesz szakértőként, személyi edzőként hívom fel a figyelmet a mozgás és erőedzés egészségügyileg jótékony hatásaira az idősebb korosztály számára!

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 28. adásaban Handzsúr Zsolt (medical fitnesz szakértő, személyi edző) beszél az ajánlott mozgásfajtakról az idősödő...

29/10/2025

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának ebben az adásában már inkább medical fitnesz szakértőként beszéltem mozgásfajtakról korosztályokon keresztül, illetve válaszoltam Dr. Ivett Szabó kérdéseire a rendszeres erőedzés és mozgás áldásos és egészségügyi előnyökkel járó hatásairól. A következőkben ezen téma folytatása következik!

A linken a műsor 27. adása hallgatható! 😉

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 27. adásaban Dr. Szabó Ivett (belgyógyász életmódorvos) és Handzsúr Zsolt (egészségügyi fitnesz szakértő, sportreha...

28/10/2025

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának következő adásaban Dr. Szabó Ivettel beszélgetünk a fiatalabb korosztály sportmozgásairól, a modern kor kihívásairól.

A linken a 26. adás hallgatható meg!

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 26. adásaban Dr. Szabó Ivett (belgyógyász életmódorvos) és Handzsúr Zsolt (egészségügyi fitnesz szakértő, sportreha...

27/10/2025

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsor vendég szakértőjeként Dr. Szabó Ivettel beszélgetünk mozgásról és egészségről!
A linken a 25. adás hallgatható, amire telefonos interjú keretében került sor.

A Cegléd Rádió Egészségünkre c. műsorának 25. adásaban Dr. Szabó Ivett (belgyógyász életmódorvos) és Handzsúr Zsolt (egészségügyi fitnesz szakértő, sportreha...

18/10/2025

A mai nap délelőttjén Róbert Márton meghívására a Ceglédi Táncsics Mihály Általános Iskola fiataljainak beszélhettem pályaorientáció keretein belül az edzői szakmáról. Igyekeztem számukra érthető és kedvező módon elmagyarázni, hogy hogyan képzelhető el és miért lehet vonzó jövőkép a fitnesz szektorban való elhelyezkedés.

Természetesen megjelenítve, hogy oktatási utamat az IWI Nemzetközi Fitnesziskola egyengette mindeddig és továbbra is! ✊

Csak remélhetem, hogy példáimmal némi útravalóval szolgálhattam egy olyan mindenek felett lévő erény kiemelésével mint a SZORGALOM! 🙏

Köszönöm a meghívást! 😉

08/10/2025

☝️ Remek ingyenes lehetőség❗

29/09/2025

SZEPT 27 - Szombat

Zsúfolt, ám örömteli szakmai nap! ✊

Először is az IWI Nemzetközi Fitnesziskola fennállásának 2️⃣5️⃣. Évfordulója alkalmából megtartott expón, és nyílt napon vettem részt.

A nosztalgián túl az eseményen nem csak új és érdekes termékeket, gépeket, szolgáltatásokat ismerhettünk meg és tesztelhettünk le, hanem friss képet, iránymutatást is kaptunk és diskurzust indítottunk a fitnesz szektor jelenlegi állásáról, főleg a MES koncepciót és az egészségügyi fitnesz témáját körbe ölelve a kollégákkal, mint Leindler Milán Hivatalos és Szilágyi Mónika, Medical Fitnesz Szakértő, Rehabilitációs gerinctréner

Ezek a találkozások mindig megerősítenek abban hogy jó irányba haladok és hogy ez az én utam! 🙇

Az egész napos program után a ceglédi Sportok Éjszakáján vettem csak futólag részt. Ahol rengeteg ismerős arc köszönt vissza, ami azért is volt jó érzés, mert láthattam, milyen sok irányba volt és van lehetőségem segíteni! 🙏
Külön kiemelném Ákos Jancsovics -ot aki Darts tudásával és Dorka Ungureán -t aki pedig asztaliteniszben igyekszik pallérozni az utánpótlást. Ami egy igen nemes feladat! 🥹
Mindketten a tagjai!

Gratulálok a szervezőknek, Kőházi Ádám -nak és csapatának, és természetesen a kiállítóknak is akik nélkül ez a remek program nem lehetett volna. 👌

Jöjjenek a képek! 😃