16/02/2026
Ezen a héten még inkább a „se tél, se tavasz” idő dominál – és ezt a szervezetünk is megérzi. 2026. február 16. és 22. között Magyarországon többnyire hűvös, télies–kora tavaszias idő várható.
Humánmeteorológiai szempontból a hét elején a múló hidegfront, később pedig a magasban zajló melegedés okozhat panaszokat. Sokaknál jelentkezhet fejfájás, migrén, fáradékonyság, koncentrációzavar.
Kire érdemes most jobban figyelni?
– frontérzékenyekre és migrénesekre, akiknél a változó felhőzet, a légnyomás- és hőmérséklet-ingadozás könnyen beindíthat fejfájást, alvászavart.
– szív- és érrendszeri betegekre, mert a hűvös, szeles idő és a hőingás vérnyomás-ingadozást, rossz közérzetet, gyengébb terhelhetőséget okozhat.
– légúti betegekre (asztma, COPD, krónikus hörghurut), hiszen a nyirkos, hűvös levegő és a csapadékos napok kedveznek a légúti fertőzéseknek, fokozhatják a panaszokat.
– reumás, ízületi és gerincproblémákkal élőkre, akik a nedves, szeles napokon erősebb ízületi és izomfájdalomra számíthatnak.
Ha krónikus betegséggel élsz, érdemes most is „időjárásra szabni” a heted: kicsit kevesebb rohanás, több meleg ruha és egy kis kímélő mozgás sokat segíthet a tünetek enyhítésében.