Pránakert Jóga és Szépségház

09/11/2025

A jövő héten a második csakrával, a Szakrális csakrával (Svadhisthana) foglalkozunk.🧡

Ez a központ képviseli bennünk a vágyakat, az örömöt, az intimitást, valamint azt a képességünket, hogy megengedjük magunknak az érzékelést – fizikai és érzelmi szinten egyaránt.🧡

A víz elemhez kapcsolódik, így természetes módon mozgékony, változékony, áramló.💦

Egyensúlya segít, hogy szabadon áramoljanak bennünk az érzések, a kreatív energiák, és meg tudjuk élni az élet örömeit.🧡

Elhelyezkedése: a köldök és a szeméremcsont között, az alhas területén

Színe: narancssárga
Kulcsszavai: érzelem, kreativitás, öröm, érzékiség, áramlás🧡

A jövő heti órarend:

Hétfő: 9:00 Gerinctorna – Panka🌟
18:00 Hatha jóga – Szabina🌟

Kedd: 18:00 Hatha jóga – Rita🌟

Szerda: 18:00 Kundalini jóga – Rita🌟

Csütörtök: 18:00 Yin-jang gyakorlás – Rita🌟

Péntek: 9:00 Napindító Hatha jóga – Rita🌟

Szombat: 18:00 Lebegés a medencében 💦– Hangfürdő🪷

(max. 10 fő, bejelentkezés szükséges)
Belépő: 10.000 Ft/fő

📍Csömör, Nagy Sándor utca 9.
🌐 pranakert.hu
📩 info@pranakert.hu
📞 30 200 33 20

Szeretettel várunk, hogy együtt éljük meg a víz elem áramlását, a kreativitás és érzékiség felszabadító energiáit.💦💦💦💦🌟

07/11/2025

🎁 A legszebb ajándék nem kerül a fa alá –
mert az igazi élmény nem tárgy, hanem érzés. 💫
Kényeztesd magad vagy lepd meg szeretteidet karácsonyra igazi PRÁNAKERT feltöltődéssel!
Szeretettel várunk ünnepi ajánlatainkkal – mert a legszebb ajándék a pihenés és a harmónia. ✨

🌿 Ajánlataink ajándékutalvány formájában is megvásárolhatók választható értékben vagy szolgáltatásra szólóan.
Vásárold meg akár most hétvégi nyílt napunkon is!
Nézd meg kiemelt karácsonyi akcióinkat, és lepd meg valakit (vagy magadat) egy kis kényeztetéssel, kikapcsolódással. 💖
Elérhetőségeink:
Rita Kozmetika, hangtál terápia, jóga:
+36 30 200 33 20
Mariann Craniosacralis terápia:
+36 30 850 5327
Viràg Masszázs:
+36 30 267 3624

📍 Pránakert Jóga és Szépségház – Csömör
📞 +36 30 200 33 20
🌐 pranakert.hu
📧 info@pranakert.hu

04/11/2025

https://youtu.be/ytAmJ0daxMc?si=AKFbcnPBK5NstrxR

Sat Nam🙏Sziasztok kedves hölgyek és urak!
❤️🧡💛💚🩵💜🤍

Minden évben az ünnepek előtti hetekben elkezdünk foglalkozni a csakra rendszerünkkel!

7 hét van karácsonyig a fény születéséig, a gyakorlások célja innentől a saját ragyogásunk és belső erőnk elérése, hogy mire az ünnep eljön kívül és belül felkészülten álljunk a családdal a fa körül💚

A kundalini jóga eszköze annak, hogy életre keltsük és átalakítsuk a test energiaközpontjait más néven csakráit.🩷

A testben hét főcsakra kölcsönösen hat egymásra, a nyolcadik pedig körbefogja mindet.🩵

Habár nem látjuk őket, kapcsolatban állnak a gondolatainkkal, hangulatunkkal, és az egészségünkkel, és hatnak rájuk.🤍

Szerdán 17h-tól és pénteken 18h-tól lesznek ezen a héten kundalini órák.

Mind a két alkalommal ugyanazt a kriyát fogjuk gyakorolni❣️

A hét témaköre a gyökércsakra, a földdel való kapcsolatunk, az alaptúlélésben és a védelemben van szerepe.

Az endokrin rendszerünkből a vesék és mellékvesék tartoznak ide, ami a félelmeinkre és a stresszre, és az erre adott reakcióinkra ad válaszokat.

Egyensúly hiányában a bizonytalanság, a gyengeség uralkodik el rajtunk. Egyensúlya erőt és biztonságot ad!

Ez a mantra lesz a záró mantránk, hallgassátok, hangolódjatok rá🩷

Memorizáljátok a szöveget, ami kicsit “nyelvtörőnek” tűnhet. Oldja a félelmeket és átsegít a nehéz időszakokon. Az erő és a bizalom mantrája. Megtisztít a fóbiáktól, sorsunkat hátráltató berögződésektől.💙

Chattra chakkra vartee, chattra chakkra bhugatay
Suyumbhav subhang sarab daa sarab jugtay
Dukaalang pranaasee dayaalaang saroopay
Sadaa ung sungay abhangang bibhhootay🙏

Provided to YouTube by The Orchard EnterprisesChattr Chakkr Meditation · Nirinjan Kaur · Matthew Schoening · Ram DassMeditations for Transformation: Restorin...

02/11/2025

Kedves Gyakorlók!

Ahogy közelednek az ünnepek, testünk és lelkünk is igényli, hogy visszatérjünk a középpontunkba.

A következő hetekben egy belső utazásra hívunk: minden héten egy-egy csakra energiájával dolgozunk, hogy egyensúlyt és harmóniát teremtsünk magunkban.

A jövő héten a gyökércsakra erejét hívjuk segítségül.

Ez a csakra a Föld elemhez kapcsolódik – a stabilitás, biztonság és megtartó erő központja. Itt gyökereznek a legősibb ösztöneink, az élethez való alapvető bizalmunk.

Ha ez az energia egyensúlyban van, magabiztosnak, stabilnak és biztonságban érezzük magunkat. Ha kibillen, megjelenhet a félelem, a bizonytalanság, a földelés hiánya.

A következő gyakorlásokban földelő ászanákkal, tudatos légzéssel és mantrákkal segítjük, hogy újra szilárd alapokra építsd belső világodat.

Heti órarend:
Hétfő: 9h Gerinctorna – Panka🌟
18h Hatha jóga – Szabina🌟

Kedd: 18h Hatha jóga – Rita
🌟

Szerda: 17h Kundalini jóga – Rita🌟
Az óra kivételesen korábban kezdődik, mert 18:30-tól webinár lesz, amiről nem készül felvétel.

Ha az időpont nem megfelelő, kérlek jelezzétek — péntek 18h is lehetséges, ha jobb lenne nektek!🌟

Csütörtök: 18h Yin–Yang jóga – Rita🌟

Péntek: A reggeli óra elmarad!

November 8. szombat – Nyílt nap a Pránakertben!
A lebegő vizes relaxációra a helyek már beteltek, de örömmel jelentjük, hogy ez a különleges élmény mostantól rendszeres program lesz nálunk❣️

📍 Csömör, Nagy Sándor u. 9.
🌐 pranakert.hu
📧 info@pranakert.hu
📞 +36 30 200 33 20

02/11/2025

November 8-ra beteltek a helyek!

01/11/2025

01/11/2025

Premierre hívunk november 8-án✨✨✨✨✨✨✨✨

Most először tapasztalhatod meg a hangtálak és gongok rezgését a víz lágy ölelésében – egy teljesen új relaxációs élményt, amit ezentúl minden héten programon lesz a Pránakertben.🌊

Hangtál és gong relaxáció a vízen lebegve – ahol a test és az elme egyszerre pihen meg.💦

A barlangfürdő sós vízű medencéjében olyan, mintha a tengeren
lebegnél.🌊

A lebegő matracok megtartanak a víz felszínén, így nem leszel vizes – csak ringatózol a víz és a hang rezgéseiben, biztonságos, meleg közegben.💦

A gongok, hangtálak, angyalhárfa és koshi csengők gyógyító rezgései átjárják a testedet, lecsendesítik az elmédet, és visszavezetnek a belső harmóniába.🌟

Három időpont közül választhatsz:
16:00–17:00 – BETELT
17:30–18:30 – BETELT
19:00–20:00 – 10 szabad helyünk van!🪷

Bevezető ár: 8000 Ft / fő

A férőhelyek száma korlátozott – max. 10 fő / alkalom, ezért előzetes regisztráció szükséges.

Kényelmes ruhában érkezz mintha jógázni jönnél😊

Helyszín: Pránakert – Csömör, Nagy Sándor utca 9.

Kapcsolat:
📞 +36 30 200 33 20
✉️ info@pranakert.hu

Már gondolj az ünnepekre, és ajándékozz élményt szeretteidnek!🎁

Ezen a napon kedvezménnyel vásárolhatsz ajándékutalványokat.🎀

A belső béke és csend megtapasztalása segít újra rendezni magad a világ rohanásában.🌟
Köszönjük a csodás fotókat Kisfalusi Nikinek❤️