Egy Csepp TestTudatosság

Egy Csepp TestTudatosság A SzomatoDráma®
egy különleges önismereti utazás. Egy biztonságos tér, ahol ráláthatsz
a tested és a lelked közötti
mély kapcsolatra saját történeteid által.
(1)

Rátalálhatsz az érzelmeid mögötti
rejtett erőforrásaidra is. Egy Csepp TestTudatosság önmagadért.

A vasárnapi SzomatoDráma program után kaptam az alábbi visszajelzést Anditól. ✨"Hatalmas köszönet a legutóbbi alkalomért...
18/02/2026

A vasárnapi SzomatoDráma program után kaptam az alábbi visszajelzést Anditól. ✨

"Hatalmas köszönet a legutóbbi alkalomért!
Évi által vezetett szomatodráma játék segített átlátni olyan összefüggéseket, amikre korábban nem volt rálátásom.
A legértékesebb ajándék számomra az, hogy egy hosszú gyászidőszak végleg lezárult bennem a játék során.
Könnyebbnek és szabadabbnak érzem magam – végre megérkeztem a jelenbe." Andi

A mai nappal beléptünk a Tűz-Ló évébe ✨Ennek az évnek az energiája felrázza azt, ami benned szunnyad, és megmutatja, mir...
17/02/2026

A mai nappal beléptünk a Tűz-Ló évébe ✨

Ennek az évnek az energiája felrázza azt, ami benned szunnyad, és megmutatja, mire vágysz igazán.
A tested, a szíved már tudja az utat… most rajtad a sor.
A kérdés az, hogy hajlandó vagy-e hallgatni rájuk.
Hajlandó vagy-e végre az önmagad útját választani és követni azt?
Ugyanis a te döntéseid, a kimondott igenjeid és a megtett lépéseid kellenek mindehhez.

Ha változást akarsz, válaszd magad – újra és újra és újra!

Te tudod, hogy mire vágysz igazán?Azt is látod, hogy mi a valódi motivációd mögötte? Ellenállás? Menekülés? Vagy valódi ...
12/02/2026

Te tudod, hogy mire vágysz igazán?
Azt is látod, hogy mi a valódi motivációd mögötte?
Ellenállás? Menekülés? Vagy valódi hívás?

Az egyik kedvenc részem a Sara első könyvéből az, ahol Salamon, a bagoly, tanítja Sarát, a kislányt, ebben a témában:

- Bárcsak én is tudnék repülni, mint te, Salamon!

Miért? Miért szeretnél repülni?

- Ó, ha tudnád milyen unalmas mindig itt a földön sétálni. Annyira lassú! Egy örökkévalóság, míg odaérsz valahova, és nem is láthatsz semmit. Nagyon vacak dolog állandóan itt lenn, idelenn a földön. Unalmas.

Úgy tűnik, nem igazán a kérdésemre válaszoltál.

- De igen. Elmondtam: azért akarok repülni, mert...

Mert nem szeretsz sétálgatni az unalmas földön. Látod, nem mondtad el, hogy miért szeretnél repülni. Azt mondtad el, hogy miért nem szeretsz - nem-repülni.

- Miért, van különbség?

Igen! Óriási a különbség. Gondold át még egyszer!

Kicsit meglepődve Salamon legújabb szőrszálhasogató kérésén, újra megpróbálta.

- Szóval. Azért szeretnék repülni, mert gyalogolni nem érdekes, és sokáig tart itt a földön eljutni valahová.

Sara, nem veszed észre, hogy megint inkább arról beszélsz, amit nem akarsz, és hogy miért nem akarod azt, amit nem akarsz!? Próbáld újra!

- Na jól van. Azért akarok repülni, mert... Salamon, nem értem mit akarsz tőlem! Mit mondjak?

Azt szeretném, hogy azt mondd meg, hogy miért akarsz repülni.

- Repülni akarok! - kiáltotta Sara türelmetlenül, a madár értetlenségén felháborodva.

Jó. Most azt mondd el, hogy miért akarsz repülni? Milyen is lenne az? Tedd valóságossá. Írd le nekem, milyen érzés repülni? Ne arról beszélj, hogy milyen ott lenn a földön, vagy milyen nem-repülni. Arról beszélj, milyen a repülés.

Végre kezdte kapizsgálni a dolgot. Becsukta szemét, és elkezdett beszélni.

- Repüléskor szabadnak érzed magad, olyan mintha vízen lebegnél, csak sokkal gyorsabb...

Mondd el, mit látsz, amikor repülsz!

- Látom az egész várost messze lenn. Látom a Fő utcát, az autókat és az embereket hangyaként mászni. Látom a folyót. Látom az iskolát.

Milyen érzés repülni? Meséld el nekem, mit érzel, amikor repülsz?

Elgondolkodott, és még mindig csukott szemmel úgy tett, mintha repülne.

- Csuda jó érzés. Annyira csodálatos érzésnek kell lennie. Gyorsan suhanok, mint a szél. Szabadnak érzem magam. Annyira jó! - Sara immár teljesen beleélte magát a gondolatba. És akkor hirtelen ugyanazzal az intenzitással, amit nap mint nap látott, amikor Salamon
felszállt a levegőbe, valamilyen lélegzetelállító hussst érzett belül. Úgy érezte egy pillanatra, hogy a teste száz kilót nyom, aztán szinte azonnal, mintha súlytalan lenne.

És ekkor felemelkedett a levegőbe.

- Salamon - sikította megmámorosodva - nézz ide, repülök!

kép: pinterest

A SzomatoDráma® számomra a test és a lélek üzeneteinek kihangosítása hallható, látható, tapintható és átélhető módon.Egy...
11/02/2026

A SzomatoDráma® számomra a test és a lélek üzeneteinek kihangosítása hallható, látható, tapintható és átélhető módon.

Egy hely, ahol nem kell megmagyarázni semmit – csak megengedni, hogy ami eddig belül zajlott, az most kint történhessen meg.
Ahol minden érzés, mozdulat, kimondott szó a gyógyulás, a tudatosabb élet felé visz, történjen ez akár szereplők, akár párnák által. Egyszer csak valami a helyére kerül, és mély felismerések, felszelszabadító élmény születnek általa.

Ezt a folyamatot kísérem szeretettel, biztonságos, megtartó közegben.

Amennyiben vannak kérdéseid, szeretnél többet megtudni a módszerről, vagy arról, hogy vajon neked való-e, szeretettel várlak egy 20 perces díjmentes beszélgetésre.

Jelentkezés:
https://app.minup.io/book/jenei-eva-erika

Szeretettel várlak!

Jenei Éva Erika
SzomatoDráma® játékvezető és egyéni konzulens

11/02/2026
A következő két hétvégén két SzomatoDráma® program is lesz.02.15-én, vasárnap Újpesten - még a Fa-Kígyó évében02.21-én, ...
10/02/2026

A következő két hétvégén két SzomatoDráma® program is lesz.

02.15-én, vasárnap Újpesten - még a Fa-Kígyó évében

02.21-én, szombaton, Kisorosziban - már a Túz-Ló évében

Mindkét programon a fókusz a kapcsolatokon lesz:
- álarcok nélkül a kapcsolatainkban
- kapcsolat önmagunkkal, a testünkkel
- kapcsolataink a mindennapi életünkben

Mi az, amit még el szeretnél engedni?
Mi az, amit meg szeretnél változtatni?
Mit szeretnél megteremteni, megvalósítani?

És mi kellene ahhoz, hogy mindebben a tested legyen a kísérőd, segítőd, támaszod?

A SzomatoDráma a tested üzeneteinek kihangosítása látható és átélhető módon.

Szeretettel várlak a programokra:
https://app.minup.io/book/jenei-eva-erika/team-members/bf5cc2e5-d4b2-11f0-bbe3-02420a000517 -services

A januárt SzomatoDrámával® zártuk Kisorosziban. ✨A SzomatoDráma számomra újra megmutatta, hogy milyen ereje van a kis cs...
04/02/2026

A januárt SzomatoDrámával® zártuk Kisorosziban. ✨

A SzomatoDráma számomra újra megmutatta, hogy milyen ereje van a kis csoportos, biztonságos térnek. Annak, amikor idegenekből közösség formálódik legkésőbb az első óra végére azáltal, hogy felfedezik egymásban hasonlóságokat, a közös érintettségeket. Ezek a tapasztalások ismét megalapozták azt, hogy megszülethessen az a biztonságos, megtartó tér, ahol megérzték a résztvevők, hogy szabad megnyílni, megmutatni mindazt, ami van, ami fáj, de szabad megélni az örömöt, az önfeledtséget is.

Rendkívül mély, transzformatív játékokat vezethettünk felváltva játékvezető társammal, Edittel. 🙏 Ráadásul egy-egy játékban még szereplőként is megnyílvánulhattunk. 😊

A tavalyi év egyik ajándéka volt számomra, hogy egymásra találhattunk Edittel, és elindulhattunk egy közös úton a SzomatoDráma® világában. 💝
Az értékek, amelyeket képviselünk, közösek, a különbözőségeink pedig pont kiegészíti egymást.

Mindkettőnknek sokat ad ez az együttműködés, amelynek jótékony hatását a programon résztvevők is megtapasztalják.

Legközelebb február 21-én lesz csoportos SzomatoDráma® kettőnk vezetésével Kisorosziban, a Bambuszkertben.
https://fb.me/e/4G735jpO5

Ha szeretnéd te is átélni az önismeretnek ezt a mély és megtartó élményét szeretettel várunk! 💖

Visszajelzés az újpesti SzomatoDráma® programról:Mari korábban még nem szomatodrámázott, itt, a Facebookon talált rám és...
29/01/2026

Visszajelzés az újpesti SzomatoDráma® programról:

Mari korábban még nem szomatodrámázott, itt, a Facebookon talált rám és a programra.

Hálásan köszönöm a nyitottságát és a bizalmát, amellyel megajándékozott engem és a csoportot! 🙏

"Köszönöm az élményt, tapasztalást, amit megélhettem Veletek!

Tegnap nagyon fáradt, kimerült voltam, de mára visszatért az energiám. Kavarognak a dologok bennem.

Nagyon örülök, hogy Rád találtam!

Köszönöm a kedvességed, a megnyugtató, támogató, megtartó közeget!"

Mari

A vasárnap a SzomatoDráma® terében telt.5 különleges nő, 5 egyéni történet, látszólag különböző női sorsok, és mégis ann...
29/01/2026

A vasárnap a SzomatoDráma® terében telt.

5 különleges nő, 5 egyéni történet, látszólag különböző női sorsok, és mégis annyi közös pont, közös érintettség. A megérintődés, a bizalom, a megnyílás és az egységgé válás finoman végigkísérte a napot.

A játékok ismét megmutatták, hogy a megoldás kulcsa az önmagunkkal való kapcsolódásban rejlik. Azonban ez a kapcsolódás nem mindig könnyű.
Önmagunkhoz – és különösen a nem szeretett, elutasított részeinkhez – sokszor ugyanazokon az ítéleteken keresztül közelítünk, ahogyan egykor mások tették velünk.
Éppen ezért olyan mélyen gyógyító az a pillanat, amikor megtörténik az áttörés: elkezdjük látni a bennünk élő gyermeket akként a csodaként, ajándékként, ahogyan a világra érkezett.

És ahogy változik az önmagunkkal való kapcsolatunk, úgy változik minden körülöttünk, is.

Februárban újra lesz SzomatoDráma Újpesten és Kisorosziban!

Ha hív az önmagaddal való találkozás élménye, szeretettel várlak!

A részletekkel hamarosan érkezem.

A tested pontosan tudja, hogy több van benned, mint amit eddig megéltél, és azt is tudja, hogy hol tartod vissza magadat...
16/01/2026

A tested pontosan tudja, hogy több van benned, mint amit eddig megéltél, és azt is tudja, hogy hol tartod vissza magadat.

A kérdés az, hogy mersz-e azzá válni, akivé valójában válhatsz, mered-e megélni mindazt, amire lehetőséged van.

A tested ismeri az utat, tudja, hogy merre van az a kapu, amin átlépve elkezdhetsz önmagaddá válni.

A SzomatoDráma® pedig segíthet neked abban, hogy újra kapcsolódj a testeddel, meghalld az üzeneteit, és visszatalálj önmagadhoz, a belső igazságodhoz, ahhoz az iránytűhöz, amely mindig is ott volt benned.

Ha bizonytalan vagy, hogy neked való-e ez a módszer, akkor
várlak egy 20 perces, díjmentes beszélgetésre, ahol minden kérdésedre választ kaphatsz.

Időpontfoglalás
https://app.minup.io/book/jenei-eva-erika/category/6dafc4bb-e37f-4afc-98ff-c67b8c4dc577

Szeretettel várlak!

Jenei Éva Erika
SzomatoDráma® játékvezető és egyéni konzulens

Cím

Csobánka

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egy Csepp TestTudatosság új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram