Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/105384108303857/

FiziOrsi

Mozgásszervi panaszok gyógyítása manuálterápiás kezelésekkel, célzott izomerősítéssel és nyújtással

20/04/2026

💪 Vállfájdalom? Ne csak a tünetet kezeld!

A váll az egyik legösszetettebb ízületünk, ezért a fájdalom hátterében sokféle ok állhat: izomfeszesség, letapadások, beszűkült mozgástartomány vagy akár rossz tartás is.

👉 A manuálterápia segít megtalálni és kezelni a probléma valódi forrását.

Miért fontos a manuálterápia a vállfájdalom kezelésében?

✔️ Oldja az izmokban kialakult feszültséget
✔️ Javítja az ízületek mozgását
✔️ Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást
✔️ Segíti a gyorsabb regenerációt
✔️ Helyreállítja a természetes mozgásmintákat

A kezelés során célzott, kézzel végzett technikákkal dolgozunk, amelyek nemcsak enyhítik a panaszokat, hanem hosszú távú megoldást is nyújtanak.

✨ Ne várd meg, míg a fájdalom állandósul!
Foglalj időpontot, és tedd meg az első lépést a fájdalommentes mozgás felé!

Hívj 06203199911 vagy írj üzenetet 🙂

16/04/2026

🎒 Tartásjavító torna iskolásoknak

A sok ülés és képernyőhasználat könnyen rossz testtartáshoz vezet már gyerekkorban is. A tartásjavító torna segít megerősíteni a hát- és törzsizmokat, javítja a testtartást, és megelőzi a későbbi gerincproblémákat.

Mozgás, egészség és magabiztos tartás – már fiatal korban is! 💪

❗️Szombatonként 15:00-tól ! 😀

Itt tudsz bejelentkezni:
https://strongandfit.hu/

13/04/2026

👶 Baba-mama torna
Egy szuper lehetőség, hogy visszanyerd az erőnléted szülés után, miközben a babád is veled lehet. Közösség, mozgás és feltöltődés egy helyen!

🧘‍♀️ Gerinc Training
Ha sokat ülsz, fáj a hátad vagy szeretnél tartásjavítást, ez az óra neked szól. Erősítjük a mélyizmokat, csökkentjük a fájdalmat és segítünk megelőzni a problémákat.

📅 Időpontok (kedd):
16:00 – Baba-mama torna
17:00 – Gerinc Training Annával
18:00 – Gerinc Training Orsival

👉 Jelentkezz be az órarendbe, és tedd meg az első lépést az egészségedért!

https://strongandfit.hu/

10/04/2026

🎒 Tartásjavító torna gyerekeknek Dabason

Gyermeked sokat ül az iskolában? Görnyed a telefon vagy tablet fölött?
A helytelen testtartás már iskolás korban is kialakulhat – de időben könnyen javítható!

👩‍⚕️ Tartásjavító torna iskolásoknak gyógytornász vezetésével Dabason, ahol célzott, szakmailag felépített gyakorlatok segítik:
✔️ a helyes testtartás kialakítását
✔️ a hát- és törzsizmok megerősítését
✔️ a gerincferdülés megelőzését
✔️ a nyak- és hátfájás csökkentését
✔️ a mozgáskoordináció fejlesztését

💡 Miért érdemes csatlakozni?
👉 Egyéni figyelem minden gyermeknek
👉 Hatékony gyakorlatok

📍 Helyszín: Dabas
📅 Rendszeres csoportos órák – szombatonként 15:00-tól
🚀 Ne várd meg, míg kialakul a probléma!
A tartásjavítás gyermekkorban a leghatékonyabb.

👉 Jelentkezz be az órarendbe:
https://strongandfit.hu
👉 A helyek korlátozott számban elérhetők!

08/04/2026

💥 Vállfájdalom? 💥

A váll az egyik legösszetettebb ízületünk, így könnyen túlterhelődik – legyen szó ülőmunkáról, sportolásról vagy akár egy rossz mozdulatról.

👉 Jó hír: a fájdalom legtöbbször hatékonyan kezelhető!

🔹 Manuálterápiával célzottan oldjuk az izmok feszességét, javítjuk az ízületi mozgástartományt és csökkentjük a fájdalmat.
🔹 Gyógytornával pedig megerősítjük a váll körüli izmokat, helyreállítjuk a stabilitást, és segítünk megelőzni a panaszok visszatérését.

A kezelés mindig személyre szabott – hiszen minden vállfájdalom mögött más ok áll. 🎯

✨ Ne halogasd a megoldást! Minél előbb kezded el a terápiát, annál gyorsabban térhetsz vissza a fájdalommentes mindennapokhoz.

📩 Írj üzenetet vagy hívj telefonon (06203199911) és segítünk megtalálni a számodra legjobb megoldást!

06/04/2026

👶🤱 Baba-Mama torna HOLNAP 16:00-tól! 💚

Kicsit fáj a hátad? Elfáradtál a mindennapokban? Szeretnél végre magadra is időt szánni – úgy, hogy a babád is veled van? 🥰

👉 Akkor ez a program NEKED szól!

✨ Finom, regeneráló gyakorlatok
✨ Közös élmény a babáddal
✨ Feltöltődés testben és lélekben
✨ Szakértői segítség biztonságos környezetben

Nem kell fittnek lenned – csak hozd magad és a kisbabádat! 💕

⏰ Időpont: Kedd 16:00
📩 Jelentkezz be : https://strongandfit.hu/
Ne halogasd – ez az 1 óra RÓLATOK szól! 🌸

05/04/2026

🌸🐣 Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánunk! 🐰🌷

A tavasz nemcsak a természet megújulását hozza el, hanem lehetőséget ad arra is, hogy mi magunk is új lendületet vegyünk – testben és lélekben egyaránt. 💚

Gyógytornászként hiszünk abban, hogy minden apró lépés számít: egy mozdulat, egy döntés, egy kis odafigyelés is közelebb vihet a fájdalommentes, szabad mozgáshoz.

Az ünnepek alatt se feledkezz meg magadról – egy kellemes séta, egy könnyed átmozgatás vagy egy kis nyújtás is csodákra képes! 🌿

Kívánunk sok pihenést, feltöltődést és egészséget az egész családnak! 💫

Ünnepek után pedig várunk szeretettel a csoportos és magán órákra egyaránt 😇

❗️Bejelentkezés a csoportos órákra itt:
https://strongandfit.hu/ ❗️

03/04/2026

⏰ FIGYELEM, JELENTKEZZ BE!

Ne maradj le a hétvégi mozgásról! 💪

🧒 Tartásjavító (iskolásoknak) 15:00

📅 Időpont: szombat
📌 Jelentkezési határidő: MA (péntek) 20:00-ig

⚠️ Az óra minimum 3 fő jelentkezése esetén kerülnek megtartásra!

👉 Ha még gondolkodtál, most itt az idő!
Biztosítsd a helyed, és tegyél az egészséges tartásért, fájdalommentes mozgásért már most! 😊

📩 Jelentkezés ITT:

https://strongandfit.hu/

01/04/2026

🦵 Térdfájdalom? Ne halogasd a megoldást!

A térd az egyik legnagyobb terhelésnek kitett ízületünk – ha fáj, az nem véletlen. Legyen szó sportolásról, lépcsőzésről vagy akár egy egyszerű sétáról, a térdfájdalom komolyan befolyásolhatja a mindennapokat.

⚠️ Fontos tudni: a fájdalom gyakran nem csak „helyi probléma”!
Izomegyensúly-zavar, helytelen mozgásminta vagy akár csípő- és bokaeltérés is állhat a háttérben.

💡 Hogyan segít a gyógytorna és a manuálterápia?
✔️ feltárjuk a kiváltó okokat
✔️ célzott gyakorlatokkal erősítjük a stabilizáló izmokat
✔️ javítjuk az ízületi mozgástartományt
✔️ oldjuk a feszes, túlterhelt területeket
✔️ segítünk visszaállítani a helyes mozgásmintát

🎯 A cél nem csak a fájdalom csökkentése, hanem a tartós megoldás!

Ne várd meg, míg rosszabb lesz – minél hamarabb kezdjük el a kezelést, annál gyorsabban érhető el javulás!

📩 Jelentkezz be hozzánk, és segítünk visszanyerni a fájdalommentes mozgást 😉
06203199911 vagy írj üzenetet 🙂

30/03/2026

📅 Elérhető az eheti órarend!

Ne maradj le, jelentkezz be időben az órákra! 💪

🤱 Baba-mama torna
🗓 Kedd 16:00
📌 Jelentkezési határidő: hétfő 20:00

🧒 Tartásjavító (iskolásoknak)
🗓 Szombat 15:00

ℹ️ Fontos: az órák minimum 3 fő jelentkezése esetén kerülnek megtartásra!

📌 A szombati órára a jelentkezési határidő: péntek 20:00

Biztosítsd a helyed időben, várunk szeretettel 🥰
❗️❗️Bejelentkezés ITT:

https://strongandfit.hu/

29/03/2026

🤱 Baba-mama torna minden kedden!

Szeretnél egy kicsit kikapcsolódni, átmozgatni magad, miközben a babád is veled van? Akkor itt a helyed! 💛

🗓 Időpont: minden kedden 16:00
👥 A foglalkozás minimum 3 fő jelentkezése esetén kerül megtartásra ( ha kedden nem látod az órarendben az órát akkor elmarad )

📌 Bejelentkezés: hétfő 20:00-ig
ITT: https://strongandfit.hu/

Gyere, mozogjunk együtt, töltsünk egy kis minőségi időt a babákkal és egymással! 😊
Várunk szeretettel! 💕

27/03/2026

🚨 FIGYELEM! 🚨

Ma 20:00-ig tudtok bejelentkezni a holnapi órákra! 💪

👉 Szülő-gyerek gerinc training: Szombat 16:00
👉 Tartásjavító óra iskolásoknak: Szombat 15:00

⚠️ Fontos: az órákat csak minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg!

Ne hagyd az utolsó pillanatra – jelentkezz időben, hogy az óra biztosan elinduljon! 🔥

Találkozunk holnap! 👊
❗️Bejelentkezni ITT tudtok:
https://strongandfit.hu

Cím

Kossuth Lajos út 115
Dabas

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00

Telefonszám

+36203199911

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FiziOrsi új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése FiziOrsi számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Dabas városában?

Megosztás

Kategória

Gyógytornász