05/04/2026
Csak gyakorolj, a többi jön magától.✨
Mondta egyszer Patthabi Jois a jógagyakorlóknak jó tanácsként.
Őszintén hiszem, hogy nem kell sem tökéletesen hajlékonynak, sem különösebben erősnek lenned ahhoz, hogy ráállj a matracra és elkezdd a jógagyakorlást. Ezek nem előfeltételek.
Viszont ha gyakorolsz kitartóan és tudatosan, akkor garantálom, hogy a tested egy gyönyörű változáson megy majd át.
Egy másik okos ember azt is mondta egyszer, hogy az életben háromféleképpen csinálhatunk egy dolgot. Sehogy, valahogy és profin.
A “sehogyannál” persze az is jobb, ha valahogy csináljuk. De ha már egyszer csinálunk valamit, ha beletesszük az időnket, energiánkat, akkor miért is ne csináljuk profin?!
A jógaoktatásomat a kezdetek óta áthatja a fenti két gondolat.
Ha nagyon röviden jellemeznem kellene az óratartásomat, akkor az a
következetes gyakorlás és az ászanák minél pontosabb kitartására való törekvés lenne.
Jógagyakorlóként a fejlődéshez (persze, ha ez egyáltalán célja az egyénnek) olyan ez a kettő, mint borsó meg a héja. Nem létezik egyik a másik nélkül.
Végtelenül boldog vagyok, hogy azok a jógagyakorlók, akik az óráimat látogatják, értik a fenti gondolatoknak a fontosságát és céljuk a fejlődés.
Ha szívesen csatlakoznál te is egy támogató, motivált jógás közösséghez, várlak szeretettel a matracon.
Haladjunk együtt a jóga útján. 🩷
