Cívis Mind Pszichológia, Gyógypedagógia

Cívis Mind Pszichológia, Gyógypedagógia Cívis Mind Pszichológia, Gyógypedagógia, Pszichológus, Pesti Utca 2, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Pszichológiai ellátás minden korosztálynak, logopédiai vizsgálatok és foglalkozások Debrecen belvárosában, modern környezetben.

▶️ www.civismind.hu
📧 info@civismind.hu

⚪️ Rendelőnk új szakemberrel és szolgáltatással bővül a közeljövőben. ⚪️ Mi már nagyon várjuk.⭐️ Részletek hamarosan. ⭐️...
13/11/2025

⚪️ Rendelőnk új szakemberrel és szolgáltatással bővül a közeljövőben. ⚪️

Mi már nagyon várjuk.

⭐️ Részletek hamarosan. ⭐️

🌐 www.civismind.hu
📧 info@civismind.hu


❇️ 7 időtlen gondolat Vekerdy Tamástól ❇️1. „A tehetség deviáns, ezt a leghatározottabban állíthatom"2. „Nemzetpusztító ...
10/11/2025

❇️ 7 időtlen gondolat Vekerdy Tamástól ❇️

1. „A tehetség deviáns, ezt a leghatározottabban állíthatom"

2. „Nemzetpusztító baj van az iskola körül”

3. „Legyünk cinkosai a gyerekeinknek!”

4. „…Minden este mesélni kell. A látott mese nem mese.”

5. „Menj haza, és szeresd jobban!”

6. „A közoktatás totálisan elfelejtette, hogy milyen a gyerek”

7. „Semmilyen tabu, semmilyen titok ne legyen a gyerekek előtt”

Teljes cikk kommentben linkelve. ⬇️

Olvassuk csak végig ⬇️
08/11/2025

Olvassuk csak végig ⬇️

“🚗 Ma egy autó mögött haladtam, amelynek hátsó ablakán ez a tábla volt:

„Kezdő sofőr. Tanulok vezetni. Elnézést a lassú haladásért!”.

Rájöttem, hogy egyáltalán nem bosszankodom. Türelmesen figyeltem minden kanyart és megállást. Őszintén szólva, a sofőr egészen jól vezetett ahhoz képest, hogy még tanul.
Aztán elgondolkodtam:

👉 Vajon ugyanolyan nyugodt lennék, ha nem láttam volna ezt a táblát?
Valószínűleg nem.
És ez a gondolat megállított.

A legtöbb ember nem hord magán táblát, ami elmagyarázza, min megy keresztül.

Nem látjuk a feliratokat:
💔 „Váláson megyek keresztül.”
🕊️ „Elvesztettem a gyermekem.”
🌧️ „Depresszióval küzdök.”
💊 „Szörnyű diagnózist kaptam.”

Ha el tudnánk olvasni ezeket a láthatatlan szavakat, talán kicsit kedvesebbek lennénk.
De lehet, hogy nem is kellenek táblák ahhoz, hogy emberségesek maradjunk.
Minden ember, akivel találkozol, hordoz valamit, amit te nem látsz.

Ezért —
🌿 válaszd a türelmet,
💫 válaszd a jóságot,
❤️ válaszd a szeretetet, még ha senki sem kéri."

(Forrás:Életfája)

 A lehető legkevésbé sérüljön a gyerekKözben……megint elkésett apa…..úgy volt keddenként jön, de most kétszer nem jött……m...
05/11/2025


A lehető legkevésbé sérüljön a gyerek

Közben…

…megint elkésett apa…..úgy volt keddenként jön, de most kétszer nem jött…
…megígérte anya, hogy délután ő megy a gyerekért az oviba, aztán nem így lett…
…a nagyihoz szoktak menni aludni, de most a telekre mentek, aztán egy baráthoz, aztán pár hétig nem volt ottalvás…
…egy szülinapi zsúr, amire nem mehetett el, mert akkor épp szülői kapcsolattartás volt…
…este 20.30-ra értek vissza, mert program volt.

Másnap ovi vagy suli…
…egy hétvége alatt négy vendégség, sok utazás, számtalan ajándék, nasi és édességhegyek, későig fennmaradás. Be kell pótolni minden kimaradt időt, élményt…

Egy utolsó pillanatban megváltozott terv.
Egy be nem tartott ígéret.

➡️ A végeredmény?

A gyerek újra bepisil. Nem akar a saját szobájában aludni. Éjjel fél kimenni a fürdőszobába.
Kérdezgeti, hogy ugye megyünk még együtt nyaralni, mint egy család?
„-Ugye te nem mész el?”-szorítja az anya lábát, mikor az oviban, suliban el kell búcsúzni reggelente.
Velőtrázóan sír, mert letört egy darabka a csokiszeletéből.
Hangulata labilis: egyszer kacag, máskor enervált. Nem tudja magát lekötni, kortársaival túl domináns vagy éppen mufurc, elutasító.

Bár minden pár úgy megy bele a válásban, hogy az a megfogalmazott cél, hogy a lehető legkevésbé sérüljön a gyerek, a valóság másképp fest.

Mert a munka.
Mert a felnőtt élet kiszámíthatatlansága.
Mert a játszmázás a két szülő között.
Mert kusza prioritások.
Mert magánéleti válság.
Mindig van mert…

❗️Közben a gyereknek nincs sok kapaszkodója. Nem tudja mit jelent a majd három hét múlva kedden négykor. Csak azt van esélye megérteni, ami megszokható, felfogható, ami kitapasztalható a számára.

❗️Megrendült az érzelmi biztonsága. Mi állíthatja helyre?

A rend.
A struktúra.
A kiszámíthatóság.
A nyugalom.
A bizonyosság, hogy egyik szülőjét sem veszítette el.
A tudat, hogy az apukája mindig az apukája marad. Az anyukája helyett sem lesz másik anyukája.

Egy gyereknek a rendszer ad biztonságot, és segíti hozzá ahhoz, hogy a felbukkant tünetek: fokozott igény a kontrollra, erős szorongás, regresszió helyett újra a saját életkorához és lelki békéjéhez találjon vissza.

❗️A gyerek nem tehet róla.
Ne neki kelljen a végletekig alkalmazkodnia a felnőttekhez.
Ne neki kelljen megértőnek és rugalmasnak lennie.

…ha tényleg az a cél, hogy a lehető legkevésbé sérüljön a gyerek váláskor.

Forrás: Deliága Éva gyermekpszichológus oldala

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

📚Szakirodalmi ajánlás a válás témájához 📚:

1️⃣ Dr. Gyurkó Szilvia: Rám is gondoljatok
2️⃣ Dr. Gyurkó Szilvia: Az elég jó válás

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

🔴 A gyermek maradjon gyermek! 🔴
31/10/2025

🔴 A gyermek maradjon gyermek! 🔴

“Tizenegy-két éves lányok, hernyószemöldök, vastag réteg alapozó az arcon, festett szemek. Suliba mennek. A fiúkon csak a márkás cipők jelzik, hogy mi a fontos. Törpefelnőttek.

És hol vannak a felnőttek? Mit csinálnak ahelyett, hogy a gyerekeiket megtanítanák élni?
Persze a barátnő szerep sokkal kényelmesebb, mint az anya szerep. Meg a haveré is az apáénál.

De miből, hogy fognak ezek a gyerekek tíz év múlva élni, ha most nem kapják meg az életkoruknak megfelelő oktatást, nevelést? Örök eltartottak lesznek vagy lesz egy ilyen legyek ura világ? És mi lesz az idősebbekkel, amikor majd tőlük fognak függeni?

Nagy a nyomás és sok a stressz. Értem az anya és az apa filozófiáját, hogy ha az iskola reggeltől estig elveszi a gyerekét, akkor nevelje is. Ő inkább csöndben leviszi a szemetet, miután helyére rakta a bevásárlást, elmosogat, megsétáltatja a kutyát, elkészíti a vacsorát és ahelyett, hogy piszkálná a folyton gépező, telefonozó gyerekét, a békét választja. Mert cirkuszból aznapra már volt elég. Megdicséri a sminkjét, utal neki még pénzt, megveszi neki azt az árkategóriájú cipőt, amit magának soha nem venne meg, és felpattint egy sört. Vagy kettőt. Esetleg utána benyit hozzá, beszól neki párat, aztán rácsapja az ajtót.

Bezzeg az ő idejében! Ha ő így próbált volna viselkedni!
Az ő idejében, a mi időnkben, apám minden nap végigvette velem a matekot és a fizikát, csak csendben mondom, sohase türelmetlenül, anyám a földrajzot, a történelmet, a nyelvtant és az irodalmat kérdezte ki, meg azt is, hogy mi van velem, kik a barátnőim, melyik fiú tetszik, melyik tanár milyen hozzám. És nekem kellett kivinni a szemetet, felmosni a konyhát, előszobát, és elmosogatni, mire a szüleink a munkából hazaértek. A vacsorát ők csinálták. Nem jutott eszembe tizenkét évesen sminkelni. Lasztexnadrágban jártam, de nem is igen foglalkoztunk azzal, hogy ki miben jár. Köpeny volt rajtunk és benti cipő. A cipőm amúgy az évszaknak megfelelő volt és nem ázott be, mert apám valamivel impregnálta. Talán disznózsírral. Nem akarom idealizálni. Nem volt az se, akkor se ideális. Az Elvis-generáció ingyenlakásért vállalt egy csomó gyereket. Én például H osztályos voltam. Érted, ugye? A, B, C, ... H. És volt még I is. Nyolc évesen én mentem az öcsémért az óvodába.

De mire felnőttem, megvoltak az életbenmaradáshoz szükséges készségeim. A tanulás alap volt, és a házimunka is. A zenei képzés plusz. Az pedig, hogy megtanítottak tűzifát hasogatni, kályhát begyújtani, horgot kötni, halat pucolni, csirkét vágni, palántát nevelni, csekket kitölteni, főzni, lekvárt készíteni, az természetes. Együtt éltünk egymással a munka és az iskola mellett is. Volt rám idejük. Nem a barátaim voltak, hanem a szüleim. Gyerekek voltunk otthon is és az iskolában is. Megvoltak a határaink, amik védtek és korlátoztak is. Az élettér, amiben mozogtunk, pedig a mi felelősségünk is volt.

Ma pedig korlátlanul és kontrollálhatatlanul dől a szenny gyerekre, fiatalra, felnőttre egyaránt az interneten keresztül. Beledől az életünkbe, a gondolkodásunkba, a képzeteinkbe, a céljainkba ...

A szenny ma már nem az, amit kitakarítunk, hanem az, amit a látszat szintjén kikozmetikázunk. Amúgy pedig hömpölyög és eláraszt mindent. A csatorna pedig, amit betölt, megkerülhetetlen és kihagyhatatlan. Mintha méreg jönne a csapvízzel.”

❗️
27/10/2025

❗️

💟
25/10/2025

💟

"Ha 5 éves korában nem fegyelmezed a gyereket, 15 évesen majd megmutatkozik rajta. Akkor már nem lesz vicces…”

Szembe jött velünk ez a poszt, ami ezzel a mondattal indít és alatta ilyen kommentek:

„Így igaz. Nem hiába mondták a nagyszülők: egyik kezedben a bot, a másikban a kenyér... és egyensúlyozz!”

Te jó ég...
Senki nem tud minket meggyőzni arról, hogy verni a gyereket rendben van.
Senki nem tud meggyőzni arról, hogy a múlt nevelési stratégiái „rendben” voltak.
Ha rendben lettek volna, ma nem élnénk ennyire szorongó, depressziós, beteg világban. Nézed a híreket? Ez a hatalmas szigor micsoda mentálisan, lelkileg "egészséges" társadalmat szült...

Maximálisan egyetértünk azzal, hogy a gyereknek kell nemet mondani, és kellenek a határok, mert a határ adja meg a biztonságot.
De az nem mindegy, hogyan húzzuk meg azt a határt. Erről itt írtunk:
https://www.facebook.com/share/p/14FwioB11bx/

A munkánk során újra és újra azt látjuk, hogy azok a gyerekek, akiket „fegyelmezetlennek” neveznek, otthon igenis „fegyelmezve” vannak: megszégyenítik őket, szájukra vágnak, sarokba állítják, büntetik.
Ezek a gyerekek nem határ nélküliek, épp ellenkezőleg.

A határhúzás náluk agresszióval történik.
És mivel a gyerek nem azt tanulja meg, amit mondunk, hanem amit teszünk, ő is ugyanazzal a mintával reagál majd: dühvel, kiabálással, agresszióval.

A gyerek, akinek nem tisztelik az érzéseit, azt tanulja meg, hogy az érzései nem fontosak.
Ha egy 3 éves gyereket megvernek, mert nem tudja kezelni a stresszt, akkor azt tanulja: a fájdalmat és a tehetetlenséget el kell nyomni.
De a gyerek idegrendszere ekkor még nem képes önszabályozásra, neki minta kell, nem büntetés.

Hogyan is várhatja el egy szülő a tiszteletet a gyerekétől, ha ő maga se képes tisztelni, hogy a gyerekben zajlik valami...
Egy gyerek, aki még csak tanulja az érzéseit kezelni, nem „rossz”, csak tanul.
Ha egy szülő kezet emel rá, az nem fegyelmezés, hanem a tehetetlenség pillanata. Nem lenne érdemes inkább elgondolkodni azon, hogy ha a gyerek „rosszul viselkedik”, vajon nem pont azért történik, mert még nem kapott elég jó mintát arra, hogyan vezesse le a feszültségét biztonságosan?

Ha a szülő képes nyugodtan jelen maradni a gyerek nehéz érzései mellett, az az idegrendszeri biztonság alapja lesz.

Az ilyen gyerek, akit félelemmel fegyelmeznek, soha nem fogja tisztelni azt, aki bántotta.
Mert a tisztelet nem félelemből nő ki.
Egy ilyen gyerek vagy agresszívvé válik, hiszen ezt a mintát látja, vagy befelé fordul, és a fájdalmát saját maga ellen fordítja.

Nemrég ült nálunk egy fiatal anyuka, aki rákos.
A beszélgetésünk alatt kiderült, hogy gyermekkorában rendszeresen kapott pofonokat, megszégyenítést.
Tele volt elfojtott fájdalommal, mert sosem volt szabad sírnia, dühösnek lennie.
A teste végül átvette azt, amit a lelke nem bírt tovább hordozni.

És pont az a szülő fél a gyerekétől, aki erőből fegyelmez, mert a fizikai bántalmazás gyakran nem „nevelési eszköz”, hanem a kontrollvesztés reakciója.
A szülő fél attól, hogy elveszíti a hatalmat, hogy a gyerek akarata, viselkedése „felülírja” az övét.
A verés ilyenkor a tehetetlenség és a saját gyengeségtől való félelem kivetítése.

És igen, sokan mondják: „De a szülő nem lehet barát!”
Miért ne lehetne?
Egy barátot is lehet tisztelni.
Nem a „szülőt” kell tisztelnie a gyereknek, hanem az embert benne.
Aki hiteles, aki elismeri a hibáit, aki tud bocsánatot kérni, és akitől meg lehet tanulni, hogy az érzések nem ellenségek, hanem üzenetek.

A gyerek nem a szavainkból, hanem a példánkból tanul.
Ha a gyerek azt látja, hogy a szülő képes uralni a saját indulatát, akkor ő is megtanulja.
Ha azt látja, hogy a felnőtt a feszültséget agresszióval oldja, akkor ő is így fog reagálni.
Nem a pofon hiánya nevel „rossz” gyereket, hanem a kapcsolat hiánya...

És amikor valaki azt mondja:

„Én már előre félek, milyen világ lesz ezekből a gyerekekből…”
akkor szeretnénk azt mondani:
Hogy........🫣

Szóval, hogy igenis csodálatos gyerekek nőnek most.
Érzékenyek, okosak, kíváncsiak, igazak.
Nem „rosszak”, hanem emberiek.

És jaj ne játsszuk már a tökéletest...

Ha a boltban sír vagy hisztizik, nem „rossz gyerek”.
Lehet, hogy fáradt, túlterhelt, vagy épp próbálja kifejezni azt, amit még nem tud szavakba önteni.
Az idegrendszere még tanulja, hogyan kell szabályozni az érzelmeket, ehhez türelmes, elfogadó felnőttekre van szüksége, nem büntetésre.

És egyáltalán miért nem tudnak az emberek az állandó ítélkezésről leszokni? Egyáltalán miért kell azt vizslatni, hogy a másik mit csinál? Majd egy egész generációt beskatulyázni pár kiragadott helyzet alapján nagy...

Ha valamit szeretnénk, az az, hogy a gyerek ne féljen a szüleitől, hanem kapcsolódni akarjon hozzájuk.
Mert ha egy gyerek kapcsolatban van a szüleivel, nem kell félnünk a kamaszkorától.
A szeretetből húzott határokat tudni fogja, hogy érte vannak...
És ez az, amit semmilyen „bot és kenyér” nem tud helyettesíteni...

A szeretettel teli nevelés határokkal együtt nem engedékenység, és nem „mindent ráhagyás”.
Azt jelenti, hogy a szülő érti a gyerek viselkedése mögötti szükségletet, és úgy állít határt, hogy közben a gyerek érzelmi biztonsága megmarad.

A határ nem arról szól, hogy a gyerek féljen, hanem arról, hogy tudja, mire számíthat.
A szeretetteljes nevelésben a szabályokat következetesség, nem büntetés tartja fenn.
A szülő nem kiabál, nem megszégyenít, hanem elmagyaráz, jelen van, és minta arra, hogyan kell viselkedni.

Az ilyen, érzelmileg biztonságos, következetes nevelés mellett nőnek fel a legkiegyensúlyozottabb, együttműködő és felelősségteljes gyerekek.
Ez nem engedékeny, nem kemény, hanem kapcsolódó és irányt mutató...

A gyerek viselkedése, csak tünet...
Ha azt szeretnénk, hogy jól viselkedjen, előbb nekünk kell megértenünk, mi zajlik bennünk és mi zajlik benne.
Ez a munka csendes, mély...
De sokkal több bátorság kell hozzá, mint megütni...

Szóval ha 5 éves korában nem veszed komolyan az érzéseit, ha nem segítesz neki levezetni, 15 évesen majd megmutatkozik rajta. Akkor már nem lesz vicces…🤷‍♀️

Szerző: Léterő
Kép forrása: Internet

                 🟨 A kötet mélyreható klinikai pszichológiai elemzést nyújt a Z generáció pszichoszociális fejlődéséről,...
21/10/2025



🟨 A kötet mélyreható klinikai pszichológiai elemzést nyújt a Z generáció pszichoszociális fejlődéséről, valamint abban segít, hogy megértsük a fiatalok gondolkodását, érzéseit és viselkedését.

🟨 A könyv feltárja, hogyan alakítja át a technológia, az online tér és a fogyasztói társadalom a gyerekkort és a felnőtté válást.

🟨 A szerző rávilágít a társadalmi nárcizmus terjedésére és a siker központú elvárásokra.

🟨 Beszél a képlékeny értékekről és arról, hogy a támpontok hiánya milyen bizonytalanságot okoz.

🟨 A szerző a kortárs társadalmi és technológiai változások kontextusában vizsgálja a mai fiatalok identitásformálódását és kapcsolati mintázatait.

🟨 Kiemelt hangsúlyt kap a digitális szocializáció hatása az érzelmi és kognitív folyamatokra.

🟨 Olvashatunk arról is, hogyan befolyásolja az online tér az énképet, a testképet és az önértékelést.
Elemzi a képlékeny értékrendszerek által kiváltott egzisztenciális bizonytalanságot a felnövekvő generációban.

🟨 Részletesen bemutatja azokat a védő- és rizikófaktorokat, amelyek meghatározzák a Z generáció adaptációs kapacitását.

🟨 A kötet társadalom-lélektani szempontból is releváns, mivel bemutatja, hogyan hatnak az infokommunikációs technológiák a család belső szerkezetére és funkcióira.

🟨 Kritikusan vizsgálja a fogyasztói kultúra és a hedonista életvitel befolyását a fiatalok mentális egészségére.

🟨 A szerző gyakorlati példákkal illusztrálja a patológiás jelenségeket (pl. online függőségek, szorongások) és azok etiológiáját.

➡️ A könyv ajánlott mindazoknak a szakembereknek (pszichológusok, pedagógusok, szociális munkások), akik a fiatalokkal dolgoznak.
Emellett nélkülözhetetlen forrásanyag minden szülő és nagyszülő számára, aki mélyebb megértésre törekszik a digitális korban.

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

🌐 www.civismind.hu
📧 info@civismind.hu

🎗
13/10/2025

🎗

A gyerekeddel eltöltött idő a legbecsesebb èrtèk, ne pazarold el!

❗️
08/10/2025

❗️

Családi csacskaságok

Van Önöknél ilyesmi?

Egy apuka és kislánya a legképtelenebb beceneveket találják kis egymásnak, ebből sportot űzve: „Drága kifogyott Fogkrémes Tubusom!”, Kedves elveszett Szitakötő Szárnyam!” ”Édes komód alól előkerült Lyukas Zoknim!” Legkedvesebb Kulipintyó Bumburnyákságom!” Ezt a szórakoztató játékot 20 percig is bírják játszani alkalmanként.

Reggeli ébresztéskor anya megcsiklandozza a gyerkőc talpát. Mikor ő behúzza a lábát, anya elkapja, majd megszaglássza. Úgy tesz, mintha elájulna az élménytől, mire a gyerek kacagni kezd és kéri: „Még, még!”

Anya, mikor uzsonnát csomagol, néhány szem málnát, -kisfia kedvencét- is belecsempészik az uzsis dobozba. Kisfia megörül a meglepetésnek és mikor hazaér boldogan újságolja milyen meglepetés ére.

A nagymama egy óvatlan pillanatban gyengéden megragadja kisunokája karját, majd úgy tesz, mintha sót-borsot szórna rá, majd kedélyesen ’falatozni’ kezd belőle, evést mímelve. Az unoka azt rikoltja: „Megint! Megint egyél meg!”

„Remélem nem tűnik el a szendvicsem!”- jegyzi meg feltűnően az apa, majd szórakozottan elfordul az étkezőasztaltól. A gyerek kapva kap az alkalmon, néhány óriási nagy falatot kiharap a szendvicsből. Mikor apa visszafordul, a gyerek elégedetten majszol, és tanácstalanul pillantgat körbe, hogy ki lehetett?

Panka már 10 éves, de még mindig nagyon szereti és igényli azt az altatódalt, amit anyukája születése óta énekel neki esténként.

Van ahol ’cicásat’ játszanak, mikor anya vagy apa lesz a gyerek háziállata. Olyankor a gyerek, bölcsen, kedvesen gondoskodik a ’cicáról’, tanítgatja dolgokra, elmagyaráz neki dolgokat. Anyának és apának nincs más dolga, mint, hogy beleélje magát a háziállat szerepbe, esetleg okosan nézzen, néhányszor nyávogjon.

Vargáéknál hagyomány, hogy az ajándékokat mindig más ünnep csomagolópapírjába csomagolják. Például születésnapkor a húsvéti vagy karácsonyi mintásba. Ezt aztán gondosan átkötik színben egyáltalán nem passzoló szigetelőszalaggal. Látszik, hogy a csomagolás különös gonddal készült, ebben próbálják egymást túlszárnyalni. Már a 12 éves gyerekük is így csomagol ajándékot. Mert a családi hagyomány kötelez.

A kamasz fiú ’Öregnek’ kezdi hívni az apját, célozgatva rá, hogy már olyan öreg a negyvenes férfi, hogy biztos a lépcsőn is alig tud felmenni, egy táskát sem bír felemelni. Cserébe az apa (aki ereje teljében van, így nem vehető komolyan az ’öregezés’) nemes egyszerűséggel: Kopasznak szólítja dús, göndör hajú kamaszfiát.

Kovácséknál a kanapé-vár nevű játék a divat. Apa gyanútlanul ücsörög a kanapén és a 3 gyerek próbálja ’legyőzni’, lehúzni az ülőalkalmatosságról. Ez csak akkor sikerülhet, ha összefognak, különben apa marad a kanapé-vár uralkodója.

Mikor Máté kicsi volt, az apukája törölközőbe csomagolva cipelte ki a fürdőszobából. Mikor Máté kinőtt a cipelhető korból, úgy változott a rituálé, hogy valahogy a fürdőszoba lett a legnagyobb beszélgetések terepe.

Van az Ön családjában ilyesmi?

Apró butáskodások, egyedi, csak az Ön családjára jellemző kedves szokások, hagyományok, utalások vagy viccek. Játékosság, kedves rituálé?

Ha van ilyen, akkor, biztos lehet benne, hogy családjában meleg, szeretetteli légkört tapasztalhatnak meg a gyerekek.

Ezek az apró kis semmiségek az olyan családok ismérvei, ahol biztonságban érzik magukat a gyerekek, ahol jó gyereknek lenni.

Ezekre a hétköznapi pár percekre mindig emlékezni fognak.

A nagy rohanásban nem szabad megfelejtkezni róla, hogy ezek a kis semmiségek számítanak a legtöbbet. A szeretetteli légkör, mikor a szülő kilép a terelgető, szabályt hozó szerepéből és érzelmi intimitást teremt: ez lesz az a muníció, ami felvértezi a gyereket a világ viszontagságai ellen. Mert érzi, tudja, hogy szeretik, hogy van biztos családi háttér, hogy tudja, a szülőjére mindig számíthat.

Ki hinné, hogy ez a legnagyobb védőpajzs, nem a magyarázat, hogy milyen a világ, nem a külön szoba, nem a drága külföldi nyaralás. Napi 5-10 perc intimitás megmenthet egy gyereket attól, hogy rossz társaságba keveredjen, hogy magányosnak érezze magát, vagy, hogy úgy érezze, hogy ő senkinek sem számít.

Ne hagyja, hogy kivesszen ez a lényege a kapcsolatuknak, legyen bármekkora is a gyereke!

📚Könyvajánló: Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor📚🔹️ A könyv alap gondolata az, hogy a mai gyermekek túlterheltek – tú...
01/10/2025

📚Könyvajánló: Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor📚

🔹️ A könyv alap gondolata az, hogy a mai gyermekek túlterheltek – túl sok játékkal, túl sok választási lehetőséggel, túl sok információval vannak ellátva.
Ez a túlzott ingeráradat nemcsak stresszt és szorongást okoz, hanem gátolja a kreativitás, a problémamegoldó képesség és az érzelmi intelligencia fejlődését is.

☝️ Payne nem csupán tüneti kezelést javasol, hanem a probléma gyökeréhez nyúlva hívja fel a figyelmet az "egyszerűsítés" erejére, négy fő területre fókuszálva:

1️⃣ környezet
2️⃣ ritmus
3️⃣ időbeosztás
4️⃣ felnőtt világ kiszűrése.

🔹️ A tárgyak egyszerűsítése például nem pusztán a rendről szól, hanem arról, hogy a kevesebb játék lehetővé teszi a mélyebb elmerülést, a kreatívabb játékot és a jobb koncentrációt. A szerző rávilágít, hogy a túl sok játék vizuális zajt teremt, elvonja a figyelmet, és paradox módon csökkenti a játék iránti érdeklődést.

🔹️ A ritmus egyszerűsítése a kiszámíthatóság és a biztonság fontosságát hangsúlyozza. A stabil napirend segíti a gyermekeket az önregulációban, csökkenti a szorongást és erősíti a biztonságérzetet. Payne bemutatja, hogy a strukturált, de rugalmas rutinok hogyan támogatják a gyermekek kognitív és érzelmi fejlődését, és hogyan alakítanak ki önálló, magabiztos egyéneket. Nem merev szabályokat ír le, hanem a gyermekek egyéni igényeihez igazítható keretrendszert vázol fel.

🔹️ A túlzottan zsúfolt életvitel veszélyeire is figyelmeztet. A gyermekeknek szükségük van szabadidőre, unalomra, hogy felfedezzék saját belső világukat, fejlesszék a képzelőerejüket és megtanuljanak pihenni.

🔹️ A könyv pszichológiai érvekkel támasztja alá, hogy a folyamatos programok és tevékenységek mennyire megfosztják a gyermekeket a belső motiváció és az autonómia érzésétől. Payne ösztönöz arra, hogy hagyjunk teret a spontaneitásnak és a "semmittevésnek", mint alapvető fejlődési szükségletnek.

🔹️ Végül, de nem utolsósorban a médiafogyasztás és az információáramlás szabályozására koncentrál. A digitális korban elengedhetetlen, hogy tudatosan kezeljük, milyen ingerek érik gyermekeinket. A szerző nem a teljes elzárkózást javasolja, hanem a kritikus gondolkodást és a mértékletességet. A képernyőidő korlátozása és a tartalmak szelektálása kulcsfontosságú az egészséges agyfejlődés és a mentális jólét szempontjából. Payne hangsúlyozza, hogy a szülőknek aktív szerepet kell vállalniuk abban, hogy a gyermekek ne legyenek kitéve az életkoruknak nem megfelelő tartalmaknak és információknak. (Például a háttérzajként funkcionáló televízióból érkező híradós hírek..)

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

🌐 www.civismind.hu
📧 info@civismind.hu

"Azt tapasztalom, hogy mind a hétköznapokban, például egy munkahelyen, mind a kapcsolatokban érvényes az alábbi mondat. ...
29/09/2025

"Azt tapasztalom, hogy mind a hétköznapokban, például egy munkahelyen, mind a kapcsolatokban érvényes az alábbi mondat. Vannak olyan emberek, akik annyira kitartóak a kapcsolatukban is, hogy tűzön vízen át ragaszkodnak hozzá, és nem tudnak kilépni belőle. Még akkor sem, ha az esetleg egy bántalmazó kapcsolat. Ez azért van, mert a kapcsolatot sokkal fontosabbnak tartják, mint a saját egyéni életüket, pedig ha a kapcsolat bántalmazó, akkor nagyon súlyos érzelmi és fizikai sérülésekhez vezethet a túlzott kitartás. Éppen ezért még akkor is, ha félelmetesnek tűnik a különválás, hosszú távon a fejlődést támogatja, ugyanis olyan új kihívásokkal kell szembesülni, és megküzdeni, ami esetleg a kapcsolatban nincs meg ilyen mértékben. Viszont az fejlődés az önazonos élethez vezet, még akkor is, ha eleinte ez az út rögösnek tűnik."

Forrás: Bibók Bea Pszichológus, szexuálpszichológus oldala

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

www.civismind.hu
info@civismind.hu

Cím

Pesti Utca 2
Debrecen
4025

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 08:00 - 15:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Cívis Mind Pszichológia, Gyógypedagógia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Cívis Mind Pszichológia, Gyógypedagógia számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória