FLOW Yoga

FLOW Yoga, Jógastúdió, Böszörményi út 162, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A jóga egyszerű és nagyszerű eszközeivel segítünk magasabb szintre emelni az életed minden területét.

Órára jelentkezés: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

05/12/2025

💫 Yin jóga & belső gyermek meditáció a FLOW Yoga-ban 💫
December 7. (vasárnap) 17:00

Van bennünk egy csendes, finom tér, ahol a gyermeki kíváncsiság, az öröm, a játékosság és az őszinte érzelmek lakoznak. Ez a részünk néha háttérbe szorul a mindennapok sodrásában, mégis mindig ott vár, hogy újra kapcsolódjunk hozzá.

Ezen a különleges alkalmon a mélyen ellazító Yin jóga és a belső gyermek meditáció finoman fonódik össze. A Yin lassú, megengedő pózaival előkészíti a testet – puhítja a feszültségeket, tágítja a belső tereket –, hogy a meditáció még mélyebbre, még tisztábban érkezhessen meg.

🎈 Mire számíthatsz?
• Lágy, hosszabb ideig kitartott Yin pózokra, amelyek segítik az elengedést.
• Vezetett meditációra, amelyben gyengéden találkozhatsz a benned élő belső gyermekkel.
• Egy biztonságos, elfogadó térre, ahol leteheted a hét zaját, és valódi kapcsolódást élhetsz meg.

A foglalkozást Lilla vezeti.

Az alkalomra bármilyen stúdiós bérlettel csatlakozhatsz, bérlet hiányában napijegy váltása szükséges.

Bejelentkezés itt: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Hozd el a szívedet, a nyitottságod, és engedd, hogy ez az óra finoman visszavezessen ahhoz a részhez, aki mindig is ott volt benned. 💛✨

04/12/2025

🌕 Holnap telihold ragyog az égen - idén az utolsó.
Ilyenkor teret adhatunk az áthangolódásnak: talán könnyebb átgondolni, mit engednénk el, és minek adnánk helyet.

Ezt a különleges energiát hívjuk meg a péntek esti gyakorlásba is. Ildi egy lágyan hullámzó Holdüdvözletre vár, ahol a mozdulatok finoman követik a telihold ritmusát: puhák, körkörösek, áramlók.

Ez az óra teret ad arra, hogy:

✨ érzékeld, hol feszül a tested, és finoman oldódni hagyd,
✨ kicsit lelassulj, és meghallgasd, mire lenne most valóban szükséged,
✨ megtaláld azt a belső tisztaságot, amit a telihold mindig segít előhívni,
✨ hazavigyél egy olyan érzést, mintha helyet nyitottál volna valami könnyebbnek.

A Holdüdvözlet ilyenkor különösen jólesik: van benne finom erő, puhaság és egy csendes tisztulás, ahogy a mozdulatok egymásba folynak.

Bejelentkezés: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Ha szeretnél holnap este kapcsolódni ehhez a teliholdas minőséghez, szeretettel várunk. 💜🌕

01/12/2025

Lehet, hogy most még nem tudod elképzelni, mi minden történhet mindössze két óra alatt… de meg fogsz lepődni. A Breathwork nem „egy újabb alkalom”, nem egy kipipálható technika, hanem egy mély, intim találkozás önmagaddal.

Bár együtt lélegzünk, a folyamat mégis teljesen egyéni. Van, akinek egy rég vár felszabadulás. Van, akinek egy mély felismerés. Van, akinek záporozó könnyek, másnak hosszú nevetés érkezik.

Egy azonban közös: az élmény olyan intenzív és valódi, hogy szavakkal nem lehet igazán átadni.

A légzés megmutatja, mire vagy képes. És onnantól már nem biztos, hogy ugyanúgy fogsz magadra tekinteni. Valami finoman elindul. Valami felszabadul.

✨ Az év utolsó Breathwork-jének időpontja és helyszíne:
🗓️ 2025. december 13. (szombat) 18:00
📍 FLOW YOGA Debrecen, Böszörményi út 162.

💛 Részvételi díj: 19 900 Ft
ℹ️ További információ és jelentkezés:
👉 https://www.flowyogaonline.hu/legzesterapia

Gyere el… és tapasztald meg, milyen az, amikor a légzésed felszabadít.

01/12/2025

A hét végére gyakran felgyűlik bennünk az a csendben motoszkáló feszültség, amit talán sokáig észre sem veszünk, csak érezzük, hogy jó lenne egy kicsit megállni, és visszalépni a saját ritmusunkba. A Holdüdvözlet ebben segíthet Neked.

Péntek este Ildi egy közepes intenzitású, lágyan áramló gyakorlásra hív, ahol minden mozdulat a hold puha energiáit idézi: körkörös, simító, engedő és nőiesen befogadó.

Mit kaphatsz ettől a gyakorlástól?
✨ Finoman átmozgatja a gerincet és az ízületeket, így a hét során felgyűlt merevség szépen oldódni kezd.
✨ Nem sietős, mégis megvan benne az a kellemes dinamika, ami újra életre hívja a belső áramlást.
✨ Segít letenni a nehézségeket, kisimítani a gondolatokat, és megérkezni a saját belső csendedbe.
✨ A mozdulatok sorrendje egyfajta meditatív állapotot hoz létre a testben, pont olyat, amit egy péntek esti gyakorlás során szükséged lehet.

A Holdüdvözlet egyszerre tölt és puhít: a végére az egész testedben érzed majd azt a könnyedséget, mintha egy hosszú, lassú kilégzésen keresztül engedted volna el az egész hetet.

Bejelentkezni itt tudsz: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Ha péntek este szeretnél egy órát, ahol a tested és a lelked is
fellélegezhet, a Holdüdvözlet gyengéd hullámai szeretettel várnak. 🌒💜

01/12/2025

Megérkeztünk decemberbe, az adventi időszak puha, friss energiáiba. Ilyenkor már érezzük a várakozás finom vibrálását: mintha a mindennapok alatt ott mocorogna valami új lendület, egy pici ünnepi ragyogás, ami belül is elkezd megmozdítani.

A FLOW-ban az Advent nem csak a lelassulásról szól, hanem a tudatos újratöltődésről is. Arról, hogy miközben odakint hűvösödik minden, bent egyre melegebb, élőbb és vibrálóbb energia vár.

🌞 Reggeli óráink finoman ébresztik a testedet, átmozgatnak, és megadják azt a tiszta fókuszt, amivel egészen más minőségű lesz a napod.

🌙 Esténként pedig választhatsz, hogy egy intenzívebb, energizáló flow-ra vágysz-e, vagy inkább egy lágyabb, stresszoldó gyakorlásra hangolódnál rá.

✨ Heti EXTRA alkalmak

🌓 PÉNTEK | 19:00–20:15 - Holdüdvözlet Ildivel
Közepes intenzitású, áramló óra, amely gyengéden kisimítja a hét feszültségeit, és segít újra magadra fókuszálni.

🎅 SZOMBAT | 16:00–17:00 & 17:30–18:30 - Szülő-gyerek Mikulás jóga Kittivel - Utolsó helyek!
Közös mozgás, sok nevetés és ünnepi varázs. Nagyon kevés helyünk marad, így ha még szeretnétek csatlakozni, most van itt az ideje.

🕯 VASÁRNAP | 17:00–18:15 - Yin jóga & Belső Gyermek Meditáció Lillával
Alacsony intenzitású, mélyen befelé figyelő óra advent második vasárnapjára. Finom, lélekmelegítő utazás önmagad felé, tökéletes lezárása a hétnek.

👉 Az órarendet és a bejelentkezést itt találod:
flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Lélegezz, áramolj, kapcsolódj - és engedd, hogy Advent 1. hete új, friss energiákkal töltsön fel. 💫

30/11/2025

🕯 Gyertyafényes jóga – Advent első vasárnapján 17:00-tól Ildivel

Ma fellobban az első adventi gyertya, és vele együtt megérkezik a remény finom fénye. Ezt a meghitt hangulatot visszük tovább a ma esti gyertyafényes, könnyed flow gyakorlásban is.

Lassan, puhán mozdulunk együtt, hogy letegyük a hét fáradalmait, elengedjük a feszültséget, és egy kicsit jobban rátaláljunk arra a csendes, meleg belső fényre, amit ilyenkor mindannyian keresünk.

Ildi lágy vezetése, a gyertyák nyugalmat árasztó fénye és a lassú légzés segít abban, hogy igazán megérkezz – a testedbe, a jelenbe, az Advent hangulatába.

Ha vágysz egy békés, lélekmelengető gyakorlása, akkor nálunk jó helyen leszel ma. ✨🧡🕯

Bejelentkezni itt tudsz: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Szeretettel várunk!

17/11/2025

A november a FLOW-ban nem a lelassulásról szól,
hanem a tudatos újratöltődésről. ✨

Ahogy kint hűvösödik az idő, a stúdióban egyre melegebb, élőbb és vibrálóbb energia vár rád. Ez a hét tökéletes alkalom arra, hogy egy picit kilépj a megszokásból, és visszatalálj ahhoz a belső erőhöz, amit a gyakorlás mindig előhoz benned.

A következő napokban minden adott, hogy a tested és a lelked is kapjon egy kis extra törődést:

🌞 Reggeli óráink finoman ébresztik a testedet, átmozgatnak, és megadják azt a tiszta fókuszt, amivel egészen más minőségű lesz a napod.
🌙 Esténként pedig választhatsz, hogy egy intenzívebb, energizáló flow-ra vágysz-e, vagy inkább egy lágyabb, stresszoldó gyakorlásra hangolódnál rá.

És annyira szerettétek a HOT jógát szombaton, hogy ezen a héten ismétlünk.

🔥 SZOMBAT | 17:00 – HOT JÓGA Lillával
Egy mélyen átmelegítő, felszabadító óra, ahol minden mozdulat segít elengedni azt, amit már nem szeretnél tovább vinni magaddal.

👉 Az órarendet és a bejelentkezést itt találod:
flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

Lélegezz, áramolj, kapcsolódj —
és engedd, hogy ez a hét új energiát hozzon a testedbe, a lelkedbe és a gondolataidba. 💫

14/11/2025

Viki imád Aerial jógázni, akár hetente 3x is eljön gyakorolni, mert számára a hammockban töltött idő egy valódi boldogságforrás.
Viki minden alkalommal belehuppan a lila hammockjába, és már kezdődhet is az izzasztó móka.
Viki nem bízta a véletlenre, és úgy gondolta: ha már ennyit jár, akkor okosan teszi.
Viki ezért féláron bebiztosította a gyakorlást az Orange Weekend bérletajánlattal.
Viki spórol, repül, mosolyog – és nagyon jól dönt.

Legyél Te is Viki! Használd ki az Orange Weekend bérletakcióját! 🧡✨👇;)

https://www.flowyogaonline.hu/orangeweekend

13/11/2025

✨ Mi is az a Breathwork… és hogyan képzeld el? ✨

A Breathwork olyan, mintha kapnál egy kis időt és teret arra, hogy végre meghalld önmagad.
Egy vezetett légzőgyakorlat-sorozat, ahol a figyelmed szépen lassan befelé fordul, a tested ellágyul, a gondolatok pedig csendesedni kezdenek…
és hirtelen ott találod magad egy olyan állapotban, ahol minden letisztul.

Nem kell hozzá semmi különleges.
Csak Te. A légzésed. És az a nyitottság, hogy megengedd magadnak ezt az utazást.

👉 Hogyan képzeld el?

Finoman, egymásra épülő zene, lágy instrukciók, ritmusos légzés…
Aahogy egyre mélyebbre engeded a folyamatot, egyszer csak elkezd feloldódni benned, mindaz, ami nem visz előre, ami elakadást okoz, amivel dolgod van.
És jön helyette a könnyedség. A melegség. A tisztább jelenlét.

A leggyakrabban ezeket tapasztalják:
✨ felszabadulás a feszültség alól
✨ könnyebb lélegzet – kívül és belül
✨ erősebb, tisztább energia
✨ mélyebb kapcsolódás önmagukhoz
✨ egy olyan oldottság, amit rég éreztek

Ezt nem lehet igazán szavakkal átadni.
Ezt át kell élni. Belelélegezni. Megtapasztalni.

📅 Az év utolsó Breathwork alkalma:
December 13. • 18:00
FLOW Yoga debreceni stúdió

Az ORANGE Weekenden vasárnap estig kedvezményesen jelentkezhetsz, 14 900 Ft-ért.
További részleteket és a jelentkezés lehetőségét itt találod:

https://flowyoga.mykajabi.com/legzesterapia

Ha szeretnél kisimulni, kioldódni, feltöltődni… és megérezni, milyen, amikor a légzés teljesen átírja a belső állapotod, akkor szeretettel várlak!

11/11/2025

Ahogy közeledik az év vége, mindannyian egy kicsit jobban vágyunk a lelassulásra.
Az adventi időszak a megérkezésről, a fény megtalálásáról és a kapcsolódásról szól — önmagunkkal és egymással.

Ezeken a különleges vasárnapokon meghitt hangulatban jógázunk gyertyafényben, lágy mozdulatokkal, mély légzéssel és finom jelenléttel.

Négy alkalom, négy belső utazás, ami segít elengedni, és megnyitni a teret az ünnep békéjének. ✨

🕯 November 30. – Gyertyafényes jóga
lágy flow és lecsendesedés a fények melegében

🌙 December 7. – Yin jóga & belső gyermek meditáció
gyengéd kapcsolódás önmagadhoz és az örömteli, tiszta energiákhoz

💗 December 14. – Szívcsakranyitó jóga
mozdulatok, amelyek megnyitják a szívet a szeretet és az elfogadás felé

🌬 December 21. – Téli napforduló jóga – légzés & jelenlét
a leghosszabb éjszaka csendjében új fényt gyújtunk belül

A gyakorlásokra bejelentkezni itt tudsz: https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/

💜 Lassulj, lélegezz, és kapcsolódj velünk ebben a különleges adventi időszakban is.

11/11/2025

Csütörtöktől vasárnapig ORANGE WEEKEND! A 10 és 20 alkalmas bérletek 50% kedvezménnyel – csak ezen a 4 napon!
Érdemes most bérletet váltanod, mert november és december tele lesz különleges alkalmakkal. ✨

Cím

Böszörményi út 162
Debrecen
4032

Weboldal

http://www.flowyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FLOW Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése FLOW Yoga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Debrecen városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió