05/03/2026
3 ok, amiért lehet „izomlázad” masszázs után 💆♀️🔥
Sokan megijednek, amikor másnap érzékenyebb egy-egy izom, vagy olyan érzés, mintha edzésen lettek volna.
És jönnek a gondolatok:
„Ez túl erős volt…”
„Lehet, hogy ez nem tett jót…”
Pedig a helyzet pont az ellenkezője is lehet 😉
Amikor egy régóta feszült, letapadt izmon dolgozunk:
✨ Beindul a helyi keringés
✨ Felgyorsul az anyagcsere
✨ Elindul a szövetek regenerációja
Ez az átmeneti érzékenység sokszor annak a jele, hogy a tested reagál… és végre változás történik.
Leggyakrabban akkor fordul elő, ha:
– ritkán jársz masszázsra
– hosszabb ideje fennáll a feszültség
– erősen leterhelt, stresszes időszakban vagy
Fontos: az enyhe érzékenység normális lehet. Az erős, tartós fájdalom viszont nem – ilyenkor mindig jelezz a masszőrödnek.
Ha veled is volt már ilyen masszázs után, írj egy IGEN-t 👇
