Turmalin Egészségmegőrző Egyesület

26/11/2025

🌙✨ A mai nap különleges üzenete ✨🌙

Ma egy olyan finom, mégis rendkívül erőteljes rezgés érkezik, amely a lelked legmélyebb rétegeit érinti meg.
Ébredés, tisztulás, felismerés… mind jelen vannak ebben az energiában.
Talán te is érzed, mintha valami átkattanna benned — mintha egy régi fájdalom végre el akarna engedni, és helyére valami új, tiszta fény lépne.

A mai nap arra hív, hogy öleld magadhoz azt a részed, amit eddig elhallgattál vagy féltél megélni.
Most nincs több futás önmagad elől.
Nincs több halogatás.
Eljött az idő lezárni azt, ami bánt, és megnyitni a szíved azt felé, ami végre emel és gyógyít.

💫 A mai energia üzenete:
„Amit elengedsz, annak helyére fény érkezik.”

Ne félj attól, ami benned most felszínre tör.
Ez a gyógyulás első lépése.
És tudd: amit ma elengedsz, holnap már nem húz vissza.
A te energiád ma tisztító, teremtő és vonzó — érdemes tudatosan használni.

Ha ez az üzenet megérintett, akkor pontosan jókor talált rád.
Veled vagyok, és továbbra is hozom neked a mindennapi vezetést, fényt és tisztánlátást. ✨💛

Végtelen szeretettel és hálával,
Ramóna 🤍✨

23/11/2025

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe a 2026-os ÉV előadását!

A hely befogadó képessége korlátozott, ezért hogy le ne maradjatok, jelentkezéseteket minél előbb a megadott telefonszámon jelezzétek!

+36 20 563 1935

18/11/2025

"- Szeretsz?
- Szeretlek!
- Mindig?
- Mindig!
- Nem fog elmúlni?
- Nem.
- Biztos?
- Biztos! Biztosabb, mint a halál! ...Sok minden elmúlik majd, de ez soha.
- Honnan tudod?
- Mert úgy fogom csinálni, hogy ne múljon el.”

Bizony! A szeretet nem csak egy érzés. Nem egy passzív, lustán elterülő élmény. A szeretet egy nagy-nagy elhatározás. Aztán meg munka - sokszor igen nehéz munka - nem is a másikkal, hanem önmagunkkal. Azzal az énünkkel, amelyik azonnal harcba szállna az érdekeiért vagy messzire futna, nehogy fájdalom érje. A szeretet nem egy könnyű kis valami, nem egy súlytalan szócska. A szeretet küzdelem. Magunkkal - egymásért !!!
( Forrás: Internet)

18/11/2025

😁😁😁😁

Romhányi József: Marhalevél

"Egy tehén szerelmes lett a szép bikába,
minden vad bikának legvadabbikába.
Vonzalmát megírta egy marhalevélben
nagyjából ekképpen:
Hatalmas Barom!
Bocsássa meg, hogy pár sorommal zavarom.
Tudom, mily elfoglalt, milyen megbecsült Ön,
mégis tollat ragadott csülköm,
hogy amit a marhanyelv elbőgni restell,
így adjam tudtára, Mester!
Ön, ismervén jól a tehénszív rejtelmét,
tudja, hogy nem minden a napi tejtermék.
Amíg szorgalmasan duzzasztom tőgyemet,
gondolatom egyre Ön körül őgyeleg.
Muú! Minden bikák közt legelőkelőbb!
Midőn megláttam a legelő előtt,
elpirultam, elsápadtam,
vágy reszketett felsálamban,
s úgy éreztem, kéj oson
keresztül a rostélyoson.
Muú, hogy forrt a vér szívembe,
hogy tódult a bélszínembe!
Az a perc, mit Ön velem tölthet maholnap,
megrázza majd egész pörköltnekvalómat.
Ám míg Önről ábrándozom kérődzve,
vad féltés öl a szívemig férkőzve,
és átjárja ó mind a kín
velőscsontom, mócsingjaim.
Már bánom e merész vágyat,
hisz Ön büszke tenyészállat,
csupa gőg,
mely után az egész tehéncsorda bőg.
De ne féljen Bikaságod!
Ha nem szeret, félreállok.
Nem fog látni levert búsnak,
mert beállok leveshúsnak.
Ám, ha mégis kegyes szívvel veszi e levelet
és megszánja az Önért égő tehenet,
Válaszoljon hamar rája,
Üdvözli Önt a marhája.
Ím a levél. Ráírva a kelte.
Az úton a posta előtt le is pecsételte.
De a postáskisasszony nem vette fel…"

08/11/2025

🌙 Napindító gondolat – A Megújulás Lángja 🔥

Ma a lelked új tűzre lobban — a változás lángja finoman, de határozottan ébreszt benned valamit, ami már régen várta, hogy megszülessen. 🌅
A Vénusz ma a Skorpió mély vizében táncol, és arra hív, hogy merj szembenézni önmagaddal. Minden érzés, amit most megélsz — még a fájdalmas is — egy ajtó, amely a gyógyuláshoz vezet.

A Hold ma a Nyilas tüzes mezején halad, felszítva benned a hitet, a bátorságot és az élet iránti szenvedélyt. Most érdemes elengedni mindazt, ami visszatart, és kinyitni a szíved az új irányok felé. 💫

Ne félj a változástól — az nem elvesz, hanem felszabadít.
A régi energiák távozása nem veszteség, hanem helyteremtés a csodának, ami már úton van feléd. 🌷

💭 Kérdés mára:
👉 „Mit merek ma elengedni, hogy végre fellobbanhasson bennem a megújulás tüze?”

Lélegezz mélyen. Érezd, ahogy a fény a szíved közepéből indul, és lassan betölti egész lényedet.
A megújulás nem kívül történik — belül születik meg, ott, ahol a lelked újra igent mond az Életre. 🌞

✨ Megerősítés mára:
„Minden változásban ott ragyog a lelkem szabadsága. Elengedem a múltat, és tárt karokkal üdvözlöm az újat.”

Végtelen szeretettel és hálával,
Ramóna 🌸

06/11/2025

Gyenge immunrendszer, allergia, bélbetegség, inzulinrezisztencia, szorongás vagy bőrpanasz…? Lehet, hogy a cink hiánya a kiváltó ok!

06/11/2025

Légy önző?

Múlt héten lebetegedtem.
Lázam volt. Nem bírtam felkelni. Alig ettem. Alig aludtam.

És tudod, mi történt? Nem tudtam dolgozni. Nem tudtam a családommal lenni. Nem tudtam senkinek segíteni, másokért tenni.
Csak feküdtem. És azon voltam, hogy túléljek.

Amikor pár nap múlva végre jobban lettem, a feleségem is elkapta tőlem.
Abban a pillanatban, ahogy kicsit jobban voltam, elkezdtem rendet rakni. Főzni. Őt ápolni. Foglalkozni másokkal, mert végre újra tudtam.

És ekkor rájöttem valami alapvetőre: ha nem vagyok jól, nem tudok felelősséget vállalni.

A repülőgép és az oxigénmaszk:
Emlékszel a biztonsági bemutatóra a repülőn?
"Vészhelyzet esetén először magadra rakod az oxigénmaszkot, aztán segítesz a melletted ülőnek."

Miért?
Mert ha te fulladozol, nem fogsz tudni segíteni senkinek. Sőt, hátráltatni fogod őket.
És pontosan ez történik az életben is.
Ha te rosszul vagy - testileg, lelkileg, érzelmileg - nem fogsz tudni tenni másokért.
Nem azért, mert rossz ember vagy, hanem mert nincs képességed, erőd hozzá.

A mértéktelen adás kinyír:
Zsolt, 51 éves
"Évekig éltem úgy, hogy mindenki másnak megfeleltem. A kollégáimnak. A feleségemnek. A gyerekeimnek. A szüleimnek.
Dolgoztam. Teljesítettem. Adtam.
De bent? Bent kiürültem.

Alig aludtam. Rosszul ettem. Nem sportoltam. Soha nem mondtam ki, hogy mi van bennem, mit szeretnék.
És egy nap, kiderült, hogy pajzsmirigy daganatom van.

Pánik. Kórház. Vizsgálatok. Műtét.
És ott feküdtem. És rájöttem: ha én meghalok, nem fogok tudni senkinek segíteni.
Attól a naptól kezdve másképp éltem.
Elkezdtem magamra figyelni. Pihenni. Sportolni. Nemet mondani.

És tudod mi történt? Jobban lettem. És amikor jobban lettem, jobban tudtam másoknak is adni.
Nem kevesebbet. Többet.
Mert végre van erőm hozzá."

Miért nem vállalunk magunkért felelősséget?
1. Mert azt tanultuk: önző dolog
"Magadra figyelni? Az önzés!"
Nem. Ez felelősség.
Mert ha te összetörsz, mindenki más is veszít.

2. Mert azt tanultuk: mások fontosabbak
"Előbb a család. Előbb a munka. Előbb mindenki más."
De ha mindenki más előbb van, te soha nem leszel fontos.
És lassan kiégsz.

3. Mert szégyelljük kimondani: nem vagyok jól
"Nem panaszkodunk. Megoldjuk."
De ha nem mondod ki, hogy nem vagy jól, senki nem fogja tudni.
És te tovább mész. Tovább égsz. Amíg össze nem esel.

A felelősség köre:
Képzeld el, hogy a felelősség egy kör. A kör közepe: te vagy.
És ahogy jobban vagy, a kör egyre nagyobb lesz.

Először: magadért felelsz. A testedért. A lelkedért. Az érzéseidért.
Aztán: a családodért. A párodért. A gyerekeidért.
Aztán: a munkádért. A közösségedért. A világért.

De tudod, hol kezdődik? Nálad.
Ha te nem vagy rendben, a kör soha nem fog nőni.

Te felelsz a saját érzéseidért:
Nem a kormány. Nem a feleséged. Nem az anyukád. Nem a főnököd.
Te magad.
Ha rosszul vagy, az a te felelősséged.
Ha jól akarsz lenni, az is a te felelősséged.
Senki más nem fogja megoldani helyetted.

Mit tehetsz?
1. Figyelj magadra
Hogy vagy? Igazán?
Alszol eleget? Egészségesen eszel? Sportolsz?
Vagy csak mész, mész, mész, amíg össze nem törsz?

2. Mondd ki, ha nem vagy jól
"Nem vagyok jól. Fáradt vagyok. Segítség kell."
Ez nem gyengeség. Ez felelősség.

3. Tedd meg, ami kell
Pihenj. Aludj. Sportolj. Egyél rendesen.
Nem azért, mert luxus. Hanem azért, mert szükség van rá.

4. Dolgozz magadon
Ez a legnehezebb. De a legfontosabb.
Önismeret. Terápia. Traumaoldás. Coaching. Férfikör.
Bármi, ahol megnézed magad.

Mert a test betegségei mögött gyakran a lélek sebei vannak.
Az elfojtott érzések. A feldolgozatlan traumák. A kimondatlan fájdalmak.
És amíg ezekkel nem nézel szembe, addig csak a tünetet kezeled, nem a problémát.
Egyedül nem megy. És ez nem gyengeség. Ez bátorság.

5. Ne érezz bűntudatot
Nem önző vagy, ha magadra figyelsz. Felelős vagy.
Mert ha te jól vagy, mindenkinek jobb lesz.

A záró gondolat:
Ha rendbe rakod a házat, utána rendbe rakod a kertet. Ha rendbe rakod a kertet, utána rendbe rakod az előkertet. Ha rendbe rakod az előkertet, utána rendbe rakod az utcát.

A felelősség köre egyre növekszik, ahogy jobban leszel.
De tudod, hol kezdődik? A házban. Magadnál.
Ha nem vagy jól, nem fogsz tudni senkinek segíteni. Sőt, hátráltatni fogod őket.
De ha magadra figyelsz, ha törődsz magaddal, ha felelősséget vállalsz önmagadért... akkor tudsz másoknak is adni.

Nem kevesebbet. Többet. Mert végre van erőd hozzá.
Ezért nagyon fontos tenni magadért. Mert valójában a VILÁGÉRT TESZEL.
És amikor nem figyelsz magadra, amikor lebetegszel, amikor összetörsz... akkor nem csak magad ellen vagy, hanem a világ ellen is.

Rakd fel először a saját oxigén maszkod. Aztán segíts másoknak.

Kiss Gergely
Férj - Apa - Férfi

31/10/2025

Koczka Kiss Ilona és Szabó Barbara kiállítása Polgáron

26/10/2025

26/10/2025

A gyógyító fehér káposzta.
🥬🥬🥬🥬

A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Ezt atulajdonságát annak köszönheti, hogy nagy mennyiségben tartalmaz ként. Mint tudjuk, ez az elem a testünk minden sejtjében megtalálható. A fehér káposzta ezen kívül tartalmaz még káliumot, ként, jódot, kalciumot, foszfort, vasat, klórt, nátriumot, nagy mennyiségű A vitamint, B vitamin komplexet, C vitamint és U vitamint.

Ezeket az elemeket egyébként a káposztafélék családjának többi tagja is tartalmazza. Bebizonyosodott, hogy rákellenes tulajdonságuk van, amely lassítja, a karcinogén tehát a rákkeltő anyagok felszívódását a szervezetben, illetve gátolja a sejtek mutálását,s a mutált sejtek növekedését, amelyek egyébként a rákos daganatokat képezik.

A fehér káposzta gyógyító hatásához még hozzájárul két elem: a klór és a jód. Ez a kombináció teszi lehetővé azt,hogy a káposzta az emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere.

A C vitamin tartalomból eredően a gyulladásos fogínyt kitűnően gyógyítja, rendkívül jól tisztítja a beleket, különösen a vastagbelekre van jó hatással akkor, amikor azok nem ürülnek rendesen. Arról tudjuk meg, hogy valami nincs rendben a vastagbélben, ha a káposztalé elfogyasztása után szokatlanul nagy mennyiségű gázok keletkeznek. Ez annak a jele, hogy a vastagbél nem ürül rendesen, illetve idegen baktériumok vannak jelen.

Véd a bőrkiütések ellen. A káposzta fogyasztásával segítséget adunk a májnak a kobalt,nikkel és a réz mérgek semlegesítésére. A cukorbetegek számára mindenképpen ajánlatos a káposzta fogyasztása, mert az elfogyasztás után hamarosan érezhető a vércukor szint csökkenése a vérben. A legutóbbi kutatások bebizonyították, hogy a káposztában található kén aminósav csökkentőleg hat a magas koleszterin szintre. A fehér káposzta rákellenes hatását vizsgálva a legjobb eredményt az emésztőszerveken jelentkező rákos kelés,fekély gyógyításában értek el. Így a gyomorrák, nyombélrák gyógyításában egyharmadára csökkent a gyógyítási idő, mint a hagyományos módszerrel gyógyítottaké. Ez annak köszönhető, hogy a három elem, a kén, a klór és a jód olyan mennyiségben és olyan kombinációban fordul elő benne, amely optimálisan hat a gyomor és a belek nyálkahártyájára és nyálkamennyiségére. A népi gyógyászatban a hörghurutos megbetegedésekre is jótékony hatással van a kálium, amit tartalmaz a káposzta. A káposzta hatására lényegesen emelkedik a bélben a barátságos, az emésztést elősegítő baktériumok száma. Glutamin, illetve a nélkülözetlen aminosav tartalma teszi lehetővé, hogy a káposzta a májbetegség gyógyításához is hozzájárul. Zaklatott idegeink csillapítására a stresszes helyzetek elkerülésére, a túlzott aggodalom enyhítésére, a depressziós hangulatok,alvási zavarok megszüntetésére is fogyaszthatunk káposztát.
🥬🥬🥬🥬
Forrás: Pelle Józsefné - Befőzés, házi tartósítás.
Falusi Hagyományőrzés