DúlaLove

DúlaLove Kovács Nagy Zsófi vagyok, dúla, szülésfelkészítő, mentálhigiénés szakember és jógaoktató.

Kismamamasszázs
Kismamajóga
Egyéni szülésfelkészítés és dúlai konzultáció
Kiscsoportos szülésfelkészítő tréningek
Szüléskísérés
Gyermekágyas tanácsadás és segítségnyújtás
Baba-mama jóga

🎁 NYEREMÉNYJÁTÉK – az Online DúlaLove Szülésfelkészítő - február 22. és március 1.    most megnyerhető!A várandósság egy...
22/01/2026

🎁 NYEREMÉNYJÁTÉK – az Online DúlaLove Szülésfelkészítő - február 22. és március 1. most megnyerhető!

A várandósság egy különleges utazás, és számomra szívügy, hogy a kismamák felkészülten, informáltan és belső biztonsággal érkezzenek meg a szülésükhöz. 🤍

Ezért a Kerek világom és a DúlaLove összefogásában most 1 fő megnyerheti a
✨ KÉT NAPOS, ÉLŐ ONLINE SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TRÉNINGEMET ✨

📚 Mit nyerhetsz?

Egy kiscsoportos, interaktív szülésfelkészítőt, ahol részletes, hiteles információk mellett teret kapnak a kérdések, a bizonytalanságok és a saját belső folyamatok is.

A célom az, hogy minden résztvevő megtalálja a saját, ideális szülésképét, és magabiztosan lépjen majd be a szülőszobába.

👩‍🏫 A tréninget én tartom:

Kovács Nagy Zsófi – szülésfelkészítő tréner, szüléskísérő és gyermekágyas dúla, kismamajóga- és babás jóga oktató, mentálhigiénés szakember, pszichológus hallgató, egy gyermek édesanyja.

📅 Időpontok:

🗓 2026. február 22. (vasárnap) 9:00–17:00
🗓 2026. március 1. (vasárnap) 9:00–17:00

🎀 Fontos: a nyeremény ajándékba is adható, így akkor is érdemes játszanod, ha nem te vagy várandós, de van olyan ismerősöd, akinek örömet szerezne.

📝 Részvétel feltételei:

1️⃣ Kövesd a Kerek világom és a Dúlalove Facebook vagy Instagram oldalát
2️⃣ Like-old és oszd meg a nyereményjáték bejegyzést
3️⃣ Kommentben jelölj meg egy ismerőst

📆 Sorsolás: 2026. február 15.

📣 Eredményhirdetés: kommentben, sztoriban és privát üzenetben

ℹ️ A játék nem áll kapcsolatban a Meta platformjaival.

Szeretettel várlak Benneteket, és szurkolok minden várandós édesanyának! 🌸

NYEREMÉNYJÁTÉK – KÉSZÜLJ FEL MAGABIZTOSAN A SZÜLÉSRE!

A várandósság egy különleges utazás – szeretnénk, ha felkészülten és nyugodtan érkeznél meg a szülésedhez. 🤍
Ezért a Kerek világom és a Dúlalove összefogott, és megajándékoz egy kismamát.

Mit nyerhetsz?

KÉT NAPOS ÉLŐ ONLINE SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁST BABÁT VÁRÓKNAK

A tanfolyam oktatója Kovács Nagy Zsófi szülésfelkészítő tréner, tapasztalt szüléskísérő- és gyermekágyas dúla, kismamajóga- és babás jóga oktató, kismamamasszőr, mentálhigiénés szakember, képzésben lévő pszichológus hallgató, egy gyermek édesanyja.

A tanfolyam időpontja a következő:

2026. február 22. vasárnap 9:00-17:00

2026. március 1. vasárnap 9:00-17:00

A tanfolyam egy kellemes hangulatú, kiscsoportos szülésfelkészítő, ami nagyszerű lehetőséget biztosít arra, hogy a kismamák és az édesapák egyaránt a teljes figyelmükkel a szülővé válás külső és belső folyamataira fókuszálhassanak.

A két napos foglalkozás célja, hogy a pontos és részletgazdag információk birtokában minden résztvevő önmagában találhasson rá az ideális szülés fogalmára. A tréning interaktív, a résztvevők is formálják a tematikát, minden kérdésnek és kételynek helye van. A vajúdás, szülés és a gyermekágy szakaszainak, természetes kísérőjelenségeinek megismerése és a gyakorlati információk megszerzése által magabiztosan léphetitek át a szülőszoba küszöbét, ha elérkezik gyermeketek születésének napja.

A legjobb a nyereményjátékban, hogy ajándékba is adhatod. Így bátran vegyél részt, ha nem te vagy az érintett, de szeretnél egy ismerősödnek kedveskedni!

Hogyan vehetsz részt?
1️⃣ Kövesd a Kerek világom és Dúlalove Facebook vagy Instagram oldalát
2️⃣ Like-old és oszd meg ezt a bejegyzést
3️⃣ Jelöld meg kommentben egy ismerősödet.

📅 Sorsolás: 2026. február 15.
📣 Eredményhirdetés: kommentben, sztoriban és privát üzenetben.

Ha a nyertes ajándékba szánja a nyereményt, úgy majd privát üzenetben meg kell adnia a részvevő nevét és elérhetőségeit, hogy fel tudjuk venni vele a kapcsolatot.

A játék nem áll kapcsolatban a Meta platformjaival.
Sok szeretettel várjuk a jelentkezéseket, és szurkolunk minden várandós édesanyának! 🌸

Kedves Jógásaim! A szokásos csütörtöki kismamajógámat a Mandala Jóga Debrecenben Nóra fogja ma helyettesíteni, szüléskís...
15/01/2026

Kedves Jógásaim!

A szokásos csütörtöki kismamajógámat a Mandala Jóga Debrecenben Nóra fogja ma helyettesíteni, szüléskísérés miatt leszek távol. 😇

Köszönöm a megértéseteket, jövő héten találkozunk! Nóri pedig a szokásos szererettel vár Benneteket! 😇

Zsófi

Boldog, békés karácsonyt kívánok mindenkinek! 🤍🎄Szeretettel:Zsófi
24/12/2025

Boldog, békés karácsonyt kívánok mindenkinek! 🤍🎄

Szeretettel:

Zsófi

03/12/2025

Ha feszült vagy, nehezen indul be a tejleadó reflexed, vagy egyszerűen csak jól esne kihasználni az időt szoptatás közben egy kis pihenésre, ellazulásra, akkor ez a videó segíthet. Hallgasd szoptatás közben Csernitzky Laura pszichológus, önkéntes szoptatási segítő vezetett relaxációs hanganyagát az Anyatejút Tudástáron.
Link kommentben található.

Kedves regisztrált Résztvevők!Várlak Benneteket nagy szererettel ma 17:30-tól! 🥰
12/11/2025

Kedves regisztrált Résztvevők!

Várlak Benneteket nagy szererettel ma 17:30-tól! 🥰

Infódélután Kovács Nagy Zsófival - Kérdezd a dúlát novemberben!

📅 2025. november 12. szerda 17:30–19:00
📍 Érzékek Műhelye- Debrecen, Ispotály utca 14/A, 1. emelet 1. ajtó

Várandós vagy? Bizonytalan vagy a szüléssel kapcsolatban?
Szeretettel várlak a soron következő infódélutánra, ahol dúlaként több száz szüléskísérés tapasztalatát osztom meg Veled - hogy magabiztosabban, tudatosabban, felkészültebben vághass neki ennek a fontos életszakasznak. 💛

Itt a helyed, ha:
✔ kisbabát vársz, és elbizonytalanodtál az információk és tanácsok útvesztőjében
✔ keresed a saját utadat a szülés felé vezető úton
✔ jól esne egy megértő, megerősítő közeg
✔ szívesen találkoznál más kismamákkal és leendő édesapákkal

Többek között az alábbi kérdésekre is választ kaphatsz:

❓ Hogyan tudsz felkészülni a szülésre?
❓ Hogyan lehet a következő szülésed szebb élmény, mint az előző?
❓Milyen helyi sajátosságokra érdemes figyelni a szülészeti ellátásban?
❓Ki az a dúla, és miben segít?
❓Hogyan támogatja a dúla a kismamát és a párt a várandósság, a szülés, és a gyermekágy idején?
❓Hogyan zajlik a dúlai támogatás a szülőszobán?
❓ És minden más, ami Benned kérdésként megfogalmazódik…

👉 Jelentkezés:
Privát üzenetben a DúlaLove oldalon keresztül, vagy emailben: dulalovedebrecen@gmail.com

💬 Gyere, tedd fel kérdéseidet egy olyan dúlának, aki otthonosan mozog a szülészeti ellátórendszerben és sok száz családot kísért már végig ezen az úton.

Nagy szeretettel várlak!

Kovács Nagy Zsófi szülésfelkészítő tréner, szüléskísérő- és gyermekágyas dúla, kismamajóga oktató, kismamamasszőr, mentálhigiénés szakember, pszichológushallgató, édesanya

Infódélután Kovács Nagy Zsófival - Kérdezd a dúlát novemberben!📅 2025. november 12. szerda 17:30–19:00📍 Érzékek Műhelye-...
22/10/2025

Infódélután Kovács Nagy Zsófival - Kérdezd a dúlát novemberben!

📅 2025. november 12. szerda 17:30–19:00
📍 Érzékek Műhelye- Debrecen, Ispotály utca 14/A, 1. emelet 1. ajtó

Várandós vagy? Bizonytalan vagy a szüléssel kapcsolatban?
Szeretettel várlak a soron következő infódélutánra, ahol dúlaként több száz szüléskísérés tapasztalatát osztom meg Veled - hogy magabiztosabban, tudatosabban, felkészültebben vághass neki ennek a fontos életszakasznak. 💛

Itt a helyed, ha:
✔ kisbabát vársz, és elbizonytalanodtál az információk és tanácsok útvesztőjében
✔ keresed a saját utadat a szülés felé vezető úton
✔ jól esne egy megértő, megerősítő közeg
✔ szívesen találkoznál más kismamákkal és leendő édesapákkal

Többek között az alábbi kérdésekre is választ kaphatsz:

❓ Hogyan tudsz felkészülni a szülésre?
❓ Hogyan lehet a következő szülésed szebb élmény, mint az előző?
❓Milyen helyi sajátosságokra érdemes figyelni a szülészeti ellátásban?
❓Ki az a dúla, és miben segít?
❓Hogyan támogatja a dúla a kismamát és a párt a várandósság, a szülés, és a gyermekágy idején?
❓Hogyan zajlik a dúlai támogatás a szülőszobán?
❓ És minden más, ami Benned kérdésként megfogalmazódik…

👉 Jelentkezés:
Privát üzenetben a DúlaLove oldalon keresztül, vagy emailben: dulalovedebrecen@gmail.com

💬 Gyere, tedd fel kérdéseidet egy olyan dúlának, aki otthonosan mozog a szülészeti ellátórendszerben és sok száz családot kísért már végig ezen az úton.

Nagy szeretettel várlak!

Kovács Nagy Zsófi szülésfelkészítő tréner, szüléskísérő- és gyermekágyas dúla, kismamajóga oktató, kismamamasszőr, mentálhigiénés szakember, pszichológushallgató, édesanya

💬 „Basszus, nekem kell, hogy ő legyen a dúlám!” – mondta Zsófi az első kismamamasszázs után 😄 És így is lett 💕Azóta is m...
13/10/2025

💬 „Basszus, nekem kell, hogy ő legyen a dúlám!” – mondta Zsófi az első kismamamasszázs után 😄 És így is lett 💕

Azóta is megható visszaolvasni a történetét, mert pont ezért csinálom, amit csinálok – hogy a várandósság és a szülés és a gyermekágyas időszak is nyugodt, biztonságos és szeretetteli élmény lehessen 💫

🤰Infódélután Kovács Nagy Zsófival - Kérdezd a dúlát októberben! - itt megismerhetsz, kérdezhetsz, és beleláthatsz, mit is jelent a dúlaszolgálat a gyakorlatban.

🤱 Online DúlaLove Szülésfelkészítő - november 2. és 9. – ide három kismamának/párnak van még hely, ha szeretnél magabiztosan készülni, szeretettel várlak! 💌

📅 Részletekért írj privátban 💕

Hatalmas szeretettel gondolok Juliékra és nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy kísérhettem Őket! 🥰 Isten éltessen Benn...
07/10/2025

Hatalmas szeretettel gondolok Juliékra és nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy kísérhettem Őket! 🥰 Isten éltessen Benneteket, Juli!

"Hálásak vagyunk Zsófi, hogy kisfiúnk születésénél te voltál mellettünk. Köszönjük, hogy több mint 12 óráig fogtad a kezünket a vajúdás alatt, minden értelemben.
Nem gondoltuk volna, hogy egy dúlának ekkora szerepe lesz úgy is, hogy egyébként a férjem végig mellettem volt és támogatott. A kulcs a tapasztalat. Nekünk az első szülésünk volt, neked már túl a háromszázon. Benned ott volt végig a nyugalom, a bizalom, és a tudás amivel erőt adtál, bennünk ezernyi kérdés.
Veled és a doktornővel, szülésznővel kiegészülve a vajúdásom és szülésem alatt volt egy megtartó, erős női közeg, ami újra és újra elhitette velem, hogy meg tudom csinálni.
Köszönöm, hogy folyamatosan támogattad a férjemet is, informáltad és nem engedted nekem, hogy feladjam a végén se.
Köszönöm a vajúdás alatti masszázst, az illatokat, hangokat, amikkel komfortosabbá tetted azt az időt.
Köszönöm, hogy lelkileg támogattál akkor is, amikor az előzetes terveimet át kellett formálnom és elfogadnom azt, hogy másképp fogok szülni, mint ahogy szerettem volna.
Köszönöm, hogy úgy foghattam meg aztán először a kisfiamat, hogy megbékéltem ezzel a szülési élménnyel és büszke vagyok rá."

2025. 09. 23-án hajnali 3:14-kor a mellkasomra tették a kisfiúnkat, ezzel megváltoztatva eddigi életemet. Hála Istennek.

“Azért sírok, mert megnyertem mindent, téged, a boldogságot és az életet, és azért sírok, mert elvesztettem önmagamat, mert nem vagyok többé ép és egész tenélküled, mert ettől a pillanattól fogva sosem én fogok igazán fájni magamnak, mindig csak te, s ha vérezni fogok, a te sebeidet vérzem. Sírok, mert velem megtörtént a csoda, amire gyerekkorom óta vágytam, amitől gyerekkorom óta rettegtem, itt a mitológiai szerelem, és mi lesz velem, vagy mi lesz veled, ha elveszítjük, ha kettőnk közül egyszer meghal valaki.”
Szabó Magda

✨ A szülés életünk egyik legmeghatározóbb élménye. Ha szeretnéd felkészülten, biztonságban és támogatva megélni, gyere e...
06/10/2025

✨ A szülés életünk egyik legmeghatározóbb élménye. Ha szeretnéd felkészülten, biztonságban és támogatva megélni, gyere el a novemberi független szülésfelkészítőmre, amelyet már 2016 óta tartok havi-kéthavi rendszerességgel és töretlen népszerűséggel!

Ez a program nemcsak információt ad, hanem erőt, tudást és támogatást, hogy a szülés valóban a Ti közös élményetek lehessen. 💕

Az alábbi édesanya szavai önmagukért beszélnek - és én pontosan ezért dolgozom, hogy Te is hasonló élménnyel gazdagodj!

Online DúlaLove Szülésfelkészítő - november 2. és 9.

📅 Időpont: november 2. és 9. (két egymást követő vasárnap
✍️ Jelentkezés: dulalovedebrecen@gmail.com vagy peivát üzenet a DúlaLove oldalon keresztül

Szererettel várlak!

Kovács Nagy Zsófi

✨ Anna visszajelzése ✨„Szavakkal nehéz kifejezni, mennyire hálásak vagyunk Neked azért, hogy mellettünk voltál. A jelenl...
10/09/2025

✨ Anna visszajelzése ✨

„Szavakkal nehéz kifejezni, mennyire hálásak vagyunk Neked azért, hogy mellettünk voltál. A jelenléted, nyugalmad és támogató szavaid óriási erőt adtak abban a pillanatban, amikor a legnagyobb szükségünk volt rá. Segítettél, hogy biztonságban érezzem magam, hogy merjek bízni a testemben, és hogy a szülés élménye számomra egyszerre legyen erőteli és meghitt.” 💛

Tényleg nagyon szép szülés volt! 🥰👶

🌼 Jövő héten két alkalommal is találkozhatunk:

➡️ Infódélután Kovács Nagy Zsófival - Kérdezd a dúlát szeptemberben!

➡️ Online DúlaLove Szülésfelkészítő - szeptember 21. és 28.

Szeretettel várlak Benneteket 💕
Zsófi 🌸

Cím

Debrecen

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni DúlaLove új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése DúlaLove számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram