Komoróczy Zoltán - gyógytornász

Komoróczy Zoltán - gyógytornász Személyi edzés, rehabilitáció, gyógytorna és testtartás javítás. Egyéni vagy kiscsoportos foglalkozások maximum 4 főig.

Nagyon szépen köszönöm az összefoglalást és a véleményt! Annyit szeretnék ehhez hozzáfűzni és kiegészíteni, hogy mindez ...
12/09/2025

Nagyon szépen köszönöm az összefoglalást és a véleményt! Annyit szeretnék ehhez hozzáfűzni és kiegészíteni, hogy mindez anélkül nem valósulhatott volna meg, ha Te nem rakod bele az időd és az energiád.

Ez az egyik legfontosabb tényező. Hosszú évek alatt nem rendezett fájdalmak, limitációk, diszfunkciók megoldásához hosszabb idő is szükséges. Ehhez pedig kitartónak is kell lenni.
Vannak kivételes esetek, amikor néhány hét alatt megoldódik a probléma, de a többségét nem lehet siettetni.

A testünk, szervezetünk alkalmazkodó képességét, a szövetek regenerációját és átalakulását bizonyos korlátok kötik. Szerencsére rengeteg problémára van megoldás és gyógyír, de ez nem egy esemény, hanem egy folyamat.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🟢 Állapotfelméréssel egybekötött egyénre szabott tervekért, programokért keress bátran.
🟤 Gyógytorna, rehabilitáció, edzések.
🔴 Ha nem tudsz személyesen jönni, online is segítek.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

A szeretett sport mellett prevenciós és erőnléti edzés?Minden sportág speciális terhelést ró a szervezetre. Egy hosszútá...
21/08/2025

A szeretett sport mellett prevenciós és erőnléti edzés?

Minden sportág speciális terhelést ró a szervezetre. Egy hosszútávfutó például rengeteget mozog, de a terhelés mindig egyirányú: alacsony intenzitású, repetitív mozgások dominálnak. Ez fejleszti az állóképességet, de ha nincs mellette erőnléti edzés, az ízületek, az izmok és az inak fokozott sérülésveszélynek vannak kitéve. Egy ilyen sportolónak érdemes rövidebb, magasabb intenzitású erősítő edzéseket is beiktatnia, hogy ellensúlyozza ezt az egyoldalúságot.

Ez a prevenciós edzés lényege: olyan kiegészítő mozgásformákat alkalmazunk, amelyek megelőzik a túlterheléses sérüléseket, és egyenletesebbé teszik a test fejlődést. Egy erősebb test nemcsak teljesítményben jobb, hanem kevesebb sérüléssel is megússza az edzéseket és a versenyeket.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🟢 Állapotfelméréssel egybekötött egyénre szabott tervekért, programokért keress bátran.
🟤 Gyógytorna, rehabilitáció, edzések.
🔴 Ha nem tudsz személyesen jönni, online is segítek
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Cím

Füredi Utca 76
Debrecen
4032

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Komoróczy Zoltán - gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Komoróczy Zoltán - gyógytornász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória