Yin-Yang Egészségügyi és Oktatási Központ Dr.Wang Yu Cai

10/11/2025

Dr. Wang Yu Cai komplex terápiás módszereinek köszönhetően már rövid idő alatt enyhülnek a súlyos mozgásszervi panaszok.

10/11/2025

☯️📜👇A SÁRGA CSÁSZÁR BELSŐ KÖNYVEI/黄帝内经

A SÁRGA CSÁSZÁR BELSŐ KÖNYVEI
Fordította: Tokaji Zsolt

Tokaji Zsolt (Debrecen, 1971. március 25. –) magyar író, műfordító, szerkesztő, forgatókönyvíró, sinológus. Több kínai tárgyú népszerűsítő mű szerzője, műfordítóként pedig a klasszikus kínai kultúra számos alkotásának magyar nyelvű tolmácsolója. (Kínai neve: pinjin hangsúlyjelekkel: Táo Kǎi; magyar népszerű: Tao Kaj; hagyományos kínai: 陶凱; egyszerűsített kínai: 陶凯.)

A SÁRGA CSÁSZÁR BELSŐ KÖNYVEIi 2011-ben felkerült az UNESCO A világ emlékezete programjának (Memory of the World Programme) szervezésében összeállított listára.

EGYSZERŰ KÉRDÉSEK-Su Wen
A legendás Huang Dinek, vagyis a Sárga Császárnak tulajdonított mű mindmáig a hagyományos kínai orvoslás legjelentősebb forrásainak egyike, hanem nem épp a legfontosabb azok közül. A több mint kétezer éve íródott és összeállított könyv jelentőségét a nyugati orvostudomány alapjainak számító Corpus Hippocraticumhoz, a Hippokratészi gyűjteményhez szokás hasonlítani.

Az EGYSZERŰ KÉRDÉSEK címet viselő, 81 fejezetből álló mű szerint olyan racionális tényezők állnak a betegségek hátterében, mint az életmód, az étrend, az időjárás, a pszichés és mentális adottságok vagy az életkor. A hagyományos kínai világnézetre oly jellemző erőket és rendező elveket (Tao, Yin-Yang, Qi , az öt elem) ugyancsak ebben a műben állították először olyan rendszerbe, amely az emberi lények biológiai létezéséért és egészségi állapotáért felelős. A könyv olyan, korábbról nem ismert módszereket kínál, melyek révén ezen erők egyensúlyi állapota ismét létrehozható és a betegségek megelőzhetők, illetve gyógyíthatók.

SZELLEMI TENGELY-Ling Shu
A kínai kultúra és műveltség ősatyjaként tisztelt legendás Huang Di, vagyis Sárga Császár neve fémjelzi az orvosi tárgyú szövegeknek azt a monumentális gyűjteményét, amely máig az alapját képezi a hagyományos kínai orvoslásnak. A több évezredes tudást összefoglaló gyűjtemény két művét szokás aszerint is megkülönböztetni, hogy amíg az EGYSZERŰ KÉRDÉSEK inkább ELMÉLETI okfejtéseket tartalmaz, addig a SZELLEMI TENGELY a gyógyítás GYAKORLATI ismereteinek tárháza. Nyolcvanegy fejezetben részletesen veszi sorra a hagyományos kínai világszemlélet rendszerének kereti között az emberi test fiziológiáját, patológiáját, a diagnosztikai módszereket, a betegségek gyógyításának technikáit és folyamatát, valamint az egészségmegőrzés módjait. Érthetően és alaposan magyarázza el az emberi szervezetet behálózó csatornák és mellékcsatornák bonyolult rendszerét, s annak működését.

NYOLCVANEGY NEHÉZ KÉRDÉSEK-NanJing

A Huang Di bashiyi nan jing, vagyis A Sárga Császár nyolcvanegy nehéz kérdésének könyve, ismertebb, rövid nevén a NAN JING, vagyis a NEHÉZ KÉRDÉSEK KÖNYVE, egyike a legrégebbinek tartott orvosi kézikönyveknek. A szöveg szerzőségét a hagyomány az első név szerint ismert kínai orvosnak, Bian Quanek (Kr. e. 407-310) tulajdonítja, de valójában valamikor a Nyugati Han-dinasztia (Kr. e. 206 – Kr. u. 9) második felében kerülhetett összeállításra. A Sárga Császár belső könyveihez (Huang Di nei jing) hasonló módon, a kérdések-feleletek formájában szerkesztett Nan jing nyolcvanegy kérdése a kínai orvoslás olyan témaköreit érinti, mint pulzusdiagnosztika, az energiapályák, a Zang- és a Fu-szervek anatómiája és működése vagy az akupunktúrával történő erősítés és szétoszlatás.

10/11/2025

☯️🧘🏻‍♀️3😌Az "emberi" Qi-nek sok formája ismert/"气"

Az "emberi" Qi-nek sok formája ismert, számunkra a legfontosabbak a következők:
Eredeti Qi, a szülőktől öröklött. Születés előtti Qi-nek is nevezik.
A szülők egészségi állapota meghatározza az utód alapenergiáját is. Két beteges szülő gyermeke nagyobb valószínűséggel lesz "gyengébb", mint két egészségesé.

Táplálék Qi, amelyik az ételek eszenciájából alakul át.
A helyes táplálkozás minden orvosi rendszerben nagyon fontos. Az egészséges táplálékból a szervezet egészséges, erős Qi-t von ki, ami nagyon fontos a testi energia szempontjából.

Levegő Qi, amelyet a belélegzett levegőből nyerünk.
A normális légzéssel magunkhoz vesszük az energia "égi" formáját is. A táplálék és a levegő Qi-t nevezzük születés utáni Qi-nek is. Értelmezhetjük úgy is, hogy ha kevesebb energiaalapot örököltünk, de helyesen táplálkozunk és egészségesen élünk, ugyanolyan esélyünk van a betegségek elkerülésére, mint az erős alapot örökölt társainknak.
A normál Qi az öröklött, a táplálékból és a levegőből felvett Qi keveréke, amely azután betölti az egész testet. Ez kering a testet behálózó csatornákban (energiapálya), és a vérerekben is. Eljut minden szervhez, szövethez, táplálva, védve azokat. Az összes betegség a Qi hiányának, elakadásának a következménye, így az egyik legfontosabb fogalom, amelyet megismertünk.

10/11/2025

☯️🧘🏻‍♀️2😌A testen belül a normál Qi-nek öt fő funkciója van/"气"的五种功能

A testen belül a normál Qi-nek öt fő funkciója van.
1. Mozgásba hozás
A Qi a test mozgásainak forrása, és a végbemenő összes mozgás kísérője. A test növekedéséhez, az élettani folyamatok akadálytalan működéséhez Qi-re van szükség. Ha a Qi elégtelen, vagy mozgásának útja elzáródott, a következménye pangás, hiány és diszharmónia lesz.
2. Védelmezés
A Qi megakadályozza, hogy a külső kórokozók behatoljanak a testbe. Ha ez mégis bekövetkezik, a Qi felveszi a küzdelmet.
3. Az állandóság megőrzése
A Qi fönntartja a szervezet egyensúlyát. Helyükön tartja a szerveket, érpályákban a vért. Biztosítja a test anyagainak, szerveinek megmaradását. Meggátolja a testnedvek túlzott kiáramlását (izzadság, nyál stb.).
4. Melegítés
Fönntartja a normális hőmérsékletet (külső hatásoktól függetlenül).
5. Átalakítás
A szervezetben lejátszódó átalakító folyamatokért felelős. A táplálékból vért készít, és különböző folyadékokat. Ezek a változások a Qi átalakító tevékenységétől függnek.

10/11/2025

☯️🧘🏻‍♀️1😌A "Qi"/"气"

A Qi
Leegyszerűsítve életenergia, kozmikus energia. Rengeteg könyvben esik szó róla valamilyen formában. Írásban Qi (Pinyin), vagy Chi (klasszikus) írásmód szerint jelöljük. Elmondhatjuk, hogy az univerzumban minden belőle épül fel. Anyag és energia egyben, amely folyamatosan átalakul, változik. A régi kínai energetikai elvek nem tesznek különbséget az anyag és az energia között. Így következik, hogy minden élőlény a Qi összesűrűsödése és szétáramlása. Valamennyi élőlény alakja, formája a Qi átalakulásaiból, mozgásából jön létre. A Qi változásai szabják meg az anyag és a test mindenkori állapotát is. A klasszikus kínai orvosi irodalom nem próbálja a Qi-t pontosan megfogalmazni, hanem a funkcióját értelmezik.

04/11/2025

☯️🙏Shen (神) a kínai orvoslásban/中医的‘神‘

Shen (神) a kínai orvoslásban

"Az élőlények közül kizárólag az emberben meglévő, rá jellemző egyedi szubsztancia, az öntudat hordozója. A magyar nyelvű szakirodalomban gyakorta léleknek, szellemnek vagy vitalitásnak fordítják.
Más írásokban, a mentális képességeket vagy egyszerűen a figyelmet, empátiát jelenti.
A Shenhez kötődik még a jellem, az életerő, az élni akarás és a megkülönböztetés képessége.
A szervek közül a yin jellegű szívhez van köze.

Az egészséges embert a Shen teszi képessé, hogy fogalmakban gondolkodjon.
A Shen maga a szellem, amelyet az elme irányít.
Egészséges állapotban az elme (tudat) helyén tartja a Shent."

(Részlet a Sárga Császár belső könyve- Szellemi tengely Huang Di Neijing- Ling Shu c.könyvből)

A hagyományos kínai orvoslásban két akupunktúrás pont van, ami a Lélek kapujaként (Shen men 神) ismeretes:
A csuklóredő kisujj felőli szélén és a fülben a háromszögletű bemélyedés felső-külső részében.

Ajánlott akupresszúrával kezelni, masszírozni a 2 ismertetett pontot, ha úgy érezzük, megsérült bennünk a Shen egyensúlya.

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok

03/11/2025

☯️🦵🏼👇Gyomor meridián 36.pont/足三里

03/11/2025

☯🎋🥭☕️ A jujuba csodálatos hatásai/红 枣

A jujuba csodálatos hatásai

Kínában van egy gyümölcs, amely ősidők óta az emberek kedvence. Ez a jujuba, más néven kínai datolya. A császári palotában élő ágyasok a szépség kincsének tartották a jujubát, amely az ősi hagyományos kínai orvosok számára nemcsak gyógyszer, hanem a keserűséget eltávolító étel is volt.

Tehát már hosszú ideje felfedezték és felhasználták a jujubát, mint az egészségmegőrzés egyik tápláló ételét.

A Huangdi belgyógyászat könyve szerint a jujuba jót tesz a Qinek, táplálja a vesét és a májat, kiegészíti a vért, csinosítja az arcot, csökkenti a vérnyomást, nyugtatja a szellemet, erősíti a yangot, gyógyítja a gyengeséget és károsodást is.

A jujuba rendszeres fogyasztása gyógyíthatja a testi gyengeséget, az ideggyengeséget, a gyomor és a lép működési zavarait, az emésztési zavart, a túlhajszoltság okozta köhögést és a vérszegénységet.

Ezért mondják az emberek, hogy aki naponta három szem jujubát megeszik, annak nem öregszik az arca.

A jujuba a következő módokon fogyasztva lesz a legtáplálóbb.

1. A jujubás víz gondozza a májat és méregtelenít

Tegyen jujubát meleg vízbe, ilyen egyszerűen készül a jujubás víz. Akinek gyenge a májfunkciója és jujubás vizet iszik, annak egy hét után megszaporodnak a testi szérum fehérjéi, ami segíti a májat és méregtelenít.

2. A jujubatea kiegészíti a csit és védi a torkot

Pörkölje sötét színűre a jujubát, majd áztassa meleg vízbe. A jujubatea gyógyíthatja a gyomorhidegséget és a gyomorfájást.
Ha még longant is tesz a teába, akkor a tea kiegészíti a vért és a csit is. Ez a tea alkalmas az időseknek és azoknak, akik gyakran használják a torkukat.

3. A levesbe tett jujuba csillapítja a köhögést és gondozza a tüdőt

Egy Tang-dinasztia (618–907) idején írt könyvben az áll, hogy a jujubát ezüst fafülgombával és cukorral kell megfőzni.
Az így készült leves köhögéscsillapító és gondozza a tüdőt is.

4. A jujubapálinka akadálytalanná teszi a véredényeket

A pálinkába áztatás során a jujubában levő tápanyagok könnyebben kioldódnak az alkoholba. A jujubapálinka ivása jó az ereknek és akadálytalanná teheti a vér útját.

Www.kinaigyogymod.hu

01/11/2025

☯️A halál után a természet rendjébe illeszkedünk/道教祭司

Vallási szempontból a taoista papok számos istent, szentet, szellemet tisztelnek. A természetistenek mellett számtalan védő és oltalmazó szellem létezik, akikhez bonyolult rituálékkal fohászkodnak.
Ezeket a lényeket az ősi kínai misztikus tanításokból vették át, de eredetükben fellelhetők a sámánizmus, totemizmus ősi kultuszai is. A kínai gondolkodás halálképe letisztult, hiszen az élet természetes velejárójának tekinti. A halál után az ember csatlakozik őseihez, azokhoz hasonlóan helyet kap a családi oltárnál, és ugyanúgy befolyásolja leszármazottai sorsát, mint az elődök az övét. A halál után a természet rendjébe illeszkedünk.

01/11/2025

☯️📜📚Idézetek bölcsektől/ 🎓智者名言

Ha nem emelik fel az okosakat,
a nép közt rend és béke fakad;
ha nem kell többé a ritka, drága,
megszűnik a nép kirablása;
ha nem a vágy uralkodik,
a nép szíve megnyughatik.
Ezért a bölcs
a szívet kiüríti,
a gyomrot teletölti,
a sóvárgást gyengíti,
a csontot erősíti,
hogy az emberek ne tudjanak, ne vágyjanak,
az okosak veszteg maradjanak.
A nem-sürgés ez
és rend és békesség lesz.
Az út üres,
de működését abba sose hagyja.
És mélységes,
mindennek ősatyja.
Élet tompítja,
görcseit oldja,
fényét fakítja,
elvegyül porba.
Megfoghatatlan
és mégis van.
Én nem tudom, ki a szülője,
de vénebb, mint a tünemények őse.
/Tao Te King/

01/11/2025

☯️🎎📜📙✍️/

30/10/2025

A szem kezelése

Amikor szemünk kimerül vagy elfárad a napi teendőink során, sokszor ösztönösen becsukjuk és enyhén megdörzsöljük. Ez a mozdulat lényegében a masszázsnak egy bizonyos fajtája. Az enyhe nyomással és dörzsöléssel a szem környéki idegeket stimuláljuk, ami segít szemünk normális működését helyreállítani, a szem terhelését megszüntetni.

Fiziológiai és anatómiai szempontból ez úgy magyarázható, hogy a szem környékén rengeteg idegvégződés található, valamint vékony hajszálerekkel van behálózva.

Amikor ezt a területet megfelelően stimuláljuk, masszírozással, akupresszúrával vagy akupunktúrás kezeléssel javul a szem vérellátottsága, fokozódik a vérkeringés. Szemünk ismét egészséges lesz, újra optimálisan működik és nem utolsó sorban nő az ellenálló képességük a szembetegségekkel szemben.

A szem körül végzett akupresszúrás masszázs a következő esetekben ajánlott:

- kifáradásos szempanaszok, valamint fejfájás, túlzott megerőltetés vagy fokozott irritációból eredő könnyezés csökkentésére
- a fej vérkeringésének javítására
- fiatalkorban kialakuló, kezdeti szem problémák enyhítésére, megszüntetésére
- időskori gyengén látás javítására
- szem alatti karikák, szem környéki ráncok csökkentésére
- fáradtság, kimerültség, stressz által okozott álmatlanság megszüntetésére

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok