Cívis Masszázs

11/11/2025

💆‍♀️ Ülőmunkát végzel? Itt az ideje, hogy a tested is kapjon egy kis törődést.
A rendszeres masszázs oldja a feszültséget, csökkenti a hát és váll környéki fájdalmakat, és könnyebbé teszi az egész napot.
Foglalj időpontot és engedd, hogy az izmaid fellélegezzenek!

10/11/2025

05/11/2025

💪 Sportolsz rendszeresen? Akkor a masszázs nem luxus, hanem szükséglet! 💆‍♀️

Az edzések alatt izmaid keményen dolgoznak — mikrosérülések keletkeznek, az izmok feszülnek, a keringés fokozódik. Ha pedig nincs megfelelő regeneráció, jön a fájdalom, merevség, és a teljesítmény is visszaeshet. 😣

👉 Itt jön képbe a masszázs, ami:
🏃‍♂️ Segíti az izmok regenerálódását
🔥 Csökkenti az izomlázat és a gyulladást
💧 Javítja a vér- és nyirokkeringést
🤸‍♀️ Növeli az ízületek mozgástartományát
🧘‍♀️ Oldja a testi-lelki feszültséget

A rendszeres masszázs nemcsak a sérülések megelőzésében, hanem a jobb teljesítmény elérésében is hatalmas segítség!

Ha komolyan veszed az edzést, vedd komolyan a regenerálódást is. 😉
Tedd meg testedért azt, amit megérdemel – egy jó masszázzsal! 🌿

02/11/2025

💆‍♀️ Nyakfájdalom gyötör? A masszázs lehet a megoldás! 💆‍♂️

A mai rohanó világban a nyakfájás szinte népbetegség – a sok ülés, a telefon nézegetése és a stressz mind-mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a nyakizmok befeszüljenek. 😣

👉 A masszázs ilyenkor nemcsak kellemes kikapcsolódás, hanem valódi gyógyír is lehet:
✨ Ellazítja a feszes izmokat
✨ Javítja a vérkeringést és az oxigénellátást
✨ Enyhíti a fejfájást és a vállba sugárzó fájdalmat
✨ Segít visszanyerni a szabad, fájdalommentes mozgást

Ráadásul egy jól megválasztott masszázs nemcsak a testedre, hanem a lelkedre is jótékony hatással van – hiszen ha a feszültség oldódik, te is jobban érzed magad. 🌿

Ne várd meg, míg a fájdalom elviselhetetlenné válik – tedd meg az első lépést a könnyedség felé! 💪

21/10/2025

🌿 Október 23. – egy nap, ami rólad is szólhat.

Az ünnep egy kis megállásra hív.
Egy pillanatra, amikor lelassulhatsz, elengedheted a feszültséget, és feltöltődhetsz.

Ha szeretnéd, hogy ez a nap valóban a pihenésről és a megújulásról szóljon, várlak szeretettel egy masszázsra. 💆‍♀️✨

Segítek, hogy tested és lelked is ellazuljon, és új energiával folytathasd a hetet.

📅 Október 23.
📍 Debrecen Civis u. 5.
📩 Bejelentkezni előzetes időpont egyeztetés alapján, telefonon a 30/119-7080-es számon vagy Facebookon az " Üzenet küldése" gomb segítségével lehet.

🌿 Október 23. – egy nap, ami rólad is szólhat.

18/10/2025

💳 SZÉP kártyával is fizethetsz a Cívis Masszázsnál!

🌿Engedd el a stresszt és töltsd fel magad egy masszázzsal Debrecenben!

📅 Bejelentkezni előzetes időpont egyeztetés alapján, telefonon a 30/119-7080-es számon vagy Facebookon az " Üzenet küldése" gomb segítségével lehet.☎️

16/10/2025

💆‍♀️ Engedd el a hetet, és töltsd fel magad a hétvégén!
Egy kellemes masszázs segít, hogy lelassulj, kiengedd a feszültséget, és új energiával indítsd a következő hetet. 🌸
Adj magadnak egy kis énidőt – megérdemled! 💚

📅 Foglalj időpontot hétvégére, és tapasztald meg, mennyit számít egy óra nyugalom.
Bejelentkezés telefonon a 30/119-7080-es számon vagy Facebookon az " Üzenet küldése" gomb segítségével lehet.☎️

14/10/2025

🍂 Ajándékozz pihenést, ne tárgyakat! 🍂

Lepd meg szeretteidet egy különleges élménnyel — egy Cívis Masszázs ajándékutalvánnyal, amivel garantáltan feltöltődnek testben és lélekben. 💆‍♀️💆‍♂️

✨ Választható többféle masszázstípus
🎁 Elegáns ajándékkártya formában
🍁 Tökéletes ajándék születésnapra, évfordulóra vagy akár karácsonyra

👉 Kérd most üzenetben vagy telefonon a 30/119-7080-as számon és ajándékozz valódi kikapcsolódást!

07/10/2025

🌀Krónikus derékfájás? Van rá megoldás!

A derékfájás sokaknál mindennapossá válik — ülőmunka, rossz testtartás, mozgáshiány vagy tartós izomfeszülés miatt.
Ha már régóta érzed, hogy „nem múlik el”, de orvosi vizsgálat sem mutatott konkrét okot, akkor valószínűleg izom- és kötőszöveti eredetű problémáról van szó.

💆‍♂️ Ezekkel a manuális kezelésekkel hatékonyan csökkenthető a fájdalom:

Masszázs – oldja az izmok feszülését, javítja a vérkeringést, emellett célzott fogásokkal segítem a deréktáji fascia felszabadítását.

Fascia kés alkalmazása– fellazítja az összetapadt kötőszöveteket

Aktív köpöly – fokozza a vér- és nyirokkeringést, az izmok és kötőszövetek könnyebben elmozdulnak egymáson, így támogatva a regenerációt

Kinesio tape – tehermentesíti a derekat és támogatja a mozgást

🎯 A cél: a fájdalom csökkentése, a mozgékonyság visszanyerése és a mindennapi aktivitás újra fájdalommentesen.

Ne hagyd, hogy a derékfájás irányítsa a napjaid!
📅 Foglalj időpontot, és segítek, hogy újra könnyedén mozoghass!