Lakner-Varga Edina pszichológus

Lakner-Varga Edina pszichológus pszichológia

20/10/2025



Október harmadik hete a láthatatlan vagy rejtett fogyatékosságok/betegségek/állapotok (nehéz a megfelelő magyar kifejezést megtalálni rá) hete. Ezek olyan fizikai, mentális vagy egyéb más szervrendszert érintő állapotok, amelyek adott esetben külső szemlélő által nem észrevehetőek, ám az érintett személy életminőségére negatív hatással vannak, mindennapi életében akadályok elé állítják őt. Érinthetik a belső szerveket, az érzékszerveket, az idegrendszert, okozhatnak fájdalmat, diszkomfortot, mozgási, érzékelési eltéréseket, nehézséget a koncentrációban, koordinációban vagy akár szociális területen például az interakciók során. Többen élnek közöttünk ilyen kihívásokkal, mint gondolnánk.
Ma, ezzel a poszttal arra szeretnélek meghívni benneteket, hogy amennyire lehetséges, nyissátok meg magatokat annak a gondolatnak, hogy egy másik ember reakciója mögött állhat olyan dolog is, mely a "nagyközönség" elől rejtve zajlik benne! Az őszinte érdeklődés sokat segít a megismerésben, az elfogadásban és az egymáshoz való közelebb kerülésben.

15/10/2025



Október 15-e a Perinatális Gyász Világnapja. Ezen a napon a várandósság alatt, a születés során, illetve a korai időszakban elvesztett babákra emlékezünk. Mind átélőként, mind pedig „külső tanúként” nehéz ezt az életeseményt elhordozni. Bár egyre több szó esik róla, talán kevesebb a tabusítás is, mégis egészen más testközelből megtapasztalni. Ebben a posztban szeretnék néhány kapaszkodót nyújtani ezzel kapcsolatban. (Szeretném hangsúlyozni, hogy az alább olvasható lista korántsem teljes, ez csak néhány példa a támogató attitűd kialakításához.)

Átélőként fontos, hogy amennyiben úgy érezzük, hogy jól esne, ideje, helye van, akkor kérjünk segítséget a történtek feldolgozásában.

Jó, ha nem siettetjük magunkat, ráhangolódunk a saját ritmusunkra, és megengedőek vagyunk önmagunkkal, a feltörő érzéseinkkel. Ha ez mégsem sikerül, az is rendben van, de jó, ha találunk legalább egy támaszt, akinek dőlni lehet, aki biztonságos teret tud tartani a számunkra. Nem kell egyedül végigcsinálni.

Az anyák és az apák is gyászolnak egy időben, de lehet, hogy eltérő ritmusban. A kommunikáció, az elfogadás és megértés sokat segít az eltérő megélések, reakciók és megküzdési módok összesimításában.

Amennyiben van már gyermek a családban, érdemes az ő életkori szintjének megfelelően beszélgetni vele a veszteségről. A gyermekek érzik, hogy történt valami, és a kimondatlanságok nagyobb félelmeket generálhatnak bennük, vagy esetleg téves következtetésekre juthatnak magukra vonatkozóan az eseményekkel kapcsolatban.

Mit tegyünk, ha egy rokonunk, ismerősünk él át perinatális veszteséget?

Bármennyire is biztatásnak szánjuk, az ilyen, és hasonló mondatok nem segítenek:
- „Biztos egyébként sem lett volna egészséges, a természet megoldotta, jobb ez így mindenkinek…”
- „Fiatal vagy még, ha kitartóan próbálkoztok, biztosan újra sikerülni fog!”
- „Még jó, hogy ilyen korán elment, legalább nem kötődtél hozzá annyira.”
- „Az még nem is volt igazi gyerek.”
- „Azt nem érezhetted, annyira kicsi volt még.”

Nagyon fontos, hogy önazonosak legyenek a támogatói mondataink, a veszteséget átélt személy szükségletének megfelelő legyen a támogatás. Csak akkor ajánljuk fel a meghallgatásunkat, ha őszintén, nyitott szívvel, ítélkezéstől mentesen tudunk a gyászolóval lenni. Ha mi magunk úgy érezzük, hogy nem tudnánk kellő támasza lenni, akkor kedvezőbb, ha nyíltan, de nem bántó, elutasító módon kifejezzük, hogy úgy érezzük, ezt most nem tudnánk a megfelelő módon befogadni, túl sok/megterhelő lenne a számunkra, nem tudnánk megfelelő támogatást nyújtani, így inkább keressünk olyan megoldást, amely mindkettőnk számára megfelelő.

Mondatok, amelyek segítenek:
- „Itt vagyok, ha szükséged van rám!”
- „Ha most nem, akkor később is bármikor meghallgatlak, amikor készen állsz rá, hogy elmeséld!”
- „Nagyon sajnálom, ami veled/veletek történt!”
- „Nem tudom, mit mondhatnék, engem is mélyen megérintett, ami veled/veletek történt…”
- „Minden felbukkanó érzésednek helye van!”

Elérhető segítségek (a lista nem teljes):
Napfogyatkozás Egyesület – Gyászfeldolgozó csoportok (Vendégbaba csoportok, Sorstárs csoportok)
Élet. Érzés Egyesület
EMMA Egyesület (EMMA vonal).
Gyásztanácsadók, Támasznyújtás pre- és perinatális gyász esetén képzést végzett segítő szakemberek.
Perinatális szaktanácsadók.
Pszichológusok.
Mentálhigiénés szakemberek.
Felnőtteknek szóló könyvek, illetve mesekönyvek.

Szeretettel ajánlom testvéremet Budapesten és online perinatális szaktanácsadóként illetve csecsemő masszázs oktatóként....
11/10/2025

Szeretettel ajánlom testvéremet Budapesten és online perinatális szaktanácsadóként illetve csecsemő masszázs oktatóként. ❤️ Forduljatok hozzá bizalommal. 😊

25/09/2025
05/09/2025

Az kommentelésrül.

Írok majd egy hosszabbat is a kommentelésről, mint jelenségről, lehetőségről, műfajról, szelepről és ártalomról.

Ez most csak egy rövid.

Tele vagyunk csalódással és vággyal. Régről hordozzuk ezeket. Szeretnek aktiválódni. Mi meg azt szeretnénk, ha azok, akiket megfigyelhetünk, vagy akiket csak úgy véletlenkedve feldob az információs tenger, kielégítőek, tartalmasak, megnyugtatóak, kifogástalanok lennének. De nem azért, mert NEKIK azt kívánjuk, hogy ilyenek lehessenek, hanem mert MAGUNKNAK van rá szükségünk, hogy a látványuk, a példájuk, a teljesítményük, a létük gyógyítsa az életünket.

Ezért olyan könnyű csalódni. Sokszor érezzük, hogy ideálisnak kéne lennie azoknak az előbukkanó másoknak, mégpedig azért és avégett, hogy ebben a kakkantyúviharban kicsit megnyugodhassunk, összeszedődjünk. És rendre nem azok.
És akkor teret adnak ezzel az egyszerre nem elég szerény, nem elég látványos, nem elég kevés, nem elég sok, nem elég ilyen, nem elég olyan tulajdonságaikal, hogy beléjük lépjen a fantáziánk. A fantáziánk, amiben a saját kielégületlen, megdolgozatlan, frusztrált részecskéink, érzelmeink, veszett és elveszett vágyaink, tört személyiségrészeink, ezmegazunk kering, mint egy megnyugtatóan sosem gravitáló, integrálatlan, földet éretlen univerzumban.

És akkor ezt beléjük kommentelhetjük. Akit tetten értünk. Ő lesz a bennünk élő hülye, állat, csoda, szörny, akarnok, tévelygő, szidalomfogó, minket is elbíró rohadék. Mert amikor kommentelünk, nem csak arra vágyunk, hogy beletehessük a nagy, lompos projekciónkat a célszemélybe, hanem arra is, hogy kibírjon minket. Hogy meg is szabaduljunk egy részünktől, hátha örökre odatapad ahhoz a másikhoz, és akkor freestyle-ban röpülhetünk tovább. De az is kell, hogy szeressenek minket mégis, bírjanak ki mégis, hadd legyünk genyók, és közben hadd legyünk elfogadva, hadd legyen erősebb identitásunk a szembenállással meg az azonosulással.

Én is vágyom erre - ritka, prím napokon meg is lépem azt, amit nagyon nem kéne - de többnyire egy dolgot fixen tudok: hogy én nem ismerem azt a mindenkori őt. Amikor azt hiszem, hogy ismerem, és megmondanám neki, hogy TUDOM ÁM, MILYEN VAGY, SŐT: TUDOM HOGY KI VAGY! (utóbbi a súlyokkal telibb), akkor eszembe jut, hogy nem tudom. És akkor nem csinálom. Pedig kedvemre való lenne.

Köszi a figyelmet. Az AI kép Kerezsi Laci készítménye 🙂

22/07/2025

Egyszer egy nálunk gyakorlaton lévő asszisztens hallgató megkérdezte tőlem, hogy nem félek-e, hogy autista gyerekem lesz, mert ő úgy tudja, hogy aki sokat találkozik autista emberekkel, annak a gyereke érintett lesz... 🙄

Hogy a fenébe tud a hülyeség olyan gyorsan terjedni, a kutatások által igazolt tények pedig lassan??? Lássuk akkor a tényeket...

❗A legtöbb kutatás szerint az autizmus genetikai eredete domináns.

❗Ikervizsgálatok alapján az örökölhetőség akár 80-90% is lehet.

❗A környezeti tényezők (mint például a terhesség alatti fertőzések, stressz, légszennyezettség, alultápláltság stb.) NEM okok, hanem hajlamosító tényezők lehetnek, különösen genetikai érzékenység esetén.

❗Az MRI vizsgálatok már 6-12 hónapos korban eltérést mutathatnak az agykéreg vastagságában és az idegi kapcsolatok mintázatában.

❌ Nem, az oltások NEM okoznak autizmus. Egy dán tanulmány pl. 675.000 (!!!) gyerek adatainak elemzésével zárta ki, hogy az MMR oltás növelné az autizmus kockázatát.

❌ NINCS összefüggés a szülői elhanyagolás és az autizmus között.

Mindehhez számtalan szakirodalmat hivatkozhatnék, de úgyis felesleges, mert aki szerint ez nem igaz, az úgyse nézi meg őket. 😄 De azért álljon itt néhány:

Schaaf, C. P., & Zoghbi, H. Y. (2011). Genetics of autism spectrum disorders. Current Opinion in Genetics & Development, 21(3), 327–333.

Hazlett, H. C., et al. (2017). Early brain development in infants at high risk for autism spectrum disorder. Nature, 542(7641), 348–351.

Hviid, A., Hansen, J. V., Frisch, M., & Melbye, M. (2019). Measles, mumps, rubella vaccination and autism: A nationwide cohort study. Annals of Internal Medicine, 170(8), 513–520.

DeStefano, F., Price, C. S., & Weintraub, E. S. (2013). Increasing exposure to antibody-stimulating proteins and polysaccharides in vaccines is not associated with autism. Journal of Pediatrics, 163(2), 561–567.

Centers for Disease Control and Prevention. (2022). Vaccines do not cause autism.

Godlee, F., Smith, J., & Marcovitch, H. (2011). Wakefield’s article linking MMR vaccine and autism was fraudulent. BMJ, 342, c7452.

Begum, N. (2015). Mothering a child with autism: A qualitative study. *Disability & Society, 30*(1), 1–15.

Chaste, P., & Leboyer, M. (2012). Autism risk factors: Genes, environment, and gene–environment interactions. Dialogues in Clinical Neuroscience, 14(3), 281–292.

21/04/2025

Nem véletlen, hogy pápaként a Ferenc nevet választotta.

Már maga ez a névválasztás is azt üzente, hogy változást akar. Elődjével, Ratzingerrel szemben, aki az inkvizíció utódhivatalának vezetőjéből lett Benedek pápa, és akinek még a névválasztása is a hagyományba való konformista belesimulásról szólt. Bergoglio - az argentínai olasz bevándorlók gyermekéből lett jezsuita szerzetes, majd bíboros - azonban egy olyan nevet választott, amit még egyetlen pápa sem előtte. Mert újítani.

A legenda szerint Assisi Szent Ferencnek fiatal korában látomása volt, amelyben az Isten így szólt hozzá: "Menj, Ferenc, és építsd újra a házamat, mert le akar omlani." Hát most is le akar omlani. A katolikus egyházat ezernyi válság és botrány sújtja már évtizedek óta. Olyan, mint egy zárvány, egy idegen test, ami nem képes haladni, nem képes alkalmazkodni. Ferenc pápa, akárcsak annak idején Assisi Szent Ferenc, azt a szinte lehetetlenséggel határos célt tűzte ki magának, hogy ezt az omladozó házat megújítja. És mint akkor, ez a felújítási projekt most is azért volt különösen kényes és hálátlan feladat, mert nem csak azok követték ellenszenvvel, akik kívülről az egész épület lerombolására törekedtek, hanem maguk az épület lakói is, akik mindent a régiben hagytak volna.

Hogy milyen örökséget hagyott az egyházra, arról még bizonyára évtizedekig elvitatkozgatnak a teológusok és a politikai elemzők. Vajon túl sokat tett - vagy éppen nem eleget? Túl radikális volt, vagy túl konzervatív? Mélyreható reformer vagy felszínes, megalkuvó kozmetikus? Vannak érvek pro és kontra. De én most nem erről akarok írni.

Inkább arról, amit számomra jelentett. És ami miatt - mert hiszem, nem vagyok egyedül - nagyon sokunk rokonszenvét elnyerte, akik a katolikus egyház megreformálására tett törekvéseit inkább kívülről szemléltük.

Egy olyan pápa volt, aki a gőgös egyházfejedelmek fényűző arroganciájával szemben Assisi Szent Ferenc krisztusi egyszerűségét és alázatát képviselte. Nem csak szavakban, hanem tettekben is. Nem az apostoli palotában élt, hanem egy szerény vendégházban. Nem csak életmódja, öltözködése volt egyszerű, de a pápai udvar luxus-kiadásait is lefaragta. Ehelyett látványos gesztusokat és adományokat tett szegények, a kirekesztett közösségek felé.

Börtönben fogva tartottak. Muszlim bevándorlók. Szexmunkások. Drogfüggők. Fogyatékkal élők. Nyitott a társadalom margóján élő csoportok felé, akikkel szemben maguk a katolikus hívők többsége is megvetéssel és ellenszenvvel viszonyult. Rendszeresen látogatott menekült-táborokat, drogambulanciákat. Ebben is Jézust követte, aki hasonló botrányt okozott korának buzgó hívői körében azzal, hogy a társadalom által kivetett emberek asztalához ült le a tekintélyek és hatalmasságok helyett.

És nem csak jótékonykodott: de egyben felhasználta a hírnevét és népszerűségét arra, hogy megfeddje azokat a hatalmasokat, politikusokat, elnököket és miniszterelnököket, akik melldöngetve vallották keresztények magukat, de közben a legelemibb együttérzést és szolidaritást sem gyakorolták embertársaikkal szemben. Szintén Assisi Szent Ferencet követte abban, hogy felhívta a figyelmet arra az éltető és mély kapcsolatra, ami az embert az őt körülvevő és befogadó természettel köti össze. A Laudatio si enciklikájában radikális reformokat sürgetett a klímaváltozás és a környezetpusztítás ellen. És itt is, akárcsak a szegénység esetében, mélyreható strukturális reformokról volt szó.

Lehet, hogy végül éppen az egyházban nem hajtott végre igazán mély strukturális reformokat. Hogy tehetett volna többet, és hogy egy csomó kérdésben ő maga sem volt képes az egyházi mainstream előítéleteit meghaladni. De az egész hozzáállása volt az, ami forradalmian új volt. Nem azt tartotta botránynak, hogy a papok meleg párokat áldanak meg. Hanem azt, hogy hajléktalan emberek fagynak meg a templomok zárt kapui előtt az utcán. Hogy gyerekek fulladnak a tengerbe, miközben az államok kvótákról vitatkoznak. És hogy a Föld egyre inkább szemétdombbá válik, miközben milliárdosok egyre gazdagabbá válnak.

"A közömbösség globalizációja" - ez volt a legnagyobb ellenség, ami ellen harcolt. A közömbösség Ferenc szerint "spirituális betegség". Megöli a képességünket arra, hogy a másik ember cipőjébe tudjuk képzelni magunkat. Mennyire más volt az ő spiritualitása, mint azoké, akik a katolicizmust valamiféle hierarchikus törzsi vallássá tették, egy trófeává, bálvánnyá, amit foggal-körömmel védelmezni kell "idegenek", "mások", "újítók" ellen. Az ő vallása az empátia volt: egyháza a nyitott kapuk háza.

Ferenc pápa: nagyon hiányozni fog a hangod ebben a mai korban. A feddéseid, amivel helyre tetted az arrogánsokat. Az apostoli gesztusaid, amelyekkel az elesettekhez fordultál. Egész lényed, amivel ott ragyogtál nekünk, mint egy világítótorony a háborgó tengeren, amit sem a tomboló hullámok, sem az égen tornyosuló felhők nem tudtak eltakarni.

Húsvétkor mentél el - mintha ezzel is üzenni akartál volna nekünk valamit. Azt, hogy nem a szívünkben hagysz magad után űrt - csupán a sír az, ami üres.

Cím

Debrecen

Nyitvatartási idő

Csütörtök 08:00 - 14:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 08:00 - 14:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lakner-Varga Edina pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lakner-Varga Edina pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória