Lélekfény - Ojtozi Adrienn Életviteli Tanácsadó

10/11/2025

Nem kell aggódnod a jövő miatt. Sosem kellett, és sosem fog kelleni. A jövő majd megoldódik. Az a dolgod, hogy megalapozd a tudatosságodat a jelen pillanat csodájában, értékében és szépségében. Ez most boldoggá tesz, és a jövőben is boldoggá fog tenni. (Alan Cohen: A csodák tanítása könnyedén)

🎁 Minden, amit tudni akartál A csodák tanításáról: AJÁNDÉK e-könyv és hanganyag itt:
https://www.csodautas.com/2021/11/minden-amit-tudni-akartal-csodak.html

07/11/2025

"A holnap nem biztos, a tegnap meg már elmúlt. Ne hagyd, hogy az élet elmenjen melletted és messziről integessetek egymásnak. Fogd meg, öleld át és ne ereszd.Boldognak lenni sosem késő..."(Gabriel Russ)

Szép esti órákat kívánok 🧡

07/11/2025

"Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy kis odafigyeléssel mennyi örömöt lehet szerezni a másiknak."

(Ismeretlen szerző)

05/11/2025

Ha visszahozod a figyelmed igaz Önmagadra kapcsolódni tudsz szíveddel.

02/11/2025

🍁 Őszből a télbe – hangold a tested reflexológiával

Ahogy az ősz lassan átadja helyét a télnek, a természet lelassul… és a testünk is jelzi, hogy ideje megpihenni.
Ez az időszak tökéletes alkalom arra, hogy felkészítsd a szervezetedet a hidegebb hónapokra, és megerősítsd az immunrendszered természetes módon.

A reflexológia segít a testet újrahangolni, hogy könnyebben alkalmazkodjon az évszakváltáshoz:
->Csökkenti a felgyülemlett stresszt – a paraszimpatikus idegrendszer aktiválásával

->Támogatja a keringést és a nyirokrendszert – így javul a méregtelenítés és a sejtek oxigénellátása.

->Erősíti az immunrendszert – azáltal, hogy harmonizálja a szervek működését és az energiák áramlását.

Tudományosan is alátámasztott:
Wang és munkatársai (2020) meta-analízise szerint a reflexológia jelentősen csökkenti a stresszt és a szorongást, miközben javítja az alvásminőséget — mindez kulcsszerepet játszik az immunrendszer hatékony működésében.

🍂❄️
Az ősz vége és a tél kezdete nemcsak a természet pihenésének ideje, hanem a test újjáhangolásáé is.
Segíts neki lelassulni, regenerálódni, és megerősödve belépni a télbe.

A következő napokban megmutatjuk, hogyan támogathatod az immunrendszeredet reflexológiával — szervről szervre, természetes módon:
💨 Tüdő és hörgők
🧠 Napfonat & rekeszizom
💧 Nyirokrendszer
🦠 Lép és thymus
🧂 Mellékvesék

👣 Reflexológia – amikor a harmónia a talpadtól indul.

01/11/2025

Nem múlnak ők el,kik szívünkben élnek...

31/10/2025

2023

31/10/2025

Egy igazán felemelő gyakorlat 😇

29/10/2025

🌿 Minden nap tegyél valami jót, hogy a lélek szeressen benned lakni. 🌿

Nem kell nagy dolgokra gondolni. Egy mosoly, egy jó szó, egy figyelmes gesztus – ezek apró ecsetvonások, amik mégis az élet legszebb festményét alkotják.
A jóság nem kötelesség, hanem meghívás: hogy otthonos legyen bennünk a lélek. 💫

Szabó Marianna

25/10/2025