VitaliSpa Masszázsterápia - Deszk

04/11/2025

17/10/2025

🦵 Térdfájdalom – de vajon honnan ered valójában?

Nagyon sok vendégem panaszkodik térdfájdalomra – sőt, az emberiség nagy része találkozik vele élete során.
Sokan azt gondolják, hogy a probléma magában a térdben van, pedig a legtöbbször a csípőből indul ki.

👉 Amikor a csípő helyzete megváltozik, például befelé fordul, az megváltoztatja a térdre ható erővonalakat is.
A térdet körülölelő izmok (mint a combfeszítő, combhajlító, illetve a külső combizmok) rövidülhetnek vagy megnyúlhatnak, ami aránytalan terhelést okoz az ízületben.
Ennek következménye lehet a térdfájdalom, vagy akár kopásos panaszok is.

Gyógytornászként és masszőrként én ezeket a panaszokat manuális kezeléssel, valamint speciálisan felépített tornagyakorlatokkal segítek csökkenteni.
A célom nemcsak a fájdalom enyhítése, hanem az ok megszüntetése – vagyis a test egyensúlyának helyreállítása.

Ha te is küzdesz térdfájdalommal, érdemes nemcsak a térdet, hanem a csípő és a medence helyzetét is megvizsgálni – gyakran itt kezdődik minden.

🌿 Ha téged is zavar a térdfájdalom, várlak szeretettel egy személyre szabott kezelésre – együtt megtaláljuk az igazi okát, és segítek, hogy újra könnyed legyen a mozgásod. 🙂

03/10/2025

Sziasztok! 🌿 Pilates jellegű gerinctornát is tartok Deszken. 🌿

Szeretnél könnyedebben mozogni, csökkenteni a hát- és derékfájdalmat, vagy egyszerűen csak többet tenni a testedért?
Most lehetőséged van rá! 🙌

✅ Gyógytornász által vezetett, biztonságos torna
✅ Kíméletes, de hatékony pilates alapú gyakorlatok
✅ Erősíti a mélyizmokat, javítja a testtartást és a légzést
✅ Oldja a feszültséget és segít megelőzni a fájdalmakat

💚 Ez a torna nemcsak a gerincedet védi, hanem teljes testi-lelki felfrissülést nyújt. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott, bármilyen életkorban! Várlak benneteket szeretettel! 💖

📍 Helyszín: Deszk, Alkotmány u 13.
📅 Időpont: Kedd 17:30 -18:30
2.500Ft/alkalom

✨ Adj időt magadnak a megújulásra – a gerinced hálás lesz érte! ✨

23/09/2025

🌸 Ajándékozz pihenést és feltöltődést masszázs ajándékutalvánnyal! 🎁💆‍♀️
Tökéletes választás, ha valami különlegeset szeretnél adni. ✨
Érdeklődés, vásárlás:
📞 06 20 935 3588 vagy 💌 üzenetben VitaliSpa Masszázsterápia - Deszk

10/08/2025

🔴 Fájdalmas, merev csípő? 🔵 Újra könnyed mozgás!

Az ízületeink egészsége kulcs a szabad, fájdalommentes élethez.
A kezelés során:
✔ Passzív kimozgatásokkal és mobilizálással oldom a merevséget
✔ Enyhítem a gyulladást és a feszültséget speciális ízületi masszázzsal
✔ Betanítok egyszerű csípőgyakorlatokat, hogy a javulás tartós maradjon

Ez a módszer segíthet arthrózis, meszesedés vagy ízületi gyulladás esetén is, hogy a csípő újra könnyedén mozogjon.

📍 Helyszín: Deszk, Csalogány u 28.
📞 Bejelentkezés: 06 20 935 3588

➡ Nézd meg a képen: bal oldalon a fájdalom, jobb oldalon a javulás – a cél, hogy Te is a “jobb oldalon” érezd magad! 🙂