Fájdalomstop - stúdió

31/12/2025

🙏 Hálás vagyok az idei közös munkánkért!

✅ Az idei évben mozgásszervi problémával fordultál hozzám, olyan fájdalmakkal, amelyek nemcsak a testedet érintették, hanem a mindennapjaidat, a mozgáshoz való viszonyodat és az életminőségedet is.

💚Különösen hálás vagyok a bizalmadért. Nem könnyű segítséget kérni, és még nehezebb valóban beleállni a változás folyamatába. Te mégis megtetted ezt a lépést: figyelmet fordítottál a tested jelzéseire, időt szántál magadra, és nyitott voltál arra, hogy másképp kapcsolódj a fájdalomhoz és a mozgáshoz.

💚 Különösen hálás vagyok a bizalmadért. Nem könnyű segítséget kérni, és még nehezebb valóban beleállni a változás folyamatába. Te mégis megtetted ezt a lépést: figyelmet fordítottál a tested jelzéseire, időt szántál magadra, és nyitott voltál arra, hogy másképp kapcsolódj a fájdalomhoz és a mozgáshoz.

☯ Köszönöm, hogy engem választottál. Köszönöm az együttműködésedet és azt, hogy időt és figyelmet adtál magadnak. A jövőben is ezen az úton szeretnélek kísérni: a testeddel együtt dolgozva.

30/12/2025

Fantasztikus hírrel jövök!

Tanulásból soha nem elég! Mindig találok valamit ami hasznos lesz a vendégeimnek a mozgásszervi fájdalomcsillapítás keretein belül, egy-egy sérülés utáni rehabilitáció folyamatában.
Igen, most is rátaláltam egy ilyen tanulási lehetőségre!
Alkalmazott Neurocentrikus Mozgéstréninget tanulok!

Hamarosan írok arról, hogy ez miért hasznos, miért lesz jó neked, kedves vendégem!
Plusz alig várom, hogy a női torna elemei közé is be tegyek néhány szuper gyakorlatot az új tanulmányomból!

Addig is gyere fájdalomcsillapításra, hegkezelésre.
Mielőbb foglald le a helyed, mert az első hétre már csak 2 szabad helyem van!

Bejelentkezés: messengeren vagy a +36707797110 telefonon!

21/12/2025

Van még akinek nem vettél semmit és tanácstalanul állsz, hogy utolsó
pillanatban mit is lehetne?

Holnap este 7-ig még tudsz ajándékutalványt vásárolni!

Írj üzenetet, vagy hívj a
+36707797110

17/12/2025

2025 utolsó 3 szabad helye:
dec. 18. 14:30,
dec. 22. 10:45 és 13:15

Bejelentkezés: +36707797110

16/12/2025

💚☝Így változik az életed, ha eljössz hozzám masszázsra vagy mozgásszervi fájdalomcsillapításra:

Amikor eljössz, nem csak a fájdalmad csökken: a tested elkezd újra működni.
✅ Reggel könnyebben kelsz fel, nem a derék- vagy hátfájdalom ébreszt.
✅ A mozdulataid szabadabbak, nem görcsöl a vállad, nyakad.
✅ Többet tudsz koncentrálni, mert nem a fájdalom vonja el a figyelmed.
✅ Jobban alszol, kipihentebben ébredsz.
✅ A tested végre fellélegzik, nem küzdesz minden lépésnél.

➡ Ez azt jelenti, hogy a mindennapjaid könnyebbek, energikusabbak és örömtelibbé válnak.
➡ Egyszerűen: kevesebb fájdalom, több mozgás, több energia, jobb közérzet – és végre újra jól érzed magad a saját testedben.

15/12/2025

Hiányzik meg 1-2 karácsonyi ajándék? Lepd meg szeretteid egészséggel! Adj nekik masszázs ajándékutalványt!

14/12/2025

Hmm… ezen most tényleg megálltam egy pillanatra.

Nemrég készítettem egy rövid kérdőívet a vendégeimnek.
Egyszerű kérdések voltak, pár perc az egész és anonim.
Az egyik kérdés így szólt:
Volt-e bármi, amit szerinted lehetne javítani, vagy negatív élményként éltél meg?

Az egyik válasz ez volt:
„Két alkalom között az eszközök tisztán tartására fordíthatnál kicsivel nagyobb figyelmet.”

Őszintén? Nem a kritika lepett meg.
Hanem az, hogy milyen könnyű feltételezni valamit úgy, hogy a valós folyamat láthatatlan. Végtelenül rosszul esett, mert soha, de soha nem használok tisztítatlanul egy eszközt egymás után 2 vendégen!

Nálam nincs olyan, hogy „majd jó lesz úgy is”.
Egyetlen eszköz sem kerül vissza használatba tisztítás és fertőtlenítés nélkül. A használt eszköz félre van téve. Pont.
A tisztítás nem látványos, nem Instagram és facebook-kompatibilis, de megtörténik.

Dolgozom többek között fasciakéssel, floss szalaggal, bambuszrúddal, masszázskővel, köpöllyel.
Ezek közül a köpöly tisztítása, fertőtlenítése a legidőigényesebb – ezért nem is használom mindenkinél, és nem is tudnám.
Két vendég között nagyjából 5 perc szabad időm van.
Ebbe belefér az ágy felkészítése, egyszerűbb eszközök tisztítása, fertőtlenítése, a tér rendbetétele, valamint az átállás fejben a következő vendégre.
Ez nem „üresjárat”, hanem a munkám része: ilyenkor készülök fel arra, aki utánad érkezik.

Vannak eszközök – például a köpöly –, amelyek tisztítása időigényesebb. Ezért nem tudom minden vendégnél használni, és nem is tudnám biztonságosan megtenni minden esetben, ebben az időkeretben. Így ritkábban használom.
Ha nem fér bele a megfelelő tisztítás, inkább más technikát használok és pont, ami ugyanolyan hatékony.

Nálam a tiszta, fertőtlenített eszközhasználat felelősség.

14/12/2025

2025 utolsó szabad időpontjai:
december 15. 12:00 és 13:15
december 18. 14:30
december 22. 10:45

Bejelentkezés: +36707797110

11/12/2025

11/12/2025

A tested sosem pihen

Tudtad, hogy a tested évekig képes kompenzálni?
Fájdalmak, apró elváltozások, mozgásbeli egyensúlytalanságok – mindet elrejti, mindent „megold helyetted”.
Megtanul alkalmazkodni, átrendezi a terheléseket, a tartást, hogy tovább tudj élni, dolgozni, mozogni.

De ennek a kompenzációnak ára van.
Ahogy telnek az évek, a test egyre nehezebben birkózik meg ezzel a feladattal.
Ami régen „csak egy kis kellemetlenség” volt, az később fájdalomként, merevségként vagy mozgáskorlátozottságként jelentkezik.
Ekkor már nem elég a gyors megoldás: a testnek valódi figyelemre, gondoskodásra, célzott munkára van szüksége, hogy helyreálljon.

Ezért fontos, hogy ne várj addig, míg a kompenzáció kifullad.
A test akkor hálálja meg a törődést, ha időben kezded el.