Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:15 - 19:30 Kedd 08:15 - 09:30 Szerda 08:00 - 09:15 Csütörtök 08:30 - 10:00 18:15 - 19:30 Péntek 08:15 - 20:30

Holdfény Jóga Renivel

Kezdőlap
Magyarország
Dunaújváros
Holdfény Jóga Renivel

Kezdő-középhaladó jóga, Flow jóga, Kismama jóga, Férfi jóga, Hangtálterápiás jóga, Healing Touch Method, LoveYourBelly

27/11/2025

"Az ősz az év utolsó, legszebb mosolya." William Cullen

27/11/2025

❄️ December első hete ❄️
Még vannak szabad helyek az órákra, ha szeretnél egy kis lelassulást, áramlást vagy feltöltődést a téli időszak elején.
Szeretettel várlak a megszokott helyen:
Jelentkezés privát üzenetben. ✨

26/11/2025

November vége mindig hoz magával egy sajátos feszültséget.
Nem rossz értelemben… csak érzem, ahogy minden elkezd sűrűsödni.
A naptár megtelik, közelednek az ünnepek, a találkozások, a feladatok — és közben ott motoszkál bennem a kérdés:

hogyan fog ez mind beleférni úgy, hogy közben én is jól legyek?

Szeretem ezt az időszakot.
A fényt, a készülődést, az ünnepi órákat, a kapcsolódásokat.
De azt is érzem, hogy fontos lenne nem átrohanni rajta csak azért, mert „kell”.

Úgyhogy most próbálok egyensúlyt tartani.
Teret adni mindennek, ami fontos — munkának, családnak, barátoknak, pihenésnek.
Nem tökéletesen, csak emberien.
És bízni abban, hogy minden a helyére kerül, ahogy közeledünk az ünnepekhez.

Ha te is hasonlót érzel mostanában, és jól esne egy kis átmozgatás vagy lelassulás:
még van pár szabad hely az idei órákra— szeretettel várlak, amikor úgy érzed, adsz magadnak egy órát, ami csak rólad szól.

📷

23/11/2025

Bár nálunk nincs Thanksgiving,
az ünnepi időszak közeledtével mégis jó egy pillanatra megállni,
és ránézni arra, milyen sok mindenünk van már most is.

A hála nem nagy gesztus.
Nem ünnep, nem alkalom, nem valami különleges pillanat.
Inkább egy finom irányváltás:
amikor nem azt nézzük, mi hiányzik,
hanem azt, ami már jelen van.

A jógafilozófiában ezt hívjuk santoshának –
a tartalmas elégedettség minőségének.
Nem azt jelenti, hogy „elégedj meg”,
hanem azt, hogy észreveszed a saját életedben a bőséget,
a támaszokat, az erőt, ami már most is ott van.

22/11/2025

Volt egyszer egy fotózás az őszi szünetben…
Egy óra, néhány mozdulat, egy kis csend, sok nevetés, és rengeteg gyönyörű pillanat.
Most ebből hoztam egy kis őszi hangulatot.
Szabó-Rédei Csilla Photography
Katona-Tóth Nóra Makeup Artist

22/11/2025

Ismered azt a jellegzetes őszi illatot, amikor a levelek puha, nyirkos szőnyeggé válnak a talpad alatt?
Ott van benne az elmúlás, a bomlás, mégis valami mély, természetes teljesség.

Mindig eszembe juttatja, hogy az élet körforgás.
Hogy vannak időszakok, amikor visszahúzódunk, rendeződünk, és a saját belső erdőnkben dolgozunk — csendben, mások számára láthatatlanul.
A felszínen semmi nem változik, mégis belül minden alakul.

Pont úgy, mint a mag, amely télen a föld mélyén gyűjti az erőt.
Nem siet, nem kapkod.
Tudja, hogy eljön a pillanat, amikor újra megmutathatja magát — más minőségben, tisztábban, erősebben.

Talán ezért szeretem ennyire az őszt.
Nincs elvárás, nincs megfelelés.
Csak jelen lenni abban, ahol épp vagy.
Mert minden átalakulásnak megvan a maga ideje — és a maga csendje.

Fotó:

21/11/2025

✨ November utolsó hete ✨
Lassan zárjuk a hónapot, de a mozgás, a flow és a feltöltődés most is vár rád.
A reggeli órákon még van pár szabad hely.

Ha szeretnél egy kis extra energiát, rugalmasságot vagy csak egy órát, ami rólad szól, akkor várlak szeretettel. 💛

📩 Bejelentkezés privát üzenetben.

19/11/2025

Ahogy a Hold folyamatosan változik – teljességből vékony fényívvé, majd vissza – úgy mi is ciklusokban élünk. Vannak időszakok, amikor ragyogunk, tele vagyunk lendülettel és bizonyossággal. És vannak napok, hetek, amikor csendesebbek vagyunk, elfáradunk, vagy épp üresnek érezzük magunkat.

A Hold soha nem gondolja, hogy kevesebb lenne, amikor csak egy halvány vonalként látszik az égen. Nem kérdőjelezi meg az értékét. Tudja, hogy a teljesség visszatér – mert mindig visszatér.

Nekünk is így érdemes tekinteni az üresnek érzett időszakokra. Nem hibák, nem visszaesések. Ezek a helyek adnak teret a pihenésre, a lelassulásra, az új szándékok megszületésére. A teljesség nem a fénynél kezdődik, hanem a csendben.

Ma nem csak a ragyogó pillanatainkat tiszteljük, hanem a félhomályosakat is. A fázisokat. A változást. Mert ezek együtt tesznek bennünket egésszé.

✨ Te most melyik fázisban érzed magad?

16/11/2025

Olyan különleges látni, hogy ugyanaz a jógaóra mindenkinek mást ad.
Valakinek erőt, valakinek nyugalmat, valakinek kihívást.
Van, akinek egy mozdulat nyit meg valamit belül,
és van, akinek a csoport energiája hozza meg a flow-t.
És ez mind jó.

Ugyanaz az óra valakinek felszabadító, másnak kényelmetlen —
és ez leginkább arról szól, hogy épp hol tart önmagával.

Minden test, minden ritmus, minden nap más.
A jóga nem arról szól, hogy ugyanazt kell éreznünk,
hanem arról, hogy mindenki megtalálja benne azt, amire éppen szüksége van.

Nálam inkább dinamikusabb, áramló órák vannak —
de még ezen belül is mindenki teljesen más élményt visz haza.
Egy érzést, egy fellélegzést, egy felismerést,
vagy csak azt, hogy ma is tett valamit magáért.

Én pedig mindig arra törekszem,
hogy olyan közeget teremtsek,
ahol mindenki önmagához kapcsolódhat — a saját tempójában.

A jóga útja mindannyiunknál más.
És pont ettől szép.

14/11/2025

A jóga nem a tökéletes pózról szól, és nem arról, hogy a testet egy olyan alakba kényszerítsük, amit nem szeretne felvenni.
Arról szól, hogy teret hozzunk létre a testben, és csendet az elmében — hogy amikor visszatérünk ugyanabba a pózba, vagy akár ugyanabba az élethelyzetbe, egész más legyen az élmény.

Nem azért, mert a póz vagy a helyzet megváltozott,
hanem mert mi magunk változtunk.

Amikor teret teremtünk, helyet adunk az új tudatosságnak.
Megpuhul az a régi feszültség, ami korábban egy bizonyos gondolathoz vagy érzéshez kötött.
A valódi változás itt kezdődik — nem erőlködéssel, hanem nyitottsággal.

Cím

Munkácsy Mihály Utca 3
Dunaújváros
2400

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:15 - 19:30
Kedd	08:15 - 09:30
Szerda	08:00 - 09:15
Csütörtök	08:30 - 10:00
	18:15 - 19:30
Péntek	08:15 - 20:30

Weboldal

https://www.instagram.com/holdfenyjoga/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Holdfény Jóga Renivel új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Dunaújváros városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió