Fülöp Enikő-dietetikus

03/12/2025

Herbaferm csomag érkezett a stúdió egészség részére. 😊
Te próbáltad már valamelyik terméket?
Herbaferm

01/12/2025

Te ismered a herbaferm cseppeket?
Több, mint 2,5 éve indul a reggelem ezzel a magyar fejlesztéssel. 😊

A herbaferm cseppeket az emésztés támogatására fejlesztették ki.

👆A cseppek gyógynövények fermentációjával készülnek és ÉLŐ mikroorganizmusokat tartalmaznak.

👆Rendszeres ( minimum 3 hónap) fogyasztása támogatja a bélflórát, melyet a modern életmód és étrend, sokszor károsít.

Mikor ajánlott?
✅️ Székrekedés
✅️IBS
✅️ Hasmenés
✅️ Tulsúly
✅️ Reflux ( nem minden esetben.)
✅️ Cöliakia.. és egyéb problémák esetén is.

Fogyasztás előtt kérlek szakemberrel konzultálj.🔥
A lenti kód használatával díjmentesen tudtok kérdezni tőlem a használattal és adagolással kapcsolatban. 😊

✅️ KEDVEZMÉNY
A herbafermet kedvezményesen tudjátok megvenni. Regisztráció esetén a 25183 as partneri kódot kell beírni és az ELSŐ vásárlás után állandó 500 ft os kedvezményes kupont küldenek emailben.!

Neked volt -e már vele tapasztalatod?
Akár pozitív, akár más.
Írd meg kommentben.







Herbaferm

30/11/2025

Nagyon érdekelt titeket a citrommal kapcsolatos videóm. 😊
Azt gondoltam eljut majd 10 emberhez, végül közel 400.000 emberhez jutott el, így a következő napokban átnézzük, hogy valóban
❓️fel kell e tünteteni, hogy kezelt, vagy nem egy termék.
❓️hogy mi problémánk számazhat abból, ha a kezeltet fogyasztjuk és még számos kérdésre keressük együtt a választ..

Szeretném kiemelni, hogy nagyon sokan kedvesen és korrekten írtatok a videó alá. 🤍
Volt akinek nem sikerült, de ebből volt a kevesebb. 🫣

✅️✅️ Ha felmerült bennetek a kérdés, hogy olvastam e a cimkét és a dobozt, akkor igen, mindenhol próbáltam megnézni, hogy feltüntetik-e, hogy kezelték-e a citromot, vagy sem, de nem volt feltüntetve.

🔥🔥Sőt, az a meglepő tény ért, hogy még a sima, KEZELT citrom esetén is CSAK a dobozon írták, hogy kezelve van. Sem a cimkén, sem az árnál. 🔥🔥

Kérlek vegyétek figyelembe, hogy 2 munka mellett készítem az edukatív tartalmakat, nem tudok mindig gyorsan reagálni.
Szép vasárnapot nektek.

28/11/2025

Ha oda kell figyelned a táplálkozásodra, te mennyire tartod be a szükséges előírásokat, irányokat? :).

25/11/2025

Várlak titeket szeretettel Dietetikai rendelésemen a Belvárosi Orvosi Centrumban személyesen és online videós konzultáción.
MI TÖRTÉNIK EGY DIETETIKAI TANÁCSADÁS SORÁN?

✅️Részletesen megnézzük az aktuális egészségi állapotot, a fennálló tüneteket.
✅️Átbeszéljük a laboreredményeket. (HbA1c, éhomi vércukor, gyulladásos értékek...stb)
✅️Megnézzük, hogy a jelenlegi problémákat, tüneteket okozhatja-e táplálkozásbeli eltérés, vitamin és ásványi anyag hiány.
Megbeszéljük, hogy szükséges lehet-e egyéb vizsgálat.
✅️Megnézzük a jelenlegi napi rutint, életmódbeli tényezőket..
✅️Célokat tűzünk ki az étrend és az étrendkiegészítő fogyasztás tekintetében.
✅️Testösszetétel-elemzést végzünk, ahol nézzük az (izom-, zsír-, víz-,és csonttömeget).
✅️Azonosítjuk a táplálkozást értintő problémákat és az egyensúlyhiányokat.
✅️ Megbeszéljük,hogy hol vannak azok a pontok, ahol az életmódban, a táplálkozás és az étrendkiegészítő fogyasztás terén tudunk változtatni.
✅️Szükség esetén kiszámolom a makrotápanyag és a kalóriaszükségletet is.
✅️Gyakorlati támogatást nyújtok (receptek, helyettesítések, termékajánlások formájában.)

MILYEN PROBLÉMÁKKAL FORDULHATTOK HOZZÁM?

✅️Egészségtudatos, kockázat csökkentő táplálkozás kialakítása.
✅️Testsúlycsökkentés, Metabolikus szindroma.
✅️Gyulladásos bélbetegségek: (IBD-Chron, Colitis Ulcerosa).
✅️Endokrin problémák: PCOS, Inzulinrezisztencia.
✅️Izületeket érintő állapotok: Reumatoid Arthritis, Artrózis.
✅️Pajzsmirigy problémák: Pajzsmirigy alulműködés, Pajzsmirigy túlműködése.
✅️Emésztési problémák: Puffadás, Reflux (Csökkent és túlzott savtermelés esetén), Irritábilis valamint áteresztő bél syndroma.
✅️Táplálék allergiák, intoleranciák: Tejfehérje allergia, Glutén és laktózérzékenység, Hisztamin intolerancia.
✅️Eltolódott HDL/LDL arány, Magas koleszterinszint, alacsony omega3 index szint.
✅️Szív és érrendszeri betegségek utáni étrend kialakítása.
✅️Epebetegségek.
✅️Köszvény.
✅️Vitaminhiányos állapotok
✅️Bőrt érintő állapotok: Akné, Pikkelysömör, Ekcéma, Rozacea
NE FELEJTSD!
🔥A siker mindig közös munkán alapul és sokszor hosszabb távú együttműködés következménye!
Nem egy alkalommal romlott el minden. A dietetikai tanácsadás segít,hogy tisztábban lásd a problémát, a célokat és a megoldási lehetőségeket is! ☺️

A diabétesz a szénhidrát-anyagcsere zavara, melynek során a szervezetbe jutott és fel nem használt cukor elárasztja a szöveteket. A vércukorszint kóros megemelkedése jelezheti a betegséget.

❓Tudta, hogy a látászavar, az állandó szomjúság, a kimerültség, vagy akár a visszatérő gombás fertőzések hátterében ez a probléma is állhat?

Ha hasonló tüneteket tapasztal, vagy diagnosztizált cukorbeteg és segítségre van szüksége, kérjen időpontot Dr. Kocsis Győző diabetológus szakorvosunkhoz és Fülöp Enikő dietetikus szakemberünkhöz!
https://belvarosiorvosicentrum.hu/orvos/dr-kocsis-gyozo
https://belvarosiorvosicentrum.hu/orvos/fulop-eniko

25/11/2025

Számodra mit jelent egészségesen étkezni? 🤷‍♀️
Követsz valamilyen irányzatot?
Tartasz valamilyen diétát? 😊

Hozzászólásba megírom, hogy számomra mit jelent.

23/11/2025

Te mit szoktál használni a süteményekbe?
Megveszed a simát, vagy a biot, vagy kezeletlent használsz?

20/11/2025

Csak a sportolóknak és az edzőterembe járóknak fontos a megfelelő fehérjebevitel? 💪

Néha nagyon nehéz a megfelelő fehérje mennyiséget bevinni, így több hete elkezdtem fogyasztani egy új vegán fehérje kiegészítőt.

😊Nagyon pozitív volt a tapasztalatom, így úgy gondoltam megosztom veletek a tapasztalataim pár hasznos gondolattal a fehérje kiegészítésről is.

👏A fehérje íze nagyon kellemes,málnás ízű és egyáltalán nem érződik, hogy borsó és rizs alapú. 🌱🌱
Semmilyen gyomor problémát nem okozott, ami ezeknél a termékeknél nem elhanyagolható szempont!

Kommentbe beleteszem, hogy hol találjátok meg.
Ti már próbáltátok? Mi volt a tapasztalatotok?😊

Ha kérdésed van a témával kapcsolatban, ne felejtsd el feltenni.

20/11/2025

Készülnek az új receptek a cukormentes receptfüzetbe..😊

16/11/2025

Extra rost és antioxidáns.

13/11/2025

Vajon jó választás?

12/11/2025

❓️ Tudod, hogy mikor nem vitatkozik valaki az interneten a kommentekben azon, hogy az állati zsírokat kellene főként enni, vagy érdemes az arányt eltolni a növényi felé? ❓️Vagy hogy kell e szedni a koleszterin csökkentőt, vagy sem? 🔥🔥-Amikor infarktust kap, vagy amikor értágítót kell beültetni... A legtöbbeknél itt jön el az a pont, hogy pontosan kövessék az orvos és a dietetikus ajánlását. ✅️Tegnapi kliensem a tanácsadáson egy pillanatig sem kérdőjelezte meg az orvosát, vagy engem, mert tudta, hogy az élete múlik rajta. 👆61 évesen kezdett el kalóriákat számolni és leadni a plusz súlyt.. mert tudja, hogy ezzel még éveket nyerhet. Te ne juss el erre a pontra!