26/04/2021
Masszázs Mindenkinek:
Masszázsra legtöbben akkor gondolnak először, amikor beáll a nyakuk vagy a derekuk, vagy fáj a válluk. Pedig a masszázs nem csak a fájó testre van jó hatással. A masszázs egy fárasztó nap, vagy hét után teljes felüdülést tud nyújtani. Megnyugtatja az idegeket, ellazulnak az izmok, felfrissülünk. Ezáltal visszatér az energiánk, nyugodtak és tettre készek leszünk. Több ezer éve alkalmazzák betegségek gyógyítására és megelőzésére, vagy csak ellazításra, felfrissülésre.
👉 Állóképesség növelése:
Ha az izmok jól át vannak gyúrva, nincsenek benne csomók, fellazulnak, rugalmassá válnak. Nő a teljesítőképességük és könnyebben regenerálódnak. Ha valaki sportol, vagy fizikai munkát végez fontos, hogy az izmai mindig jó állapotban legyenek. A rugalmas izomzat könnyebben erősödik, amivel megelőzhetők akár a rossz tartásból adódó betegségek, deformitások.
👉 Elősegíti a pihentető alvást:
A feszültséggel teli napok ingerlékennyé és fáradttá tesznek minket, a felpörgött életvitel hatására sokszor képtelenek vagyunk megnyugodni és jól aludni. Emiatt az immunrendszer sem tudja tenni a dolgát, és máris belekerülünk egy ördögi körforgásba. A masszázs segítségével ellazulhatunk, megnyugszik a légzés, csökken a vérnyomás, így segítve az igazán pihentető alvást.
👉 Szebbé, egészségesebbé válik a bőr:
Bőrünk, mint a legnagyobb szervünk sok-sok viszontagságnak van kitéve az időjárás által és általunk is. A napsütés, a hideg szél, a helytelen táplálkozás mind-mind roncsolja, öregíti bőrünket. A masszázs hatására viszont fokozódik a vérkeringés, megindul a méreganyagok kiürítése, ami egészségesebbé, rugalmasabbá teszi a bőrünket.
👉 Fájdalomcsillapító hatású:
Ha beütjük például a lábszárunkat, azonnal odakapunk és nyomkodni kezdjük. Hiszen ezáltal csökken a fájdalom. Sok krónikus betegnél használják a masszázst, mint fájdalomcsillapító technikát. Ha csökken a fájdalom, jobb lesz a közérzet, és gyorsabban gyógyul a beteg.
👉 Megtanít magunkra, befelé figyelni:
A masszázs folyamán érdemes, hogy csakis arra figyeljünk, amit a masszázs ad. Kapcsoljuk ki a napi feladatokat, tereljük el a figyelmet a napi stresszről. Ha sikerül kikapcsolni az agyat, akkor a masszázs után, tisztább gondolatokkal sokkal könnyebben jönnek az ötletek. Máshogy tekintünk a világra, könnyebben megláthatjuk a jót.
Ha kedvet kaptál egy frissítőmasszázsra, várunk szeretettel!
☯️
