Mi a nyitvatartási idő?

Kedd 08:00 - 19:00 Szerda 08:00 - 19:00

Kovács-Papp Kata Pszichológus, Wingwave coach

Kezdőlap
Magyarország
Eger
Kovács-Papp Kata Pszichológus, Wingwave coach

Könnyíts a lelkeden! Hatékony stresszoldás a mindennapokban! A Wingwave oldja a szorongást, se

A Wingwave coaching az egyetlen védett, DIN EN ISO 9001 minősítéssel rendelkező stresszoldó módszer Európában. Szeretettel várlak:
-ha a jelenben ható, gúzsba kötő, múltbéli érzelmi traumáktól szabadulnál
- poszt-traumás stressz esetén
- ha visszatérő elakadást, működésképtelenséget tapasztalsz
- ha fóbiád, vizsgadrukkod, kezelhetetlen lámpalázad, komoly félelmeid vannak
- függőségek, étkezési zavarok esetén
- burn out - ha a kiégés határán állsz
- huzamosan alvászavart tapasztalsz
- szorongsz, pánikolsz, gátlásaid megbénítanak
- ha erősítenéd az önértékelésedet, önbizalmadat

Időpont egyeztetés: 06302186964

10/02/2026

Erről minden évben megemlékezem. Nem azért, mert elfelejtettem tavaly óta, hanem azért, mert örök igazságokat már évszázaddal ezelőtt is megfogalmaztak egyes zsenik. Nekünk is kötelességünk tudomásul venni, es ha okosak vagyunk, e mentén alakítani az életünket. Hiszen önmagunkért való felelősségvállalás forever! 🫶🤘

„Nem lehet egészségügyi következmények nélkül napról napra másnak mutatkozni, mint ahogy érzünk, fáradozni azért, amit nem szeretünk, örülni annak, ami bajt hoz ránk." – 136 évvel ezelőtt született Boris Pasternak, orosz költő-novellaíró.

29/12/2025

Az év végéhez közeledünk, és lassan nekem is véget ér a “szüliévem”, mert én idén ezzel jutalmaztam magam. Kerek évfordulóban ér egész évben ünnepelni, szerintem… 😉
A lányomtól egy közös tetkó lehetőségét kaptam ajándékba, de még mindig keresem a megfelelő ábrát/feliratot. Valami olyat szeretnék, ami igazán közel áll hozzám és kifejező. Már minden is eszembe jutott, legutóbb az, hogy legszívesebben egy jóféle limbikus rendszert tetováltatnék magamra. Hiszen nélküle mit sem ér a működésünk… 🤓
A limbikus rendszer az agy érzelmi központja, felelős az érzelmek feldolgozásáért, a memória (különösen az érzelmi emlékek) kialakításáért, a motivációért, az ösztönös késztetésekért (evés, ivás, szex), az autonóm idegrendszer szabályozásáért (vérnyomás, légzés), valamint a környezeti ingerek feldolgozásáért, integrálja azokat a prefrontalis kéregbe, hogy tudatos döntéseket legyünk képesek hozni.

Hát ezért…😎 Februárban letelik a szüliévem. Addigra meghozom a helyes döntést! 🤩

Köszönöm nektek az egész éves munkát, amit a limbikus rendszeretek aktivitása segítségével végeztünk. Büszke vagyok erre a közös munkára! Csak így tovább 2026-ban is! Boldogságig! 🥂

16/11/2025

Közeledik az év vége, legalábbis nekem munka szempontjából már csak 3-4 szabad időpontom maradt idénre.
Ebben az évben is elképesztően sokrétű élethelyzettel, problémával és mentális illetve pszichoszomatikus tünettel találkoztam, és igyekeztem mindarra megoldást és segítséget adni, ami az én szakterületembe és képesítésembe tartozik. A visszajelzéseitekből ítélve - amit ezúton is hálás szívvel köszönök, óriási lendületet adnak mindig! - sokaknak sikerült stabilizálni és jól működő mederbe billenteni az életét.
Hadd osszak meg egy wingwave beszámolós linket, amiben egy kollégám volt a segítő, de szeretném, ha látnátok, milyen trauma-reakciókat őriz a test és milyen ütős segítség tud lenni ez a módszer.

https://www.facebook.com/share/p/1JnqMixXme/?mibextid=wwXIfr

03/07/2025

Te képes vagy megélni a jelent? Észreveszed, ha valami éppen jó? Meglátod a tökéletes (mikro)pillanatokat? Megállsz és megadod magadnak az esélyt, hogy kiélvezd az eredményeket, önjutalmakat? Vagy csak éhes vagy, fáradt vagy, felhúzott a bárki, itt fáj, ott fáj, jujjuj, jajjaj?
Te lennél a legjobban kikészülve - és egyébként joggal - ha számokban mérve meglátnád, mennyi energiádat viszi el az örökös negativizmus. Nem mondom, hogy néha nem jogos, de azért lásd be, hogy alig veszed észre, hányszor gondolsz/mondasz terhelőt magadra és a környezetedre, meg a körülményekre. Ha már eljutottal oda, hogy téged is zavar, gondold el, mennyire elege van másoknak az örökös nyűglődésedből. Egyszer csak elkezdesz önmagadon túl másokat is lehúzni.
A belső beszédünk nagyhatalom. Egy örökös program az agynak. Kicsit sem mindegy, hogy pozitív vagy negatív entert ütögetsz neki.
A jó hír, hogy a belső beszéd átkapcsolása megtanulható, és remélem az informatikusok most nem haragszanak meg a kifejezés lenyúlásáért, én segítek neked a pszichés szoftver-frissítésben!

16/04/2025

Hogy is szokás mondani? Ezt most csak úgy itt hagyom..
Aki kerüli a saját érzelmeit, valószínű kerülni fogja
a tieidet is…

15/04/2025

Ahogy hívod az érzelmeidet, és ahogy megéled őket.
Sokszor olyan nehéz eligazodni köztük vagy kibogozni őket, igaz? Na, gyere, majd én! 🫶 Objektíven, kívülről jobban rálátni!

12/03/2025

Ennyit mára! Egyébként meg nemsokára tavasz! Sosem késő megújulni, újra kezdeni, tiszta lappal indulni! 🫶

30/12/2024

Egy, az idei terápiák közül. 🫶🤩

“2024, én nem utállak!
Nem mondom, bonyolult év voltál, tele kihívásokkal, változással és tanulnivalóval. Megmutattad, hogy az élet egy szempillantás alatt képes megváltozni. Megtanítottad, hogy képes legyek bízni magamban. De mindenekelőtt megértettem, hogy a testi, lelki és érzelmi egészség mindennél fontosabb. Rájöttem, hogy nem kell azonnal minden kérdésemre választ kapni, és nem minden veszteség, ami véget ér.
Szóval nem, nem utállak, de nem tudok mindent megbocsájtani, vagyis még nem…Szembesítettél olyan igazságokkal, amivel még nem akartam szembenézni. Olyan veszteségek árán, amit nem akartam érezni. Ott hagytál nyílt sebekkel, megakadásokkal, amit egyelőre nem értek.
De azért köszönöm, 2024! Nem voltál könnyű, de szükséges volt mindez!”

14/12/2024

Lassan közeledik annak az időszaka, amikor mindenki átgondol, újratervez, megfogad és társai. Ezért most időben szólok, hogy igen, szabad máshogy csinálni! Igen, hozhatsz új döntéseket, ami alapján új utak nyílnak. És igen, továbbra is segítek objektíven meglátni, ha számodra a ketrecben belülről nem egyértelmű. 🫶🫶

09/11/2024

Hogy mi is számomra a legnagyobb tanulság az elmúlt évek tanulmányai és a saját trauma-feldolgozásom során?
Az, hogy ez az út egy irgalmatlan hullámvasút, aminek az eredménye nem a teljes problémamentesség, hanem a nehézségeim és a triggereim pontos ismerete, ami biztosítja a tudatosságot, a saját reakcióim azonnali felismerését, elfojtásuk helyett megengedem magamnak a mélységet, de ugyanakkor képes vagyok arra, hogy a saját grabancomnál fogva újra felhúzzam magam a felszín fölé.
Nem vagy droid! Ér megélni a fájdalmat, a haragot, a szégyent. A lényeg az, hogy ne ragadj a szélsőségekbe. Az önismeret és a feldolgozottság fokjelzője az, hogy milyen hamar nyered vissza az egyensúlyodat.

01/11/2024

A gyászmunka lényege, hogy a fájdalom elkerülhetetlen, de a szenvedés opcionális.
Ne ragadj bele a gyászba! A veszteség egy hatalmas próbatétel, amiben kiderül, hogy te mit teszel vele, hogy reagálsz rá és milyen belső munkát végzel el a megértés, az integrálás és a továbblépés útján. A gyaszfeldolgozas végeredménye az elfogadáson túl a szeretetteljes és önszerető élet elérése.

Nincs két egyforma veszteség. Egyedül néha nem megy. Kérj nyugodtan segítséget!

Azt mondtad büszke vagy rám és nagyon jó pszichológus vagyok. Én csak abban bízom, hogy minimum olyan jó szakember leszek, mint te. 🤍🖤

02/10/2024

A legutóbbi utazásomon legszívesebben odamentem volna ehhez az idegenhez, hogy megnyugtassam: a félelme, fóbiája, rettegése enyhíthető, van rá módszer és minden rendben lesz! ✈️💞

Cím

Vallon Utca 68
Eger
3300

Nyitvatartási idő

Kedd	08:00 - 19:00
Szerda	08:00 - 19:00

Telefonszám

+36302186964

Weboldal

https://plataneger.hu/rendelesek/kovacs-papp-kata/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kovács-Papp Kata Pszichológus, Wingwave coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kovács-Papp Kata Pszichológus, Wingwave coach számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Eger városában?