02/02/2026
Heti HANGFÜRDŐREND
“When you speak, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new.”
„Amikor beszélsz, csak azt ismétled, amit már tudsz. Amikor figyelsz, lehetőséged van valami újat tanulni.”
(Dalai Láma)
..ha belegondolunk, a csend megtanít minket arra, hogy figyeljünk, megfigyeljünk és mélyebben magunkba szívjuk a körülöttünk lévő világot. ..és én hívlak, hogy teheted ezt hangtálak által berezgetett térben,
- mert segít ellazulni és befelé figyelni
- mert befelé figyelve az elme „elengedi az irányítást”, és átvált alfa–théta állapotba, ahol a stresszreakciók lelassulnak
- mert efelé figyelésnél megszűnik az „ott és akkor”, amit mély pihenésként élhetünk meg
- mert itt nincs elvárás - Nem kell „jól csinálni”! Nem kell megérteni! Nem kell koncentrálni!..csak jelen lenni – és már ez önmagában hatalmas tanulás
Szeretettel várlak ezen a héten is!
Az alábbi helyszíneken vehetsz részt hangtálas foglalkozáson:
KEDD - egyéni foglalkozások EGERBEN - már nincs szabad hely, de itt találsz és foglalhatsz: https://dobiro.hu/foglalas-2/
SZERDA - HATVAN 18:00 csoportos hangfürdő
CSÜTÖRTÖK- MISKOLC 18:15 csoportos hangfürdő
PÉNTEK - MEZŐKÖVESD 18:00 csoportos hangfürdő
Csoportos hangfürdőkre itt tudsz helyet foglalni: https://dobiro.hu/orarend/
Szeretettel várlak!
Judit Biro