Jakab Tünde - ISZM és Masszázsterápia - Eger

10/02/2026

🕉️🕉️🕉️ Sokáig úgy éltünk, mintha az idegrendszer csak egy háttérben működő biológiai rendszer lenne, ami „magától teszi a dolgát”. Közben nap mint nap ő határozza meg, hogyan reagálunk, mennyit bírunk, mit élünk meg fenyegetésnek, és mikor tudunk valóban ellazulni.

www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com

💛💛 Az idegrendszer létezésének tudomásulvétele egy szemléletváltás. Azt jelenti, hogy nem csak gondolatokban és érzelmekben gondolkodunk magunkról, hanem felismerjük: a testünk folyamatosan érzékel, értelmez és reagál a világra — gyakran még azelőtt, hogy tudatosan felfognánk, mi történik.

🕉️🕉️🕉️ Nem legyőzni akarjuk az idegrendszert, hanem együttműködni vele. Észrevenni a jelzéseit. Megtanulni megnyugtatni. Olyan körülményeket teremteni, ahol nem kell állandó készenlétben lennie.

💛💛 Egy helyen kapsz komplex támogatást – testi oldás, idegrendszeri szabályozás, tudatosítás és gyakorlati önszabályozási eszközök egy folyamatban.
Hosszú távú változást építünk – de nem évekig tartó terápiával – fókuszált, hatékony munka, amely valódi stabilitást hoz, nem húz bele egy végtelen folyamatba.
Eszközöket kapsz, nem függőséget – nemcsak jobban leszel, hanem meg is érted, mi történik benned, és megtanulod önállóan szabályozni az idegrendszeri és érzelmi állapotodat.

🕉️🕉️🕉️ Várlak szeretettel!
Jakab Tündi Egészség Stúió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

https://masszazsmegoldasok.com/iszm/

01/02/2026

A komplex terápia együtt, egy helyen ad hosszútávú megoldásokat! Legfrisebb blogírásommal várlak! 🙏🏽🥰

Komplex idegrendszeri szabályozás alvás, stressz, fájdalom és mozgásproblémák esetén. Manuális kezelés és önszabályozási eszközök a testi-mentális egyensúly támogatására.

01/02/2026

Szeretettel várlak új, komplex szolgáltatásomra! Olvasd el a részleteket is! 🕉️🕉️🕉️

ISZM™ – Idegrendszeri Szabályozás Módszere és Stratégiája
A test, az idegrendszer és a mentális egészség összehangolása

Az idegrendszered bár alapjaiban erős, de hihetetlenül leterhelt, és kihatással van a nap 24 órájában testi-lelki életedre, egészségedre, emberi kapcsolataidra!

✨ Miért válaszd az ISZM™-et?

🔹 Mert itt nem egy tünettel foglalkozunk, hanem az egész rendszereddel
• test – fájdalmak, feszültségek, kimerültség, alvásprobléma
• idegrendszer – túlpörgés, stressz, belső nyugtalanság
• mentális állapot – gondolati túlterheltség, érzelmi hullámzás

👉 Nem külön-külön kezelgetjük a dolgokat, hanem összehangoljuk őket.

🔹 Mert végre egy helyen kapsz valódi, átfogó támogatást
• testi oldás és idegrendszeri megnyugtatás
• tudatosítás és mentális rendezés
• gyakorlati stratégiák a hétköznapokra

Nem kell 3 külön szakemberhez járnod – itt a tested, az idegrendszered és a belső működésed együtt kap figyelmet.

🔹 Mert hosszú távú változást hoz — de nem évekig tartó terápiával
• nem csak pillanatnyi megkönnyebbülést kapsz
• valódi, beépíthető önszabályozási eszközöket tanulsz
• a cél a stabilabb belső állapot, nem a végtelen folyamat

👉 Ez egy mély, mégis életszerű megközelítés: hatékony, fókuszált munka, ami támogat, de nem tesz függővé.

A stabil idegrendszer az egészséges élet alapja. Várlak tisztelettel!

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com
🕉️🕉️🕉️

https://masszazsmegoldasok.com/iszm/

Komplex idegrendszeri szabályozás alvás, stressz, fájdalom és mozgásproblémák esetén. Manuális kezelés és önszabályozási eszközök a testi-mentális egyensúly támogatására.

20/01/2026

🕉️🕉️🕉️ Masszázsterápiák - állapotfelmérés és alternatív kezelések

A fájdalom, a feszült izomzat vagy a beszűkült mozgás nem mindig csak „izomprobléma”. Gyakran a test védekező feszültsége is benne van: stressz, túlterhelés, sok megfelelés, kevés pihenés.

A masszázsterápia nálam nem csak „átgyúrás”, hanem célzott oldás és regeneráció-támogatás:
– izomfeszülések oldása
– letapadások lazítása
– mozgás könnyítése
– testi megkönnyebbülés, stresszlevezetés

🕉️🕉️🕉️ Mikor érdemes eljönnöd?

Hirtelen fellépő aktuális (azonnali orvosi kezelést nem igénylő) mozgásszervi fájdalom
Visszatérő, ismétlődő mozgásszervi fájdalmad van…
Nem találsz megoldást egészségügyi panaszaidra…..
Regenerációra van szükséged….
Komplex életmódváltás szeretnél….
Kimerült, fáradt vagy, keveset alszol…..
Még soha nem jártál masszázson….
Egészséged megtartására törekszel….

Keress bizalommal, foglalj időpontot elérhetőségeimen. 🌿

Részletek: www.masszazsmegoldasok.com

Jakab Tündi
Egészség Stúdió Eger
Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

20/01/2026

🕉️🕉️🕉️ ISZM™ – Idegrendszeri Szabályozás Módszere
A test, az idegrendszer és a mentális egészség összehangolása Néha elég egy kérdés, ami máshonnan közelít. Egy felismerés, ami elindít valamit… azoknak, akik a komplex megközelítést szeretik!

Az ISZM™ módszerben a test és a mentális folyamatok összehangolva működnek együtt.
Segítenek felismerni az okokat és új reakciókat tanulni, új mentális eszközöket épít be az életedbe, miközben a manuális kezelés testileg is megerősíti a nyugalmi idegrendszeri állapotot.
Ez növeli a biztonságérzetet és támogatja az idegrendszeri egyensúlyt, ami alapja az életnek.

🕉️🕉️🕉️ Területek, melyeknek minőségi javulását idézzük elő:
• Alvás támogatása
• Immunrendszererősítés
• Testi fájdalom kezelése
• Lelki terhelés / testi tünetek
• Mozgás & idegrendszer helyreállítás

👉 Részletek itt: https://masszazsmegoldasok.com/iszm/

Keress bizalommal, foglalj időpontot!

🕉️🕉️🕉️ Jakab Tündi
Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

06/01/2026

💥💥💥 Weboldalamon taláod kínálatomat 2026-ra!
Mikor érdemes jönnöd?
Milyen időközönként javasolt a masszázs?
Milyen állapotfelmérésekből, masszázsokból választhatsz és milyen árban?
Hol tudod lefoglalni az időpontodat?
https://masszazsmegoldasok.com/

💥Vendégeim megtisztelő véleménye:
https://masszazsmegoldasok.com/vendegeim-velemenye/

💥Az Egészsésg Stúdió házirendje:
https://masszazsmegoldasok.com/hazirend/

💥Blogírásaim:
https://masszazsmegoldasok.com/blogbejegyzesek/

💥Krémrendelés:
https://masszazsmegoldasok.com/egerkaraferomkremvilag/

💥Rólam:
https://masszazsmegoldasok.com/magamroleskapcsolat/

💥És ha lelki segítségre van szükséged:
https://jakabtundi.com/

Nem tudod, hogy a problémádra melyik megoldás a legszemélyre szabottabb? Kérdezz bizalommal! Várlak tisztelettel, keress elérhetőségeimenk, és foglald le a számodra megfelelő időpontot!

Egészség Stúdió Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com
💥💥 Tündi 💥💥



www.masszazsmegoldasok.com

Személyre szabott speciális kezelések, hosszú távú megoldások!

06/01/2026

❄️❄️❄️A hópihe útja❄️❄️❄️ Buddhista tanmese
"Élt egyszer egy idős szerzetes egy magányos hegyi kolostorban. Egy fagyos téli reggelen a fiatal tanítványa feldúltan érkezett hozzá.
​— Mester! — kiáltott fel a fiú. — Hiába sepertem le hajnalban az utat, újra belepte a hó. Minden munkám kárba veszett, a rendnek nyoma sincs, csak a végtelen fehérség. Olyan, mintha a világ el akarná törölni azt, amit csinálok.
​A mester nem felelt rögtön. Odavezette a tanítványt a veranda szélére, és intett, hogy figyelje a hulló pelyheket.
​— Nézd a havat — mondta halkan. — Látod, ahogy a pelyhek a földre érnek? Egyik sem esik "rossz" helyre. Mindegyik pontosan oda érkezik, ahol lennie kell.
​A fiú értetlenül nézett rá:
— De hát elzárják az utat! Akadályoznak minket!
​— Csak akkor akadály, ha az elméd mást akar látni, mint ami van — felelte a mester. — A hó nem akar téged bosszantani. Ő csak követi a természetét: lehull, betakar, majd ha eljön az ideje, vízzé válik és táplálja a földet. A dühöd nem a hóban van, hanem abban, hogy ragaszkodsz a "tiszta úthoz".
​A mester ekkor kilépett a mély hóba, és hagyta, hogy a lába nyomán mély gödrök maradjanak.
​— A világ folyamatosan változik. Ma a hó a tanítód: arra emlékeztet, hogy a békéd nem attól függ, hogy tiszta-e az út előtted, hanem attól, hogy képes vagy-e együtt áramlani azzal, ami éppen történik.
​A tanítvány elhallgatott. Nézte, ahogy a szél lassan befújja a mester lábnyomait is. Megfogta a seprűjét, és újra munkához látott – de most már nem azért, hogy legyőzze a havat, hanem hogy részese legyen a pillanatnak."

Milyen tanítást is hordoz?

❄️ ragaszkodás elengedése (a „tiszta úthoz” való kapaszkodás),

❄️ ellenállás kontra elfogadás,

❄️ változás megengedése-befogadása ,

❄️ a szenvedés forrása az elme reakciója, nem a jelenség maga,

❄️ jelenlét a cselekvésben (seprés mint gyakorlás).

www.jakabtundi.com

04/01/2026

Pontról pontra . az akupresszúra átfogóan hat a test minden részére!

03/01/2026

💥✨💥 Szakmai és emberi elkötelezettségemet nagyban meghatározza, hogy a keleti kultúra masszázsfilozófiájának útján indultam el, és ez olyan stabil és visszavonhatatlan alapokat adott, ami máig fenn tartja rajongásomat a masszázsok gyógyító hatásai felé!
Holisztikus nézetet vallok, sosem egy fájdalmas pontra, hanem az egész ember testi-lelki egységére fókuszálok, az okozatokon túl az ok feltárására, az egyénre szabott kezelésekre, és a lehetőségek szerinti megelőzésre!

💥✨💥 A legfontosabb számomra az elméletekre alapozott, több éves szakmai tapasztalat megszerzése, mely folyamatosan ösztönzött a klienseim részére nyújtott széleskörű szolgáltatásokra minden esetben személyre szabottan!
Ez a folyamat 2026-ban sem áll meg, még szélesebb körben és mélységben várom ügyfeleimet, vendégeimet!
Téged is tisztelettel!

💥✨💥 Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com
Google vélemények.

https://masszazsmegoldasok.com/magamroleskapcsolat/

Jakab Tündi vagyok! Masszázterápiákkal, és coahing életvezetési konzultációval várlak a kiegyensúlyozott lelki és testi egészség megőrzéséért, helyreállításáért!

03/01/2026

✨💥✨A masszázs egy olyan tér, ahol a tested leadhatja
a feszültséget, a túlterheltséget, a kimondatlan stresszt,
a „még ezt is kibírom” állapotot.

A masszázsban nincs sietség.
Van figyelem. Jelenlét. Meghallás.
Nem erőből dolgozom, hanem együtt a testtel, egyénre szabottan.
Sokan érkeznek fájdalommal, kimerülten, túl sok megfeleléssel a vállukon. Ha mostanában úgy érzed, hogy többet adsz, mint amennyi visszatölt, ha a tested jelez, de eddig nem volt időd meghallani –a masszázs lehet az első lépés az egyensúly felé, ami az energikus, fájdalommentes életet jelenti.
Nem kell megvárni, „rosszul lenni”, hogy segítséget kérj.
Elég, ha jól szeretnél lenni. 🌿

Mikor érdemes eljönnöd?
🌿 Hirtelen fellépő aktuális (azonnali orvosi kezelést nem igénylő) mozgásszervi, vagy már visszatérő mozgásszervi fájdalmad van…
🌿 Nem találsz megoldást egészségügyi panaszaidra…..
🌿 Regenerációra van szükséged….
🌿 Kimerült, fáradt vagy, keveset alszol…..
🌿 Még soha nem jártál masszázson….
🌿 Egészséged megtartására törekszel….
🌿 Komplex életmódváltás szeretnél….

✨💥✨Várlak tisztelettel, foglalj időpontot egyéni szabadidődnek megfelelően!
Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

További információk:
www.masszazsmegoldasok.com

Személyre szabott speciális kezelések, hosszú távú megoldások!

02/01/2026

🍂Legyen célod: fájdalommentesen élni a hétköznapokat, mert úgy minden életterületedet sokkal hatékonyabban tudsz megélni! Küldetésem, hogy a hozzámforduló pácienseknek a legszélesebb körű információt és személyre szóló masszázsterápiát adjam állapotukhoz képest! Masszázsaim és kiegészítő terápiáim ötvözik a tradicionális-keleti és hagyományos-nyugati módszereket, szabad választási lehetőséget biztosítva klienseim részére!

Fordulj hozzám bizalommal, ha:
🔰 megbomlott az egyensúlyod, energiahiányos vagy
stresszes életmódot folytatsz,
🔰 fáradt vagy, kimerült, alvási problémákkal küzdesz,
🔰 egész nap ülő- vagy állómunkát végzel,
🔰 a gerinced viseli a terheidet, és fájdalmad van a különböző pontjain,
🔰 befeszül a nyakad, vállald, hátad, fáj a csípőd vagy a lábad, karod,
🔰 lelki problémáid vannak vagy éppen önértékelési problémákkal küzdesz,
🔰 szeretnéd erősíteni a szervezted öngyógyító tevékenységét,
🔰 emelni akarod az energiaszintedet,
🔰 meg akarsz tanulni kikapcsolódni, vagy egyszerűen tanácstalan vagy, hogy mi lenne jó a Számodra?!

💚💚 Jelentkezz be, foglalj időpontot, várlak szeretettel!
Kérdésed van? Hívj bizalommal!

🍂 Masszázs- és terápiakínálat, árlista, tudnivalók a weboldalon!
www.masszazsmegoldasok.com

🍂 Ha lelki, mentális kihívásaidat szeretnéd megoldani:
www.jakabtundi.com

🍂Ezúton is köszönöm azon ügyfeleimnek a jelzését, akik a Google felületén keresztül írtak munkámról véleményt, megtisztelő! 🥰

Tisztelettel várlak!
Jakab Tündi
Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
E-mail címem: egeszsegstudioeger@gmail.com
Telefon: +36209793670

#2026

Személyre szabott speciális kezelések, hosszú távú megoldások!