10/02/2026
A jóga nemcsak mozgás, hanem tudatos idő magadra, ami segít kiegyensúlyozottabbá válni.
Oldja a feszültséget, erősíti az izmokat, és támogatja az ízületek egészségét.
A légzés és a figyelem összehangolásával csökken a stressz, javul az alvásminőség.
Oktató vezetésével biztonságosabban haladsz, elkerülöd a rossz beidegződéseket, és személyre szabott segítséget kapsz.
Kérdezhetsz, visszajelzést kapsz, és végre nem maradsz egyedül a gyakorlással.
Közösségben gyakorolni motiváló, megtartó élmény, ahol egymást húzzátok felfelé.
Az órák után feltöltődve, jó hangulatban mész haza.
Egerben heti 5 alkalommal tartok 60 perces és 90 perces foglalkozásokat, hogy rugalmasan be tudd illeszteni a jógát az életedbe.
A kínálatban hatha-jóga, tartásjavító jóga, JIN jóga és stresszoldó jóga is szerepel.
Akár ülőmunkát végzel, akár aktívabb életre vágysz, találsz neked való órát.
Kezdőként is bátran csatlakozhatsz, a tempó befogadó és támogató.
Foglalj időpontot, és induljon a tested-lelked megújulása már ezen a héten.
Raszika
Információk:
Helyszín: Eger, Vörösmarty út 25.
Facebook: https://www.facebook.com/EgerJoga
Honlap: https://www.ejoga.hu/
Telefon: +36703764526 Raszika
Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/ejoga
Időpontegyeztetés egyszerűen.
