Kapcsolódás Pszichológiai Központ Eger

19/11/2025

Szeretettel köszöntjük új szakemberünket, Gyimesi Lillát!

Lilla családállítás-vezető, párkapcsolati tanácsadó

Szakmai utamra személyes élményeim és tapasztalataim vezettek. Kerestem a választ arra, miért ismétlődnek újra és újra ugyanazok a minták a kapcsolataimban – miért érzem azt, hogy hiába próbálok szeretni, megfelelni, adni, mégsem találom azt a kölcsönösséget, amire mélyen vágyom. Gyakori tévhit, hogy ilyenkor csak még jobban kell igyekezni: több empátiát, több türelmet, több figyelmet adni.

Tanulmányaim során megértettem a női-férfi dinamikát és a párkapcsolati harmónia alapjait, de az igazi változást az hozta, amikor felismertem, ezek a nehézségek nem a jelenben gyökereznek, hanem a családból hozott tapasztalatokban és hiedelmekben. Rájöttem, hogy nem jobban kell szeretni, hanem máshogy. Amit otthon tanultam a szeretetről, az nem mindig szolgálja a felnőtt kapcsolataimat.

A családállítás módszere segített rendszerszinten rálátni ezekre az összefüggésekre, és abban is, hogy az elméleti felismerésekből valódi belső változás szülessen. Ma már ebben kísérek másokat is – abban, hogy megtalálják saját történetüket a családi minták mögött, és megtapasztalják, milyen érzés, amikor a szeretet szabadon áramlik.

Egyéni és csoportos családállításokat vezetek, ahol biztonságos, ítélkezésmentes térben dolgozunk a kapcsolati minták feloldásán. A cél nem az, hogy megbocsássunk megbocsáthatatlan dolgokat, vagy jó viszonyt alakítsunk ki azokkal, akik bántottak minket – hanem hogy belül helyreálljon a rend, és megszűnjön a múlt érzelmi hatása a jelen életünkre.

Hiszem, hogy a családból hozott mintáink egy életre meghatározhatják, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz. Épp ezért párkapcsolati tanácsadóként is átfogóan tekintek a családi rendszerre és a párkapcsolati működésre. Azt tapasztalom, hogy a legtöbb elakadás nem csak a szeretet hiányából fakad, hanem abból is, hogy nem értjük, mit ismétlünk benne. Amikor valaki felismeri, honnan erednek a nehézségei, már képes másképp reagálni – nem a múlt logikája szerint, hanem tudatosan, felelősen.

Azt vallom, hogy egy párkapcsolat akkor tud jól működni, ha mindkét fél felelősséget vállal érte. Ezért a páros folyamatokat tartom a leghatékonyabbnak. Különösen érzékenyen kísérem a hűtlenséggel kapcsolatos helyzeteket – mindkét fél szemszögét igyekszem megérteni, és segíteni abban, hogy – akár együtt, akár külön – valódi lezárás és továbblépés történhessen.

Fontos számomra, hogy akik hozzám fordulnak, ne csupán megértsék, hanem meg is éljék a változást. Ezért a belső munka mellett gyakorlati kapaszkodókat is kapnak, amelyek segítik őket abban, hogy önállóan is boldoguljanak, és tudatosan építsék kapcsolataikat.

Szeretettel várok mindenkit, aki szeretné megtapasztalni, milyen a saját kapcsolatai mögé látni, és készen áll a felismeréseket tartós változássá alakítani.

17/11/2025

Szeretettel köszöntjük új szakemberünket, Csató Gyulát!

Gyula képzésben lévő családterapeuta, szociális munkás, tréner.

"2009 óta folytatok család- és párterápiás munkát. Sok év keresgélése után találtunk egymásra – én és a családterápia. Én a hosszú évek alatt felgyűlt tapasztalataimat, a különböző képzéseken megszerzett szakmai tudást és a világgal kapcsolatos saját élményeimet hoztam magammal erre a randevúra. A családterápia pedig a rendszerszemléletet és egy jól strukturált módszertant hozott. Egymásba botoltunk, és megszerettük egymást.

Így 2009 óta kéz a kézben állunk rendelkezésére mindazoknak, akik úgy érzik, elakadt az életük, nehézségek gyűltek köréjük, és most segítséget kérve állnak azon a ponton, ahonnan már nehéz továbbmenni. Pedig sokszor nem is olyan nehéz – csak más szemszögből kell ránézni a helyzetre, és egy külső szem új gondolatokat segíthet megfogalmazni.

Meggyőződésem, hogy a képesség az új szemléletre, a változtatásra mindenkiben ott van – csak egy kis segítség kell hozzá. Ezt tudjuk nyújtani: én és a családterápia".

16/11/2025

🌿 Kapcsolódás Központ – ha készen állsz arra, hogy újra érezd a saját ritmusodat.

Stressz, szorongás, kapcsolati feszültség – nem kell, hogy egyedül maradj velük. Egyéni tanácsadás, pár- és családterápia, gyermek- és kamaszfoglalkozások Eger belvárosában.

Empatikus szakembereinkkel, modern módszerekkel, biztonságos és befogadó térben várunk.

Kapcsolódás Pszichológiai Központ

📍 3300 Eger, Bródy Sándor u. 1.
📞 Jelentkezz most – lépj ki az automatizmusból, és találd meg a valódi kapcsolatot önmagaddal és másokkal.

Mentális egészségtámogató centrum Eger szívében

22/09/2025

Lőrincz-Nagy Lili gyermekpszichológus kollégánk bemutatkozik

Pszichológus, jelenleg komplex integratív gyermekterapeuta képzésben. Úgy gondolja, hogy az ember nem akkor válik gyengévé, amikor segítséget kér, hanem sokkal inkább bátorságra vall, ha valaki szembe mer nézni az elakadásaival, traumáival, és vállalja saját érzéseit, gondolatait és magát.

Szakterülete egy integratív szemlélet, amely a kliens belső világát és a környezetét egyszerre veszi figyelembe. Gyermekek esetén különösen fontosnak tartja a szülőkkel való partneri együttműködést. A módszertani eszköztárában megtalálható a játékterápia, a mese- és művészetterápia, valamint dramatikus, relaxációs és imaginációs technikák.

Lévén, hogy a kapcsolódás a munka középpontjában áll, célja, hogy a terápiás tér elfogadó, őszinte és bizalommal teli legyen. Ez segít megfogalmazni, megemészteni és elfogadni mindazt, ami korábban nyomasztó volt. Emellett folyamatos szakmai fejlődésre törekszik, és kiemelten fontosnak tartja saját önismeretének mélyítését is.

Lilihez időpontot a honlapon keresztül, e-mailben lehet kérni.

17/09/2025

Havasné Szikora Katalin kollégánk bemutatkozik

Havasné Szikora Katalin bemutatkozik
Tanácsadó szakpszichológus, fejlesztő-differenciáló szakpedagógus és magyar nyelv és irodalom szakos tanár. Több mint húsz éve iskolapszichológusként dolgozik, miközben megőrizte a tanítás iránti elkötelezettségét. A pedagógusi pálya megerősítette abban, hogy az önismeret, az érzelmek tudatosítása és a stresszkezelés minden életkorban kulcsfontosságú.

Főként kamaszokat és fiatal felnőtteket kísér elakadásaikban és bizonytalanságaikban. Szülőkkel is dolgozik, pályaválasztási, tanulási és nevelési kérdésekben ad támogatást. Egyéni és csoportos formában is tart stresszoldó és szorongáscsökkentő alkalmakat, autogén tréninget és diákrelaxációs gyakorlatokat vezet.

Mottója szerint az igazi tanulás abból fakad, ha a bennünk rejlő tudást élesztjük fel, és tesszük élővé a mindennapokban.

Katalinhoz időpontot a honlapon keresztül, e-mailben lehet foglalni.

15/09/2025

Szalainé Doba Éva szakemberünk bemutatkozik

Okleveles pszichológus, autogén tréning és szimbólumterápiás gyakorlatvezető. Tapasztalata szerint sokszor nehéz megfogalmazni, mi a probléma, csak azt érezzük, hogy valami nincs rendben. Ebben segítenek az általa alkalmazott módszerek, amelyek a tudattalan bevonásával nyitnak utat a belső megoldások felé.

Az autogén tréning során az izmok ellazításával csökken a feszültség, oldódik a szorongás, javul az alvás és erősödik a szervezet ellenállóképessége. A rendszeres gyakorlás támogatja az önbizalom, az akaraterő és az önkontroll fejlődését is.

Az imaginációs gyakorlatok és a szimbólumterápia képi formát adnak a belső élményeknek, érzéseknek és vágyaknak, amelyek így könnyebben értelmezhetők és feldolgozhatók. Ez a folyamat önmagában is változást hozhat a gondolkodásban és a mindennapi működésben.

Éva hisz abban, hogy a nehézségek egyben lehetőségeket is hordoznak. Feladatának azt tartja, hogy segítsen felismerni és eltávolítani azokat az akadályokat, amelyek útban állnak a személyes kiteljesedés előtt.

Évához időpontot a honlapon keresztül, e-mailben lehet kérni.

10/09/2025

Kollégánk, Háger Dzsenifer bemutatkozik

Pszichológus, jelenleg pár- és családterapeuta képzésben vesz részt. Úgy gondolja, hogy az élet akkor válik igazán élhetővé, ha nem csak a túlélésre játszunk, hanem képesek vagyunk megtalálni önmagunkban azt az erőforrást, amit korábban talán kívülről kaptunk meg, de elveszítettünk.

Hisz abban, hogy ha rendben vagyunk önmagunkkal, és élvezni tudjuk a saját társaságunkat, akkor kiléphetünk a robotpilótából, és a jelen pillanatait is képesek leszünk megélni.

Rendszerszemléletben gondolkodik, számára az egyén nem választható el a kapcsolataitól. Nyugodt és elfogadó légkört teremt, ahol biztonságban feldolgozhatók a nehézségek, legyen szó felnőttekről, gyerekekről vagy családokról.

Dzseniferhez időpontot a honlapon keresztül, e-mailes formában lehet foglalni.

08/09/2025

Szakemberünk, Geml Johanna bemutatkozik

Mentálhigiénés szakember és kulturális antropológus, aki több évet töltött az Egyesült Államokban és Hollandiában. Tapasztalatot szerzett egyetemi adminisztrációban, HR területen, nemzetközi iskolai tanárként és a magyar felsőoktatásban is vezetőként.

Munkájában az önismeret és az önelfogadás erősítése áll középpontban. Célja, hogy a hozzá fordulók saját erőforrásaikra támaszkodva találjanak vissza az egészséges önbizalomhoz és a stabil énképhez.

Empatikus figyelemmel és nyitott kérdésekkel segít olyan biztonságos teret kialakítani, ahol valódi fejlődés történhet.

Johannához időpontot kérni a honlapon keresztül, e-mailes megkeresés formájában lehetséges.

05/09/2025

Örömmel mutatjuk be új szakemberünket, Benő Brigittát!

Dietetikus, természetgyógyász, kineziológus, családállító

"Mindig is azt kerestem, hogyan lehet az embert egészében látni. Hiszem, hogy a test és a lélek nem választható el egymástól, és hogy a tartós változás csak akkor jön el, ha mindkét szinten megszületik az egyensúly. Dietetikusként és természetgyógyászként abban segítek, hogy megértsd a tested jelzéseit, és megtaláld azokat a megoldásokat, amelyek valóban hozzád illenek.

Módszereim és eszközeim:

Biorezonanciás vizsgálat: a szervezet állapotának feltérképezése, gócpontok, allergének, vitamin- és ásványianyag-hiányok felismerése.
Dietetikai tanácsadás: táplálkozási útmutatás, amely nem tiltásokról, hanem erőforrásokról szól.
Reflexológia: a szervezet öngyógyító folyamatait támogató kezelés.
Masszázsterápia: testi feszültségek oldása, ellazulás és regeneráció.
Kineziológia: blokkok, elakadások oldása a test és a lélek szintjén.
Családállítás: a családi minták és kötések megértése, rendezése.
Mozgásterápia: kapcsolat a testtel, az egyensúly és a harmónia visszanyerése
Számomra minden folyamat közös munka: nem kész recepteket adok, hanem veled együtt keresem, mi az, ami valóban működik. Abban hiszek, hogy az út nemcsak a tünetek enyhítéséről, hanem a belső erő és biztonság megtalálásáról szól."

Brigittához időpontot a honlapon, e-mailen keresztül lehet kérni.

04/09/2025

Szeretettel köszöntjük új szakemberünket, Birinyi Rékát!

Klinikai szakpszichológus jelölt, képzésben lévő pár- és családterapeuta

"Pszichológusként azt vallom, hogy mindenkiben ott van az erő, a képesség és a lehetőség a változásra, változtatásra – szakemberként csupán ezek feltérképezésében, felszínre hozásában segíthetek. A terápia és az önismeret célja nem az, hogy ráébredjünk „mennyire vagyunk defektesek”, hanem az, hogy tudatára ébredjünk és elfogadjuk, mennyi lehetőség rejlik bennünk. Tapasztalataim szerint mindenkiben jóval több van, mint amit el tud képzelni magáról.

Életünk során kivétel nélkül számos – életkorból adódó vagy váratlan – nehézséggel szembesülünk és előfordul, hogy hirtelen minden túl soknak, félelmetesnek, vagy akár reménytelennek tűnik. Az érzelmeink üzenethordozók: nem azt jelzik, hogy gyengék vagyunk, hanem azt, hogy érdemes megállni, irányt váltani.A változásra, változtatásra való képességnek nincs lejárati dátuma. A legfrissebb kutatások az agy rugalmasságát és fejlődésre való képességét igazolják. Emberi természetünkből adódóan azonban megeshet, hogy bizonytalansággal, félelemmel viszonyulunk a változáshoz. Éppen ezért a lassú, kisebb – de stabilan előre haladó – lépések erejében hiszek. Egyszerre egy lépés – és olykor nem árt visszanézni, megélni, honnan indultunk és milyen messzire jutottunk.

Szakemberként a holisztikus emberképet tartom szem előtt, mely szerint a test, lélek és szellem egymással kölcsönhatásban működnek. Gyakran előbb jelez a testünk – pl. gyomorgöcs, fejfájás, egészségügyi problémák stb. képében – mint ahogy ráébrednénk, az, ami most történik velünk, nem szolgálja az egészségünket.

Személyes és szakmai tapasztalataim azt igazolják, hogy sokféle úton, számos megközelítéssel lehet ugyanoda eljutni. Mindenkit más irányzat, technika szólít meg – én is ennek fényében igazodom a klienseimhez. Terápia során – többek közt – a kognitív viselkedésterápia, a művészetterápia, vagy tudatos jelenlét alapú irányzatok technikáival dolgozom.Ítélkezés helyett a megértésben, túlanalizálás helyett az aktív figyelemben és a feltétel nélküli elfogadásban hiszek – erre törekszem munkám és magánéletem során is.

Minden kliensemet megtiszteltetés kísérni az útján."

Rékához időpontot foglalni a honlapon keresztül, e-mailen lehetséges.

21/08/2025

Szeretettel köszöntjük új szakemberünket, Hutóczki Szabolcsot!

Integratív önismereti kísérő, relaxációs szakember, képződő testorientált terapeuta

"Hiszem, hogy mindannyian megérdemeljük az elfogadó figyelmet, a biztonságot és a valódi kapcsolódást önmagunkkal. Számomra az önismeret nem arról szól, hogy „megjavítsunk” valamit benned, hanem arról, hogy együtt elinduljunk befelé – abba az irányba, ahol megtalálhatod a belső erődet és egyensúlyodat.

A hozzám érkezők gyakran érzik magukat túlterheltnek, szorongónak vagy bizonytalannak. Ilyenkor jól jön egy megtartó tér, ahol nem kell megfelelni, csak jelen lenni. Több mint tíz éve járom az önismeret útját, és kísérek másokat is benne – figyelemmel, empátiával és olyan módszerekkel, amelyek segítenek újra kapcsolódni a testhez, a belső biztonsághoz és a tisztább látáshoz.

A közös munka során a testorientált technikák (légzés, mozgás, földelés), valamint a mindfulness (testpásztázás, vizualizáció) eszközei támogatják a feszültség oldását és az önbizalom erősítését. Amit biztosan megkapsz: elfogadó figyelem, ítélkezésmentes jelenlét és kísérés a saját tempódban."

Szabolcshoz időpontot a központ oldalán lehet foglalni: kapcsolodaskozpont.net

19/08/2025

🌱 Lelki támogatás elérhető áron 🌱

A Kapcsolódás Központban kedvezményes díjú konzultációra is van lehetőség azoknak, akiknek nehezebb élethelyzetük miatt korlátozottak az anyagi lehetőségeik.

🎓 diákoknak
🤰 kismamáknak
💼 pályakezdőknek, részmunkaidősöknek
🕊️ átmenetileg munka nélkül maradóknak
💛 egyéb okból támogatást igénylőknek

Célunk, hogy senkinek ne kelljen lemondania a lelki támogatásról csak azért, mert éppen nehezebb időszakon megy keresztül. 💛

👉 Jelentkezés és részletek:

Lehetőséget kínálunk kedvezményes díjú konzultációra a Kapcsolódás Központban azoknak, akiknek az anyagi helyzete megnehezíti a segítség igénybevételét. Ilyenek lehetnek például diákok, kismamák, p…