12/03/2023
Masszázs előtt ezekre figyeljünk!
Ha masszázshoz készülünk, akkor néhány dologra érdemes odafigyelni az optimális élmény és a biztonságos körülmények érdekében:
⚜️Kommunikáció: Fontos, hogy beszéljük meg a masszőrrel az elvárásainkat és az esetleges egészségügyi problémáinkat, hogy a masszázs megfelelően és biztonságosan végezhessék el.
⚜️Étkezés: A masszázs előtt ne együnk nehéz, zsíros ételeket, mert az emésztés zavarai kellemetlen érzést okozhatnak.
⚜️Folyadékbevitel: A masszázs előtt érdemes elegendő mennyiségű vizet inni, mivel a masszázs során a testünkből kiürülhet.
⚜️Fürdés: A masszázs előtt érdemes zuhanyozni vagy fürdeni, hogy tiszta és friss érzést keltsünk, és ne legyen kellemetlen szagunk.
⚜️Kényelmes ruházat: Olyan ruházatot válasszunk, amely kényelmes és laza, hogy a masszázs során könnyen mozogjunk, és ne legyen kényelmetlen.
⚜️Mobiltelefonok: A masszázs alatt kikapcsoljuk a mobiltelefonokat, hogy ne zavarják a relaxációt és az élményt.
⚜️Bőrproblémák: Ha bőrbetegséggel vagy fertőzéssel küzdsz, akkor kerülni kell a masszázst.
Fontos, hogy a masszázs előtt figyeljünk az egészségünkre, és konzultáljunk a masszőrrel az esetleges kérdéseinkről és aggályainkról. Ezzel biztosíthatjuk a maximális kényelmet és biztonságot a masszázs alatt.