Énidő Szépségszalon

05/11/2025

🥰Na, ugye, ugye! Minden út...💆‍♀️

04/11/2025

🙂 Legjobb döntésed! ☯️

31/10/2025

🥰🍁🍇🍂

28/10/2025

💪 Mozgás = élet!

👟 A rendszeres testmozgás nemcsak a testet erősíti, hanem a lelket is feltölti. Javítja a keringést, csökkenti a stresszt, és segít abban, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Mindegy, hogy futás, jóga, séta, vagy egy kis otthoni torna — a lényeg, hogy mozogjunk minden nap egy kicsit! 🏃‍♀️🧘‍♂️

És mi jön a jól megérdemelt mozgás után?
✨ Egy pihentető masszázs, ami segít ellazulni, regenerálni az izmokat, és feltölteni új energiával.

Ne feledd: a tested meghálálja a törődést! ❤️
Mozogj – majd jutalmazd meg magad egy frissítő masszázzsal!

27/10/2025

🍁 Őszi szünet = feltöltődés kicsiknek és nagyoknak! 🍁

A sok iskolai nap, rohanás és edzés után a gyerekeknek is jár egy kis megérdemelt pihenés 💛
Egy finom, szeretetteljes gyerek masszázs segít, hogy ellazuljanak, lelassuljanak és újra nyugodtabbak legyenek. 🌿

🧒👧 Tapasztalatból tudom: pár perc nyugalom csodákat tesz a gyerekek lelkével is. ✨

💫 Őszi szünetben különösen ajánlott – hiszen a pihenés is tanulható!

📅 Időpontfoglalás: +36209507149
📍 Helyszín: Esztergom, Malom u 2.

🍁 Engedd, hogy a szünet ne csak szabadnap legyen, hanem igazi feltöltődés! 🍂

25/10/2025

🏃‍♀️ A mozgás – alapvető szükséglet.

🚶A rendszeres testmozgás nemcsak az izmokat erősíti, hanem támogatja a szív- és érrendszert, javítja az anyagcserét, csökkenti a stresszt és erősíti az immunrendszert.
👟 Már napi 30 perc aktív mozgás is hatalmas különbséget jelenthet a közérzetben és az energiaszintben.

💪Viszont a testnek nemcsak terhelésre, hanem megfelelő regenerációra is szüksége van.
💆‍♀️Ebben segít a masszázs – fokozza a vér- és nyirokkeringést, oldja az izomfeszültséget, és támogatja a szervezet természetes regenerációs folyamatait.

🔹 Mozgás – a test egészségéért.
🔹 Masszázs – a teljes felépülésért.

🥰 Törődj magaddal tudatosan, mert a tested az egyetlen hely, ahol életed végéig élsz. 🌿

22/10/2025

💆‍♀️Egy jó masszázs után minden könnyebb lesz.☯️

17/10/2025

✨ Miért van szükségünk masszázsra?

🍂A masszázs segít csökkenteni az izomfeszültséget és fájdalmat, lazítja a kötött izmokat (például hát, nyak).

🍁Javítja a vérkeringést, segít táplálni a szöveteket és eltávolítani a salakanyagokat.

🍂Csökkenti a stresszt és szorongást – a masszázs mérsékelheti a stresszhormonok (pl. kortizol) szintjét, és növeli a “jó közérzet” hormonokat.

🍁Javítja az alvás minőségét – sokan számolnak be nyugtató, pihentető alvásélményről már egy masszázs után is.

🍂Támogatja az immunrendszert – rendszeres masszírozás hatására megnőhet az immunsejtek aktivitása.

🍁Hasznos mozgásszervi panaszoknál, krónikus fájdalmaknál – például hát-, derék- vagy vállfájás esetén.

🍂Mentális egyensúly, lelki feltöltődés – a masszázs nem csak fizikai élmény, sok esetben egy relaxáló “újratervezés” is. ☯️

🗓 Egyeztessünk időpontot telefonon (+36209507149) vagy Messengeren!

15/10/2025

🌿 Masszázs a Kis-Duna partján – ahol a tested és a lelked is megpihen 🌿

🍂Ha egy ideje érzed, hogy feszült a hátad, sok a stressz, vagy egyszerűen csak jól esne egy óra, ami rólad szól, akkor szeretettel várlak Esztergom szívében, a Kis-Duna parton, gyönyörű környezetben.

💆‍♀️ Nálam a masszázs nem egyforma – minden alkalmat személyre szabok, attól függően, mire van éppen szükséged.
Lehet egy svéd-lazító masszázs, ha pihenni vágysz, egy hátmasszázs, ha sokat ülsz vagy dolgozol, migrénmasszázs, ha a feszültség a fejedbe szökik, vagy akár köpölyözés, ha mélyebb oldásra van szükséged.

✨ A masszázs nem csak a testedet lazítja el – segít lecsendesíteni az elmét, csökkenti a stresszt, javítja a keringést, és új energiát ad a mindennapokhoz.
Sokan már egy alkalom után azt mondják: „mintha kicseréltek volna”.

🌸 Adj magadnak egy kis törődést – megérdemled❗️

📍 Helyszín: Esztergom, Malom u. 2 (Szent István strand bejáratával szemben)
📩 Időpontfoglalás: Messengerben vagy telefonon +36209507149
🙏 Köszönöm, ha megosztod!

13/10/2025

12/10/2025

🍀 Gyűjtsd az Énidőt és nyerj! 💆‍♀️🎁

🧘‍♀️ A nyugalom most még többet ér!

☝️Érdemes többször jönni hozzánk, hiszen:
✨ 5 alkalom után kedvezmény jár, hogy még inkább megérje a pihenés.
✨ 10 alkalom után további kedvezménnyel ajándékozunk meg, mert a törődésből sosem elég.

❗️ És ez még nem minden! 🎉
A betelt időpontkártyákból decemberben kisorsolunk néhány szerencsést, akik különleges énidő-élményt nyerhetnek!

🍀 Ne hagyd ki a lehetőséget, gyűjtsd az alkalmakat, élvezd a kedvezményeket, és légy te az egyik nyertesünk!

☎️Időpontot foglalni most is tudsz:
Adri (kozmetika) +36205222746
Heni (masszázs) +36209507149

Töltsd meg a napjaidat pihenéssel és feltöltődéssel! ✨