Lívia Flow - Tánc és Jóga

Lívia Flow - Tánc és Jóga Táncoktatás, esküvői táncok, szalagavatós táncok Esztergomban és környékén, Hatha jóga, angoloktatás

2 nappal ezelőtt megmásztuk a Prédikálószéket. Voltam már fenn másfél évvel ezelőtt egy barátnőmmel és 7 éves forma gyer...
30/12/2025

2 nappal ezelőtt megmásztuk a Prédikálószéket.

Voltam már fenn másfél évvel ezelőtt egy barátnőmmel és 7 éves forma gyerekekkel, illetve egyszer nekiindultunk idén szeptemberben is a kedvesemmel, de ott a második szakasz után szégyenszemre vissza kellett fordulnunk. Miattam. Nem bírtam. Csak álltam ott, néztem felfelé és leküzdhetetlennek és örökkétartónak tűnt az emelkedő, a fák, a murvás, köves talaj. Ha jól emlékszem, még el is pityeredtem magam, hogy nem bírom és nem bírok továbbmenni. Pedig előtte 1 évvel rosszabb körülmények között simán felmentem. Nem értettem mi a baj, jobb kondiban voltam, mint akkor, a tüdőm is sokat tisztult addigra, mégis vissza kellett somfordálnunk a gyalogútra.

Nagyon bántott ez az incidens, megfogadtam, hogy márpedig idén még egyszer felmegyek, és nem állok meg a közepén, ha a fene fenét eszik is, én ezt megcsinálom. És most simán sikerült, pikk-pakk 3 óra alatt oda-vissza megjártuk a tetejét.

Hogy mi volt a különbség? Rendeződtek a dolgaim, a körülményeim, ami akkor visszahúzott már nem az életem része többé. Könnyebb lett a lelkem, a szívem, a "fejem". Letisztult, amit rendeznem kellett magammal, magamban, és leraktam, ami nehéznek bizonyult az év során, legyen az munka vagy emberi kapcsolat.

2026-ban még többet szeretnék kirándulni, még kevesebb sallanggal járni-kelni az életemben, egyszerűsíteni, amit lehet. Maximum nem sikerül elsőre. De akkor majd újra nekiállok.

Holnap is várlak Benneteket szeretettel este 18-tól a Petőfi Sándor utca.29-ben. :) Búcsúztassuk el együtt az évet egy p...
29/12/2025

Holnap is várlak Benneteket szeretettel este 18-tól a Petőfi Sándor utca.29-ben. :)

Búcsúztassuk el együtt az évet egy pörgős, bulis koreográfiával! 👠💃

Az elmúlt pár évem nagyon erősen szólt a saját határaim kijelöléséről, legyen az munka vagy bármilyen jellegű kapcsolat....
25/12/2025

Az elmúlt pár évem nagyon erősen szólt a saját határaim kijelöléséről, legyen az munka vagy bármilyen jellegű kapcsolat.

Mi fér bele számomra mondjuk egy párkapcsolatban, és mi nem, hogyan és mit szeretnék dolgozni és hogyan nem.

2024-ben találkoztam azzal a Férfival, aki mellett azóta is 100%-ban biztonságban és szeretve, tisztelve érzem magam, 2025-ben pedig visszataláltam a saját utamra, a tanításhoz, és a biztosból kilépve, egyéni vállalkozó lettem novemberben.

Ahogy kedves jógaoktatóm annó rávilágított, nagyon erősen meg volt támogatva ez a folyamat; egy posztot raktam ki pár csoportban, amiben leírtam, hogy újra vállalok angoltanítást, és a következő héttől már tele volt a naptáram lelkes jelentkezőkkel, akiknek azóta is köszönöm a töretlen bizalmukat.

Emellett létrehoztam a saját tanfolyami táncórámat, amire olyan Nők jelentkezését vártam és várom, akik szeretnének testtudatot tanulni, szebb tartást, és felszabadult mozgást, kikapcsolódást megélni munka után, a hétköznapokon is. Minden órán új koreográfiát tanulunk, és nagyon sokat nevetünk az eddigi tapasztalatok alapján, csak mondom :). Hálás vagyok ezért a közösségért, és rengeteg újdonsággal is készülök Nektek 2026-ra.
Itt van például januárban a tánc és jóga workshop: https://fb.me/e/6pGZ6srW0
Aki szívesen csatlakozna, mindenképp írjon rám előtte, mert egész szépen telik már az esemény és a létszám limitált.

Szóval sok minden történt velem ebben az évben, de - ahogy a kedvesem viccesen megegyezte -, velem amúgy is mindig sok minden történik.
Áprilisig főleg munkanélküli voltam, rengeteg helyre küldtem el az önéletrajzomat, sok interjún résztvettem előtte, igazából ez is egy nagyon tanulságos időszak volt. Utána 6 hónapot alkalmazottként dolgoztam egy egyébként szuper helyen, csak azt kellett belátnom, hogy van, ahova én vagyok bizony kevés, vagy egyszerűen csak nem nekem való, és ez a belátás hozott el végülis ide, ahol most vagyok.

Valójában jobban nem is alakulhatott volna, azt csinálom, amit szeretek, magam osztom be az időmet és én is tudom megválogatni, hogy kivel dolgozom együtt. Itt szeretnék köszönetet mondani régi barátnőmnek, Dóra Fehérvári nak, hogy meghallgatta az erről való siránkozásomat sokadszorra is telefonon, és mindig támogatott benne.

Az emberi kapcsolataimat illetően is szolgált tanulságokkal ez az év, például, ha egy barátság egyszer megszakad, az sosem véletlenül történik, talán csak nem tanultuk meg eléggé a leckét. Közeli hozzátartozókat illetően is voltak végül magamban békét hozó felismeréseim, például hogy hogy tud hiányozni az is, amit sosem kaptunk meg (Máté Gábor után szabadon), és már valószínűleg soha nem is fogunk.

Szilárddal rengeteg szép helyre eljutottunk, főleg miatta, nálunk ő az utazásszervező, én csak rábólintok, hogy jó, akkor most ide megyünk, aztán meg oda. :) Egyszerű a dolgom, meg neki is, mert vele a világ másik felére is bármikor simán elmennék. Így voltunk Amszterdamban (a születésnapomon), Opátiàban, Berlinben, hogy csak a külföldieket említsem. Mindig azzal az érzéssel jövök vissza, mindegy, hogy hova mentünk, hogy itt van az otthonom, de utazni muszáj. Muszáj néha kilépni ebből a buborékból, ami itthon van, mert a világ ennél jóval sokszínűbb. Kegyelem, hogy megtehetjük. És az is, hogy hazajöhetünk.

Olaszországban is jártam idén, életemben először, és bár nem várost nézni mentünk, azért befaltunk Klaudia Vadászi val egy igazi olasz pizzát Milánóban, és betáncoltuk magunkat a világbajnoki döntőbe a Retro Carmen Ladies-sel.

A 20 éves osztálytalálkozónk is erre az évre esett. Mindig félek ezektől az alkalmaktól, hogy milyen lesz, hogy mennyit változtunk, hogy mennyit hazudunk majd magunknak meg másoknak az életünkről, de jelentem mindkét kérdésre a válasz az, hogy semennyit. Őszinteség, ez volt idén a jelmondat, és bár kevesebb hajunk/fogunk és több ráncunk van évről évre, még mindig k... jó kis osztályközösség (volt) ez, na!

És most itt ülök a konyhában, várom, hogy a kisfiam és a kedvesem hazaérjen, és boldog vagyok, mert igazából mindenem megvan, ami fontos. Ők. A távolabbi családom, a barátaim, az idei évből leszűrt következtetéseim, és a jövőre vonatkozó céljaim.

Mindannyiótoknak Boldog Új Évet kívánok szeretettel!

Nagyjából 30 éve vagyok a tagja  a Carmen TSE - hivatalos oldala csapatának. Ennyi idő alatt Margit DrNagy és Brigitta C...
21/12/2025

Nagyjából 30 éve vagyok a tagja a Carmen TSE - hivatalos oldala csapatának.
Ennyi idő alatt Margit DrNagy és Brigitta Csékei keze alatt felnőtt több generáció.

19/12/2025

A szünet előtti egyik utolsó órán ezt a vidám kis koreót tanultuk meg a csajokkal :)

Utolsó előtti táncóránk ma a szünet előtt este 18-tól a Carmen táncházban. Ha a nagy decemberi hajtásban még van egy órá...
09/12/2025

Utolsó előtti táncóránk ma a szünet előtt este 18-tól a Carmen táncházban. Ha a nagy decemberi hajtásban még van egy órád magadra is, szeretettel várlak, természetesen ma is karácsonyi koreográfiával! :) 🎄👠💃

03/12/2025

IDO show és improvizáció világbajnokság 🌐
Castellanza – Olaszország
november 17-22.
A magyar válogatott eredményei:

❗ Carmen TSE: 6. (felnőtt 2 show formáció)

Graepvine: 9. (felnőtt 2 show formáció)
Piruett: 26. (junior show csoport)
Antal Lili: 41. (gyermek előadóművészeti improvizáció)
Árvai Míra: 62. (junior előadóművészeti improvizáció)
Kántor László: 58. (junior előadóművészeti improvizáció)
Pethő Melinda: 58. (junior előadóművészeti improvizáció)
Antal Bianka: 32. (junior 1 show szóló)
Antal Lili: 35 (gyermek show szóló)
Kántor Ákos: 4. (gyermek show szóló)
Nagy Norbert: 5. (gyermek show szóló)
Lakatos Nándor: 4. (junior 1 show szóló)
Kántor László: 5. (junior 2 show szóló)
Carmen TSE: 36. (junior show formáció)
Piruett: 26. (junior show csoport)
Varga Botond - Lóczi Szelina: 11. (felnőtt show duó)
Marjai Anna - Révi Sára Boróka: 31. (junior 1 show duó)
Binder Csepke Bodza - Kántor László: 21. (Junior 2 show duó)

❤️Gratulálunk!❤️

02/12/2025

Ma ezt a kis koreót fogjuk megtanulni a csajokkal 👠💃🙂
Karácsonyra hangolódva 🎄❤️
Womanity Dance Class órák minden kedden este 6-tól a Petőfi Sándor utca 29-ben, Esztergomban.

Nem biztos, hogy itt mindannyian tudjátok, de angoltanítással is foglalkozom, sőt, igazából jelenleg ez a főállásom a tá...
01/12/2025

Nem biztos, hogy itt mindannyian tudjátok, de angoltanítással is foglalkozom, sőt, igazából jelenleg ez a főállásom a táncoktatás mellett.

Egy kiskamasz tanulómmal beszélgettünk a múltkor (természetesen angolul 🙂) az órán, és említette, hogy ismét megrendezésre kerül egy nyelvi verseny az iskolájában, ahol tavaly nem jutott tovább a következő fordulóba. Nagyon szomorúan mesélte ezt, egyértelműen kudarcélménye volt az élménnyel kapcsolatban.
Elmeséltem neki a saját történetemet. Nekem harmadjára lett meg a nyelvvizsgám angolból 18 évesen, először a hallgatáson úsztam el, aztán a nyelvtani részen, harmadjára meglett egy éppenhogy-átcsúszással. Ez így elsőre furcsának tűnhet, hogy leírom, ő is csak nézett rám nagy szemekkel, hogy vajon hova lyukadok ki, hisz ez nem valami olyan dolog, amivel érdemes lenne büszkélkedni. Egyébként meg DE. Mert pontosan azt mutatja, hogy honnan kezdtem, és most hol tartok. Ha valaki akkor azt mondja nekem, hogy én angoltanár leszek, hát biztos hogy kinevettem volna. Mégis arra kanyarodott az életem, hogy elvégeztem először a Pázmány anglisztikát, később az ELTE angoltanár mesterképzését. Azért mert hittem, nyomtam, csináltam fáradhatatlanul. Volt, hogy dacból, volt, hogy kíváncsiságból, de sosem hagytam abba.

Hiszek abban, hogy ahhoz, hogy fejlődést érjünk el valamiben, mindegy, hogy az nyelvtanulás, erőemelés, vagy a főzési tudományunk, bizony gyakorolni kell. Senki nem úgy születik, hogy akár az anyanyelvét középfokon beszélné, kinyomná a 120 kilót vagy rittyentene rögtön egy hatfogásos ünnepi vacsorát.
Készségek elsajátításánál a befektetett idő és energia határozza meg, hogy milyen gyorsan (vagy lassan) érünk el egy adott szintre. Gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni. Én hiába adok neked feladatokat, hogy otthon is foglalkozz vele, nem csak azon a heti 2 órán, amikor élőben vagy online találkozunk, ha Te nem csinálod meg azokat. Helyetted nem tudom megtanulni, a saját utadon Neked kell bizony végigmenned. Nincsenek instant megoldások, itt nem tudod kispórolni a saját részedet. Nem varázsló vagyok egy varázspálcával, aki csak megsuhint, elmormol három varázsigét és bumm! -készen is vagyunk :) De tudom biztosítani számodra az eszközöket, a struktúrát, a módszertant, hogy hogyan érheted el a célodat. Képletesen tudom fogni a kezedet ezen az úton, mert mutatom, hogy merre van az előre/menni merre érdemes.
Nem hiszek abban, hogy vedd meg ezt vagy azt a kurzust és egy hónap alatt a nulláról középfokon leszel. A kitartó és folytonos munkában hiszek. Hogy mindennap csinálod. Ha csak negyedórát, akkor annyit.

Az, hogy most hol tartasz, csak a jelenlegi szintedet mutatja meg, hogy honnan indulsz, semmi mást. Hogy hova növöd ki magad végül, az leginkább rajtad múlik.

Ha az angol tudásodat szeretnéd fejleszteni, írj rám privátban, ha a mozgásodat, testtudatodat, akkor holnap is várlak a Womanity Dance Class órámon Esztergomban, a Petőfi Sándor utca 29-ben este 18-tól.

"Practice makes perfect." A kedvenc angol mondásom, nem véletlenül.

28/11/2025

Hétvégén rendezték meg Olaszországban az International Dance Organisation (IDO) világbajnokságát Show tánc kategóriában.
Ha jól számolom nagyjából 20 éve nem álltam színpadon ekkora volumenű versenyen, Show kategóriában meg még annyira sem.
Így közelebb a 40-hez már, imádom, hogy még mindig nyomjuk ezt az örömtáncot a többiekkel. Számomra a tánc pontosan ezt adja, örömöt és felszabadultságot. Nem baj, hogy itt-ott nem tökéletes a térforma vagy a mozdulataink, kit érdekel, ha közben felrobban a sportcsarnok attól az életigenléstől és energiától, ami tánc közben bennünk van? :) 🔥
Az már csak hab a tortán, hogy a döntőben is eltáncolhattuk ezt a koreográfiát, Magyarországnak a 6.ik helyet szerezve meg ezzel a 31+-os kategóriában.

Cím

Esztergom

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lívia Flow - Tánc és Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lívia Flow - Tánc és Jóga számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram