Gabriella Csizmazia - Craniosacralis biodinamika

14/12/2023

Írd le az élettörténetedet, főbb fordulópontjait egy papír bal oldalára, jobb oldalára pedig a főbb betegségeidet és fogod látni az összefüggést, hogy az életed fordulópontjait hogy követte a betegség.
Zseniális előadás Bóna Lászlótól:

17/11/2022

Kossuth rádió Napközben műsorában beszéltem ma a Bach virágterápiáról:
9.43 perctől...

12/08/2022

Fontos szemléletváltásra hívja fel a figyelmet a cikk: másképp működik a női test mint a férfi test sok-sok szempontból, a lelki dolgokról már nem is beszélve. Testtudatosság újabb szintje.😍

Miért gondoljuk, hogy ha egy férfinak jó egy gyógyszer, akkor a nőnek is jó lesz? Hogy egy férfi és egy nő tünete mindig ugyanaz lesz adott betegségnél? A nemek közti egyenlőtlenségek az egészségügyben és a kutatásoknál is kőkeményen megvannak. A spanyol Ara című újság Eur...

02/07/2021

"Ha az egyik nap gyönyörű a világ, a másik nap barátságtalan, a különbség Én vagyok."

(Rudolf Steiner)

07/02/2021

"Az intimitás azt is jelenti, hogy részt veszek a saját életemben. Mert van, akinek múlik az élete. Elmúlik. Másnak meg telik az élete. Aki igazán bensőséges kapcsolatban van önmagával, annak telik az élete, aki meg önmagán kívül él, annak elmúlik." Pál Ferenc: A függőségtől az intimitásig c. könyv

16/12/2020

Ahogy csökken a fény kint, egyre inkább bent érdemes keresni. December 21éig, a téli napforduló időpontjáig egyre hosszabbabbak az éjszakák, rövidebbek a nappalok, kevés a fény.

A HÁLA OLYAN, MINT A NAPSÜTÉS, FÉNYT VARÁZSOL AZ ÉLETEDBE!
Adj hálát minden nap azért, amid van, amit kaptál, ami sikerült, minden boldog pillanatért, egy mosolyért, egy kedvességért és megsokszorozódik meglátod! Gyakorold minden nap!

06/10/2020

Mit ábrázol ez a kép? 😊

Rebecca Saxe, neurobiológus éppen megpuszilja 2 hónapos kisfiát a világ első mágneses rezonanciával (MR) készült felvételén, ami az anya-gyermek kötődést hivatott bemutatni. Így néz ki mindannyiunk agya, amikor megöleljük a gyermekünket.

04/10/2020

Kedves Vendègeim! Október 1-től èrvènyes àrakròl itt tàjèkozòdhattok. Köszönöm! Szeretettel vàrlak! ❤🙏

03/10/2020

Természetgyógyászként szeretnék néhány egyszerű tippet adni az immunrendszered erősítéséhez
Tipp6: MONDJ „NEMET” OTT ÉS AKKOR
Ez most lehet, hogy furcsa lesz sokaknak, de akinek nem inge, ugye az majd nem veszi fel....Az én értelmezésemben az immunrendszered a Te saját védelmi rendszered, azaz nagyon fontos, hogy mennyire véded magad, mennyire vigyázol magadra, mennyire tartod a saját határaidat. Ez a Te dolgod, más nem fogja megtenni helyetted.
Észreveszed-e, ha túltoltad és a tested fizikai határait feszegeted?
Észreveszed-e ha "kicsinál" a környezeted, mert nem tudsz „nemet” mondani?
Esetleg észreveszed, csak nem vállalod a konfliktust?
Vagy nem ott konfrontálódsz, akivel bajod van, hanem ahol kockázat nélkül megteheted? (nem a főnökkel ellenkezem, de feszült leszek, hazaviszem, majd ordibálok a párommal vagy a gyerekkel....ami egy frusztációs láncolatot indít el, mert a gyerek majd a kistesóját püföli, a kistesó meg végül belerúg a macskába.)
Mindig meg kell várni az utolsó cseppet a pohárban?
Figyelsz a tested apróbb jelzéseire is?
Bármilyen panasszal fordulnak hozzám, fel szoktuk göngyölíteni, hol kezdődött a panasz, mi volt az első apró jel, amivel már lehetett volna foglalkozni, már a szervezet jelezte, hogy baj van. Legyünk őszinték magunkkal, ez szinte mindig megvan. A szíved mélyén tudod, mikor változott valami a tested működésében. Ekkor már lépj, változtass, tegyél magadért. Ezzel megelőzhetőek a komolyabb betegségek.

01/10/2020

Természetgyógyászként szeretnék néhány egyszerű tippet adni az immunrendszered erősítéséhez
Tipp5: MOZOGJ, MOZGÁS NÉLKÜL NINCS ÉLET
Mozgás nélkül nincs élet! Se sejt szinten, se szerv szinten, se szervezet szintjén. Amennyiben változatos formában, rendszeresen mozogsz, a tested rugalmasabb lesz, ami egyben rugalmas ellenállóképességet is jelent.
A mozgás hatása a szervezetre:
- javítja, gyorsítja a vérkeringést,
- javítja a szervek tápanyag és oxigénellátását,
- javítja a salakanyag kiürülését,
- az izomzat fejlődik,
- a mozgás harmonikusabbá válik,
- a szervezet erősebb, ellenállóbb lesz.
🤓A mozgás jótékonyan hat az idegrendszerre is, fejlesztő hatású.
🥰A mozgás során örömhormonok (endorfinok) termelődnek, melyek javítják a közérzetet és a testi-lelki ellenálló képességet.
🚫Mozgásszegény életmód a szervezet gyengüléséhez, betegségek iránti fogékonysághoz vezet. Az izomzat sorvad, megnyúlik, a vénákban és a nyirokrendszerben pangás jön létre, megváltozik a közérzet és a test statikája; torzulások jönnek létre.
🏃‍♂️🌳Sétálj, túrázz vagy fuss, mindegy, csak mozogj.
🧘‍♀️Ha űlőmunkát végzel, akkor kiemelten fontos, hogy a gerincet is átmozgasd gerinctornával vagy jógával a megszokott mozgásod mellett.

24/09/2020

Természetgyógyászként szeretnék néhány egyszerű tippet adni az immunrendszered erősítéséhez
Tipp4: KEZELD A STRESSZT
Ez nagyon összetett témakör, erre külön tippsorozatot fogok hamarosan indítani, most néhány ötletet vonultatok fel a sok lehetőség közül:
🍶 Igyál egy pohár vizet, ha feszültnek érzed magad, az egyik legjobb stresszoldó eszköz.
😁 Nevess sokat. A szívből jövő nevetés gyógyító hatása mindig érvényesül, és oldja az emberek közötti és az emberen belüli feszültséget is.
😴 Aludd ki magad
😎Iktass be a napodba pihenőidőt
☕Kerüld a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztást
🏃‍♂️ Sportolj: bármilyen sport, bármilyen testmozgás tökéletes eszköz lehet, hiszen a stressz által generált készenléti állapotot, a „Fuss vagy üss” helyzetet levezeti, ezáltal a károsító élettani hatások is semlegesíthetők
🌳 Kirándulj a természetbe, sétálj
😤 Tanulj meg légzőgyakorlatokat
☝️Egyszerűsítsd az életedet: kevesebb program, kevesebb információ, kevesebb tárgy, kevesebb választási lehetőség csökkenti a stresszt
🧘‍♀️ Meditálj, relaxálj: A meditáció hosszú, kitartó és rendszeres gyakorlás után hozza meg eredményét, mely emiatt a legnehezebb technikák közé tartozik. Ha nincs még gyakorlatod ebben, akkor érdemes relaxációval vagy imaginációval kezdeni
💆🏻‍♀️Menj el masszázsra: az érintés nyugtató, biztonságot adó, továbbá az izomtónus lazításával pozitívan hat az érzelmi tónusra, a pszichére.
😮Ásíts, lazítsd el az állkapcsodat
🙏 Légy a jelenben!
🏝Kapcsolódj ki, játssz, alkoss.
🧩 Csinálj „haszontalan” dolgokat: pl. szappanbuborék fújás, jojózás, felhőnézés
🤯 Szánj időt a stresszel járó feladatok, élethelyzetek átgondolására, átbeszélésére
🚫 Legyél tisztában a határaiddal, tanulj meg nemet mondani és ne vállald túl magad!
❗ Kérj segítséget, ha szükséged van rá. Nem szégyen.
A Craniosacralis biodinamika kezelés segíti a test feszültségmentesítését és az idegrendszer harmonizálásával a stressz hatékonyabb kezelését támogatja.