Szimpla Pszichológia

02/06/2024

Így visszatekintve, valahol a covid karantén is hasonló eredményeket szült az emberek között...

22/02/2024

Csoportot indítunk külföldön élők számára, akik úgy érzik, hogy valamilyen életterületen elakadtak és szerintük ez összefüggésben állhat azzal, hogy külföldön élnek.

A csoportot azoknak ajánljuk, akik szívesen átgondolnák ezt az elakadást egy biztonságos, támogató közegben.



Rólunk



Mindketten pszichológusok vagyunk, illetve az ELTE Tanácsadó szakpszichológus képzésünk utolsó féléves hallgatói vagyunk, melynek során közösen dolgoztunk ki egy olyan folyamatot, amely reményeink szerint segíthet neked átgondolni a külföldi léttel kapcsolatos élethelyzeteket.



A csoport nem helyettesíti a pszichológiai tanácsadást vagy a pszichoterápiás folyamatot, ezért fontosnak érezzük, hogy egy megelőző találkozás során meggyőződtünk róla, hogy valóban a csoportos forma lesz a legmegfelelőbb számodra. Ez alatt az online találkozás alatt – mindenféle elköteleződés nélkül- Te is felteheted a kérdéseidet és dönthetsz a csatlakozási szándékodról.



Könyves Tóth Laura és Uzsák Zsuzsanna

27/12/2023

Minden szava igaz és nem kételkedem abban, hogyha a gyerekek ezt megtanulják, képesek leállítani a zaklatást. Viszont mindig van a képletben egy DE. Mégpedig itt több is:
1, a zaklató a közönségből táplálkozik, s kvázi csatlósokat is gyűjt maga köré. Egy ember ellen talán még tudunk védekezni, kérdés, hogy meddig és egy csoport mennyivel gyorsabban pusztítja az erőnket.
3, a zaklatás sokszor nem ennyire nyíltan kezdődik. Van, hogy a zaklatott periférián van, beszélnek mögötte, pletykákat indítanak, a szociális hálóját gyengítik, akik szintén nem nyíltan reagálnak, csak eltűnnek vagy "koptatják". Itt a videó megoldása csak akkor működik, ha a zaklatot nyílvánosan kérdőre vonja a zaklatót vagy valamilyen platformon tud kommunikálni az elfordultakkal és tudja alkalmazni a technikát.
2, a zaklató sokszor valamilyen sebezhetőséget/gyengeséget keres, ahol könnyen felülkerekedhet, erőlködés nélkül. A videóben szereplő férfi ezt a sebezhetőséget elfogadta magával szemben. Egy kamasz, aki épp keresi az identitását, pont a gyengeségei ellen küzd és próbálja kompenzálni, elfedni. Az elfogadhatóság egy sokkal érettebb szinten jelenik meg.

Mindezek ellenére is azt gondolom, hogy ez a technika rengeteg dolgon változtathatna az iskolai bullying körében, de a technika köré egy fontos dolgot még fel kell építeni: a mentális és szociális hálót.

Az iskolai zaklatás nem új keletű dolog, ezért mindenképpen mutasd meg ezt a videót gyerekednek.

18/12/2023

12/07/2023

Ha ezt egy addiktológus meglátja... 😎

24/06/2023

🥴

06/04/2023

Néha a legegyszerűbb kérdésre a legnehezebb válaszolni.

21/01/2023

A nagy átlag az ambivertált típusba tartozik, bizonyos szélsőséges (extrovertált vagy introvertált) jegyekkel. Ha azt mondod, hogy introvertált vagy, de közben ezt egy vadidegennek meséled el halál nyugodtan, feltehetően inkább ambivertált vagy, ami bizonyos esetekben introvertált jegyekkel van kiegészítve, azaz nincs ellenedre az egyedüllét és szívesen hallgatsz egy beszélgetésben, de adott esetben a kapcsolatteremtés sem olyan nehéz számodra. Az introvertáltak azonban sokkal szélsőségesebbek bizonyos társas helyzetekben. Ugyanez igaz az extrovertált tulajdonságok esetében is. Néha könnyebb az átlagban maradni! :)

27/09/2022

Az, hogy honnan jöttünk, semmiképpen sem lehet jelentéktelenebb, mint az, hogy merre tartunk. Mert ez határozza meg azt, hogy most hol vagyunk.

15/09/2022

a döntés pszichológiája... vagy filozófiája :) 🧐