27/11/2025
Miért fontos foglalkozni a menopauza időszakával? Nem vagy túl érzékeny. Nem vagy túlreagáló. Nem vagy egyedül.
A Változókori Énem program azért született meg, mert rengeteg nő érzi úgy:
„Valami nem stimmel, de nem tudom megfogalmazni.”
„Mintha elvesztettem volna önmagam…”
„Nem érzem, hogy kontrollban lennék.”
A menopauza lehet egy frusztráló, energiavesztéssel járó, sok tünetet produkáló időszak, és sajnos akár a későbbi betegségek előszobája is.
Ezért NEM mindegy, hogyan éljük meg.
A coaching célja:
✨ visszaadni az önbizalmat
✨ csökkenteni a szorongást
✨ energiát ébreszteni
✨ a testkép és önkép újraépítése
✨ reális, szeretetteljes önelfogadás kialakítása
✨ megtalálni az új női irányt – ebben az életszakaszban is
A változókort nem elkerülni kell, hanem megtanulni jól élni.
És ebben óriási segítség lehet egy támogató szakember. Madaras Ágnes vagyok, menopauza-támogató coach, mentor és a Változókori Énem program megalkotója.
A Levendula Gyógyközpontban is elérhető vagyok, ahol szeretettel várom azokat a hölgyeket, akik készek tenni a fizikai és lelki egyensúlyukért – akár egyéni beszélgetésben, akár kiscsoportos női körben.
