FittMed

22/04/2026

FittMed Vagabund Sport - Step kondi, az élményóra - zsírégető és alakformáló edzés... :-)

19/04/2026

🚀Hétfő: Indítsuk együtt a hetet mozgással a legjobb formádban!

👙💥Készülünk a nyári szezonra, természetesen a megszokott szakmai minőségben és odafigyeléssel. Íme a hétfői programunk:
🫶 17:00 – Gerinctréning + Stretching
Felejtsd el a hát- és nyakfájást!
Célzott gyakorlatokkal oldjuk a merevséget és erősítjük a mélyizmokat. Legyen szó megelőzésről vagy regenerációról, változatos eszközökkel (BOSU, fittball, gumiszalag) várunk kortól és nemtől függetlenül. Prevenció és felfrissülés egy órában!
🔥 18:10 – Alakformáló Feel Well
Ez nem csak edzés, ez élmény!
Felejtsd el a monotonitást! Pörgős party zenék, zsírégető tartományban tartott pulzus és garantált feltöltődés. Itt a tested és a lelked is új erőre kap – kezdőként és újrakezdőként is a helyed köztünk!
3 ok, amiért velünk mozogj:
🧠 Kikapcsol az agyad
💖 Motiváló közösség vár
🔋 Pozitív energiával vágsz bele a hétbe

Várunk a hét többi napján is mozgásos óráinkra!
Kérdésed van? Keress minket: +36-30-298 5591
📍 Helyszín: Fonyódi Sport és Rendezvénycsarnok
📲Bejelentkezés az időpontmester applikáción a FittMed Vagabund Sportot kedvencként bejelölve vagy webes felületen:
https://cal.idopontmester.hu/grouplist/57614326

18/04/2026

Képernyők helyett vitorlák, unalom helyett kaland! 🌊⛵️
Ilyen nálunk egy nap a Vagabund Sport táborban Fonyódon.

15/04/2026

FittMed Vagabund Sport - FittMed Köredzés, ahol az erő és az állóképesség találkozik - szerda 18.10

14/04/2026

🌿 NŐI JÓGA 18.10 - a derékfájdalom és becsípődés megelőzésére 🌿
Fáj a derekad? Gyakran érzed, hogy „beakad” a hátad?
Hosszú órákat töltesz ülőmunkával, és egyre többször jelentkezik a fájdalom?
Nem vagy egyedül. A mozgásszegény életmód és a tartós ülés komoly terhelést ró a gerincre. Idővel izomfeszültséghez, porckorong-problémákhoz, gerincsérvhez és krónikus derékfájdalomhoz vezethet. A jó hír, hogy tudatos, gyengéd mozgással sokat tehetsz a fájdalom csökkentéséért és a gerinced egészségéért. 🤍
🌳Testünk tartóoszlopa a gerinc, amely mindennapi életünk alapját képezi.
Ez a gyakorlás gyengéden, mégis hatékonyan mozgatja át a gerinc teljes hosszát. A lassú tempójú, kezdők számára is könnyen követhető óra segít javítani a mozgékonyságot, oldani a merevséget, valamint ellensúlyozni a hanyag testtartás és a stressz okozta befeszüléseket.

✨ Ezen a női jógaórán:
🫧 kíméletes, gerincbarát gyakorlatokat végzünk
🫧 tehermentesítjük és mobilizáljuk a gerincet
🫧 erősítjük a mélyizmokat és a törzs stabilitását
🫧 oldjuk a derék, a csípő és a hát feszültségét
🫧 javítjuk a testtartást és a mozgásminőséget
🫧 ellensúlyozzuk az ülőmunka káros hatásait
🫧 támogatjuk a regenerációt és a megelőzést

🌷 Az óra segíthet:
🫶 becsípődés és derékfájdalom enyhítésében
🫶 a gerinc stabilitásának visszaállításában
🫶 a hosszan tartó ülés okozta panaszok csökkentésében
🫶 a mindennapi mozgás könnyebbé tételében
🫶 a stressz oldásában és a belső egyensúly megteremtésében
🧘‍♀️ Kezdők számára is ajánlott, személyre szabott módosításokkal.
⚠️ Fontos: Akut fájdalom vagy diagnosztizált probléma esetén jelezd állapotodat az óra elején.

📌Helyszín: Fonyódi Sport és Rendezvénycsarnok
📲Bejelentkezés az időpontmester applikáción a FittMed Vagabund Sportot kedvencként bejelölve vagy webes felületen:
https://cal.idopontmester.hu/grouplist/57614326

12/04/2026

Április 12. ❤️🤍💚 - Reméljük a legjobbakat!
Itt a megújulás és a szintlépés ideje!

🔥A Fittmednél is magasabb fokozatra kapcsolunk!🚀
🌱👙Frissülünk és készülünk a nyári formára – természetesen a megszokott szakmai minőségben és odafigyeléssel.
Hogy még hatékonyabb legyen a fejlődésetek:
✅ Frissítettük néhány edzésünk kezdési időpontját.
✅ Új óratípust indítottunk.
✅ Új eszközöket vetünk be a maximumért!
🔥 ÚJDONSÁG: keresd a FittMed KÖREDZÉST is az órarendben!

📲Foglalj időben, hogy biztosan legyen helyed a kedvenc órádon az Időpontmester applikáción a FittMed Vagabund Sportot kedvencként bejelölve vagy webes felületen:
https://cal.idopontmester.hu/grouplist/57614326

🤓kérdésed van? keresss minket messengeren vagy a 30-2985591-en.
📍Helyszín: Fonyódi Sport és Rendezvénycsarnok

11/04/2026

⛵️VITORLÁSTÁBOR 2026. FONYÓD – VAGABUND SPORT
💥Nyár + 🤩Élmények + ⛵️Vitorlázás = 🔥Vagabund Sport

⛵️VITORLÁSTÁBOR 2026. FONYÓD – VAGABUND SPORT
💥Nyár + 🤩Élmények + ⛵️Vitorlázás = 🔥VAGABUND Sport

Mire számíthatsz nálunk?
🫶Életre szóló élmények a vizes sportokban, nyári sportos kalandok, barátságok egy nagyszerű csapattal.
💎Több, mint 10 éves tapasztalat a táboroztatásban
🎓Képzett oktatócsapat
Nemzetközi táborozó csapat, angol, német, holland, svéd gyerekek
💦Élmény és kaland vízben és vízparton
🏐⚽️Röplabda, foci, akadálypálya és rengeteg játék
💯Élményalapú, korosztályspecifikus vitorlás oktatás három oktatási szinttel
⛵️Széleskörű kishajó flotta: RS Feva, RS Terra, RS Quba, O’pen Skiff, Laser, Sikló, Klepper, Optimist, Katamarán

⛵️📅VITORLÁSTÁBOR IDŐPONTOK (2026.)
1️⃣Turnus július 06 - 10.
2️⃣Turnus július 13 - 17.
3️⃣Turnus július 20 - 24.
4️⃣Turnus július 27 - 31.
5️⃣Turnus augusztus 03 - 07.
6️⃣Turnus augusztus 10 - 14.

🌟Új táborozó: 98.900,- Ft/fő/turnus
🔥Visszatérő táborozók kedvezményes turnus díja: 90.900 Ft/fő/turnus
🗓️Vitorlástábor napi díja: 29.900 Ft/fő/nap ebéddel (ha nem teljes turnust jön a gyermek)

💰 EXTRA KEDVEZMÉNY 2026-ban is, 3 + 1 KEDVEZMÉNY, A 4. HÉT INGYEN:
Táborozónként 3 + 1 hét tábor foglalás esetén a kedvezményes táborozás díja:
319.600,- Ft. (79.900,- Ft/hét)

🍲Ebédre a kedvenc menük, desszerttel és korlátlan üdítő fogyasztás 14.900 Ft/táborhét.

📲Jelentkezés a kommentben lévő linknél vagy QR kóddal.
📍Vitorlás Táborunkat megtalálod a Vízisport Központ területén: Fonyód, városi strand és kikötő között a fonyódi hegy lábánál a 7-es számú főút mellett.

📞Kérdésed van? Keress minket!
vitorlasoktatas@gmail.com
+36 20 250 4994

📸Táborainkról beszéljenek a képek, facebook oldalunk albumaiban megtalálod az elmúlt évek turnusairól a fényképes beszámolókat!

09/04/2026

🌊 🏊‍♂️NYÍLTVÍZI ÚSZÁSOKTATÁS
ÉS ÚSZÁS-ELŐKÉSZÍTŐ FONYÓDON!🌊🏊‍♂️
💥Júniustól ÚJRA!
A FittMed Vagabund Sport szervezésében idén 3️⃣. alkalommal várunk titeket Fonyódon, ahol a játékosság és a biztonság az elsődleges szempont.
💎A környéken ez az egyetlen lehetőség, ahol a gyerekek nem medencében, hanem a természetes vizünkben, a Balatonban tanulhatnak magabiztosan úszni.

🏊‍♂️ ÚSZÁSOKTATÁS (6-12 éveseknek)
Játékos, kiscsoportos (4-5 fő) foglalkozások a vízbiztonságtól a technikai tudásig. A nyílt víz speciális ismereteit is elsajátítjuk!

🐣💦 ÚSZÁS ELŐKÉSZÍTŐ (2-5 éveseknek)
Továbbra i s folytatjuk a legkisebbek csoportját!
👩‍👦 Szülővel közös élmény: Együtt tanuljuk meg a vízfekvést, merülést, tudatos levegővételt és az úszást segítő eszközök helyes használatát. Célunk a biztos alapok megteremtése a későbbi úszástanuláshoz!

Miért más a nyíltvízi oktatás, mint a zárt medence?
🥇 Valódi vízbiztonság: – a gyerekek megtanulják uralni a hullámokat és a távolságokat.
🥇 Helyes úszástechnika : Megtanítjuk a gazdaságos úszástechnikát, levegővételt, a tájékozódást úszás közben.
🥇 Természetes közeg: Segítünk túllépni a vízmélység elfogadásában és érezni a Balaton természetes mozgását.

✅ 45 perces mozgalmas órák – játékosság és fejlődés egyszerre.
✅ Mini csoportok (4-5 fő) – az egyéni figyelem garantált, így sokkal gyorsabb a haladás!
✅ Kezdőtől a középhaladóig – mindenki a saját szintjén fejlődhet

👩‍🏫Szakmai vezető: Gróf Zsóka úszóedző, testnevelő.
🌟HAMAROSAN JÖVÜNK A PONTOS RÉSZLETEKKEL!🌟

📞 Kérdésed van? Keress minket:
FittMed VAGABUND SPORT
Gróf Zsóka: +36 30 298 55 91
📍 Helyszín: Fonyód, Vízisport Központ , Vagabund Vitorlástábor helyszínén (a városi strand és a kikötő között, a 7-es út mellett)

07/04/2026

📢 GERINCTRÉNING + STRETCHING már szerdán is‼️
A nagy érdeklődésre való tekintettel újabb lehetőséget biztosítunk a tudatos mozgásra.
📋Áprilistól HÉTFŐN és SZERDÁN 17:00-tól várunk a fájdalommentes és mobilis hétköznapokért!
Tegyél magadért még MA!

A Gerinctréning + Stretching óránk elsődleges célja a megelőzés, illetve a már kialakult fájdalmak hatékony kezelése mozgással.
Mire számíthatsz az órán?
✅Célzott mozgásanyaggal korrigáljuk a hát, nyak és gerinc merevségeit.
✅Változatos eszközöket használunk (BOSU, fittball, labda, kézisúly, gumiszalag stb.) a munka hatékonysága érdekében.
✅A program lényegét a mobilizáció, mélyizom erősítés és a nyújtás adja.
Az óra kortól és nemtől függetlenül, hölgyek és urak számára egyaránt ajánlott – prevenciós céllal vagy kiegészítő sportként is.

🔥 ÚJ ÓRA A FITTMEDNÉL! 🔥
Készen állsz egy újabb kihívásra? Bővítjük az órarendünket, hogy még jobb formába kerülj!
💪 FittMed KÖREDZÉS – ahol az erő és az állóképesség találkozik.
Változatos eszközök, pörgős gyakorlatok és egy szuper csapat vár rád minden szerdán 18:10-től.

📍 Helyszín: Fonyódi Sport és Rendezvénycsarnok
📲 Bejelentkezés: az időpontmester applikáción a FittMed Vagabund Sportot kedvencként bejelölve vagy webes felületen: https://cal.idopontmester.hu/grouplist/57614326

07/04/2026

FittMed Vagabund Sport
FittMed köredzés - szerda 18.10 :-)

06/04/2026

🌟 TÖBB, MINT EGY EDZÉS – ez a mi FittMed közösségünk! 🫶
Keddi program:
🧓15.00 SENIOR TORNA
🔥17.00 KIHÍVÁS TRÉNING
🧘‍♀️18.10 NŐI JÓGA

Sosem jártál még nálunk? Akkor itt a tökéletes pillanat a kezdéshez! 🤩Nemcsak a jó közérzetedért teszel, de a nyári formád alapozását is most érdemes elkezdeni.👙
A FittMed-ben sosem maradsz magadra:
✅ Szakmai támogatás: Folyamatosan figyelünk rád és segítünk.
✅ Húzóerő: A csapat energiája akkor is átlendít a holtponton, amikor egyedül már feladnád.
✅ Változatosság: A lélekcsillapító jógától a „ledobom a bicikliláncot” típusú kőkemény edzésekig nálunk mindent megtalálsz!
Gyere el, érezd meg a közösség erejét, és hozd ki magadból a maximumot! Itt garantáltan nem fogod feladni félúton. 🔥

Regisztrálj időben, hogy biztosan legyen helyed a kedvenc órádon!
Időpontmester applikáción a FittMed Vagabund Sportot kedvencként bejelölve vagy webes felületen:
https://cal.idopontmester.hu/grouplist/57614326

Helyszín: Fonyódi Sport és Rendezvénycsarnok